정성스럽게 가르쳐 주셔서 너무 감사드립니다! 다음에 더 강력해질 수 있게 또 배우러 가겠습니다. 화이팅!!!

@user-cn9ze1iv3j

3 жыл бұрын

와!인자강!

@jhj3563

3 жыл бұрын

재영님진짜 ㅋㅋㅋㅋ 레전드

@gpt

3 жыл бұрын

다음엔 파워리프팅 정점에 계신분과 함께 가시쥬!! 저도 정말 즐거웠습니다 :)

@user-vg6qo5qf9y

3 жыл бұрын

ㄹㅇ 인자강 그자체

@wonbin109

3 жыл бұрын

삼대장 짱좋아 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 형아들 화이팅

181cm/120kg 스펙에 맨몸 위주로 운동하는 사람이 3대운동 처음하는 사람이 450을 쉽게 든다는 건 체급과는 상관없이 대단한게 맞습니다 현타오네......

@user-ss8yo5gw8b

3 жыл бұрын

체중대비 상관없이 벤치 100 넘으면 인정해줘야 됨

@user-ht1uo7jh6l

3 жыл бұрын

심지어 최대로 하지 않았다는거.. 하아 현타온다 등 먹방 하러 가야지

@gorilla0817

3 жыл бұрын

@@user-ss8yo5gw8b 미는거 ㅇㅈㅇㅈ

@hgk4118

3 жыл бұрын

악력93kg찍던데 여기서부터 이미 씹인자강..

@kimsanai5060

3 жыл бұрын

스쿼트 150도 균형안맞는데 힘으로 억지로 올렸름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

좀 무리해서 어거지로 들어내면 첫 시작 500으로 끊을것 같은데ㅋㅋㅋ솔직히 진짜 쇠질하는 한사람으로 1. 인자강에 대한 현타 2. 이재영이라는 사람에 대한 두근거림 3. 이재영이라는 사람이 20살부터 리프팅을 했더라면 지금쯤.....

@jungwj253

3 жыл бұрын

삼대장 팬으로서 기분 좋은 댓글이네요

@user-tb7hr4hh1d

3 жыл бұрын

정자세로해도 500이상 가뿐히 찍을거같은데 좀 불안정하긴해도 힘은 남을듯

@user-gi6fo5yq8n

3 жыл бұрын

그냥 괴물임ㅋㅋㅋ

@Yoon_Jin_tto

3 жыл бұрын

ㄹㅇ 보면서 느낀게 아직 낯설고 어색해서 불안해 보이는거지 자세만 익숙해지면 진짜 3대 500 찍을 힘은 충분히 가지고 계신거 같습니다... 현타 씨게 오네

@user-pf9bl8hk9x

3 жыл бұрын

안해본 운동이라 방법을 잘 몰라서 어색해서 저런거지 조금만 익숙해지면 500찍는건 금방일듯 ㄷㄷ

아무리 맨몸운동을 했었어도 첫 측정 450이면 상위 0.1프로 씹인자강이네...120키로에 맨몸운동을 한다는 것 자체가 단순한 햄휴먼은 절대 꿈도 못 꿀 일인데 레전드급 인자강이네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-bg5xy5uj1q

3 жыл бұрын

경량급인데도 딥스 힘든데 ㄹㅇ 120키로 딥스면 벤치하는 기분 들 것 같음 개지린다.. 외모는 순둥순둥 잘생겨서 인자강 인자강 거려도 실감이 안 됐는데 진짜 얼굴만 우락부락했어도 영상만 보고 오줌 지리기 가능했을 것 강음

@user-dn6kn6zu3h

3 жыл бұрын

적어도 0.001%는 됨 천명중 한 명

@user-bg5xy5uj1q

3 жыл бұрын

@@user-dn6kn6zu3h 0.001퍼가 천 명 중에 한 명 맞아요..?

@user-dn6kn6zu3h

3 жыл бұрын

@@user-bg5xy5uj1q 1/1000이 천명중 한명이죠

@user-pd1qz4te1u

3 жыл бұрын

@@user-dn6kn6zu3h 기본을 1%으로 잡으시나요? 100%으로 잡지 않아요?

13:20 내가 운동할 맛이 안나 ㅋㅋㅋㅋ

형 항상 재미있는 방송을해줘서 고마워 항상 건강하고 재미있는 방송해줘

@gpt

3 жыл бұрын

❤️ 중간에 꺼졌어 형..

12:25 3대200 너무 자연스러워서 넘길 뻔했다

@user-iz8mf6zn7x

3 жыл бұрын

2대 300 ㅋㅋㅌㅋㅋㅋ

나도 주변에서 인자강 소리 듣는 사람인데 3대 500찍는데 헬스입문하고 10개월 걸렸어요. 10개월은 진짜 대단한거라고 재능충이라고 주변에서 다 그랬는데 아무리 평소 홈트를 했다해도 첫 시도에 3대 450은 진짜 선 씨게 넘은거지. 진짜 세상은 넓고 인자강은 많네요. 현타받고 갑니다.

@ifbbbro5870

2 жыл бұрын

10개월 3대500 ㄹㅇ인자강이시네여

@user-sg7yx8fd6e

2 жыл бұрын

대단하시네.... 전 헬스 1년넘게 해도 겨우 400찍었는데..

@Sibaleva

Жыл бұрын

이씨 성에 J Y가 이름인 사람들은 인자강인 게 국룰인가봐요.

@user-dt2wg5de1p

Жыл бұрын

10개월 500도 레전드네..

@user-oc4yp8gd5m

4 ай бұрын

성이랑 초성 같은게 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이 조합을 보니 가슴이 웅장해졌습니다 ..

삼대방님 영상에서 만저 봤었는데 진짜 피지컬이 대단하시던데요 둘이 같이 운동 컨텐츠 더 많이 만들었으면 좋겠어요!

@gpt

3 жыл бұрын

❤️

@user-wc6kb2gi9q

3 жыл бұрын

@@user-gk7vt3cp9z ㅋㅋㅋㅋㅋ

인자강 복습방송 ㅋㅌㅌㅋㅋ 진짜 레전드네요 와오,,

@gpt

3 жыл бұрын

ㄹㅇ 레전드..

2:41 ???: 친구들 빡빡이 아저씨야

오늘도 맛있게 영상 보고가요 형님👍

이때 방송진짜 재밌었는데 방송리뷰끝까지 마무리못했던거 진짜아쉬웠음ㅜ

@gpt

3 жыл бұрын

ㅠㅠㅠㅠㅠ

실시간으로 보면서 운동했습니다 자극영상으로 최고입니다 역시 지피팀은 운동을 가르칠 때, 자상하게 또 세부적으로 알려줘서 많은 사람들이 코칭받기를 원하는거 같네요

@gpt

3 жыл бұрын

형 사랑해

진짜 근데 저렇게 타고난분들이 하나씩 있긴함

16:42 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3대운동 넘 머시쪄여👍넘잘하신당

보면서 진짜 온몸에 소름돋아가면서 봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋroad of injagang... 괜히 인자강 타이틀 붙는 게 아닌 거 같네요ㅋㅋㅋㅋ

아~~오늘죙일봅니다 너무잼있고 운동할동기부여도되고ᆢ 오늘첨 보게되면서 구독쪼아요 누르고 죙일 지피디 님꺼만 많이웃고 결심도하고 갑니다~~

지피티님이랑 삼대장 둘다 제일 좋아하는 유튜버이신데ㅠㅠㅠ 다음번에도 같이 콜라보해서 찍어주세요ㅠㅠ

@gpt

3 жыл бұрын

❤️❤️가즈아

진짜 제대로 배워서 꾸준히 3대 해보면 6-700도 넘기실거 같다 힘이 진짜 ㄷㄷㄷ

이재영님 전부터 봐왔었는데 꾸준하게 유튜브활동 열심히 하셔서 대단하시다고 생각합니다. 멀리서 응원하겠습니다. 100만 가자~~!!

@gpt

3 жыл бұрын

❤️❤️

지피티님도 멋져요!ㅎㅎ

진짜로 맨몸운동만 하고 삼대 첫측정이 450이면 빅마이크급 인자강 ㅇㅈ

@gpt

3 жыл бұрын

이건 진짜 너무하잖아 현타온다...

@user-gb8pg9jz6z

3 жыл бұрын

심지어 최대무게까진 안함 ㅋㅋㅋ

@cwaddle

3 жыл бұрын

뭔가 스펙이 빅마이크랑 비슷한거같음. 벨트차고 연습하면 삼대 700대는 조금만 노력해도 가능할듯

@user-cj9fe7zq5r

3 жыл бұрын

빅마이크 100kg대 아님?

@user-iu5yt8lh1o

3 жыл бұрын

@@user-cj9fe7zq5r 1000대 찍으셨죠 전성기때

첫벤치120은진짜 ㅎㄷㄷ이다 그것도 미는속도 대박!!

6:09 그러~취~ ㅎㅎ 피티형 오늘도 영상 잘 보고 가겠습니다!!!

@gpt

3 жыл бұрын

❤️

우와 정말 근력은 타고나는 부분이 있는건가봐요! 저 무게를 들수있구나 ! 너무 대단하시네요 !

역시 자강이 형 믿고 있었다구~~~~^^

진짜 이재영님 삼대장에서 많이 보고 진짜 팬인데 운동맘 먹고 하시면 기존 바디빌더 해비리프터님들 못지 않게 최고가 될거 같아요. 진짜 골격 크기 너무 부러워요

저 형 딥스 많이 하는거 부터 보고 인자강ㅊ인줄 알았는뎀 그냥 유전자가 뭔가 있는듯..🤔

내가 유튭에서 제일좋아하는 유튜버 삼대장이랑 이제 제일좋아지기 시작하는 피티찡이랑 합방하니까 기분이조타 형 몇번 더 하자 ㅎㅎ

@user-cm1qb7pd2g

3 жыл бұрын

뭘 더해...;,,,ㅋㅋ

@goldengentleman

3 жыл бұрын

지태야 돌아와

와 인자강 인정...

@gpt

3 жыл бұрын

이건 인정할수밖에 없다....

14:48 아니 하체 부실형이라며 ㅋㅋㅋㅋ다리근육 뭔데

@user-mh6ny7ju8y

3 жыл бұрын

기본적으로 지고다니는 무게 자체가 다름ㅋㅋㅋㅋㅋ

제일 좋아하는 유튜버 2명이 같이 나오니까 너무 좋네영

@gpt

3 жыл бұрын

형 사랑해

안녕하세요. 저는 삼대장 오랜 구독자인데 삼대장 영상보다가 지피티님을 알게되서 지피티님을 구독해서 영상 보고 있습니다!!ㅎㅎㅎ 이영상 보니까 반가워용!ㅎㅎ 앞으로 지피티님 영상도 많이 볼게요! 자주올려주세요!!

생방송으로 형 바쪙 ㅎㅎ

형!!!!!!!!!!!!!! 이런 콘텐츠 너무 좋다🤣🤣🤣🤣

오늘 처음밨는데 엄청 제밌네요!!!!!!!!!★♥

@gpt

3 жыл бұрын

❤️

@user-wy4wy1gg8g

3 жыл бұрын

♥♥♥♥♥♥♥

녹슨바 생각난다ㅋㅋㅋㅋ 아나볼릭하네 형ㅋㅋㅋㅋ

벨붕이야.ㅜㅜ 눈물이 앞을가려요.ㅜ

일단 코어통이 거의 통나무시네ㄷㄷㄷㄷ 싸우면 5초만에 반으로접힐 자신 있습니다..ㅎ

대단하십니다 ㅋㅋㅋ 와 자극받고 갑니다

지피순님에 이어 두번째 현타...

정말 ... 몸을 만들지 않았지만 천부적인 몸 체형이 호동이형이 생각이 나게 하는 재영님;; 미쳤따;;

코리아에서 아프리카 키고 운동 할때부토 봤은데 엄청 큰사람되셨네요!

@gpt

3 жыл бұрын

반가워요!

@user-ib5yi2ki7c

3 жыл бұрын

@@gpt 형 왜불러

와 진짜 어디까지 갈지 기대된다

피티형 짱랑행

@gpt

3 жыл бұрын

사랑해

진짜 맨몸 운동만해보고 3대첨 하는데 저정도면 헤비급몸이 선천적으로 근육량이 많고 체급을 잘 이용할줄 아는사람이라고 이해하는게 가장 빠를듯....

@user-qe7yk1xu1u

3 жыл бұрын

맨몸운동만 하고 저 몸이면....

@user-uy3sq5bv6f

2 жыл бұрын

근데 맨몸이 120kg임 ㅋㅋㅋ 맨몸철봉이 50kg중량 하는거랑 똑같음

인자강들. . . . .안다치고 오래 운동해서 이겨볼랍니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후우...오늘은 맥주마셔야지

와 역대급 합방이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대박..

와 엉성한 자세인데 걍 쑥 밀어버리시네 진정한 인자강이세요 ㅎㅎ

스트랩 wsf인가요? 베르사그립프로랑 차이가 뭘까요.. wsf는 감는게 좀 불편할거같은데 둘중 뭐가 더 나을까요? 참고할만한 정보가 있으면 알려주시면 좋겠습니다~~

지피티형! 역시 오늘도 재밌다!

@gpt

3 жыл бұрын

형 사랑해

오늘 레미콘 공장검수갔는데 지피티님만났습니다.긴가민가해서 못물어보고왔는데....사진이라도한장찍을껄..담에우리현장와서 레미콘 품질검사해주세요^^ 열시미일하시는모습 정말보기좋았습니다.

@gpt

3 жыл бұрын

감사드립니다 많이 부족합니다ㅠㅠ

@user-mi3ir6db7v

3 жыл бұрын

@@gpt ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

타고난 인자강 지피티님 삼대장님들 수고 많으셨어요^^

1rm측정이 아닌 3대운동 자체를 처음했다는거.. 450키로도 스쿼트 빼고는 가볍게 들었다는거..

형 현타 느끼지마..ㅠ 형도 대단해

역시 인자강..

아니.. 진짜 역대급으로 자괴감 오지는 영상이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

웃고 갑니다 다치지 않고 운동하세요

먹방 유튜버가 되버린 삼대장..

피티형의 벤치 1RM을 인자강은..ㅋㅋ

@gpt

3 жыл бұрын

후........

진짜멋있다....

120인데 딥스를 한다는거부터 개에바 ㄷㄷ 걍 딱봐도 상체에 무게 다몰려 있어서 푸쉬업도 자극 많이 가나보네요 가슴이 이미 많이 발달하신..

먹방도 같이해주세요🙏🏼🙏🏼

형 벌크업 가즈아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@gpt

3 жыл бұрын

후... 난 살만쪄 힘은 안세지고

ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 인자강들은 처음 들때부터 다르긴한거같음 빅마이크님도 예전 썰 풀땐가 처음 헬스장 친구가 데려가서 따라가서 친구보다 무게 더치고 나오셨다고들음ㅋㅋㅋ

형 이 컨텐츠 때문에 운동하기 싫어졌어 ㅠㅠ 인자강좌 넘모 강력하자나 첫날 어지간한 헬창덜 싹 썰어버리자너

@gpt

3 жыл бұрын

형..... 나도 걸러지겠어

@user-vc3zn7je5u

3 жыл бұрын

음 나는 중3에 3대 300이니깐 더 분발해야 되겠네요

진짜 너무 부럽네요....운동하루에 2시간씩해서 4달만에 3백찍었는데....부러워요,,,,

진짜 현타올만 했음..

그는... "삼대 짱"...

@jihyekim5669

3 жыл бұрын

미친ㅋㅋㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㅋㅋ 개터졋넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 대단하다...

와 진짜 뭐냐.... 배우는날 450 미쳤다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

형 내가 제일 좋아하는 먹방 유튜버가 삼대장이고 제일 좋아하는 헬스 유튜버가 지피티야 ㅜㅜ 같이 콜라보로 라면 먹고 탄수화물뽕 받고 운동해죠 ㅜㅜ

삼대장 한참 볼 때 저분 진짜 힘 세구나 했는데 역시....근수저...

오! 인자강이 3대 측정했군요!! 인자강 짱임 진짜 ㅋㅋㅋ

@gpt

3 жыл бұрын

ㅇㅈ

역시 모든 타고 나야 돼.. 현타오네ㅜㅜ

@gpt

3 жыл бұрын

ㅇㅈ... 그래도 노력하자 형..

동생이제 본격적 몸만들러 피티받으러 간다. 지피터 보러가는거 아님ㅋㅋㅋㅋ 현재73에서 90까지...파이팅하자!!

저도 형님이랑 같이 운동해보고 싶네요 ㅠ

인자강 형님도 대단하지만 지피티형도 멋져

와 인자강님 ㄷㄷㄷㄷ

헬스장 갑시다

형 살아있었구나ㅠ 저번 영상 보고 요단강 건넌줄 알았자너...

@gpt

3 жыл бұрын

후우.... 목숨만은 살려줬지 뭐야..

ㅋㅋ 꼭지는 왜 때리는 거야 형 밥먹다 뿜었네 진짜 ㅋㅋ

@gpt

3 жыл бұрын

실수로 형..

@user-bt6bs9cc7d

3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

봐도봐도 새롭네

몸이 최소 유도나 씨름 선출 같은데 일반인이라니 어마어마 하내요. 전 데드 140에서 185 올린다고 올 봄부터 노력해서 겨우 들었는데 그것도 이틀 쉬고 완전 준비해서들었는데 그냥 첨부터 180이라니 현타오네요ㄷㄷ

@user-fl3bw5uu8x

3 жыл бұрын

유전자, 운>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 노력

@user-vt5em3sc4y

3 жыл бұрын

일반인이셔요.. 국민대학교 언론정보학부 졸업하신..

현타온다... 어깨가 약하고 자세불균형이 심해서 맨날 덤벨로 하다가 이제야 3개월되면서 벤치프레스의 자세와 자극을 받기 시작했는데 ㅋㅋㅋㅋ

@user-ik9tu5er4o

3 жыл бұрын

헬스 주3~4회 2년 다되가는데 이제 벤프110치는데 현타오네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-lh5yj9zs9g

3 жыл бұрын

@@user-ik9tu5er4o 몸은 좋겠네요 무게보다 몸이 먼저니...

@doge8849

3 жыл бұрын

이것이 유전자??!

@user-ox6tl3rz6f

3 жыл бұрын

남과 비교하면 운동못함

@user-jn5ry7ed8r

3 жыл бұрын

건강해지려고 운동하는거잖아요 ㅋㅋ 헬린이 다 같이 열심히합시다

형 진짜 허벅지미쳤다

인자강 레전드네

아니 이건 진짜 인정이네...

대다나다 홍잠언

월래 몸자체가 강한분이시네요~

ㄹㅇ ㅋㅋ 재능이라는게 있긴하구나 뭐든지

운동하면서 타고난거란 그 차이가 몸무게 비례 가능선이 스스로에게 기준선이 있었는데 진심 그걸 동네에서만 봐도 타고난 애가 있음.. 저게 사실이라면 삼대장 저분은 타고난 사람들 중에서도 타고난 사람임 근데 그위도 있는데.. 그게 국대임 ..

대단하고 현타오는구만ㅠ

와 유전자부터 전사의기질이... 헬린이인 전 이제 겨우 삼백 ㅜㅜ 눈물 닦고 크레아틴 먹으러가야지

와 ...대단하다

마인부우 ㄷㄷ