Lanjut bg pembahasan yang lain, mari saling berbagi ilmu bg

Thank you kk ilmunya

Bg..klo sy anxiety itu pas di keramaian..kleyengan..nyesek..

@ceritadodo6654

Ай бұрын

Sama. Saya juga pernah kayak gitu. Tapi sekarang pelan2 udah enggak.

Hadir bg saya dah 10 bulan axianty Bg msih difase awet ini seharian nonstop terus .tidur doang yang gak pandangan aneh dibawa memandang itu susah fokus seperti menegangkan gtu. juga kosong tpi nggak buram bg seperti bengong tpi gk bengong ,susah fokus ,kedip pun terasa susah hrus kita yg ngedipin sering2,bhkan saat ngbrol mau ngomong SMA teman itu kyak gak bsa ngomong maalees ngomong dan aktivitas terasa aneh gtu gak bsa fokus tegang pikiran kosong aku tkut hilang ingatan .padahal udh bsa kerja pergi kemana2 juga tpi hdup msih terasa blenk otak trasa gak jalan,pandangan yang paling menyiksa pak appa yang kita lihat terasa aneh terasa tidak menyatu dengan mata atau otak horor dan kosong bg takut hilang ingatan aku pak kyak org donggo bg planga plongo udah 10 bulaan gni terus pak gerd udh gak da padahal sensasi laain jga udah hilang tinggal sensasi aneh itu pak kesiksa tiap detik seharian gtu.tolong bg gmana cara ngatasi nya padahal takut ini itu udh gak da

@ceritadodo6654

Ай бұрын

Sudah pernah ke psikiater kah?

Bang gw takut klo di kemacetan/lampu merah tips bang

@ceritadodo6654

Ай бұрын

Coba alihkan pikiran ke hal-hal yang menyenangkan. Atau pandangan mata jangan fokus ke macetnya. Tapi perhatikan sekitar. Kalau saya begitu.