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Moojibaba condivide una semplice pratica quotidiana molto potente che ci conduce al cuore dell'essere. Sono in molti, in tutto il mondo, ad aver incorporato questo esercizio nella vita quotidiana e a testimoniare gli enormi frutti ricevuti seguendo questa nuova chiamata a dedicarsi con impegno alla scoperta del Sé.
"Ti invito a sederti e a rimanere consapevole della sensazione di essere, del senso 'io sono'. Non importa quanto spesso la mente si fa avanti: non opporre resistenza, semplicemente riporta l'attenzione sulla consapevolezza.
Anche se ti sembra di non riuscirci, incomincerai a percepire una differenza. C'è un potere intrinseco nell'imparare a osservare con distacco, anche se pensi di aver fallito: fallo e basta!
Questo esercizio ti cambierà la vita, ma solo se persisti. È il più grande regalo che potrai mai farti".
28 ottobre 2023
Monte Sahaja, Portogallo
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