운동 전 준비운동 꼭 하세요(국드탈57)

Комедия

운동 전 후 준비운동 하고 계십니까?
실력 향상도 좋고 입상도 좋지만
건강하게 잘 지내기 위한 운동인데
운동으로 인해 몸이 더 다치는 경우가
생기는 것 같습니다.
불필요한 부상을 줄이기 위해서는
운전 전 준비운동과 운동 후
스트레칭으로 몸을 꼭 풀어주세요..
입상하는 그날까지 쭉~계속 됩니다.

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