ウトウト眠れる 睡眠用BGM 🔥暖炉 睡眠専用 - 優しい音楽７ 🌿眠りのコトノハ#39 🌲眠れる森
Музыка
🌿眠りのコトノハ39🌿「飲食、睡眠、運動の時間に何も考えず快活なのは、最良の長寿法のひとつである。」
フランシス・ベーコン（イギリスの哲学者・貴族）
💬フランシス・ベーコンの言葉は、飲食、睡眠、運動の際に無心になり、その瞬間に集中することの重要性を教えてくれます。眠れない夜、心が悩みでいっぱいになることがありますが、そんな時こそ、日常の基本的な活動に意識を向けてみましょう。食事をする時はその味を楽しみ、睡眠時は心地よいリラックスを目指し、運動する時は身体の動きに集中することで、心を無心の状態に導きます。このように、日々の活動に深く没入することで、心の悩みから一時的に解放され、自然とリラックスし、眠りにつきやすくなるのです。
【✨眠りの森の聴き方✨】
どの音楽も聞こえるか聞こえないか程度の音量で再生するのをお勧めしてます。この音楽はあなたの心と体をリラックスさせ、一日の疲れを癒し、深い睡眠へと導きます。リラックスして眠りに入っていくと小さな音でも大きく感じるのと、少しでも耳を休めるために音量は小さくしてください。イヤホンも本当に寝てしまう前には取るのが理想的です。
また、自動再生はオフにしてください。
ライブのエンドレス版や、動画を長時間流す時も聴覚神経を休めるために小さな音で流し、できれば寝る前に停止するか、タイマーなどでオフにすることをお勧めします。
眠りの森では健康上の理由から通常音量で再生しっぱなしの寝落ちはお勧めしていません。３０分程度の長さにしているのもこのような理由を踏まえてのことです。
睡眠用BGMはより健康的な睡眠のために体に優しく使うようにしましょう✨
00:00 おつかれさまでした Thank you for a good day.
03:00 ここから暗くなっていきます。Everything began to quiet down.
18:17 ハーフバージョン Half version
●サムネイルはキャッチフレーズであり効果を保証するものではありません。
●3～30分で心地よく眠りにつけることを目指した音楽動画です。
●入眠潜時には個人差があります。
👤著作権について
● 当チャンネルの音楽は私(Ryan)のオリジナル曲及びオリジナルアレンジです。
● 映像はライセンスフリー写真や正規ライセンスを取得した素材に編集を加え、新しくオリジナル映像を制作しています。
●楽曲や完成映像の著作権は当チャンネル及び私のマネジメント会社が所有しています。
●無断転載は固くお断り致します。
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#眠れる曲 #睡眠用bgm #眠りのコトノハ
![Very calming sleep music #3 [After 3 minutes, screen will go dark] : Forest of Sleep](/img/d.gif)
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暖炉音が気になって眠れない方は暖炉無しのオリジナル版へ kzread.info/dash/bejne/nWmXr7KqZMa-Y5M.html 🌿眠りのコトノハ39🌿「飲食、睡眠、運動の時間に何も考えず快活なのは、最良の長寿法のひとつである。」 フランシス・ベーコン（イギリスの哲学者・貴族） 💬フランシス・ベーコンの言葉は、飲食、睡眠、運動の際に無心になり、その瞬間に集中することの重要性を教えてくれます。眠れない夜、心が悩みでいっぱいになることがありますが、そんな時こそ、日常の基本的な活動に意識を向けてみましょう。食事をする時はその味を楽しみ、睡眠時は心地よいリラックスを目指し、運動する時は身体の動きに集中することで、心を無心の状態に導きます。このように、日々の活動に深く没入することで、心の悩みから一時的に解放され、自然とリラックスし、眠りにつきやすくなるのです。 00:01 おつかれさまでした Thank you for a good day. 03:00 ここから暗くなっていきます。Everything began to quiet down. 18:17 ハーフバージョン Half version ●サムネイルはキャッチフレーズであり効果を保証するものではありません。 ●3～30分で心地よく眠りにつけることを目指した音楽動画です。 ●入眠潜時には個人差があります。
新しい音楽を毎日楽しみにしています。 秒で寝てしまう不思議な動画。いつもありがとうございます。
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
いつもありがとうございます。動画の更新はこれで年内最後でした。来年もそう言っていただけるようにがんばりますね。どうぞ良いクリスマス、良い年をお迎えくださいませ😊✨
ここ1ヶ月以上 、眠れない夜は流して寝ています。ほんとに最後まで聞いたことないです。ありがとうございます
@forest_of_sleep
3 ай бұрын
いつもありがとうございます。この暖炉版を出して本当によかったです😊✨
今日はこれを聞いてみよう🎵ぐっすり眠れるといいな✨
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
ぐっすり眠れたのであればいいな。 良い一年になりますように。😊✨
この動画を聞きながら眠るようになってから１ヶ月ほど経ちますが、今まで１度も最後まで聞けた事がないです。(聞き終わる前に寝てる) パチパチ音と音楽がとても心地良く、朝まで熟睡できてます。ありがとうございます🙏 今日もお世話になります。
@forest_of_sleep
3 ай бұрын
いつも使ってくださってありがとうございます。暖炉版が合ってるようでよかったです😊✨
主様、メリークリスマス🎄🎅✨ 良いクリスマス🎅をお過ごしください😸💖 黒猫🎅💕より🐱
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
クロさんメリークリスマス✨🎄🎅✨ と言ってもいつもとあまり変わらない感じですかね😁 免許の更新をしてきた25日です🚗💳
眠れる森さんこんばんは✨🙂✨メリー・クリスマス🎅🎄🔔🎂いつも心温まる癒される音楽動画ありがとうございます😊今夜もゆっくりリラックスしながら聴いて寝たいと思います🐑💤😌🔥
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
こうじさんメリークリスマス🎄🎅✨ 今回は季節柄、初めて動画で暖炉と音楽を合わせてみました。みなさんがどういう反応をするかな？って。リラックスできるといいのですが。 今日は25日。穏やかなクリスマスになるといいですね😊✨ 一応動画の更新は年内これで最後です。こうじさん一年間ありがとうございました。どうぞ良い年をお迎えくださいませ。
@user-kouji540
5 ай бұрын
温かい暖炉でクリスマスは心温まります🔥🤗🔥
眠れないとか言ってる人が居ましたがそんな事はありません。 眠れなくても聞いてるだけで落ち着くし、眠い時に聴くと心地いいです。私は3日一回眠れない時があります。眠れなくてもいいやって思って聞き流すと寝れてる時もあります。 これからも心地の良いサウンドをよろしくお願いします。
@forest_of_sleep
4 ай бұрын
ありがとうございます☺✨ おっしゃる通り「眠れなくてもいいや」って思うと眠りやすくなるんですよね。いつも聴いてくださってありがとうございます☺✨
暖炉の音がとても心地よくてリピートしています。 熟睡しすぎちゃいますが寝付きはとてもいいです！
@forest_of_sleep
3 ай бұрын
ありがとうございます。暖炉を気に入ってもらえてよかったです。またこういうのも出していきますね😊✨
色んなバージョンあるんですねマッハ
@kuro-ys5io
5 ай бұрын
けいすけさん、メリークリスマス🎄🎅✨！ 家族で良いクリスマスを過ごしてね🎅🎁
@Keisuke-yoshii
5 ай бұрын
@@kuro-ys5io kuro*ちゃんメリクリー
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
けいすけさんありがとうございます。今回が初めてなんです。季節的にどうかなと😊✨
毎日眠れる森さんの動画で寝ているのですが、この動画が個人的に1番眠りやすく心地が良いです🥱 いつもお世話になってます。 また新作楽しみにしております！
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
ありがとうございます。暖炉の音と音楽を合わせるのが初めてだったのですが、気に入ってもらえてよかったです。 良い一年になりますように😊✨
焚き火の音めっちゃ良い！
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
ありがとうございます。作ってよかったです。 良い一年になりますように。😊✨
眠れる森さん。お久しぶりです☺️そしてメリー・クリスマス🎄🔔 最近調子が良く眠れる日が増えてきてます😊いつも素敵な音楽を提供してくれる主様のおかげです🎶 最近インフルエンザなど流行っていますので、体調には気をつけて下さい🍀
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
お久しぶりです。またコメントありがとうございます😃 安眠できてるようで嬉しいです😊 動画の更新は年内これで最後なので、少し早いですが、どうぞ良い年をお迎えくださいませ。 そしてメリークリスマス🎅🎄🔔🎂 来年もよろしくお願いします👍✨
久しぶりの赤いサムネ…❤️🔥
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
ハオシュンさんお久しぶり！ 良い一年になりますように😊✨
皆様お休みなさい❤
@forest_of_sleep
5 ай бұрын
ありがとうございます。良い一年になりますように😊✨
他の方は分かりませんが私は眠れませんでした。
@forest_of_sleep
4 ай бұрын
お力になれず残念です🥲
27分まで聞きましたが、ぜんぜん眠れません。残念です。
@forest_of_sleep
4 ай бұрын
お力になれず残念です。なにかいい動画が見つかることを願います。