Этим парням очень повезло с тренером!!!

@boxing_academy

Жыл бұрын

спасибо

🥊📈☝роста каналу

@boxing_academy

Жыл бұрын

🙏

Молодец Тренер Кайфовый человек!

@boxing_academy

Жыл бұрын

спасибо

@lorisinio

Жыл бұрын

@@boxing_academy Удачи во всём и самое главное здоровья!!!

@boxing_academy

Жыл бұрын

@@lorisinio спасибо . тебе тоже здоровья )

Молодцы 👍

@elkino74

Жыл бұрын

Так и есть

Хорошее упражнение с грифом.Рустам малость) затянутый парень)

@boxing_academy

Жыл бұрын

он борец

Бокс это философия

@boxing_academy

Жыл бұрын

Сагат, именно

Тренер можно ли у вас спросит а при шейном остеохандрозе можно заниматся боксом как я уже говарил что у меня скалиоз и я шею кочаю правельно но у меня шейный хандроз бывает прихватывает я боюсь что с этой болезнью не когда не стану боксером я его лечил у врачей как говорят врачи он навсегда но я же боксом занемался с дедушкой мне даже легче становилось даже в спаренгах стоял с друзьями и нечиго все хорошо здоровья вам

@boxing_academy

Жыл бұрын

Максим, дело серьезное . Проконсультируйся у 2 врачей, чтобы было два разных мнения.

@user-hu4ti7te7q

Жыл бұрын

@@boxing_academy мне говарили что можно когда обострений нет да и сам в спаренгах стою когда хорошо розамнусь мне очень легко а когда наступает асенний оветаменоз то я даблетки пью но помогает тренер я очень хочу стать боксером не какая болячка не сломает миня я буду идти к своей целе до конца

Бокс это - дисциплина!

@boxing_academy

Жыл бұрын

🥊🥊🥊

Сколько аес грифа скажите пожалуйста

@johnyhollywood8877

Жыл бұрын

Думаю 20 кг

@user-si1yk3dt3z

Жыл бұрын

Олимпийский если, то 20 кг

@user-hv2pc5cw3b

Жыл бұрын

@@user-si1yk3dt3z это на верное для профессионалов, любителю и меньше пойдёт????

@user-si1yk3dt3z

Жыл бұрын

@@user-hv2pc5cw3b есть фитнес гриф 10 кг. Можно в принципе и блин в 10 кг и кидать от груди, такие видео тоже видел, тут главное ритм поймать, на первых порах не более 30 сек, потом не более минуты. Так как далее уже ломается исполнении и получается про выносливость, а не про бокс. Вес ниже 10 кг не думаю, что целесообразно брать.

@user-hv2pc5cw3b

Жыл бұрын

@@user-si1yk3dt3z благодарю!!!. Я исключительно для поддержки формы, а то от сидения и лежания толстеть стал

Пацаны ещё не опытные. 💯

@boxing_academy

Жыл бұрын

они борцы , пока затянутые они за 3 тренировки научатся это делать . Специально взял ребят не боксеров , чтобы наглядно показать их рост

@user-kd7jf2wv9n

Жыл бұрын

@@boxing_academy мы в СССР тоже менялись тренировками с борцами, очень полезно.. 👍🤝🤝🤝💪

@boxing_academy

Жыл бұрын

@@user-kd7jf2wv9n 🥊👍

Надо с полтинником так делать😂

@boxing_academy

9 ай бұрын

Почему нет?

@boxing_academy

9 ай бұрын

Я с таким грифом работал когда весил 44 ,46кг