Un respiro alla volta. Storie di Mindfulness in Oncologia e tra gli animali.
di Roberto Ferrari - ed. Pendragon
per acquistare il libro: www.pendragon.it/catalogo/pro...
Di fronte al dolore fisico, vi sono persone che soffrono psichicamente più di altre e alcune che addirittura non soffrono neppure. La nostra mente, infatti, ha il potere di cambiare il rapporto con il dolore fisico e la sofferenza interiore, in senso positivo o negativo.
Partendo da tali presupposti, Roberto Ferrari ha provato ad applicare la pratica della Mindfulness - metodo che permette di educare la mente a relazionarci con noi stessi - con gruppi di pazienti oncologici per provare ad alleviare la loro sofferenza attraverso la meditazione. Questo libro è dunque il resoconto di un intenso percorso nella mente e nelle emozioni di persone in forte difficoltà e riporta, in forma narrativa, attività, dialoghi, riflessioni e intuizioni dei partecipanti, realmente registrati durante gli incontri. Lo scopo è restituire le storie personali, le trasformazioni, la profonda empatia e anche la spiritualità dei pazienti, che solitamente non emergono dalle pubblicazioni scientifiche.
A renderlo ancora più particolare è il fatto che alle storie sulla sofferenza umana affrontata dalla Mindfulness sono accostate storie di animali. È questo un meccanismo fondamentale per mostrare che i diversi modi in cui gli animali vedono e vivono il mondo lo rende inafferrabile. Il punto di vista umano così si relativizza, per approdare a un “sapere di non sapere”, una liberante condizione da cui nasce un vivo sentimento di empatia e di comunione con ogni forma di vita.
ROBERTO FERRARI è biologo, istruttore Mindfulness e fondatore del Centro Mindfulness Mente&Vita presso l’Associazione ASIA Modena (asiamodena.it/2020/mentevita-...)
Come biologo si occupa di entomologia ed etologia cognitiva con i modelli di autopoiesi, enazione ed embodiment, in collaborazione con l’Università di Bologna.
Dal 1991 insegna Hatha Yoga e Meditazione. Dal 1993 è stato allievo di meditazione di Franco Bertossa, con il quale è co-autore del libro Lo sguardo senz’occhio (Ed. Alboversorio, 2005). Dal 2012 è istruttore di Mindfulness dopo Master biennale presso l’Università di Firenze, e opera in diversi progetti di ricerca in ospedali, scuole, carceri. È docente per la formazione di insegnanti Yoga (ASIA Bologna), psicoterapeuti (Nous, Milano) e presso il Master “Mindfulness, Pratica, Clinica e Neuroscienze” dell’Università La Sapienza di Roma.
voce: Tiziana Verde ( / @tizianaverde33 )
video: Elena Piccinini
editing e sound design: Nicola Berselli
#mindfulness #unrespiroallavolta