Hola buenas noches Alicia, soy un chico de 22 años que esta pasado por lo mismo relacionado con la ansiedad social. Te cuento como me pasó. Soy un persona Introvertida, siempre he sido muy vergonzoso también con baja autoestima creada en mi caso por mi baja estatura, todo esto junto lo lleve sin saberlo a un extremo. Cuando iba al insti no podía estar porque me daban ganas de ir al baño por el nerviosismo de estar en clase (por aquel entonces no sabia que era por la ansiedad). Esto me hizo dejar el instituto y mis estudios de la ESO. Pero la historia no acaba ahí, la ansiedad poco a poco me hizo estar más y más tiempo en casa. No saliendo a la calle con amigos o ni buscando trabajo porque me daba mucha ansiedad. Estaba alimentado más a la ansiedad social sin saberlo, hasta el día de hoy. Que no me imagino coger el teléfono a gente que no conozco, ir a comprar cosas básicas, coger un bus o también mirar a la gente a los ojos cuando me hablan (estos ejemplos anteriores son solo unos pocos pero los más básicos en mi opinión). Algunos de los síntomas de la ansiedad social que yo tengo son: Nerviosismo, Taquicardias y mente en blanco cuando empiezo hablar con alguien que no conozco. Lo que quiero decir con toda esta chapa que te acabo de dar es que, Ánimo que no lo estás haciendo mal para nada, en poco acabas el Grado Superior, lo cual tienes que estar super orgullosa de ti misma, en cuanto a la ansiedad, mi consejo, no dejes que el problema se alargue porque si no, el problema se extenderá más y más hasta el punto que estés como yo o peor. (ya se que es más fácil decir que hacer). No te preocupes por lo del carnet del coche, y más si realmente no es necesario para tu día a día, hay gente que se lo sacó con 30 años y no hay problema. Tu salud es más importante que cualquier carnet o coche. Si esto lo llegas a leer, muchas gracias por tu tiempo y perdón por la mala expresión escrita que tengo. Mucho Ánimo y para adelante que tu puedes.

@aliciahospital8709

Жыл бұрын

Muchísimas gracias por tu comentario! Espero que estes bien y que lo estés llevando de la mejor manera posible. Espero que sepas, que si necesitas ayuda solo tienes que pedirla y podrás llevarlo mejor. Te mando un beso muy grande ☺️

@tailon3983

Жыл бұрын

@@aliciahospital8709 Muchas gracias por la respuesta, estos temas no se solucionan del día a la mañana pero poco a poco se pasará exponiéndome a ello. Lo mismo digo, si tienes alguna duda con este tema, ya sabes que puedes preguntar lo que sea. Un abrazo fuerte :)

@rosalbamarquez4978

Жыл бұрын

Hola chicos he leído y visto el vídeo de Alicia y le felicito porque se hay algo que ayuda a superar la ansiedad es decirlo, sacarlo de adentro cada vez que puedan háganlo con su gente de confianza por les libera de ese peso, un abrazo.

@aliciahospital8709

Жыл бұрын

@@rosalbamarquez4978 muchísimas gracias por tu comentario! Para mi esta normalizado y es lo que busco contando estas cosas ☺️