Турция. Галина. Огромное спасибо, доктор. А дальше я расскажу, как проходит работа с доктором. Записалась и прошла онлайн-консультацию, теперь несколько дней разрабатываю руку по записи первой консультации. Доктор отвечает на все вопросы, которые возникают в процессе. Прогресс налицо. Непросто, конечно. Завтра следующий онлайн-урок с новыми заданиями. Отчаяние сменилось твёрдой уверенностью в том, что рука будет, как новенькая. Советов не даю, каждый выберет свой путь исцеления. Я выбрала и очень довольна. В одном видео прочитала:"Доктор, вы каждый день со мной!" И со мной тоже. Александр, храни Вас Господь!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Галина спасибо Вам за комментарий! Да восстановление это трудный путь и могут быть периоды ухудшения состояния, потери мотивации. Но важно, что если уделять своей руке по 40 минут 2 раза в день, выполнять упражнения с нагрузкой, которые могут выдержать ткани, но без их перегрузки, то результат работы обязательно будет. Всем пациентам в начале работы очень рекомендую посмотреть это видео: kzread.info/dash/bejne/apyZzLN8p5iZodY.html

Александр, благодарю ВАС от всей души.Дай Бог Вам здоровья, плодотворной деятельности и всех остальных благ.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Любовь, спасибо Вам! Взаимно. Рад, что информация была для Вас полезной.

Италия. Большое спасибо. Классный и очень доступный комплекс управлений в домашних условиях. Доступно, понятно и хорошо показано. Для нас, которым требуется именно такой простой и доступный комплекс упражнений, это находка встретить вас. Хорошо, что есть ещё такие замечательные люди, как вы . Ваше спокойствие и понятное разъяснение как надо правильно делать и хороший показ всех упражнений, облегчает наши страдания, и день за днём улучшает нашу жизнь. Делаю упражнения с большим удовольствием. Как это благородно, когда делятся своим опытом, как вы. Ещё раз огромное спасибо от всей души.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Спасибо, очень рад что информация для Вас была полезна

Александр!!! Вы мой спаситель!!!! Огромное спасибо Вам за Ваш труд!!! Тепло и доброта идёт от Вас...и все понятно.... здоровья и процветания Вам и всем Вашим родным и близким!!!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Марина, спасибо Вам за такие теплые слова! Взаимно! Рад что видео было для Вас полезным!

Дорогой доктор! Спасибо Вам огромное за этот ролик! Вы бескорыстно делитесь своими знаниями. От вас исходит искренняя любовь и желание помочь людям. Всех Вам благ в личной и профессиональной жизни 🙏🙏🙏

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Марина спасибо Вам за комментарий и теплые пожелания! Рад, что ролик был для Вас полезен.

Доктор дай бог вам здоровья и всех благ спасибо за помощь

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Спасибо Вам за комментарий и за добрые слова! Рад, что видео было для Вас полезно.

Спасибо Вам огромное! Я нашла Вас как раз вовремя. От меня подписка! Будьте сами здоровы и счастливы!😍

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Ольга спасибо Вам за комментарий, и за добрые пожелания! Рад, что видео для Вас полезно! Восстанавливайтесь

Александр, огромное Вам спасибо! Все дрступно, а самое главное, постоянно акцент на том, чтоб не было боли. Ваш спокойный, уверенный голос и знание проблемы вселяет уверенность, что все получится, но нужно терпение и регулярные упражнения приведут к хорошему результату. Очень переживаю, что не смогу кататься на велосипеде и заниматься спортом. Сняли гипс неделю назад, работаю без бандажа за компьютером, через час работы место перелома начинает болеть. Наверное, очень тороплюсь. Буду делать Ваши упражнения и надеюсь у меня все восстановится.Еще раз огромное Вам спасибо❤

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Елена, спасибо за комментарий, рад что информация была для Вас полезной. Да в такие сроки после снятия гипса боль после часа работы за компьютером, это нормально. Делайте по возможности перерывы в работе. Восстанавливайтесь!

Спасибо огромное! Очень благодарна за ваш труд! Это то, что мне сейчас необходимо. А вы так хорошо все показали и рассказали. Да благословит вас Господь!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Марина, спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.

Поражаюсь как быстро вы находите время на ответы! 👍🙏👍🥇

@user-ps5ib2mu7v

4 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий!

Спасибо! Нижайший Вам поклон.

Александр, спасибо большое. Хороший комплекс. Здоровья вам и много благодарных клиентов.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Райхан, спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезно.

Уважаемый Доктор! Большое Вам спасибо) Всегда была (интуитивно ) уверена, что разрабатывать руку через боль не нужно. И Вы,как специалист, подтвердили мое мнение дилетанта и вселили уверенность в правильности моих занятий по реабилитации после осложненного перелома лучевой кости и перелома шиловидного отростка левой кисти. Благодарю Вас.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Галина, спасибо Вам за комментарий. Рад что информация была для Вас полезной.

@user-yi6fs6tm2w

Жыл бұрын

Уважаемая Галина!! Поделитесь пожалуйста своими успехами. У меня аналогичный перелом,после снятия гипса прошло 2 недели, все утверждали, что будет больно ,но надо терпеть, делаю разные комплексы,всегда больно,отекает утром сильно прогресс небольшой, назад разгибается не более 2 градусов, через какое время у вас был заметен результат, у меня пока всё очень медленно, а хочется побыстрее

Следуя вашим советам, разрабатывать становится намного легче! Спасибо, доктор!

@user-ps5ib2mu7v

7 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было полезным!

Спасибо!!! Доктор, как все подробно вы рассказали. У меня как раз только сняли гипс.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Ольга, спасибо за комментарий, рад, что информация была для Вас полезна.

Спасибо доктор. Все доступно, чётко, методично и профессионально.

@user-ps5ib2mu7v

7 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!

Спасибо большое, все понятно и доступно!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Спасибо, рад что информация была для Вас полезна

Огромное спасибо за все видео! Благодарю!

@user-ps5ib2mu7v

9 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео для Вас полезно!

Ви, лучший доктор на планете Земля 💜

@user-ps5ib2mu7v

Ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно

Большое спасибо за Ваши комплексы! Сейчас, через месяц после снятия гипса, эти упражнения и разъяснения - именно то, что необходимо. Здоровья и благополучия Вам и Вашим близким, и ещё раз - спасибо!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий, рад что ролик был для Вас полезен.

Благодарю за Ваши видео! Реально очень полезны для самостоятельной работы. Занималась и в центрах реабилитациях и по Вашим видео. Спасибо за объяснение механики движений для пользования рукой в быту, это очень важно, так я наконец то научилась пользоваться ложкой. Перелом был год назад, но активно лучезапястный сустав разгибается только на 30 градусов, после хорошего занятия может и до 60. Хотя пассивно разгибаю до 90. Лечащий врач сказал, что при моем переломе это ооочень отличный результат, но хочется большего. Продолжаю заниматься 5 дней в неделю, утром и вечером. Уже хочется новых упражнений) Еще раз благодарю за Ваши видео.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Наталья, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезным. Постораемся в ближайшие недели выпустить ролик с новыми упражнениями.

Спасибо, всё беру во внимание

БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Елена, спасибо Вам за комментарий, рад что видео для Вас полезно

Спасибо, Александр, занимаюсь по вашим видео, очень довольна, доступный, своевременный комплекс для реабилитации. Замечательные советы и консультации.

@user-ps5ib2mu7v

3 ай бұрын

Елена, спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезно

Храни вас Бог и вашу семью! Огромное вам спасибо за бесценные чёткие рекомендации! Ни один травматолог из 4х не дал мне подобных советов и месяц я мучила руку после снятия гипса, которую сразу ушибла турникетом в метро. Рентген мне сделал терапевт, случайно глянув на мою руку, через 2 недели. Оказалось новый перелом. Надеюсь, я не до конца изуродовала кисть насилием над рукой. Буду работать по вашему методу! Ну и, конечно, плечо покоя не даёт. Укол помог процентов на 30. Сказал травматолог, что без него не обойтись. Буду искать помощь на ютубе. Хотя пришлось много посмотреть зря. Ваши рекомендации для меня оказались самыми необходимыми и действенными! Поклон вам до земли!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий и за теплые пожелания! Рад, что видео было для Вас полезным!

Спасибо доктор за ваши ролики. Я уверена, моя реабилитация прошла бы гораздо эффективнее, если бы нашла их пораньше. Вы излагаете настолько доступно, грамотно, и что важно предупреждаете о возможных ошибках, которые могут навредить. А я с эти столкнулась - плечо заболело. Дай Бог вам здоровья, наш замечательный доктор!!!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Людмила, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.

Дякую за чудове відео

@user-ps5ib2mu7v

11 ай бұрын

Дякуємо Вам за коментар, радий, що відео було для Вас корисним!

Спасибо, эффективно и доступно ...

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Надежда, спасибо Вам за комментарий, рад что информация была полезной.

Мотрю с Италии. Реабилитируюсь благодаря Вам. Лучший доктор на планете Земля. 🇮🇹

@user-ps5ib2mu7v

Ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий! Скорейшего Вам восстановления!

Спасибо большое, очень важно для меня 😊😊😊😊

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Спасибо Вам за комментарий, рад что информация была для Вас полезной

Спасибо большое 🙏❤

@user-vv6xw3jm8k

Жыл бұрын

Спасибо огромное все понятно! Что делать если уже прошло 20 дней после снятия гипса а отек кисти не проходит?

Здравствуйте! 15 февраля сняли гипс,это была радость,но на руку смотреть было о-о-очень грустно. Реабилитолога в нашем посёлке нет,работаю с Вашими видео,чему несказанно рада и благодарна. Так как я "накрутила" себя всякими наречиями типа"почему,зачем...это со мной произошло ...",то, слушая Вас и выполняя,я на первых порах плакала,невольно и не от боли,а уходили эти дурацкие мысли.Сейчас внутренне учусь отличать ньюансы:напряжение это или боль. Работы ещё, конечно, много,но я рада,что помогаю телу вернуть себе все возможности. ❤

@user-ps5ib2mu7v

3 ай бұрын

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Рад что видео для Вас полезно

Благодарю ! Подписалась и лайкнула.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Мария, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.

@user-dl1id6gr2b

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v)))

Дорогой доктор благодарю за столь полезные и важные кпражнения радости и счастья вам здоровья долголетия вашим близким удачи во всем

@user-ps5ib2mu7v

3 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий и пожелания. Рад что видео было для Вас полезным!

Большая благодарность Вам, все получается. Уже 3 недели как сняла гипс.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Лидия, спасибо за обратную связь. Рад, что информация была для Вас полезной.

Спасибо большое за совет буду начинать разработку руки мне понравился ваш метод

Большое спасибо, Александр, за комплекс. Очень здорово, что Ві так доступно объясняете каждое упражнение. Очень важно понимать для чого ті делаешь то или иное движение. Очень много тонкостей объяснено. При переломе лучезапястного у меня пострадало плечо. Хотелось бі увидеть Ваш комплекс для решення такий проблемі.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Ирина, спасибо Вам за комментарий. Да проблемы с лучезапястным суставом, часто сочетаются с проблемами с плечевым суставом. В ближайшее время запишем ролик на эту тему.

Александр благодарю вас делаю вместе свами благоденствия вам процветания богатства мно́голети

@user-ps5ib2mu7v

3 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!

Спасибо большое!!Сегодня сняли гипс.Обезательно буду, делать !!!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Мавлюда, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.

Благодарю🌱

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Спасибо, рад что видео для Вас было полезно

@user-bb5cr4be4g

Жыл бұрын

Большое спасибо,очень полезные упражнения.

Спасибо!! Как раз мне это нужно после перелома!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Юлия, спасибо Вам за комментарий. Рад что информация полезна.

Грамотная помощь, спасибо о

@user-ps5ib2mu7v

2 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было полезным

Хожу в поликлинику на массаж, массажистка очень грубо, очень больно разминает руку. Всего 2 минуты, но грубо и быстро. Пересмотрела все ролики в интернете, так никто не советует разрабатывать. Мужчины нежнее женщин. Спасибо за упражнения

@samsungsamsung9000

Жыл бұрын

Вот поэтому я никуда и не хожу, делаю все сама, и лфк и массаж. И так поторопилась, заработала гематомы на проксимальных фалангах пальцев. А что могут натворить в наших больницах, страшно подумать....

Спасибо! Очень помогаете! Я сразу после снятия гипса использовала ванночки с солью в лотке. Для этого мне хорошо подошло использовать лоток прямоугольный длинный для рассады, полностью можно уложить кисть и предплечье по длине. Может кому то поможет мой совет. А так же более доступно для меня было положить замороженное полотенце на 2-3 мин перед упражнениями. Всем здоровья и мира!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий!

Доктор огромное спасибо вам, у перелом 12 января, а теперь как раз вовремя ваши видео спасибо.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Анна спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной

Александр,большое Спасибо, некоторые упражнения увидела впервые)))два с половиной месяца после снятия гипса , неправильное сращение(( но меня эстетика волнует меньше , нежели функционал и наличие отека, из-за которого(со слов врачей) полноценного кулака пока нет... Доктор в частной клинике посоветовал разрабатывать сустав на... дачном участке!! Конечно , каждое утро кисть "не моя", все туго ... Инструктор ЛФК в полУклинике(уж простите) 25 занятий твердила одно-" нет боли-нет эффекта, все, чего достигнете за первые два месяца-с тем и останетесь на всю жизнь"... я очень исполнительно все делала, стремясь к продожению занятий скандинавской ходьбой, переживала-как оно будет? На сегодня с ходьбой все нормально, но волнует вопрос отека и, соответственно, кулачка.....очень понравилось применение молотка!!) спасибо еще раз! Будьте здоровы!!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Евгения, здравствуйте. Спасибо Вам за обратную связь и комментарий. Рад что видео было для Вас полезным.

Спасибо доктор за Ваши советы. Но у меня нестандартная ситуация, у меня перелом двух костей, был поставлен аппарат Елизарова. А после него мне в кости поставили спицы, одна со стороны локтя, вторая со стороны лучезапястья. И благодаря Вашим видеосоветам я даже шнурки могу завязать.

@user-ps5ib2mu7v

4 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий. Рад что видео на канале были для Вас полезны!

У кого нет в городе реабилитолога и если чувствуете, что не получаете помощь от своих врачей, очень рекомендую Александра Валерьевич. Был осколчатый перелом запястья со смещением, без операции. 3 месяца гипса и месяц бесполезной траты времени в кабинете ЛФК. После онлайн консультаций, все разрабатывается, отчаяние сменилось уверенностью, что все будет хорошо. Спасибо всевышнему, что нашла Вас💫💫💫. Здоровья Вам доктор!!!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Чынара, спасибо Вам за комментарий и за пожелания, рад что Вам помогают наши он-лайн занятия. Скорейшего Вам восстановления!

Помогло доктор, спасибо, есть движегие, тольковерх плеча в движении больно

@user-ps5ib2mu7v

Ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий!

Александр, вы настоящий доктор! Скажите, а молоток сколько весит?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, спасибо за комментарий. Молоток весит около 400 гр. Сначала лучше полегче и брать поближе к бойку. По мере переносимости нагрузку можно увеличивать, брать поближе к краю ручки и брать потяжелее молоток.

Пересмотрела все ваши ролики Огромное вам спасибо❤ действительно эффективно стала себя сразу лучше чувствовать.. У меня был перелом лучезапястного сустава со смещением. Было гипсовая лангетка 4 недели под углом по-моему 20° но вы наверное знаете.. а потом 2 месяца носила ортез. Три раза в день его снимала чтобы делать гимнастику. На третью неделю уже сказали ортез можно не носить только периодически одевать если что-то делаю. В итоге всё сейчас уже вообще не одеваю. У меня вопрос. Всё-таки когда был перелом со смещением это разрабатываетс дольше и может быть есть какие-то ещё отдельные рекомендации в этом случае ? Да перелом был 26 февраля ну то есть вот скоро будет 2 месяца со дня перелома.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, как правило , если смещение небольшое, и или смещение устранено репозиции, то это существенно не влияет на сроки реабилитации. Если имеется значительное функционально значимое смещение, то это скорее может проявляться болями и ограничениями движений уже в позднем периоде реабилитации.

У меня очень болит плечо после самостоятельной реабилитации. Я и сама предполагала, что из-за неразработанности запястья. Рука в целом будто "вывихнута". И вот вы подтвердили мое наблюдение, доктор! Ни хирург, ни невролог, к которым я обращалась по поводу боли в плече, не назвали настоящую причину: неправильное, неразработанное запястье влечет за собой проблемы с плечом. Еще раз спасибо за видео!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Елена, спасибо за комментарий, очень рад, что видео для Вас было полезным.

@user-ln6hj6dg8h

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v мне немного лучше! После разработки запястья именно по вашим рекомендациям! Рука уже меньше "вывернута", и плечо не подвергается такому разрушительному действию из-за неправильного положения запястья. Плавая в бассейне, вообще не ощущала боль в плече, хотя движения рук по-прежнему с небольшой амплитудой. Хочу узнать, один раз в день делать упражнения или больше?

@user-uv7lx1dy2o

Жыл бұрын

Какое количество времени и сколько раз в день заниматься . Боль в плече адская , как теперь её убрать? Спасибо .

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

@@user-uv7lx1dy2o Елена, боль в плече хорошего убирается тенс терапией ( если у Вас нет противопоказаний) и очень аккуратными медленными ( ни в коем случае не через боль) упражнениями. Если сильные боли то лучше проконсультироваться с ортопедом, возможно необходимо МРТ для диагностики возможных повреждений

@user-ln6hj6dg8h

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v Пришлось обратиться к реабилитологу по поводу плеча. Занимаемся. Но и ваши упражнения не оставляю. Спасибо

Здравствуйте Александр! У меня перелом первой руки, лучевой кости со смещением. Случилось это 19.03. Гипс сняли 10.05. Травматолог направил меня в реабилитационный центр, где я 8 дней проходила физиопроцедуры. До сих пор рука не разработана, не сжимается в кулак и не переворачивается. С того момента, как сняли гипс, я делаю упражнения, смотря врачей-травматологов на KZread и ваши упражнения в том числе. Вчера увидела ваше видео, где Вы показывали упражнения с молотком. Сделала упражнения, а сегодня болит кисть и отёк кисти. И сегодня же увидела видео, вот это, под которым я пишу комментарий, где Вы показываете подготовительные упражнения для упражнений с молотком. Как жаль, что вчера я не увидела подготовительное видео. У меня вопрос, мне сегодня не делать никаких упражнений, подождать, когда пройдёт боль в кисти или делать щадящие упражнения? И ещё, обращение к Вам онлайн, это платно?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, Ольга Ивановна. Если вообщем, то в этом случае можно и нужно делать щадящие упражнения, которые не вызывают !боли. Например, поворот руки с мячиком на столе, подъем кисти с мячиком, изометрические упражнения на сгибание разгибание и пронацию супинацию (поворот кисти). Потом постепенно увеличивать нагрузку в течение недели, но смотреть реакцию тканей и не переходить порог толерантности ткани к нагрузке . Этот ответ очень примерный и обобщенный. Чтобы дать индивидуальные рекомендации по упражнениям нужно видеть Вашу руку, знать Вашу историю и видеть снимки. У меня первая он-лайн консультация бесплатная, последующие стоят 2000 рублей одна консультация.

@user-pu3iq4qd7n

Жыл бұрын

Александр, спасибо за обратную связь!

@user-pu3iq4qd7n

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v Здравствуйте Адександр! Были ли случаи в вашей практике, что о рука не разработалась и не перевернулась? И ещё вопрос, сколько времени в день нужно делать упражнения? Александр, объясните пожалуйста, что значит ТРИ ПОДХОДА по 10 раз? За какое время должны быть эти ТРИ ПОДХОДА?

❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-ps5ib2mu7v

3 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий!

Турция. Спасибо, доктор! У меня перелом со смещением обеих костей-лучевой и плечевой. Гипс был от подмышки до пальцев. Отломки соединяли наживую, это было гестапо, обезболили после наложения гипса. Тянули в т ч и за первый палец, у которого артроз и сейчас оч болезненный. Снят гипс окончаельно 3 дня назад. Ниже локтя сняли 1.5 нед назад и локтевой сустав еще не восстановился совсем отек и желтизна. Упражнения делать эти или ещё что-то добавить? С Чего начать? Пальцы сгибаются только коготки", запястье на разгиб вообще не могу пошевелить. Делаю ванночки, легко растираю. Опробую ваши упажнения, но не факт что что-то получится. Очень жду вашей помощи. Здесь на реабилитацию не пойду, слышала как орут пациенты, видимо крутят до потери сознания 🙄 Вобщем ничего не получилось, я в панике😢 небольшой.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, Галина. Начинайте с самых легких и безболезненных активных и пассивных движений, удерживайте в руке предметы. Постепенно наращивайте амплитуду и нагрузку. Старайтесь по возможности делать рукой самые легкие бытовые манипуляции. Этот ответ очень обобщенный, чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку и знать подробно Вашу историю.

У меня почему то припухлость не проходит мне 77 лет гипс носила 6 недель стараюсь делать ваши упражнения

@user-ps5ib2mu7v

10 ай бұрын

Здравствуйте, припухлость, то есть отек может после перелома лучевой кости сохраняться долго. В некоторых случаях отек полностью проходит только когда восстановлен объем движений в суставах, мышечная сила и пациент полноценно пользуется рукой.

Спасибо за Ваши видео, доктор. Скажите пжл, можно ли использовать АЛМАГ, когда отек еще сильный? Еще есть Амплипульс, можно ли?

@user-ps5ib2mu7v

14 күн бұрын

Я не применяю физиотерапию у своих пациентов, поэтому не могу достоверно ответить на Ваш вопрос.

@user-wl4hd8nv2r

14 күн бұрын

@@user-ps5ib2mu7v спасибо

Александр, здравствуйте! Скажите, как часто надо повторять данный комплекс? Сколько раз в день, если комбинировать его с разработкой пальцев. 2 месяца назад перелом луча со смещением, репозиция безоперационная, 1,5 мес.в гипсе. Врач сказал греть и разрабатывать, а как конкретно, не говорит. Помогите, пожалуйста. По рентгену консолидирующийся перелом, с незначительным смещением отломков, менее 2 мм. Спасибо.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Обычно мы советуем заниматься 2 раза в день по 40 минут. Однако, частота и длительность зависит от состояния тканей, индивидуальной переносимости нагрузок тканями. Тут главное чтобы занятия не усиливали болевой синдром, особенно в период покоя, не усиливали отек тканей. Начинаем обычно с мягких техник с небольшой нагрузкой и далее в течение нескольких недель нагрузку усиливаем.

@samsungsamsung9000

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v спасибо за быстрый ответ. А если кисть не поднимается наверх (не сгибается в л/з суставе, кнаружи), чем помочь этому? Спасибо вам

Здравствуйте доктор, спасибо вам огромное за упражнения, мне очень помогло. У меня после перелома рука кривая, врач сказал это мозоль, у меня вопрос может ли мазоль пройти?

@user-ps5ib2mu7v

11 ай бұрын

Здравствуйте, Анна. Мозоль по мере ремоделирования кости после перелома может в течение нескольких лет уменьшится.

Здравствуйте Александр! Были ли случаи в вашей практике, что рука не разрабатывалась совсем и не переворачивалась рука? Что значит ТРИ ПОДХОДА? Какой между ними интервал? Сколько времени в день нужно заниматься упражнениями? Александр, скажите пожалуйста, в каком городе Вы проживаете? Вы действующий врач или только ведёте консультации на YOUTUB канале?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Ольга Ивановна здравствуйте. Да были случаи потери мотивации у пациента, и соответственно не достижения поставленных в реабилитации целей в частности поворота руки. Тот кто занимается, обязательно пронацию супинацию после перелома лучевой кости разработает. Как правило заниматься нужно 2 раза в день по 40 минут, но все зависит от индивидуальной ситуации пациента. Подход это этап повторяющихся упражнений, например 10 повторений за один подход, а подходов 3, то есть 3 сета по 10 повторяющихся упражнений (например разгибание лучезапястного сустава). Я травматолог-ортопед и реабилитолог. Работаю в городе Батуми.

Александр, редко реабилитологи, которые выставляют ролики, к сожалению, редко отвечают на вопросы. Может, вы ответите мне. У меня перелом лучевого сустава и локтя. Сделана операция с установкой пластин в кисти и локте. Есть ли у вас комплексы для таких случаев? Надеюсь на ответ. Кисть медленно, но поддаётся восстановлению, а вот с локтем больше проблем.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, Лариса. Да восстановление движений в локтевом суставе, особенно если прошло несколько недель с операции это трудно. Видео на эту тему у меня на канале нет. В ближайшие недели запишу. У меня первая он-лайн консультация бесплатная, на ней можем подобрать для Вас упражнения для улучшения движений в локтевом суставе.

Александр, здравствуйте! Был перелом лучевой кости, полтора месяца ходила в гипсе, кисть сгибается хоть и слабо, но не разгибается вообще, движение очень ограничено. Скажите, пожалуйста, что делать в таком случаи. Ваши упражнения попробую. 🙏

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, нужно начиная с минимальной нагрузки и минимальной амплитуды разрабатывать движения сгибания разгибания, супинации пронации, приведения кисти и отведения. Необходимо задействовать руку в повседневных делах, начиная с самых простых и далее более сложных и нагружающих руку. И постепенно не через боль увеличивать амплитуду и нагрузку.

@soniasweet772

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v спасибо большое. Хорошо, я попробую.

Александр, спасибо за упражнения! Очень полезное видео! А после снятия гипса можно носить ортез? Для подстраховки в дороге, в автобусе? Если да, то расскажите о них немного. Спасибо!

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Ольга, решение о необходимости ношения ортеза после снятия гипса принимается травматологом, который Вас наблюдает. Если в общем, то чем раньше пациент снимает ортез, тем быстрее востанавливается рука. Если на руке ортез, то наш мозг воспринимает руку как поврежденную, бережет ее, ограничивает движения пальцев, ограничивает работу мышц. А это очень тормозит реабилитацию. Для подстраховки в автобусе и в дороге жесткий ортез носить можно, но Вам нужно посоветоваться с траматологом, который Вас наблюдает.

@user-hu2cr3ik5c

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v Я пыталась задать вопрос доктору, но в ответ - зачем тратить деньги? Но рука то моя, и я не смогу просто сидеть и её реабелитировать, гипс снимать 23 марта будут. Я и сейчас активно пользуюсь рукой в гипсе, без фанатизма. И жизнь такая, сидеть нельзя, и лето скоро, дача... И ортезы не только жёсткие бывают, но и мягкие, для поддержания и подстраховки. А я и так машу конечностью, забывая что она в гипсе, надо чтобы что то напоминало )))

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

@@user-hu2cr3ik5c Ольга, ортезы мягкой и полужесткой фиксации в случае удара или падения не защищают руку. Если цель добавить именно механическую защиту то нужен ортез жёсткой фиксации. Но опять же по согласованию с Вашим лечащим врачом.

@user-hu2cr3ik5c

Жыл бұрын

​@@user-ps5ib2mu7v Спасибо за ответ, я вас услышала! Буду смотреть по ситуации. После перелома косточки в ладони под мизинцем мягкий бандаж меня очень выручил вплоть до полного восстановления. Теперь, при переломе лучевой кости, думаю тоже поможет ортез и бандаж при реабелитации, чтобы вести более активный образ жизни. При первом переломе (в ладони) мне тоже ничего толком про бандаж не посоветовал врач, только про разработку ладони посоветовал. А так как я аллергик, многие рекомендации по препаратам мне не подходят. Буду по ситуации смотреть.

@user-hu2cr3ik5c

Жыл бұрын

​@@user-ps5ib2mu7vЕщё раз огромное спасибо за ваши упражнения!!! И я всё же нашла нужную мне информацию о применении бандажей и ортезов после снятия гипса. Теперь я справлюсь со своей проблемой!!!

3 мес после перелома, полтора после снятия гипса. Все время боли и отек. Состояние ухудшилось после манипуляций с кистью врача ЛФК. Приняла магнит и 6 д,Арсенвалей поднялось давление. Процедуры отменили Отправили домой лечиться Рука не ложится горизонтально. Кисть не работает Но Хорошо, что отек сошёл. Сложно делать все. Могу держать мягкий мячик в руке

@user-ps5ib2mu7v

3 ай бұрын

Спасибо Вам за комментарий. Вот видео, которые возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/daV6yrmkoNu0e5M.htmlsi=fKM85Ua0wgnGlJoE kzread.info/dash/bejne/g6CLmqWaaJq-lpc.htmlsi=bReRP2VH1Ed-4zFu

Александр у меня вопрос: можно ли с помощью перевязки поставить на место шиловидный отросток? Рука в кисти после перелома широкая, маленькая косточка находится с боку. И еще вопрос: сколько потребуется времени на восстановления мышц? Спасибо.

@user-ps5ib2mu7v

5 ай бұрын

Здравствуйте. У меня нет опыта и я никогда не слышал о способе " поставить на место шиловидный отросток с помощью перевязки", поэтому не могу объективно ответить на Ваш вопрос. Восстановление после перелома лучевой кости занимает в среднем от 2 до 4 месяцев после снятия гипсовой повязки.

Доктор,сняли гипс 10 дней назад.перелом лучевой без смещения.на месте перелома щелкает где запястье,это нормально?или стоит обратится к врачу?

@user-ps5ib2mu7v

8 ай бұрын

Здравствуйте, безболезненные щелчки при движениях во время реабилитации в большинстве случаев это нормально и со временем проходит. Однако индивидуальные рекомендации прогнозы можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

Здравствуйте,уважаемый доктор,помогите пожалуйста,я почти не чувствую пальцев после перелома,сделали операцию,делаю зарядку,но не помогает,должен сказать,что у меня болят рука и пальцы,помогите пожалуйста.

@user-ps5ib2mu7v

8 ай бұрын

Здравствуйте. Вы можете записаться на он-лайн консультацию через сайт rehab-hub.tech/ Подробно посмотрим руку, изучим историю и результаты исследований и составим программу реабилитации.

Здравствуйте. У меня перелом головки лучевой кости и ушиб кисти руки . Прошел месяц с небольшим. Прохожу электрофорез. Снимаю лангету делаю упражнения на кисть и сустав до боли. Но у меня сильный отёк. Уже несколько дней с отеком. Делала поглаживание пальцев и кисти , ванночки с тепловой водой и солью. Доктор велел делать сгибание и разгибание руки и компресс со спиртом на 2часа.Посоветуйте, что делать? Как исправить ситуацию.

@user-ps5ib2mu7v

5 ай бұрын

Здравствуйте, вот видео с упражнениями для улучшения разгибания кисти kzread.info/dash/bejne/oamgo86wpN3TlNI.htmlsi=nFsyrPLysOOPjrNT . 1 месяц после травмы это совсем небольшой срок, реабилитация во многих случаях занимается 2-4 месяца. Важно этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальны рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

Уважаемый доктор! Скажите, пожалуйста, когда можно считать, что рука разработана?

@user-ps5ib2mu7v

7 ай бұрын

Здравствуйте. Конечная точка реабилитации - это когда пациент вернулся к тому образу жизни и к той функции руки, как до травмы.

@user-jn1hh1xr3s

4 ай бұрын

Все говорят что как раньше уже рука не будет

Александр, спасибо за Ваш метод восстановления! Гипс сняли шесть дней назад (перелом лучевой кости), рука твёрдая как камень, отёкшая, пальцы как сардельки и вообще не сгибаются, при малейшем шевелении пронизывающие боли. Врач настоятельно рекомендовал разрабатывать через боль, но это очень болезненно! Что делать?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Светлана, здравствуйте. Да Вам возможно показаны мероприятия по уменьшению отека (мягкий противоотечный массаж, тейпы, специальные упражнения против отека), и самые мягкие и аккуратные пассивные и активные упражнения для увеличения объема движений и работы мышц кисти и предплечья. В любом случае перед применением этих методик посоветуйтесь со специалистом, так как чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку, знать Вашу историю и результаты обследований.

Скажите, пожалуйста, есть ли у Вас комплекс разработки этого с ставка после снятия спицы. Рука согнута в кисти, не разгибается. Что делать?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Надежда, чтобы дать Вам индивидуальные рекомендации, нужно увидеть Вашу руку, снимки, анамнез, узнать сроки операции и объем движений на данный момент. Если вообщем, то нужно аккуратно мобилизовать лучезапястный сустав, наращивать в нем объем активных движений, улучшать как на видео сгибание и разгибание пальцев кисти, тренировать аккуратно захват. Важно, делать все аккуратно, медленно и безболезненно, но чтобы было чувство напряжения.

Добрый день. Если ещё формируется костной мозоль возле отросточка, который не прирос к кости , можно делать повороты кисти? После перелома 2.5 месяца.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Лиана, здравствуйте. Если речь идет о шировидном отростке локтевой кости, то он часто не срастается, а фиксируется за счет плотной рубцовой ткани. Это обычно не является противопоказанием к упражнениям для улучшения пронации и супинации. Но, чтобы дать индивидуальные рекомендации по упражнениям нужно видеть Вашу руку, снимки и знать подробно Вашу историю.

Здравствуйте! Перелом лучевой с незначительным смещением, показала КТ. 3 недели в гипсе.Разрабатывала пальцы пальцы. Успешно. Немного гипс пластиковый ослаб. Я делала упражнения и на руки: на плечи и саму руку ( локоть свободный). Но вчера почувствовала, что под гипсом от кисти до локтя побаливает. Может не надо этой рукой крутить? Не могла я навредить? Пальца хорошо держат, молнию могу застегнуть не сильно напрягаясь, что-то поддерживаю больной рукой. Сегодня закрепила гипс сверху когезивной лентой. Что я не так делала? Через 17 дн был контр снимок. Доктор сказал норма. Мне показалось, что пальцы стали побольше отекли и в локте. Локоть-то хорошо сгибался.Спасибо. Не надо снова снимок? Снимать гипс назначено через 13 дней. Ну контр снимок.

@user-ps5ib2mu7v

2 ай бұрын

Здравствуйте, перелом незначительным смещением стабилен и основная цель нахождения руки в гипсе это скорее обезболивание. Сместить дополнительно если рука находится в гипсе невозможно. Боли при пронации супинации обычно обусловлены повышенной чувствительностью мышц-стабилизаторов кисти и их перенапряжением. Это же может вызывать отек пальцев и локтевого сустава, как после тяжелой тренировки в тренажерном зале. Можно дать руке день отдыха и продолжить упражнения. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты исследований.

@user-bz3cw1rp6p

2 ай бұрын

@@user-ps5ib2mu7v , спасибо!! Сегодня легче. Дам перерыв упражнениям. Затем буду выполнять ваши рекомендации на разработку руки. Здоровья вам хорошего и🕊️

Уважаемый доктор, асе ваши видео о переломах лучевой кости, а у меня сочетанный перелом первой пястной кости. Мне сшили сухожилия и соединили обломки пястной кости тремя спицами. После удаления спиц мне было сказано сгибать ногтевую фалангу первого пальца, но она совсем не сгибается и нужно прилагать большие усилия, а кость срослась не полностью. И не срослась именно на внешней стороне. Что делать?

@user-ps5ib2mu7v

8 ай бұрын

Здравствуйте, на канале есть видео про упражнения для восстановления первого пальца kzread.info/dash/bejne/haKhs9Cyd6-de7A.htmlsi=wDqloivcj6Pl32vE Чтобы дать индивидуальные, обоснованные рекомендации в Вашей сложной ситуации нужно видеть Вашу руку, знать подробно Вашу историю и результаты обследований, то есть проводить полноценную консультацию.

Здравствуйте Доктор , после перелома запястья без смещения прошло почти 3 месяца , до этого толком руку не разрабатывал , ладонь в кисти сгинается не на 90градусов , а где то на 45 , не упустил ли я момент для разработки и нужно ли принимать какие то препараты , потому что до сих пор есть боль в кисти .

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, ограничение сгибания кисти в лучезапястном суставе после перелома лучевой кости- это действительно распостраненная проблема. Можно это движение улучшить с помощью упражнений, 3 месяца после перелома это срок, когда упражнения еще вполне могут быть эффективными. Боль в кисти после перелома лучевой кости может быть вследствие очень многих причин, лечение которых принципиально разное. Чтобы ответить на Ваш вопрос нужно видеть Вашу руку, знать Вашу историю и видеть снимки.

@eser8067

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v Спасибо

Александр здравствуйте, можно ли принимать тёплую ванну с только что снявши швы?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, Валентина. Лучше выждать 3-4 дня, когда ранки после снятия швов полностью затянутся.

@user-fv3vr8lc4q

Жыл бұрын

Большое вам спасибо, дай бог здоровья

Добрый день! Скажите,пожалуйста, с какого дня после снятия лангеты, можно выполнять эти упражнения? У меня рука ещё отекшая. Может стоит сначала снять отёк ? И если да,то какой препарат лучше применить?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Елена здравствуйте. Медленно и аккуратно упражнения можно выполнять при отеке. Главное не через боль, а в безболезненной амплитуде. Более того, упражнения являются одним из главных методов снижения отека. Чем больше правильных безболезненных движений с небольшой, переносимой Вашими тканями нагрузкой, тем меньше отек. Другими противоотечными мероприятиями являются: мягкий противоотечный массаж, тейпирование, эластическое бинтование, возвышенное положение. Как правило с отеком удается справиться без препаратов. Это очень обобщенный ответ. Дать рекомендации, которые подходят именно Вам, можно только видя Вашу руку, зная Вашу историю, и зная результаты обследований.

@elenalebedeva5661

Жыл бұрын

​@@user-ps5ib2mu7v ,спасибо за Ваш ответ и Ваше видео. Очень помогает данный комплекс. Третий день нахожусь без гипса,а результат от упражнений уже радует. Пальцы стали чуть-чуть сгибаться,даже могу придержать ими небольшие предметы. Надеюсь на ещё лучший результат. Спасибо!

@user-vj9kj8ge2l

Жыл бұрын

Меня тоже это интересует .

@elenalebedeva5661

Жыл бұрын

@@user-vj9kj8ge2l я уже больше месяца занимаюсь ЛФК ,делаю физиотерапию. Упражнения делала с первого дня после снятия лангеты,но не сильно. Сейчас отека,такого как после гипса был ,уже нет. С утра ,правда,рука деревянная и пальцы в кулак не собрать,но упражнения очень помогают. Ещё делаю озокерит. Тоже хорошо. Проконсультируйтесь с лечащий врачом или физиотерапевтом. Но ЛФК помогает на все 100%. Делаю каждый день. Выздоравливайте!

@user-gw6qu1ju9f

11 ай бұрын

Сколько раз в день делаете упражнение.

Из Азии. Здравствуйте доктор. Я с вопросом 😢. У меня перелом лучевой кости в типичном месте. Мне 37лет,но в гипсе была 56дней. Уже месяц прошло как сняли гипс. Дело в том что, гипс мне сделали до кончиков пальцев. Теперь с виду кости пясти изогнутые. Вопрос придёт ли в своё прежнее состояние после упражнений, выравнивается?

@user-ps5ib2mu7v

Ай бұрын

Здравствуйте, в большинстве случае да, в течение 3-4 месяцев, если пациент делает правильно подобранные упражнения движения пальцев восстанавливаются. Вот видео на эту тему: kzread.info/dash/bejne/jHesrMyvoaqqn5s.htmlsi=etJ4D85VjglsycWO Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации и прогнозы можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

Я работаю по уходу за престарелыми.Когда после снятия гипса можно давать большую нагрузку га руку?Например возить пациента в коляске?

@user-ps5ib2mu7v

10 ай бұрын

Елена здравствуйте. Большую нагрузку можно давать, когда она станет безболезненной. А чтобы нагрузка была безболезненной должный хорошо работать активные стабилизаторы кисти (лучевой и локтевой сгибатели кисти, лучевые и локтевой мышцы разгибатели). Что бы этого достичь нужно их тренировать сначала изометрическими (сокращение без изменения длинны мышцы) упражнениями, потом упражнениями под нагрузкой. Это очень примерный и обобщенный ответ, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

Аесли перелом дальше от запястья посередине можно такую гимнастику делать?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, Любовь. Да можно, если Вам лечащий врач разрешил нагрузку и движения

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, после того как снимут гипс, на какой день можно делать массаж.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, Нина. Аккуратный противоотечный мягкий массаж можно делать сразу. Остальные виды массажа по мере восстановления тканей и переносимости. Важно, массаж не заменяет, а лишь дополняет упражнения. Без массажа Вы руку разработаете, а без упражнений нет.

Здравствуйте Александр! Мне сняли гипс 10 05. У меня пальцы вообще не сгибаются, и запястье не сгибается. Есть ли у вас видео, как разработать пальцы и запястье.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, да на канале есть видео как разработать движения пальцев, есть отдельное видео как разработать пронацию и супинацию и есть видео как разработать разгибание в лучезапястном суставе. kzread.info/dash/bejne/iYqlm6-fpZjLf7Q.html kzread.info/dash/bejne/gWyotZuGgcWno7w.html kzread.info/dash/bejne/iGSg3MGmn5eoiZs.html

@user-pu3iq4qd7n

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v Спасибо Александр за ответ, за информацию!

Здравствуйте, можно ли выполнять упражнения если есть отек еще?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Нэлли, да можно и нужно, только аккуратно и без боли. Чем больше движений, тем меньше отек и наоборот. Главное не превышать толерантность тканей к нагрузке. Этот ответ обобщенный, конкретно Вашу ситуацию можно оценить только увидев Вашу руку, снимки, ознакомившись с анамнезов.

@user-kv6be9zo5d

Жыл бұрын

Здравствуйте! Вчера сняли гипс после перелома лучевой кости запястья. Упражнения по вашим рекомендациям делать больно. Через какое время можно делать такие упражнения и есть ли более щадящий комплекс? Спасибо.

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

@@user-kv6be9zo5d Надежда Николаевна, на канале есть видео "как начать движения после травмы руки или операции". Если вообщем, то медленные и безболезненные движения без силы тяжести, помогая другой рукой. Это общий ответ, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, результаты исследований и зная анамнез травмы.

Уважаемый доктор! меня был перелом лучевой кости со смещением в типичном месте, отрыв шиловидного отростка локтевой кости , подвывих кости трапеция правого л/з сустава от 6.11.2023, перелом сросся неправильно, ( ходила в гипсе) 20декабря сделали операцию остеосинтеза ( четыре спицы) , 27 января спицы сняли, сейчас проблема пальцы не сжимаются в кулак,рука не поворачивается , я начала делать ваши упражнения по разработке пальцев, правильно ли я делаю, пальцы просто деревянные, на тыльной стороне кисти онемение. Пожалуйста , помогите.

@user-ps5ib2mu7v

4 ай бұрын

Здравствуйте. Скованность пальцев и отек через через 2 недели после удаления спиц в большинстве случаев это нормально. Вот видео на эту тему: kzread.info/dash/bejne/ioFok9t-ZrjaY5M.htmlsi=9FtrDR5Dhcp_gvGq . Причиной онемения по тыльной поверхности кисти может быть сдавление поверхностной ветви лучевого нерва, вызванное отеком. Если по поводу онемения положительной динамики не будет, то возможно будет необходима консультация невролога. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

@user-ph5px7ju7q

4 ай бұрын

Спасибо большое доктор, куда можно отправить вам снимки и получить индивидуальную консультацию? Спасибо.

@user-ps5ib2mu7v

4 ай бұрын

Здравствуйте. Можно записаться на сайте www.rehab-hub.tech/

Добрый вечер Александр,мне сняли гипс пять дней назад,я разрабатываю пальцы но результата не вижу у меня перелом лучезапястного Костя в трёх местах в типичном месте со смешением, есть отек и боли есть, долго надо будет разрабатывать руки?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте Марха. Да долго. Реабилитация после тяжелого перелома лучевой кости может занимать 3-4 месяца.

@user-lh8sc3yz8n

Жыл бұрын

Здравствуйте Александр, я стараюсь согнуть пальцы с понедельника, я даже упражнения боюсь делать вдруг я сломаю Кость снова , мне через три недели после перелома поставили аппарат илизарова на пять недель .если есть боли в запястье это нормально?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Марха, здравствуйте. На старте подберите себе такие упражнения, чтобы боли не было. Пусть будет пока нагрузка и амплитуда минимальными.

@user-lh8sc3yz8n

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v спасибо Александр

@user-lh8sc3yz8n

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v Добрый вечер Александр, сегодня я заметила,что моя рука длиннее левой,у меня к вам ещё один вопрос, почему рука после перелома длиннее здоровой руки ,или так должно быть? Я смотрю ваши упражнения делаю в месте с вами, очень переживаю очень надеюсь у меня с рукой всё будет хорошо

Доктор здравствуйте у меня месяц назад был ушиб запястья сейчас кагда Я вами делаю упражнения у меня хрустит запястье очень не приятно

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, спасибо за комментарий. Безболезненный хруст как правило не является признаком проблем, однако если хруст болезненный, то нужно искать причину. Это общий ответ, чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку и рентгенограммы.

@janome2028

Жыл бұрын

Здравствуйте Александр куда я могу отправить рентгеновский снимок

Здравствуйте Александр,а если кисть стоит криво? Сняли гипс,и кисть стоит так будто хлопаешь в ладошки

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Алина, здравствуйте. Основными причинами деформации в области лучезапястного сустава могут быть: укорочение лучевой кости после перелома, длительное нахождение в гипсе с кистью в положении лучевой или локтевой девиации, нарушенный баланс мышц предплечья и фиброз лучезапястного сустава. Чтобы дать ответ о причине деформации в Вашем случае нужно видеть Вашу руку и снимки.

@user-cg8yb3kf2g

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v Спасибо большое

Здравствуйте сколько раз в день выполнять эти упражнение.???

@user-ps5ib2mu7v

11 ай бұрын

Здравствуйте. Частота и продолжительность упражнений зависит от индивидуальной ситуации. Наиболее часто мной применяется схема на самых ранних этапах реабилитации 3 раза в день по 30 минут, потом 2 раза в день по 40 минут и на заключительных этапах, когда основа комплекса это силовые упражнения 1 раз в день или 1 раз в 2 дня по 40 минут упражнений. Но важно что дать индивидуальные рекомендации можно только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

Больше спасибо вам.👍🏼

@user-ps5ib2mu7v

29 күн бұрын

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно

Доктор, что делать, отек был в гипсе, сейчас после гипса, нужно разрабатывать а ничего не гнется из-за отека и ещё онемели три пальца!?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте Зинаида. Нужно начинать аккуратно разрабатывать движения в суставах пальцев и в лучезапястном суставе, сначала в минимальной амплитуде и без нагрузки. Много повторений, без боли!!! Возможно, делать противоотечный массаж. Постепенно использовать руку в повседневных делах, например сначала легкие и большого диаметра, потом маленькие и тяжелые, тоже без боли. Если онемение в течение нескольких недель не пройдет, то возможно нужно будет обратиться к неврологу для выявления причины. Важно!!! этот ответ очень примерный и обобщенный. Чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку, знать подробно Вашу историю и результаты исследований.

@user-bv2yg2od5g

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v Спасибо!

Больше месяца прошло после спиц и гипса, находилась 3 мес, очень тяжело идёт разработка, я так понимаю и 3 мес реабилитация в лучшем случае? Делаю все упражнения, домашние дела и фен держу сама, начала разворачиваться кисть, но давление на кисть остаётся, утром просыпаешься и как будто все сначала, рука деревянная, пока не раз работаешь опять и это долго так будет? Может кто ответит?

@user-ps5ib2mu7v

5 күн бұрын

Здравствуйте, это одна из самых частых жалоб пациентов, реабилитирующихся после травмы кисти и лучезапястного сустава. Вот подробное видео на эту тему: kzread.info/dash/bejne/ioFok9t-ZrjaY5M.htmlsi=M-ZsoTC0-y1a65Y7

Мне только сняли гипс, кисть выгнута в низ. Очень больно что то делать. Даже вниз держать руку больно как будто к руке привязали груз. 😢

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, это типичная ситуация после снятия гипса. Дайте руке 1-2 дня отдохнуть и приступайте к разработке движений.

@user-it2xo9sh9u

Жыл бұрын

Здравствуйте. У меня с кистью такая же проблема. Гипсовали с согнутой кистью вниз. Гипс сняли 5 дней назад, кисть также согнута. Я в шоке. У вас есть улучшения? Если есть, напишите, что для этого делали?

Настройте сразу камеру

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Постораюсь в следующих видео улучшить качество изображения.

УВАЖАЕМЫЙ АЛЕКСАНДР , НАСКОЛЬКО ОПАСНО - СМЕЩЕНИЕ КОРТИКАЛЬНОГО СЛОЯ ... ? СЛОМАНО - ЛЕВОЕ УЧЕВОЕ ЗАПЯСТЬЕ ( С ОСКОЛКАМИ ) ... (

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Ирина, обычно смещение на толщину кортикального слоя никак не влияет на функцию при переломе лучевой кости. Более того при консервативном лечении у большинства пациентов небольшое смещение остается и это нормально. Еще раз подчеркиваю!Обычно! Чтоб ответить на Ваш вопрос именно для Вашей ситуации нужно видеть снимки, руку и знать Вашу историю.

@user-nk8so4lq2q

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v СПАСИБО , БУДУ НАДЕЯТЬСЯ НА ХОРОШЕЕ ...)

В вагон электрички залезть не возможно отдает в плечо и спустится из вагона не возможно

@user-ps5ib2mu7v

Ай бұрын

Здравствуйте, вот видео на тему боли в плече при переломе лучевой кости: kzread.info/dash/bejne/hoefj8qIlZivnrQ.htmlsi=Vop6gLn6NcX1cHKN

Ага, а если даже пальцы не слушаются?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, нужно смотреть причину почему не слушаются пальцы после перелома лучевой кости. Это может быть просто потеря нейромышечного контроля после иммобилизации руки, а может быть сдавление нервов в области запястья после перелома. Чтобы разобраться в причине нужно видеть Вашу руку, знать Вашу историю и результаты обследований.

@Xoyuschka

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v у меня оскольчатый перелом лучевой кости со смещением. В гипсе 6 недель ходил, загипсовали с пальцами полностью. После снятия гипса, еле мог пошевелить пальцами. Прошла неделя, могу достать большим пальцем до остальных, но в кулак сжать не могу. Что делать? Разрабатывать?

@user-ps5ib2mu7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, да. Это типичная ситуация после перелома лучевой кости. Даже если без повреждения на несколько недель ограничить движения пальцев, то суставы пальцев будут плохо работать. Поэтому да необходимо разрабатывать движения пальцев, аккуратно, не через боль. Постепенно наращивая амплитуду и нагрузку. Удаляйте внимание как пассивным упражнениям (с помощью другой руки), так и активным -своими мышцами. Обычно в течение в течение мясяца активной разработки движений удается добиться сгибания пальцев кисти в кулак после перелома лучевой кости.

@Xoyuschka

Жыл бұрын

@@user-ps5ib2mu7v спасибо вам большое!

😂