ЙОГА для АКТИВАЦИИ ЧАКР ~ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ ~ Чакровая йога для баланса энергий на каждый день
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Вы можете поблагодарить меня за эту практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/любая валюта ] paypal.me/linasemina
Ваша поддержка очень важна для меня!
Спасибо!🤗
👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА ...
0:00 Интро
0:50 Начало практики
Йога чакры - практика для раскрытия и активации внутренней энергии подарит гармонию внутри и заряд мотивации на весь день!
Бережная йога для начинающих поможет проработать чакры - энергетические центры в нашем теле:
МУЛАДХАРА - уверенность в себе
СВАДХИСТАНА - чувственность
МАНИПУРА - трансформация
АНАХАТА - любовь
ВИШУДХА - коммуникация
АДЖНА - интуиция
САХАСРАРА - связь со Вселенной
Занимайтесь каждый день! Делитесь ощущениями в комментариях!
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#ЛинаСемина #иньйога #чакры
Пікірлер: 1 000
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ RUB ] donate.stream/yogalina [ USD ] paypal.me/linasemina СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
@user-ci8nl6xc6m
Жыл бұрын
Моя Коронная практика ❣️❣️❣️
@user-op7sy6jz8b
5 ай бұрын
С таким блаженство окунулась в мир ЙОГИ, большое спасибо, Лина!!!
Лина, хочу от всего сердца вас поблагодарить! Мне 20 лет, уже 3 месяца почти ежедневно занимаюсь йогой, сначала выполняю упражнения из этого видео и потом сразу из вашего другого видео с йогой для спины Инь Янь Флоу. Каждый мой день начинается с этого, уже вошло в привычку. Благодаря вашей йоге я избавилась от апатии, стресса, загонов, тревог и грусти, которые мучали меня больше двух лет. Уже все запомнила наизусть просто включаю видео, надеваю наушники и откладываю телефон, следую вашему голосу. Это именно та подача, те видео, которые я долго искала, но не могла найти. Вы такая единственная, спасибо что помогаете и вдохновляете тысячи людей❤️
@LinaSemina
Жыл бұрын
Элен, так радостно слышать, что у тебя получается следовать за своим телом, а не копировать мои движения! Это как раз моя основная цель - просто направить, дать импульс, чтобы каждый мог сам ощутить свое тело, и у тебя это получается! Я искренне счастлива твоим результатам! Обнимаю тебя крепко!🤗💕
Доброе утро! Провела это утро впервые с Вашим каналом и этим видео и хочу сказать, что ощущения были прекрасные: нежности, заботы и умиротворения. Спасибо Вам за такую прекрасную практику!
@LinaSemina
Жыл бұрын
Спасибо за практику! Очень вам рада! До встречи снова!🙏🤗
@LI-uu9kb
Жыл бұрын
Заткнись
@user-ud4ms4wm8t
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарю очень приятно,заниматься ,ваш голос ,приятно настраивает на занятия!
@zamorenova1051
10 ай бұрын
Поддерживаю🥰прожила такие же ощущения! Лина, благодарю вас за практику))
@user-zq8hi4gh1b
7 ай бұрын
Лена, вы лучшая!❤
Думала йога это вообще не про меня, но вот уже пятый день пробуждаю свое тело под твои видео❤
Такая замечательная практика! Спасибо за ваш труд! Я даже посмеялась во время неё от того, что моя спина начала хрустеть, как чипсы, когда локти начала опускать вниз
Вау, йога с утра это лучшее, что могли придумать люди. Такое прекрасное ощущение внутри. Спасибо ❤
У вас оч гармоничная и успокаивающая энергетика. Возвращаюсь в йогу после 2х летнего перерыва. Поняла что оч нужно ! Отлично начало утра с вами !
@LinaSemina
Жыл бұрын
Анна, с возвращением! Пусть практики приносят вам самые приятные эмоции!🤗🙏❤️
На косточках сидишь ,больно,для меня это просто комплекс очередных упражнений,просто прилив какой то.
Лина, спасибо Вам большое! эта практика пролетела незаметно быстро, оставила хорошее настроение! спасибо Вам❤❤
Доброе утро! Благодпрю за доступные практики, после которых хочется порхать и жить😊спасибо за вашу работу и заботу о нас ❤
Благодарю Вас! Волшебное утро! Нашла то, что так долго искала!!!! Каждое утро теперь только так, вместе с Вами! Творческих успехов и вдохновления!
@LinaSemina
Жыл бұрын
Елена, спасибо большое за теплые слова! До встречи на практиках!🙏💕
Lina,благодарю за эту практику. Это именно то,что мне сейчас нужно - спокойствие и энергия ❤
Лина, благодарю. Йога 🔥 Некоторые Астаны давались сложно, значит мне сюда ❤
Жду новую порцию вдохновения и познания себя и своих возможностей🥰 Вы Лина и ваши практики - просто космос 💫☄️
@LinaSemina
Жыл бұрын
Юлиана, до встречи на практике!🧡
Теперь это моя любимая практика после пробуждения. Стараюсь делать каждый день❤️
@LinaSemina
Жыл бұрын
Нина, приятных занятий!🙏💕
Благодарю за прекрасную практику! Тело наполнилась легкостью и потекла энергия ✨🪽
Доброе утро! Спасибо вам огромное за ваш труд!! Такое умиротворение и душевное равновесие после йоги, не описать словами☺️
Лина благодарю за замечательную практику, не все получается, нет предела совершенству, всем просто необходима энергия в наше время и вы нам ее даете🙏❤️
@LinaSemina
Жыл бұрын
Людмила, благодарю за практику! Меняя энергию внутри себя, мы меняем этот мир к лучшему! Я верю в эту силу!🙏💕
Я бы с вами весь день делала практики!!!!! Вы невероятная!!!❤️❤️❤️❤️❤️
@LinaSemina
Жыл бұрын
Анастасия, как приятно! Жду новой встречи!🤗💕
23.02 Перший раз Тіло взагалі не гнеться Будемо старатись далі ❤️🌷😇
Казалось бы простая Практика, но. . Насколько же легко Ассаны делает Лина! Но, Энергия такая лёгкая, что даже у такому "бегемотного", негнущегося созданию, как я появилось ощущение гибкости и надежда, что если заниматься, то все получится! БЛАГОДАРЮ МАСТЕРА ЗА ПРЕКРАСНУЮ ПРАКТИКУ!🙏🌈💜
Лина, Вы-большая молодец!🙏🏼делаете этот мир лучше! 💛людей лучше!☀️☀️☀️спасибо за вашу отдачу!🌈🌈🌈
@LinaSemina
Жыл бұрын
Ольга, с огромной радостью! Практикуйте в удовольствие!🙏💕
Это было прекрасно! Спасибо вам большое 🙏❤
@LinaSemina
Жыл бұрын
Во благо!🙏💕
Доброе утро, благодарю, никогда не знала какие асаны влияют на те или иные чакры. Маландхару особенно понравилось раскрывать.
Уже месяц каждое мое утро начинается с Линой. Прекрасные практики и прекрасная Лина❤
Настроение чудесное после практики на чакры!☀️☀️🍄 Благодарю тебя, Линочка❤️❤️❤️
@LinaSemina
Жыл бұрын
Наталья, благодарю за практику!🙏
Чудесная практика, благодарю вас, уже целую неделю начинаю утро с ваших практик и не собираюсь останавливаться ❤
@LinaSemina
Жыл бұрын
Очень рада! Желаю вам отличных результатов!🙏💕
Благодарю 🙏🏻 уже почти месяц мое утро начинается с Вас и ваших видео ❤️🫶
Практикую короткие практики вместо утренней зарядки - это понравилась особенно, отличается от кого подхода что я практиковала ранее. Очень понравилось. 🤍
С недавнего времени вместе с Линой моё тело каждое утро просыпается со слезами наслаждения🙏🙏🙏❤🧡💚🤍💙💜💛
На вас смотришь, слышишь ваш голос и такое умиротворение приходит. Очень приятно с вами заниматься. Благодарю вас ❤
Спасибо за прекрасное утро! Я и кошка размялись по полной❤😅
Благодарю за практику❤Очень нежно и с заботой о теле🌹
Такая нежность и лёгкость! Миллион Благодарностей!💦😍
@LinaSemina
Жыл бұрын
🤗💕
Первое утро которое я провела с вами! Эта медитация, разминка просто невероятная!!!! Я раскрывала свое тело и раскрываю до сих пор,у меня уходят из тела блоки я прямо чувствую это! Полились слезы и бегают по телу мурашки! Это просто невероятно Лина вы прекрасны! Большое вам благодарствие!
@LinaSemina
Жыл бұрын
Вероника, обнимаю! Приятных вам практик!🙏💕
Доброе утро❤каждая практика с вами помогает мне избавляться от напряжений и болей в теле😊
Даже просто смотреть на вас эстетическое удовольствие ❤Спасибо больше,после ваших практик ощущение безмерного счастья 😊
недавно начала заниматься вашей йогой, энергии хватает на весь день ! лёгкость и нежность чувствуется во время практики, спасибо за такие чудесные видео🤍
С благодарностью за вашу работу!🙏🏻 Всем доброе утро!☀️
После первого раза вернулась второй раз к практике , так как мне нравится гармоничное состояние души и тела, спасибо вам 🙏🧡
Це неймовірно, дякую❤ найкраща йога яку я коли-небудь робила) дуже круто)
Выполняя ваши практики , я чувствую любовь к себе, это просто прекрасно ✨️
@LinaSemina
Жыл бұрын
Обнимаю!🤗💕
Благодарю вас, Лина! Начала с вас утро, так хорошо после, чувствую энергию внутри, люблю❤️
@LinaSemina
Жыл бұрын
🙏💕
Благодарю за замечательную практику Лина ! Я с вами уже 3 месяца и теперь надолго это точно ❤
Лина, с вами каждое утро доброе! Как вам идея сделать ещё видео с йогой на чакры?
Очередное прекрасное видео! В конце прямо чувствуется растёкшееся по телу тепло, возникает ощущение умиротворения
@LinaSemina
Жыл бұрын
🙏💕
Доброе утро и отличного дня всем! Прекрасная практика для нежных леди!!!!
@LinaSemina
Жыл бұрын
доброе утро! замечательного вам дня!💛
Иога это лучшее что придумали люди ❤
Доброе утро 🌄 ощутила лёгкий ветерок сбалансированной внутренней гармонии с собой аж улыбнулась😊Того же желаю и Всем 🤗Намасте🙏💞
Это утро началось с вами ❤чудесное начало дня. Спасибо Вам огромное!
@LinaSemina
Жыл бұрын
Доброе утро! Прекрасного дня!🙏
Это была замечательная практика, я действительно почувствовала энергию, мне было так хорошо в процессе выполнения практики, благодарю вас❤
@LinaSemina
Жыл бұрын
Камилла, благодарю! Жду снова!🙏💕
Доброе утро ☘️🌿🌱обнимаю Вас 🎆космос
@LinaSemina
Жыл бұрын
Светлана, до встречи снова на коврике!
Коронная практика 👑 ❤ не устаю благодарить и наслаждаться каждый раз по новому❤💙💚💛🧡💜 моя Лина ты Волшебница🙏💫
Благодарю, Лина 😊👍☀️❤️🙏.. Всё замечательно.. А голосок 😊ну прям сказочный 😊👍
@LinaSemina
Жыл бұрын
Благодарю вас! Приятных практик!🙏💕
Благодарю за Ваши чудесные видео! ❤ От этих практик становится так тепло и уютно на душе и в теле! Каждый день выполняю эти практики и чувствую прекрасную силу и энергию 😍 Благодарю Вас за Ваше творчество, оно прекрасно 💛💫
@LinaSemina
Жыл бұрын
Мария, благодарю вас! Желаю приятных и продуктивный практик!🙏💕
Брое утро. Благодарю за практику. ❤ Не все получается. Тело деревянное. Дыхание задерживается при напряжении, сбивается. 😊 Нравится, что за не долгое время получается почувствовать себя лучше🙏
Доброе утро , тереть свое утро начинаю с Вашей йогой ❤🫶🫶
@LinaSemina
Жыл бұрын
Виктория, очень рада! Приятных вам практик!🙏✨️
Благодарна вам за такую спокойную практику 💗
@LinaSemina
Жыл бұрын
До встречи снова!🙏💕
Лина, благодарю вас! Прекрасные ощущения!!! Волшебно !🙏🏻
@LinaSemina
Жыл бұрын
Алёна, до встречи снова!🙏💕
Лина, ВЫ БОЖЕСТВЕННАЯ!КАЖДЫЙ РАЗ УЛЫБАЮСЬ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ И ЧУВСТВУЮ АБСОЛЮТНОЕ СПОКОЙСТВИЕ И УМИРОТВОРЕНИЕ. Благодарю вас!
Очень люблю эту практику ❤такие ощущения в теле интереснве после нее❤ благодарю вас Лина за эту чудесную возможность ❤
Вау, божечки как это замечательно! Очень жду видео🧡
@LinaSemina
Жыл бұрын
до встречи на практике!☀️
Всем доброе утро) И чудесного дня;) Лина, спасибо большое за настройку и 10 минут счастья❤
Лина, благодарю от всей души Вас за этот дар миру🩵
Благодарю за эту практику от чистого сердца ❤ Делала второй раз ,мне очень нравится❤️
Спасибо вам! Прекрасные ощущения во время и после практики❤
@LinaSemina
Жыл бұрын
Татьяна, приятных вам практик!🤍
Лина благодарю за эту утреннюю йогу, вы прекрасны Всех благ Вам🙏
Благодарю от души ! Не сделала себе утреннюю практику вместе с Линой , чувствую раздражена , злюсь , отложила все дела , побыла наедине с собой , сделала практику и я снова человек ! Спасибо за ваш труд и что подсвечиваете пути людей 💫
уже какой день я начинаю с практик Лины! попробовала многие и прошла весь челлендж ленивой йоги) самые любимые практики пока эта и йога- пилатес для пробуждения ❤ спасибо большое за ваш труд💋💋
Лина, спасибо большое за практику! Она чудесная)
Очень красиво оформлено видео😍 другую йогу после твоего канала уже не хочется делать. Ощущения вау
@LinaSemina
Жыл бұрын
Спасибо! Я старалась создать волшебное настроение!🙏💫 Приятных занятий!🤗
Лина, дорогая, благодарю за потрясающую практику. Ваша энергия волшебная, я ощущаю искреннюю любовь и заботу. Вы потрясающая. Спасибо огромное за все, что вы делаете. Обнимаю 💕🙏💕🙏💕💕💕💕💕
Уже месяц начинаю утро с вашими практиками,это прекрасно.Спасибо Вам Лина❤
Как же круто. Ваши видео вдохновляют💫 Благодарю за ваш труд 💛
@LinaSemina
Жыл бұрын
Спасибо! Обнимаю! Жду снова!🙏💕
Это просто восхитительно. Оформление, ваша энергетика, практики - все просто прекрасно. Вы просто неописуемо нежны и прекрасны 💕 Ваш канал - это просто волшебство
@LinaSemina
Жыл бұрын
Благодарю! Пусть практики приносят радость!🙏💕
@angelina_9871
Жыл бұрын
@@LinaSemina Было бы прекрасно если бы вы сделали несколько видео с комплексом практик отдельно для каждой чакры
Великолепная утренняя йога! Не быстрая, не сложная, не долгая.. но при этом тело пробуждается после сна т.к. задействуется основные мышцы.. Багодарю и подписываюсь❤
Благодарю бесконечно ❤ за все твои практики и йогу❤
Лина, замечательное утреннее пробуждение! Ты умничка. Твой голос успокаивает, мгновенно вводит в медитацию. Расстяжки мягкие, отчего весь урок - какое-то невероятное наслаждение. Спасибо тебе! ♥️
Чувствую себя раскрывающимся цветком после Вашей практики. Благодарю!
Благодарю Вас! Единственная тренировка по йоге, которая мне спокойно далась и в которой я насладилась процессом!
@LinaSemina
Жыл бұрын
Катерина, очень рада! До встречи снова!🙏💕
Благодарю, от всего сердца, именно благодаря вам начала заниматься каждое утро, такое спокойствие и благость. Сегодня впервые занималась данной практикой, она волшебна, чувствую себя замечательно, сонливость, вялость и апатия растворились, такое приятное благо внутри! Благодарю, вы прекрасны!🥰❤️✨😌🙏
Какие красивые движения.Как Лебедь🥰
@LinaSemina
Жыл бұрын
💖
Вы прекрасный человек,спасибо за практику йоги!, пробую что-то новое для себя
Все в балансе так, мне очень нравитесь, благодарю ❤
чувство счастья и любви разлилось после вашей практики! Благодарю вас и посылаю вам любовь!
Делаю эту зарядку каждое утро, мой таз и спина говорят спасибо, без комплекса очень тяжело начинать день!
@LinaSemina
Жыл бұрын
Яна, приятных практик!🙏💕
класс! Каждое утро я с этим видео!
какое плавное и светлое пробуждение тела с утра. благодарю! 🦢🤍🪷
@LinaSemina
Жыл бұрын
Доброе утро! До встречи снова на практиках!🙏💕☀️
Лина, благодарю вас за ваш труд! Только с вами чувствую комфортное занятие йогой. А конкретно после йоги на раскрытие чакр чувствую невероятную легкость, с лица уходят все зажимы, я сначала не верила, как так может быть😅 а ваш голос невероятно расслабляет и погружает в процессе. Всем хорошего дня💔🫶🏻
@LinaSemina
Жыл бұрын
Арина, благодарю! Приятных практик!🙏💕
Сегодня третий день как делаю, заметила,что дышать стало легче .
Благодарю за практику! Очень понравилось и мне и моему телу!
Вау это очень приятно делать ❤Благодарю
замечательная практика!занимиаюсь уже неделю йогой по вашим видео,чувствую лёгкость,обожаю ваши видео,спасибо❤️
лучшая практика по йоге из всех, которые я пробовала для утра❣️
@LinaSemina
Жыл бұрын
Наталья, благодарю! До встречи снова!🙏✨️
Спасибо 😊 🙏🏻
Доброе утро! ✨ Прекрасная практика! Тело проснулось!
Благодарю вас!💗 Выполняю эту йогу уже неделю и могу сказать, что ощущения прекрасные! очень хорошо прорабатывается поясница, снимаются зажимы, просто чудо!
Благодарю вас, мне очень понравилось ваше видео, ваши упражнения мощьные и не требуется много времени для активации всех чакр 😅Ура, огромное спасибо вам за это ❤❤❤
Утренние кайфушки ❤
Благодарю❤️🩹, Лина за практику! Нежность, чувственность, красота❤❤❤