Felicidades por esos 43 🎉🎉🎉 y ya sabes cómo funciona esto del traíl ...molestias y más molestias y tu caso ene especial más ,animo y suerte !

@NachoMingo

Ай бұрын

gracias compañero vamos a ver si mejoramos algo de cara a la carrera

Ánimo Nacho, te deseo lo mejor. Recuperaré bien y pronto.

@NachoMingo

Ай бұрын

a ver como va la cosa amigo!

Vamos crack!! Ánimo….y a seguir en la lucha👍🏼

@NachoMingo

Ай бұрын

Muchas gracias!! seguiremos...

Animo Nacho!!! Espero que recuperes rapido y para Tenerife, ahi que ser positivo. Un abrazo crack!

@NachoMingo

Ай бұрын

claro que si!! Vamos poco a poco pero vamos

Mucho ánimo, Nacho!! Jo, qué rabia de lesiones 🫠🫠

@NachoMingo

Ай бұрын

como lo sabes...y siempre en el peor momento

Ánimo máquina

@NachoMingo

Ай бұрын

muchas gracias!!

te estuve esperando en mi tierra nacho!ya me extrañaba no verte,que te mejores crack! no te vengas abajo,algunos lo tenemos peor

@NachoMingo

Ай бұрын

si no podia hacer esos 50km una pena

Vamosssdss 💪💪💪💪

@NachoMingo

Ай бұрын

A ver si nos ponemos en forma como tú 😜

Mi humilde opinión y por lo que te sigo te sobreentrenas en demasia

@NachoMingo

Ай бұрын

bueno...no entreno ni la mitad que hace 5 años, pero puede ser

@antoniorios1449

Ай бұрын

@@NachoMingo yo, y me da hasta corte decírtelo, opino humildemente como rafae3637. Y no te lo dije porque me da palo ir de "consejitos", pero veía cómo subía tu strava y yo, que soy del 81 también, me decía a mí mismo, joé el tío, eso lo hago yo y ni de coña recupero, en menos de 6 meses caigo. Hace 5 años éramos otros. Y yo no tengo ningún problema de base, ni operaciones, ni cadera con tus problemas, pero si hago eso que tú haces me lesiono. Es ventajista decírtelo ahora, pero recuerdo que te vi una semana potente con viaje a Mallorca y doble entreno en la isla y en la península (una locura jajajajajaja), a la siguiente semana prácticamente compites el 1 de mayo en la vía verde el miércoles hasta reventar, sábado casi 5 horas decías con lastre y 1500 desnivel y el domingo otros 20 potentes, que yo decía, mira el viejo este que tiene mi edad y entrena como el Killian. Pero claro, es que tienes esa "ansiedad" que te aporta las dos caras, te lesionas sí, pero también es verdad que te hace mejorar super rápido y en otros aspectos de tu vida te está haciendo tirarte al barro y logras cosas que otros que somos más cobardes no conseguimos. Nada, después del tocho me alegro que al menos no sea lo de siempre. Recupera, y un poco más de cabeza, coño, que estoy segurísimo que a los que entrenas no le mandarías tus propios entrenos. Por cierto, me alegro un montón verte bien, me esperaba otro tipo de vídeos, de verdad, qué alegría.

@NachoMingo

Ай бұрын

El tema es que no queria ir a la carrera a pasarlo mal, ya lo dije que en algun video que ibamos a meter calidad aunque la rodilla molestara porque queria mejorar y estar bien. Pero claro si sale algo nuevo ya no podemos contralarlo. El tema es entre semana que apenas puedo sacar tanto tiempo de entrenos porque , como es normal, tenemos que trabajar y se me agrupa en el finde. A ver el jueves que pisamos montaña si podemos correr mas o menos,vamos a intentarlo al menos

Ánimo y paciencia. Yo he tenido gripe durante 10 dias. Hoy empecé a correr, fueron 3 km. Recupérate pronto y bien. Like para Nacho.

@NachoMingo

Ай бұрын

Eres un campeon dale caña tio

Nacho las lesiones no vienen de repente por un dia. Tu mismo lo dices, no descansas y ¿haces semanas de descarga de carga? Gimnasio?? En el descanso esta la adaptación y mejora. Supongo que tu entrenador te llevará las cargas pero espero que te recuperes pronto y descargar tibial que tiene pinta de ser eso. A seguir!! 💪

@NachoMingo

Ай бұрын

ojala nos recuperemos y podamos estar en la carrera

Vengaaaa que eres más fuerte que el vinagre

@NachoMingo

Ай бұрын

eso es!! jajaja

El problema que le veo al gemelo es que en las subidas se te va a cargar y resentir aún más, agravando la lesión. Te dedeo lo mejor y que puedas recuperarte en estos días. Yo en tu caso me iría de cabeza a Tenerife a no ser que la cosa esté muy jodida. Saludos.

@NachoMingo

Ай бұрын

si yo creo lo mismo, ahora es el tobillo mas que nada el que duele.Probaremos con bastones a ver si se pude hacer algo

Hola Nacho! No sé si has llegado a pensar que quizás las carreras de ultra no son para nosotros. Y digo nosotros porque yo hace un tiempo me di cuenta que quizás mi genética y mi condición (no empecé a entrenar hasta los 20 años) no son las adecuadas para aguantar 80, 100 o más de 100km. Siempre que he intentado entrenar para este tipo de carreras me han aparecido lesiones. Las lesiones no dejan de ser un aviso del cuerpo para parar de entrenar (produzco dolor para que pares de correr). Desde que entendí esto, hago carreras más cortas y disfruto mucho más de correr y de la montaña! Mucha ánimo!

@NachoMingo

Ай бұрын

pues lo he valorado alguna vez pero es que las cortas son peor ajjaja porque la gente va muy muy rapido ge dejas llevar y al final es un calenton malisimo