私は、うつ病は、治そうというよりも、気長に上手に付き合っていく、という風にとらえています。

鬱に限らずだけど「世の中にはもっとツラい人たくさんいるよ」っていうやつ。もはやクソバイスでもなくただの意味不明。

@yuuko6495

3 жыл бұрын

それ、私もよく言われました。 「みんな辛いんだよ」とか 「私だって落ち込む時あるよ」 とか😥

@user-vz8ww4zk5p

Жыл бұрын

辛さは比べられるものじゃないんだよなあ...

@user-pq7qn8nt8h

10 ай бұрын

わかんないんだよね😆 なってみろ❗って言ってみたいよね😂

@user-ve9vc2er3f

2 ай бұрын

1番凹んで、「この人には通じん」と気落ちしますね。この、理解不能な一言😂

良い人間関係を築こうと努力するより、自分にとって良い精神状態を維持出来る環境にいることが大切ですね。

@user-ce8rp5xg1w

3 жыл бұрын

同感です。 他人の顔色をうかがいすぎるばっかりに自分の精神病んでしまったら元も子もないですからね…

@user-fz1by9ne2u

3 жыл бұрын

大使地獄様、私は今、障害者枠で働いていますが、やはり良い精神状態を維持するのは難しいですね。そのため、ジョブコーチと企業側とのやり取りを根気よくやっていかないと続けるのが難しいと感じることがあります。 確かに人の顔色ってきになりますよね。 それなら気にならないようにどう工夫したら良いか、上手く企業と相談して良い方向に行って欲しいと思っています。

@user-xo5cg5vb5c

3 жыл бұрын

確かに。実家に３年帰って、二男を同居先に一人にさせてたので、2年前に帰って、今、なんとか、なんとか過ごしてます。同居、嫌です。経済的にきつくて、アパートには出れません。それより、旦那も。

発達障害グレーゾーンですが、 「うつ病は暇だからなるんだよ。」 と言われました。いやいやがんはりすぎでしょう。

@user-ou9vn3cu2e

2 жыл бұрын

間違いなくて頑張りすぎです‼️

前職で50代役員に「一晩中酒飲んで騒いでパーっとやっちゃえば次の朝スッキリして治るんじゃない？？」というくそバイスをもらいました。☆

@asas-sh9ml

3 жыл бұрын

あ～あぁ、駄目だこりゃ😫　　まったくもって分かってない。ハア…😩

何か言われても「それってあなたの感想ですよね。」って思うと、気にせずにすむ！

昔の知り合いに「うつは気の持ちよう」って言われたけど、そいつとは関係を断絶しました。

@user-wk9bv8ni1h

6 ай бұрын

腹たつ気持ち分かります。鈍感な方ですね。

医者に『結婚すりゃ治るよ』というクソバイスを貰ったことがあります。そんな事を言われるとは思ってなかったのでビックリしました。もちろん二度とその病院には行ってません。

「規則正しく生活しないから調子悪くなるんだよ」 って言葉です 僕だって、好きで不眠になったり過眠になったりしてるわけじゃないのに・・

@user-yf3mx7qu4n

3 жыл бұрын

皆さん若くて羨ましいです。子どものこと、主人のこと 今まさにホームラン級の鬱です！親の介護 キツいですよ。鬱になってはや26年いろんなドクターに会いました。年々質が落ちてきてます。友達と言ってるんですよ。鬱病経験したドクターはいないのかって。私 外出先で三回気を失いました😅しかも階段でばかりその間の記憶はまるでなく、おそらく数秒間だと思います。家では夜中にトイレのなかで二度。部屋を出た記憶さえなかったですね。さすがに先生からMRIの指示が出て、でも正常。この先生診察の途中寝てますからね。診察時間は10分て今年から決まったのでホント処方箋を貰う為だけに行ってます。 総合病院です。 今 母に付き添って病院に行くのが∞の苦痛です。子どもは私一人だけ。 朝早くから外に出るのが息が詰まるほど辛いです！ 今たまたま夜中なのでメールが出来ました。 まるで蝙蝠だなぁ、でもすごい喋るし笑うし、音楽好きで米津さんはすごいなって思うけど yoasobiが今は気に入ってます。今孫娘中２の暇待ちで鬼滅見に行けるの待ってます 先に一人で行こうかなと気持ち 傾いてます！ 高齢者はほかにも病気抱えてるので 若い皆さん頑張って寛解して下さい

@gothickilledrolling

3 жыл бұрын

好きでなってるひとはいないが、まぁ規則正しい生活はした方がいいのは間違いない、、仕事で不規則な生活になる人にはそれはなくねーとは思う、、逆に酷、、

@user-gy6yb5zz4b

3 жыл бұрын

@@gothickilledrolling ありがとうございます！ 確かにその通りですね……規則正しいに越したことはないですもんね！ 現在は、なるべく太陽光を浴びるようにしています ただ、元々夜勤だったのもあり、生活習慣を戻すのは予想以上に難しいですねー😅

周りの人に薬に依存していっちゃうから、特に睡眠薬がどんどん増えてくるって。少しずつ飲むの減らしたほうがいいよって言われて、飲まない日を作ったらやっぱり寝れなくて自殺未遂しちゃいました。飲み続けることが大事なんですよね。周りの人は医者じゃないし聞かなくていいやって思いました。

もっとポジティブになりなよ って言われました。 いやいや、病気のせいでネガティブなんだよ。 うつ病を病気だと思ってないんでしょうね。 ほっしーさんの「骨折した人に全力疾走させる」って話しをしたけど、やっぱり理解してもらえなかったな。

@gothickilledrolling

3 жыл бұрын

うちも旦那から言われて、はあ？って ポジティブになれんなら病気になってないよってイラッとしてしまいました、、かと言ってポジティブになりたいに決まってんじゃんという気持ちっす。

@user-lr5sf2zq7n

3 жыл бұрын

わからない人間とは関わらないほうが良きです❣❣家族でも理解しようとしない頭の硬いのは変わりません。ムシムシ😖

@user-dm4ev4ie5s

3 жыл бұрын

言われる…w 確かにネガティブなりすぎんのは良くないかもだけど、自分の場合、別にポジティブになりたいとも思わないわ。 ポジティブがネガティブに必ずしも勝るとは思えないしなぁ。

@adelinemadelynjohnson5851

3 жыл бұрын

ポジティブwwwwアホすぎるww そのあと反動で死んで終わりじゃんねw ポジティブになれんだったら鬱になってねぇよってね。

@mchanel4

3 жыл бұрын

@@user-lr5sf2zq7n それやってたら人がいなくなった。精神病うつ病で変な人と噂、悪口、無視仲間外れになり１人も理解してくれる人いない。

バツイチ子持ちで離婚原因で過呼吸ななったり鬱になり、なかなかコンスタントに働けない私にそんなことなってる場合じゃない働かないと子供育てられない的な事を言われたけんけんがありました。実家にいたので親は長い目で見てくれ、今は再婚もしていますが不眠症とうつの薬は飲みながら生活を飲んで主婦業をしています。分かりもしないで一般論をら言わないでと、余計にふさぎ込んだことを思い出します。かれこれ10数年も前のことですが、ぼちぼち短時間でパートに出ようと思っております。

「毒親に毒されたのが20年間なら、回復には同じだけ時間がかかるよ」と言われたことがあります。そんなに時間がかかるのかとショックを受けました。 後にカウンセラーにこれを相談したところ、「そんなことはない」と否定されました。

@user-gg8rv1ud8w

3 жыл бұрын

わたし、三倍かかるよと言われました。 30歳で初めて受診したのと発達障害があるのが診断されたので、今は二次障害による抑うつと言われています。

そうそう! お薬やめて食事に気をつけると、うつも統合失調症も治るとか、本気でアドバイスしてくる人居てこまる💧 手かざしやれば治るとか、霊の仕業だから…とか。 本気で言ってくるから、たちが悪い。 ウザったい…😣 ほっといて欲しくなる😥

@gothickilledrolling

3 жыл бұрын

Jason Abbot そうそう 弱い人によってくる。あたしもそういう経験あるのでかなりわかります。 自分はいい事してあげてんだ、に酔ってるが、それが過干渉であり、人を無意識に追い込ませて悪化させてるのがわかんないんですよ。ありがた迷惑にしかない。あなたのためを思ってやってあげてんのにとか、、マジクソ嫌になる。要するになんとかして関わりたいがための口実ですから、気にしない方がいいすよね。

分かりやすくて、素敵な動画でした。 私はうつではありませんが、人間関係がダメで職場を辞める事がたまにあります。 昨年、社長から引き留められたのですが、その時言われた言葉です。 『あなたの人生の主役はもちろん貴女。 そんな人生にちょっと脇役で入ってきた彼女なんかの為に、仕事辞めちゃうの？バカらしくない？』と。 いやいや、逃げます。 不幸になりたくないから。 あのまま一緒に働いていたら、病む。

クソバイスの6つ目をここで言いたいと思います。 「うつ病だという前に今やるべきことを本当に全力で取り組んだんですか？人間その気になればなんでもできるんです。 本気で取り組みもしないでうつ病になるなんてもったいない。」 です。もうこれは怒りを通り越してただ茫然でしたね。これを言う人たちとは2度と関わりたくないです。

@user-ou9vn3cu2e

2 жыл бұрын

あまりにも酷い😭💔言葉ですね❗️

@user-vp9vj8ks2y

2 жыл бұрын

@@user-ou9vn3cu2e 様 それを言った本人は、「お前のために言ってるんだ」とでも言わんばかりだから尚更やめてほしいです。

アドバイスする側はそれでどうなろうと知ったこっちゃないですからね。自分の身は自分で守らないと。

『クソバイス』ネーミングセンス👍 今日も面白かったです😉

私は薬に救われました。周りの人は｢良くないって聞くよ｣｢良くないらしいよ｣と言うのでそれを鵜呑みにしていましたが、早く服用していれば良かったです。

自分の現状を「甘えてる」の一言で評されて、それを真に受けてガン病みした経験があります🤣 極端なアドバイスもそうですが、勝手にぶん投げられてくる評価は受け流すのが1番だと学びました👍

うつ病は一生「根治｣させることはできないのかもしれないけど、「寛解」させることはできる。

@user-xh4oy9qh3j

3 жыл бұрын

実は、最近になって、原因が解明されつつあるので、寛解ならぬ完治も可能性があります。

@re-cm5mh

3 жыл бұрын

@@user-xh4oy9qh3j ウイルスだよね

@user-xh4oy9qh3j

3 жыл бұрын

そうです。ヒトヘルペスウイルス6とかいうウイルスが原因です。

うつ病になりました 親がうつ病（2度再発）だったのでアドバイスというより情報の共有ができてる私は幸運な方なのかもって 少し気が楽になりました

適応障害になり退職、そこから一ヶ月で転職し働き始めました。 仕事を始める前は周りからも早く働いた方がいいと言われ、私自身ももう大丈夫だと思っていました。 本当に考えが甘かったと思います。 現在の職場は前職より業務量も少なく環境も悪くありません。 なのに異常な動悸と震え、特に電話対応になると吐き気も出てしまいます。 本当に自分が情けなくて惨めで堪りません。

@_semiko

3 жыл бұрын

私も適応障害で退職しました。そこからうつ病、気分変調症と診断されてまだ復職できていない者です。 1ヶ月で復職しているとはすごく頑張られたのではないですか？すごいと思います。ですが、体に不調が出ているのが心配です。難しいとは思いますが、あまりご自身を責めずに過ごしてくださいね。

@satoimo-nitsuke

3 жыл бұрын

@@_semiko 優しいお言葉ありがとうございます。 今思えば、転職活動中は焦りで自分は大丈夫だと思いたかったのかもしれません。 初めて心の病にかかりましたが、傍目から見ると普通に見えてしまう分複雑な病気だなと思いました。 今日も仕事なのでこのコメントを思い出しつつ頑張ります。

@user-si4yv1xu4y

3 жыл бұрын

コメント欄に参加したいと思いきって経験を書こうかなと思います。お加減いかがでしょうか?私もクソバイスする奴に耳を貸してしまった事があります。そういう人に限って、カウンター攻撃人間が多い!例えば彼はプライドが高く、顔に泥を塗られたら我慢出来ない人間。彼の妻が統合失調症でした。その癖仕切り屋（笑）

親族に「気持ちを強く持て」と同じ言葉を何回も言われます。 大事なことだとは思いますが、そう言われるとまだ嫌な気分になるというか落ち込みます。。

私も今受診しようとおもってますが、なかなか足が重くていけません。 あなたの声が寝ながら聞きやすい声で 聞き流しで毎日きいてます

@itsuki2440

3 жыл бұрын

出来るだけ早く心療内科行ってください。想像以上に楽になりますよ。かくいう私も通院中に行けなくなってしまってなかなか予約入れられずにいますが、、、。

筋トレした方がいいよ 　　　　↑ まさに昨日言われたばかりだ…

@fg6thyop

3 жыл бұрын

病院の隣にジム置いた方が医者は儲かりますねって返します

私も眠剤を辞めたら眠れなくて仕事がきつかったです、妹には鬱病の人は自分で鬱病って言わないよって言われます。

@user-ou9vn3cu2e

2 жыл бұрын

全くわかってないですね…💦

昔、親父から睡眠薬に頼るなとクソバイスされましたが、無視してました。あとは、もっと運動したり体動かせとか言われましたが、身体的に動けない時期だったので、つらかった。

ほっしーさんの動画見始めたのはいつだったか忘れましたが、立場も環境も違うけど ほっしーさんの言葉が時折慰めてくれてますよ☺️今は仕事辞めて療養中ですが、焦りますね、働かなきゃって。生活が苦しくて。しんどいですね😅

@mitool93

3 жыл бұрын

私は日本一の大学病院に行って名医に会えて的確な治療を受けて大きく改善しました! 名医に最初に言われたのがやはり毎日の無理のない散歩と日光を浴びることでした 前の２人のヤブ医者には逆にほっしーさんがもらったクソバイスとゴミみたいな薬をたくさんもらいました！ 絶対間違いないという名医を探すのも手かもしれません

ほっしーさん 「クソバイス」ナイスです😁👍 最後ブーメランが、ぶっ刺さったほっしーさん😅 痛いの痛いの飛んでけ～👋

クソバイスと言うワードが最高です！

「うつ病はきちんとした食事をしないから治らない」と言い張って最後には相手に縁切られた人ならいました。

2年パニックで通院中ですが先日鬱診断されて今休んでます。 これ全部職場で言われてその言葉が辛くて余計に病んでしまいました。 休んでる今も本当は私は働けるのに病気に甘えてるだけなんじゃないか、頑張れてない自分が駄目なんじゃないかと考える日々が続いています。

躁鬱になってた毒母から うつ病になった時に言われたことは ｢薬はやめなさい｣ ｢あなたは弱いだけ｣ ｢家でやることないからそうなるんだ｣ と言われて無理矢理治療をやめさせられました。 今でもしんどいです。

睡眠薬に頼らならければ、そのうち眠くなって寝られるから薬飲まない方がいいよ。って言われました。試したんですけど、3日間眠れない、倒れる、と言う結果に終わりました。眠ると言うより気絶に近かった様なきがします。 もちろん今は、きちんと処方された睡眠薬を服用して深く睡眠出来ています。

@shukran7877

3 жыл бұрын

子供の頃から寝付きが悪くて今も眠剤が手放せないです。かつての上司には「別に寝られなくても。寝ないで死んだやつなんかいない」と言われてたんですが、運転中に不意に眠気が来て事故に。絶対死んだやつおる！！

@megu00001

3 жыл бұрын

@@shukran7877 ほんとそれ！ 自分だけならいいけど、他人様にまで迷惑かけるなら薬で寝た方がよっぽどいいですよね。

@user-ww3mh7zc7b

3 жыл бұрын

運悪かったら頭打つし歯とか折れるし事故るよ

@megu00001

3 жыл бұрын

@@user-ww3mh7zc7bそうですね。それに他人を巻き込まない事を祈るしかありません。私は睡眠薬の量が増えたのと同時に、車の運転をやめました。

@user-bj9mu3zr5s

3 жыл бұрын

わかります！！ その薬、危ないから辞めな！って、上から言われたなぁ〜、 辞めたら、布団の中で永遠とネガティブな事を考え、朝がくる。 そして泣く💦　　　自分ながら、可哀想だった。

５つコンポクリア〜。人間…上からマウントとってきっとその人にとって気持ちが良い景色なのかもしれないけど、本当に鬱に対して理解がある人はそんなこと言わないし。今回の動画めちゃ面白かったです。ありがとうございます😊

ほっしーさん めっちゃカッコイイっす‼️ 全てのクソバイスに対して まず、肯定的な面を説明してから 「うつ病に当てはまらない理由」を その後に話す。 めちゃめちゃ説得力ありますし、 単純にクソバイスをした人を 拒否、否定、拒絶するのではない。 感情論ではなく、理論に基づいて話をされていたのがカッコイイなぁと思いました。 自分もうつ病経験者です。 「鬱病は気の持ちよう」 「怠けてるだけ」 「仕事したくないだけだろ」 などと言われ、本当に辛かったです。 うつ病の根幹にあるのは 「仕事は個々人の健康より 　優先すべき事項であり、 　身体や心を病んで仕事を休む 　ヤツは怠け者だ‼️」 という日本の仕事観が根底にあると思います。 この仕事観というか風潮が、うつ病になった時自分を崖の先まで追い込みましたし、予期不安から復職することが本当に怖くてなってしまいました。

病院が儲ける為に要らない薬をドッサリ出されるから気をつけろ、と言われました ひとの悪口を言ったり 悪い行いをすると 自分にかえってくるのよ…と言われました

ほっしーさん… 気になる事発信してくれてありがたいです……！

クソバイスは家族からの「休職退職してもいいけど期限を決めろ。期限が来たら働かないとダメだ」でしたね。家族だから色々心配で言ったのだろうと今なら分かりますけどね。言われた時はキツかったです。 逆にグッドバイスは「何が起きた時に調子を崩すのか、自分なりに分析してご覧。弱点が分かったら、自分なりに避けたり、受け止め方を変えられるよ」でしたね!　寛解した今でも、社会で生きていく中で、自分は何がストレスに感じるのか、ではそれをどう受け止めるのか冷静に乗り越える習慣になりました。

薬へらしたほうがいいよ、飲まない方がいいよって言われたときは、薬を飲まなきゃ生活できない自分が嫌になり悪化しました( ´•̥ ̫ •̥` )

@noyou243

3 жыл бұрын

わかります！ 周囲からの圧迫感で、悪いことしてるみたいな… ギリギリ薬のおかげで生きてるのにね…

@user-jd5sl5tq1e

3 жыл бұрын

私も同じです！ めっちゃ分かる…

@gothickilledrolling

3 жыл бұрын

そういう事いうやつは理解してないし、理解したつもりになってる、 まず言えんのは言ってあげてる自分に酔ってるぽいな。

@user-bj9mu3zr5s

3 жыл бұрын

わかる！　だから人前では薬、飲まない。 そんなに飲んでるの？？　　え？？って、顔される。

クソバイス(°言 °)!!!!ｸﾞﾇ…ｯ バイスではないですが、頭おかしいとか、ゲーム出来てるんなら元気じゃん。って言われたりしましたが、せめてゲームだけでもして行動しようと思った末での行動で、楽しくやってるわけではないので、何か言われても真に受けて劣等感感じないようにしています>

@user-ou9vn3cu2e

2 жыл бұрын

同じです…割りと元気じゃない⁉️と言われた❗️全くわかってないですね…💦

私が色々な人から言われたクソバイスは「彼氏がいないからウツ病になるんじゃないの？」「早く結婚しないからウツになるんだよ」「エッチをしてないからウツになるんだよ、だから教えてあげたい」など…私はあまり男性に興味なくかといって女性が好きなわけでもないです😅最後のは母の不倫相手のおじいさんから言われました…正直気が狂ってると思います。

@signof9s592

3 жыл бұрын

母の不倫相手って、お母さんどんだけ見る目ないのか

@user-kc1st6zw2y

3 жыл бұрын

節子、それアドバイスやない。ただのセクハラや…。

最近ほっしーさんの動画をよく見ています　なんか落ち着きます 最近体調悪いんで

鬱病にいいのは 最終的に環境を変えることに集約される気がしてきた 脳内の環境も然り でもまずは 診断されて薬もらうところからだな

ほっしーさん、はじめまして🍀✨ うつ病で休職中です。最初は更年期障害かと思って、ずっと我慢していましたが、いよいよ仕事が殆ど行けないくらいに辛くなって、やっと心療内科受診して2ヶ月程です。どうしても仕事復帰を早くしないと！と、思っていましたが、そんなに甘いものではなかったですね💧眠れない日々でしたが、今は薬で眠れています。逆に今は寝てばっかりです。 ほっしーさんの言われてることは納得です。 今、KZreadの動画投稿が楽しくて、それだけやってます。でも、撮影や編集した後はぐったりです。 KZread見たいけど見たくない、見れないって日もあります。 これがいつまで続くのか、早く仕事復帰しないと！って、言う気持ちは常にありますが、やっと、自分にプレッシャーをかけないようにすることに慣れてはきました。今は逆に目の前に見えている1000人が全然進まなくて、人数が1人減る度に落ち込んでます😂早く1000人達成してその分だけでも安心したい気持ちです。うつ病中になにやってんだか🌀ですね💦

ほっしーさんの声と喋り方とBGMが落ち着きます。

ほっしーさんまじでありがとう

薬の副作用調べまくって不安が増して余計悪化した経験がありますw 素直に先生の言うこと聞けばいいけど、その時は疑心暗鬼になってるからどうしようもないんだよなぁ

@atttooo

3 жыл бұрын

初めまして。それ、今の俺です。疑心悪鬼になってパニックです。落ち着こうと思うのですが。。。

クソバイス❗️ いい言葉だ！　上から多いです❗️

親族から「閉じ籠ってばっかり？そりゃダメだ！！」 と言われ、「あっ…(察し」となりました。

クソバイス5つものすごく分かります〜！5つクリア出来たらこの病気なってないよ〜！😭

うつ病を経験して今は働いています。2年半、休職して復職しましたが結局、退職。思ったのは時間が、解決したように思いました。

ほんとほっしーさんに同感です

全部に激しく同意します！私も勝手に断薬して更に悪化し、少し良くなると働きたくなって働き出すとどうにもならなく悪化してしまいました。無理は禁物ですね。

いつも他の人のことも考えた発信で凄いなーと思ってます。

私もよく母親に薬やめた方がいいから止めろとしつこく言われます。 やめたら離脱症状がでるとわかっているのでしつこく言われるのにこまってます…

@user-gk9yf6us6g

3 жыл бұрын

離脱症状はきついですよね。私も旦那が知識ないときに他意なく言ってきたので「これがないと困る」って説明して、納得してくれるまでが特にイライラしました。病気を理解してくれてくれって、思いました

短い言葉ですが、 本当に素晴らしい動画…ありがとうございます。

みなさんのコメント見てると、ビックリするようなの色々ありますね。 ちなみに私の中での1番のクソバイスは母からで、「呼吸が浅いとウツになるらしいよ！！あんた口呼吸してるから病気になったんじゃないの？」です。（もはやクソバイスに分類していいか迷うレベルですが。） つくづく他人は無責任だし、特に勝手に人に乗っかってくるタイプの人とは、ほんとにさっさと縁を切ったほうが身のためだと学びました。 優しい人が多いと思うから、みなさん自分を大事に。。気を付けて。。。

@user-jy3ku1hs2c

2 жыл бұрын

勝手に人に乗っかってくる人は、 自分の気に入らない事があると、馬に股がる騎手のように鞭でひっぱたくようになるから、すぐに離れないと危ないですね。自分もそれが原因でパニック障害になって、頭痛と吐き気で不眠になって薬を処方しています。

私も多分鬱になったことあります。朝起きて、動けない。涙が溢れてくる。会社行きたくないな、とかでなくもう何もできない。トイレに行くことすらしんどい。でもその状態で2日間くらい休んだら治ったので、鬱だと思ってなかったですがあの状態が続くなんて辛すぎる。

メンタル疾患は自分の思い込みでそうなっていく!!みたいに 言われた事がちょくちょくありました。気の持ちようと言いたいんでしょうね。無理解からの言葉だと思います。

@user-hj3mv8ch3c

3 жыл бұрын

「（うつ病患者は）認知が歪んでいる」ってのは精神科の先生もよく言いますね。 純粋な医学用語なんでしょうけど、「歪み」って言われるたびに「アンタの考え方が間違ってるから自分の所為なんだよ」と責められているようで胸が苦しくなります。もっと他に良い言い方は無いものですかね？

@Miute-li8wq

3 жыл бұрын

@@user-hj3mv8ch3c 様 確かに主治医から認知の歪みの話をされた事があります。 専門家からの言葉なら素直に聞けますが、周囲の人たちからの言葉にはどうしても、敏感に、また、神経質になってしまいますね。

うつ病になった時の家族からのアドバイスは大体クソバイスでしたね 薬多いから減らせとか俺は勝手に飲むのやめたとか 少し断薬をしてしまった時のうつ症状は確実に悪化しました同じく凄く辛かったです 基本的に経験者の言葉が1番共感できます 信用出来ない専門家の言葉とか本とかもシャットダウンですね 医者は自分で選ぶべきです

@user-gg8rv1ud8w

3 жыл бұрын

うちの母と一緒です。 ムカついたので、先生に会わせたらコロッと意見変えました。

@user-rh7mv9nt2b

3 жыл бұрын

@赤阪佑 外から失礼します お医者様だったりカウンセラーの先生だったり、無理やり付き添わせると大抵身内ってすぐ意見変えますよね笑　本当厄介です

@user-gg8rv1ud8w

3 жыл бұрын

@@user-rh7mv9nt2b ですよね。 本当に厄介です。

先日、眠れなくて眠剤を飲んで仕事に行くのが遅れてしまいました。その時に薬のむのやめたら？と言われてすごく傷つきました。

私の母は「楽に努力する方法」というスピリチュアル的な動画のリンクを貼って送ってきました、しんどすぎて見ずにスルーしましたが笑

自分も1度勝手に薬をやめてしまったことがありますが、シャンビリ(断薬の禁断症状で耳鳴りがしたり、ビリビリしびれるような感じがしたり、不眠になったりすること)になったことがあります。決して医師の指示を無視して勝手に断薬することはやめましょう。

全てに共感！！ 出来ないことを無理にする必要はないし、信じると依存は違う。 私も完璧に元通りとは言えないけど、コントロールは出来るかなと。 また笑って生きていければそれでいい^_^

まぁどんなアドバイスも状態や環境によってクソバイスになる可能性がありますからね・・・ 自分や相手の状況をいつも客観的に把握しておくのがやはり大事だと思いますね。

いつも勉強させて頂いてます💦 正しい知識を入れ、理解し、うつ病で苦しむ方々をより苦しませたりしないようお付き合いしていきたいと思います（身近にうつ病のお友達がいまして本当にほっしーさんの動画で学ばせて頂いてます💦）

個々の事情を考慮してもらえずにアドバイスって言いつつよく聞くと、実際は正論で言われたりすると辛いよね。

｢精神科行くともっと悪くなるよ｣と ストレスとパニック発作の両方で吐いたことを相談したら友達に言われました。

全部言われたことありました。特に薬を飲むのをやめた時は悪化して辛かったです。働いた方が良いよも、義母からことあるごとに言われて辛い言葉No. 1です。

@Fallen.Angel.Lucyfer

3 жыл бұрын

私も(;´Д`)www 私は父親に同じ事言われたわ…… 離婚し、親権も相手側に取られた時 そして、パワハラ受けて会社辞めた時もそうでした 【嫌な事を思い出せなくなるまでガムシャラに働いて、疲れて、とにかく寝ろ‼️】と……www

すごい役に立つアドバイスでした。ありがとうございました。

「薬飲んでも変わらないなら飲まなくていいじゃん」と言ってた無知の人がいました。わからない人はわからないんですね。

本当にそうです‼️ なった人しか分からないですよ 自分もなった人なので普通の人から理解されない孤独を味わいました‼️ 勝手な理屈を押し付けられたら迷惑以外の何ものでもない。 改善はできると思います。 ゆっくり休んで信頼出来るお医者さんにかかるのが良いと思います。 でも良い医者がなかなかいないのが ....

@AK-vt6zg

Жыл бұрын

発症ホヤホヤの新人です笑 数日前、鬱病を理由に退職を願い出て以降、「理解されない孤独」を日々強烈に感じています…

クソバイス私にも心当たりがあり、非常に共感できました。

栄養あるものきちんと食べてたら鬱になんかならないし、すぐ治る。って言われました。いやいや、鬱になってから食べれなくなったんだ…って思いました。

クソバイス！よくぞおっしゃってくれました！ ｢薬飲んだら悪化するよ｣が一番言われましたね。というか｢何で薬飲むの〜？｣と目を覗き込みながら言われたのが地味にダメージ…orz

朝日の中をバナナ食べながら走ったら治る！(クソバイス)

@SP-nx2hv

3 жыл бұрын

ごめんなさい笑っちゃいました。

@asas-sh9ml

3 жыл бұрын

バナナ?　なして？?　　しかも朝日の中バナナ食べながらって､あんた…。　　　それ、変な人ですがな。

@achiki99-2nd

3 жыл бұрын

「治る」は言い過ぎだけど、これは根拠あるよ多分。 バナナはトリプトファンとビタミンB6が豊富だから、朝日と合わせてセロトニンの分泌を促すのに適してる。 ただ、「食べながら」だと消化吸収が間に合わんので、「食べてから」のほうが良いと思う。多分だけど。

@asas-sh9ml

3 жыл бұрын

@@achiki99-2nd 　　　　　　　なる程。それだとすると、それらを凝縮して言っちゃったんだね､上司😲💫　　日光､特に朝日を浴びる事､ビタミンを摂る事は人間の健康にはとても推奨されてるし､実際友人が鬱になり、病院に付き添った時に医師は言ってた。　骨相そう症の私は朝日を浴びる事､そしてビタミンDの薬と骨のお薬を処方されてますねえ。

@asas-sh9ml

3 жыл бұрын

@@achiki99-2nd それにしても､その上司ももっと言い方があるだろうにな。もし仮にそれが本当でも全然寄り添えた言い方じゃあないね。　これが､鬱を診てくれてる医師に同じ事を言われてもそう感じるなあ。　　　　やっぱ言い方だな。たとえそれが的を付いてても😳

今日精神科とかそーゆう病院に行きたいって言ったらお父さんに病院で鬱とか診断して貰って甘えようとするな｡ こーゆーやつがいるせいで日本はだめになるんだと言われました｡

体動かせって言う人が多くて困ります。同じうつでも重い軽いがあるのに。 でも一生治らないのは、私の場合ガチで本当ぽい。発達障害由来の双極だから。もう持病です。

@user-gg8rv1ud8w

3 жыл бұрын

わたしも発達障害由来です。 小さい時から思い当たる感じの事を全て聞かれました。 発達障害→発症生後すぐ 睡眠障害→中学生から 抑鬱状態→30歳から って感じでだんだん悪くなってます。 多分、一生薬飲み続けるんでしょうね……

@SP-nx2hv

3 жыл бұрын

@@user-gg8rv1ud8wさん まぁ持病と思って、なだめつつ付き合っていくものでしょうよ。

他のKZreadで抗うつ剤は薬屋の陰謀だから、薬は辞めたほうが幸せになれる、という動画を見ました。私的にはほっしーさんの持論に賛同しますが。

@user-xh4oy9qh3j

3 жыл бұрын

思わず反論してしまった。抗うつ剤は陰謀というのは、アメリカ等にある反精神医学の団体が広めていることで、日本では、内科医の内海聡先生が広めています。この人はその団体に加入しているらしい。(これで三回目だ)

@user-fp5qi5sj1z

3 жыл бұрын

陰謀だろうが何だろうがその薬で負担が減ったら別に良い。 モルヒネだって麻薬だけど終末期医療用には必要なものだし。 こういう人って物を買うときも物に付いてる値段だけ見て自分の価値観で高い安い言ってそう。高いと思うならそれは貴方には似合わない品物ですよ😃って思う。このブランドファンなんです❗って言うくせに定価では買わずセール品しか買いに来ないとかね。

@user-hj3mv8ch3c

3 жыл бұрын

薬に抵抗ある人が多いのは、日本だと中医学に代表される医食同源みたいな考えがあるからかなあと思ってます。ピンポイントの対処療法よりも自然に心身全体のバランスを取ることが大事、みたいな。米国はヒッピーとかニューエイジの影響でしょうが。 抗がん剤についても似たようなことを言う人がいますね。本当はガンを完治させられる薬があるのに製薬会社が売らないようにしてるとか、食事療法で治るとか抗がん剤を使うと逆に殺されるとか。 私は自分の自然治癒力を信じてないので（笑）何でもすぐ薬に頼ります。それで多少寿命が縮んだとしても、苦痛を我慢し続ける方がよっぽどストレスで寿命が縮むと思うので。 （一度断薬、というか病院に行けず薬が足りなくなり死ぬ目にあった者より）

何が原因でうつ病なったの？って聞かれたとき… 自分でもわかってたら病気なってないって…。って 苦笑いでごまかしました。

いつも、動画を参考にさせて貰っています。ガソリンが入ってない車と一緒って感覚、よく分かります。 普通の生活を送る事が当たり前じゃないんだと感じます。 とても、仕事をこなせる状態ではないです。まだ完全に充電できてないんだと思います。ここで焦ったら、ほんと一生治らないんだろうなと自分に言い聞かせている日々です。

薬なんかに頼ってるから治らないんだよと 以前上司に怒鳴られたことがあります 悲しくなりました😢 薬飲まないで治るなら苦労しませんよね

うつ病未経験者から言われた「見たところお前のうつ病の症状なんて大して重くないやろが」「薬に頼るのは良くないね」何年も経った今となっては、うつ病の人間が近づかない方がいい人の判断基準になりますが、当時は本気で思い悩みました。

決して悪気があるわけではないんでしょうけどね 気持ちをわかってないアドバイスは無視するのが一番ですね

パニック障害です。薬も飲んでます。勿論治ってないですね。でもずっと普通の仕事して働いてます。毎日症状出ます。休みの日には友達と遊びます。快適で何にも症状無い日は無いです。でもフラフラクラクラ時には息苦しさ、モヤモヤや吐き気ありながら普通に暮らしてます。完治とか寛解とか私は関係ないとある時から思い無理しても普通に生きると決めました。最初はキツくて今日仕事中に死んでもいいから悔いなく1日生きよう的な気持ちで毎日生きてました。遊びもそうです‪w今日遊び行って死ぬなら本望くらいの気持ちでした。健常な人からしたら理解出来ないと思います。でも絶対死なないのに、それくらいの覚悟が無いと行動に移せませんでした。1年2年続けて今になります。2年前は帰ってくるとただ天井見つめてボーとするだけです。もうスッカラカン‪w何も出来ない。トイレ行くのもキツい‪wでも今はテレビ見てスマホ弄って飯作って風呂はいって、症状ありながらも何でも出来ます。周りの人から見たら普通の人と何ら変わらないように見えるようです。しんどくて寝込むような事も無くなりました。最初に書きましたが、治ってないです。寛解してなくても普通に生きられる。それを知ってほしかったのでコメしました。医師からの今の診断は心も身体も回復して来てますね。です‪w寛解とは何をもって寛解なのでしょかね‪w

私は以前、鬱は甘えだって言われた事があります。 誰だってなる可能性があるのにね。 その人とは距離を置きました(,,- -,, ) 人の痛みが解らなくて、勝手な事を言う人はほっときましょうね。 今日も共感できるお話し本当にありがとうございました(⑉• •⑉)

まさに、この五つは正解です。自分もうつ病に近い状態になった事があります。自分の場合は軽い感じだったので無理矢理社会復帰しました。今と違い周りの理解が無い時代だったのでで少し精神的に後遺症が残っているのを感じます。色々対処法を聞きますが自分が一番効いた気がしたのは太陽の陽があたる時に5分〜10分散歩することです。窓の近くで陽にあたるだけでも効果ありました。やっぱり立ち直るのって大変です。

精神的にキツいからダラダラしてるんだよ メンタル病んでるからダラダラしてるんだよ なんですよね… 健常者目線からは全く理解できないと思います 以前の動画でも仰ってたように、理解を求めたり期待などしてたら痛い目見ますし、余計に悪化するだけです ある程度ダメージ食らいながらもスルーするしかありませんね

@fg6thyop

3 жыл бұрын

なったことない人わからないですよね

きっと相手なりに良いアドバイスをしてくれてるつもりなんでしょうけど、しょせんうつ病を理解してないし経験した事ないから言えるんだろうなーと思いました。 クソバイス…良い言葉ですね(^q^)

@user-nx5rg1kx6l

3 жыл бұрын

同感です。

ワイも人間が弱いから、サボり魔だからそんな病気になるんだと言われたことがあります。その時は体重が10キロ落ちたので、この姿を見ろよと謂いたかった。

宗教はよく来ますね…… 信者になったら良くなるよ〜って。 だから、言ってやったんです。 「信者の友達、入院してますが？」 って。 黙って引き返して行きました。

私はあるcafe & bar で、年配の知り合いの女性から、薬なんか飲んでる、このバカ女が‼️そんなことしてるからよくならないんだよ‼️とみんなの前で罵倒されたことがあります。relaxのために、リハビリのために行ったお店での出来事。あんな人に自分の話しなきゃよかった。相手をみてから、本当に安心できそうな人にだけ話そうと思いました。ほんとに物凄い傷つきました。

友達が軽い鬱だと聞いたので、言ってはいけないことや出来ることがないか、動画を見て勉強させていただいてます。それに自分の生きる時の知恵にもなるので… 鬱病の人が他人に言われて嬉しいことや救われたことってありますか？

@SP-nx2hv

3 жыл бұрын

無理しないでゆっくり休んでね、と言われたことに救われました。

@user-pp1tq4fr6t

3 жыл бұрын

｢いつでも話聞くよ｣とか｢きっとすぐ良くなるよ｣とか｢また皆で集まって遊ぼうね｣とか……そんな言葉に救われてましたね〜 当時はこまめにLINEをチェックしてくれていたのか、私のメッセージにすぐ反応してくれて何かと声をかけてくれていました。私がマイナス方面に話を進めようとすると話を変えて最近あった面白いエピソードを話してくれたり、眠れない日は朝まで会話に付き合ってくれたり…… あなたの友達がそれで喜ぶかはわかりませんが…😅

@user-sf3ln8cz5q

3 жыл бұрын

無責任な発言をしない、相手から打ち明けられた事などを忘れない、信用している相手に裏切られた感が更に鬱悪化に…なるから。

@mitool93

3 жыл бұрын

無理すんなよ！自分のペースでやろうぜ って親友に言われたのがすごく嬉しかったです 「休んでね」は今休んでるのにがんばれに変換されて聞こえたので１番嫌いな言葉でした! 最悪なのは「自分に甘すぎるよ！」と付き合ってた恋人に言われたことです

今、１番辛いです。 一週間前にアムカをして、21針縫いました。夜もよく眠れません。人が信じられない！

今年40になる者です。 学生時代の親友に、クソバイスの一つ目、 薬辞めれば治るよと言われました。 彼には鬱病は気合いで治るという持論があるので （本人曰く、自分もなって治したとのこと） 私は彼に鬱辛いと言ったら気合いが足りない！ と言われて辛かったです （彼としては多分叱咤激励している） 私の家族も人間稼いでナンボの家庭なので 今障害者雇用で小銭を稼いでいる 私は家庭内でも肩身が狭いです。 ほっしーさんの動画は本当に救いになります。 いつも、ありがとうございます😂

自分の症状に合わせてですね。 人それぞれですからね。

うつで休職して自分の時間に集中できるくらい良くなってきたころ、休職を延長しようとしたら母親に働けと言われ、必死で転職先探したらメンタルが悪化して不眠になり、免疫も落ちて虫垂炎になりました… でも貯金もないので復職したら、全然仕事に集中できなくて、自己嫌悪で悪化して再度休職しました。 今住んでる物件の契約も切れるのにお金がなくて焦っちゃいましたが、良くなかったなぁと思います。 親に状況を説明して理解を得てお金も送ってもらえたので、引っ越し費用も確保できました。 回復期は動けちゃうので働いてないことに罪悪感持ってしまったんですが、回復期こそ自分の好きなことして慣らしていくのが大事だったなぁって思います🥲

クソバイス❗️😂 まじでそうだ……👍