Управление эмоциями. Дыхание
Управление эмоциями. Как правильно дышать? Практика.
Больше полезной информации об управлении эмоциями и эмоциональном интеллекте eqspb.ru/emocionalnyy-intellekt/
Задать вопрос можно:
Группа ВКонтакте: eqspb
Группа Facebook: / eqtrainings
Пікірлер: 5
Благодарю! Очень практично и позитивно.
отличный лектор и информация очень полезная! подписалась!
Пробовала технику дыхания. Еду в автобусе минут 30 , и дышу , и так каждый день тренинировка. Получается
Спасибо. Сколько минут тренировки выдоха совершать в день?
@eqtrainers
9 ай бұрын
Перед сном достаточно 3-4 раза, это занимает не больше 5-7минут