움직여야 살고, 먹어야 행복한 VLOG(강릉러닝+등산여행, 브릭베이글, 혼술, 빵투어, 연리희재, 괘방산, 선자령, 함백산, 운탄고도, 운동하는직장인)
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- 나이키 크롭 바람막이(화이트): DD5585-100(80사이즈)
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☘️아디다스
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☘️룰루레몬
:흰 브라탑 - 에너지 브라 하이넥 롱라인 립(Rib) - 8사이즈
:검 브라탑 - 프리 투 비 하이넥 롱라인 브라 탑(size us8)
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- 인비고레이트 HR 타이츠 24”-블랙(M사이즈)
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☘️젝시믹스
: 크롭 후드 집업 : 내핑 후드집업(멜란지그레이)
: 레깅스: 300N 등
: 운동화 : X-1 네오화이트
☘️MLB
- 바람막이 : 베이직 바람막이 뉴용 양키스(XXL)
- 볼캡 : N-COVER 볼캡 뉴욕 양키스
- 벙거지 : 루키 버킷햇 뉴욕 양키스
🏃♀️헬스관련
- 그립 : [쉴드] 파워 그립
- 복압 벨트 : [텍티컬큐브] 커스텀 복압벨트(맞춤제작)
🏃♀️러닝 관련
-러닝화 : 아식스 노바블라스트 3
-고글 : 100% 스피드크래프트 롱 폴리쉬드 트랜슬러센트 라벤더
-그란데라인: 셀리나 브라탑(미듐)➡️달리기 때 잘 입는 브라
-마스크 가드 : 쿠팡) 마스크노키스 마스크가드 3p(화이트)
-무릎보호대 : 1.에르고바디, 2.나이키 프로파텔라밴드(sm)
-발목보호대 : 나이키 DA6929-010
-겨울 러닝 장갑 : 나이키 아카데미 하이퍼웜 에어(s)
🧗등산 관련
- 등산화 : [캠프라인] 애니스톰, [호카] 카하2 미드
- 배낭 : [아크테릭스] 에어리어스 30
- 스틱 : [블랙다이아몬드] 디스턴스 카본 FLZ Z폴
- 선글라스 : [100%] 스피드크래프트 롱 폴리쉬드 트랜슬러센트 라벤더
- 하드쉘: [아크테릭스] 베타 LT 자켓(여성,L)
- 헤어밴드 : [RAB]
- 마스크 : [쿠팡] 나인에프엑스 스웨디시 겨울 넥게이터
- 상의 : [클라터뮤젠] 유지 크루 우먼(S,M)
- 하의 : [클라터뮤젠] 게레 2.0 팬츠 레귤러 우먼 M(베이지), 3.0팬츠(카키)
- 크로스백 : [클라터뮤젠] 알기르 백 올리브 M, [아크테릭스] 맨티스2 웨이스트팩
☘️기타
- 땀복 : 키핏
- 힙밴드 : 홈트연구소(네이버 쇼핑)-루프힙업 M사이즈
- 티팬티 : 어도러블유 시그니처, 버블라임
- 애플워치 SE (나이키에디션) 40mm
(애플워치 현재 갈색 스트랩 : 더화이트 레더 마그넷 스트랩(네이버쇼핑구매))
- 헤드폰 : [소니 xm4]
- 마이크 : [쿠팡] 미라클엠 블루투스 마이크 m37-se
- 휴대폰 촬영 삼각대 : 요이치 3세대
- 헤어밴드 : 네이버 쇼핑) 스토어명: 아이아이즈 /상품명: 편한 에어와이드 헤어밴드
- 손잡이 탈부착 가능 흰색 프라이팬 : 베카블랑
- 냉동고 : 쿠팡) 하이얼 냉동고 85L
- 헬스 리프팅 벨트 : - 텍티컬큐브 리프팅 벨트
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Пікірлер: 148
시카고님 자주출현해주세욬ㅋㅋㅋㅋ 은은하게 웃겨여😂
@jdro7025
6 ай бұрын
저는 해외 배낭 여행중ᆢ 출연 하고픈데 못해용😂
맨날 혼자 등산다닐때마다 이상하리만큼 추근덕거리던 아저씨들만 겪었는데 고구마님 시카고님 알땅님처럼 찐 산악인들끼리 성별 나이 선입견없이 동행하는거 보니 제 마음의 평화가 찾아오네요😊😊
@goguma_vlog
6 ай бұрын
맞아요 저도 그런 사람들 많이 봤어서 더 이 인연들이 소중하게 느껴지네요☺️☺️
@jdro7025
6 ай бұрын
ㅎㅎㅎ 좋은분들 많아요
시카고님 흔히 볼수있는 아빠 친구같으셔서 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ착한 부장님 느낌
@jdro7025
6 ай бұрын
우연찮게 구마님께서 제가 인솔하는 산행지 차량 탑승ᆢ 큰아들 녀석 190센티 훈남 구마님며눌감 최고 인데ᆢ
@jdro7025
6 ай бұрын
3일후면 22일 해외 배낭 여행 마치고 귀국길ᆢ아아아 여기가 좋은데
어머님께서 우리 공주님 사랑해요 하는데 귤 먹다가 눈물 흘렸어여ㅠㅠㅠㅜ 저T인데....?ㅋㅋㅋ 올해는 저도 엄마랑 시간 많이 갖도록 노력해야겠어요 좋은 영상 감사해용 매주 기다려요😍😍😍👍🏻
뭔가 제가 좋아하는 구마님에게 시카고님같은 좋음 친구가 생긴 것 같아서.. 뭐랄까 뭉클하고 제가 다 기분이 좋아요…!!! 시카고대장님!! 앞으로도 구마님 잘 부탁드려요🫶🏻
시카고 대장님 정기 출연 시켜주세요~!~! 너무 재밌고 따수워요🥹💙
드디어!!!! 구마언니영상!!!♡♡♡
안봐도 벌써 재밌어요 언니 ,,,,, 오늘 유산소는 신나게 탈수있겎다❤
점심시간 30분전 몰래 구마옴니 영상 실시간으로 보기..스릴있다❤️✨
아 뭐야 중간에 엄마가 찍어주는 영상보다 아이거 이쁘다 내딸 다시 한번!! 이거 보면서 난데없이 눈물죽죽 흘렸쟈나용.. 엄마랑 산 같이가는거 너무너무 부럽습니다ㅠㅠ
구마님 새해 복 많이 받으세요-! 구마님 영상을 보면 늘 나 자신을 한번 되돌아 보게 되는 것 같아요, 늘 재미있고 좋은 영상 고마워요~!
멋짐 뿜뿜!! 이번주 파이팅있게 보낼 에너지 듬뿍 받고 갑니다 :)
역시 구마님 영상은 힐링이에요 새해에도 건강하게 운동도 음식도 나도 사랑하며 살아보렵니다 화이팅😊
드디어!!! 구마언니 영상보며 점심 간다 😎
구마님 이번주도 아자작!! 감기 조심하세요ㅠㅠ
구마님 새해 복 많이 받으세영~~
덕분에 점심시간 즐겁게 잘 보냈습니다^~^ 오늘도 잘봤오요!!!! 행.동.하.라~~~
영상 속 많은 걸 배우고 듣고 힐링 그 자체 !! 운동 끝내고 보는 구마님 영상 최고다
넘나 운전 뽐뿌오는 영상이에요 .. 저도 운전 배워서 언니처럼 혼자 여기저기 다니면서 러닝도 하고 등산도 하고 싶네요 ㅋㅋ 항상 응원합니다!!
구마님 올한해도 새해복많이 받으ㅅㅔ요!!! 글구 시카고팀장님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 매력적이셔요 !!ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
구마님 영상만 기다리다 알람 확인하고 달려온 말랭이 ! 씹고 뜯고 맛보고 즐기는 구마님 영상 >_ 새해 복 많이 받으세요 !!!!!
ㅋㅋㅋㅋ귀여우면 끝이라는데 더벅머리도 귀여워보여용! 언니 항상 건강하시구 새해 복 많이 받으세요🎉
점심힐링이에요⭐️
요즘 잘 가던 새벽운동 권태기 왔는데 수욜부터 다시 힘낼게요 영상 보니까 또 뿜뿜하네요!!! 운동으로 몸과 마음 단련해서 올해 1분기 꼭 이직할거에요!! 새해 복 많이 받으세요 구마님❤
@goguma_vlog
6 ай бұрын
아좌아좌 화이팅🎉🎉
새해 들어 어깨 부상으로 하던 운동을 그만두고, 헬스를 시작했습니다. 어쩔 수 없이 시작한 상황이라 우울해질뻔 했는데, 고구마님 vlog 보다보니 이것도 잘해보고 싶다는 의욕이 생겼어요. 새해들어 영상이 안 올라와서 걱정했는데, 건강히 잘지내시는 걸 보니 저도 힘이 나네요. 새해복 많이 받고 올해도 건강한 모습 많이 보여주세요❤
@goguma_vlog
6 ай бұрын
얼른 회복하시길 바랄게요💪💪
와 월요일 점심이 행복해졋어요❤
35:30초경에 나오는 음악... 증말 고구마님 갬성과 센스에...리스펙을 보냅니다👍👍👍👍👍👍
하 영상 떴다 36분 확인 ㅜㅜ 점심 먹고 들어왔는데 치카하고 보고 업무 시작할게요 지금 막 떨림
@kimbabying
6 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떡해 너무 재밌다 소리 내서 웃고 싶어요ㅜㅜ
너무 이쁘십니다!!! 항상 행복하세요!!!
삐그덕 삐그덕에 풉 하고 웃어버렸다….. 요즘 내 비타민 구마님 💙💙 시카고님 자주 나오셨음 좋겠네요 ㅎㅎㅎ 소소하게 웃김
좋아요 백만번 누르고 싶은 영상이네요!😊 젊음, 열정 부럽습니다.😅
출근길에 보려고 아껴놨지롱ㅋ 우리네들은 한가지밖에 못하는데 일하면서 헬스가시면서 산다니시면서 먹는것까지 두루두루 영상으로 이렇게 공유해주셔서 감사합니다ㅜㅜ 편집도 시간 에너지소모 장난아닌데 늘 그녀의 근!강! 을 앙망드리옵니다🙏
밥동무❤ 온니 영상 고마워요!!
지짜 멋찐언니ㅠㅠ 사랑해유 자주 와주세염❤
악 구마언닝 멋져용🩷🩷👍🏻 시카고님 왤케 재밌으시졐ㅋㅋㅋㅋㅋ
바다 보이는 산 너무 좋아요❤ 좋은 정보 감사해요!
진짜 오늘 영상 너무 힐링영상 ㅠㅠ 안그래도 속초 가고 싶었는데 보고 바로 호텔 예약하고 러닝 시작 장소 지도에 저장했습니다. 생일때 혼여행으로 저기 가서 러닝할래요 ㅠ
@goguma_vlog
6 ай бұрын
잼게 잘 다녀오세요👍
단백질칩 맛나보여서 바로 구매했어요 덕분에 제일 저렴하게 한거같네용😊
구마님 영상 보면서 항상 공감되는 말들이 많은데 오늘따라 자막 하나하나가 소중해서 캡쳐를 많이 했네여 ㅎ힣ㅎ 가끔 지칠 때 자연을 보면 그것만으로도 위로와 감동이 될 때가 있더라구요 그래서 더 산이나 바다를 찾게 되는 거 같아요 올해도 자연과 함께 하는 날이 많았으면 좋겠네용 😊
@goguma_vlog
6 ай бұрын
아자아자 화이팅입니다👍
ㅋㅋㅋㅋㅋ시카고 대장님 넘 웃겨요 귀여우시당 ㅋㅋㅋ 알땅님이랑 티격태격 주고받는 대화도 웃김 ㅋㅌㅌ
헌화로 러닝과 삼우봉 조합은 나만 하는줄 알았는데 고구마님도 둘다 하셨네 ㅋㅋㅋ 복 마니 받아요 ❤
그냥 너무 힐링돼요
저번에 구마님 영상보고 선자령갔다가 대만족했었는데 괘방산보니 또 가보고싶어지네여🤩
@goguma_vlog
6 ай бұрын
괘방산도 강추에욤 😊
현웃터져서 아이구~ 시카고대장님짱!! 어머님이 구마님 예쁜공주되라고 하고 사랑한다그하는데 막눈물꾹참해쒀요 ㅠ 힝~ 오늘도 에너지주셔서 감사해요♡ 소년고구마님 ㅋㅋㅋㅈㄱㅋㅋㄱ
등산 메이트가 다쳐서 등산 못다녀서 아쉬웠는데 고구마님 보고 용기내어 혼등 도전해봐야겠어요 담 일정 살짝 알려주심 따라가보고 싶어요 😊
언니같이 예쁜사람도 얼태기가 오다니 신기하네용🙂언닌 항상 예뻐요!!!❤️
헬스만 하셔도 먹방하셔도 재밌었는데 등산까지ㅡ해주시다니 정말 넘넘 좋네요❤오랫동안 안다녔던 등산을 하고싶을 정도에요. 귀한 영상 감사해요 더더 애청할게요😊고구마님 캡숑짱
@goguma_vlog
6 ай бұрын
등산 강추입니당😂
아이구야~~ 어머니 고향이 갱상도 맞지예~~ 말투가 우째 이리 제귀에 정감있게 들리던지 어무이~~ 건강하이소~~❤
@goguma_vlog
6 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요 울산 고향이심더,,😅
브릭베이글 너무 맛있는데 저도 최애 베이글집인데 방문해주셨다니ㅠㅠ
눈나 업뎃 자주해줘여😊
@goguma_vlog
6 ай бұрын
노력하겠습니다☺️
고구마님 모르고지내다 우연히 보게됐는데 넘 취향저격이예요.여기댓글 다시는분들 공감대가 아마 비슷한부분이 많으실듯.너무짧지도 길지도않은 적당한 시간에 여러 에피소드들 정주행하게만드네요.빵진심.운동진심.^^ 엄마랑 산행 넘넘보기좋았어요 우리어머님 사진찍어주시며 우리공주 우리공주~하시는데 주책맞게 왜 눙물이..어머님 건강하셔서 같이 다니실수있을때 마니 다니셔요.~
@goguma_vlog
6 ай бұрын
감사합니다☺️☺️
언닌 제 롤모델이에요.. 맛있는 빵 사러 멀리 가고 혼자 있는 시간도 잘 보내고 강박도 이겨내고 운동도 잘하는.. 🥹💜 언니 스토리보고 구매한 단백질칩 먹으면서 영상 봤어요,,ㅋㅋㅋㅋ
어머니구ㅐ여워… 이세상엄마들다귀여워….
이얏❤고구마다~ 반가워요언니
많이 배웁니다. ^^ 빵구마님 ^^
ㅋㅋㅋㅋ 시카고님 반갑습니다~ 앞으로도 우리 고구마님 영상에서 자주 뵈었으면~~!! 등산 컨텐츠 넘 조아❤❤❤
@jdro7025
6 ай бұрын
반갑습니다❤
호잉,, 무기력증에 걸려 맨날 코스만 알아보다가 정작 실행은 못하고 있었는데 이번 영상으로 지금 코스 알아보고 있어효@_@ 매번 좋은 등산코스 알려주셔서 감사해요! 등산하다가 구마님 만나서 소리지르면서 주접떨 그날까지~!~!
@goguma_vlog
6 ай бұрын
자만추합쉬다욤😊😊
오예 !!!!!! ❤❤❤❤❤
시카고님 재밌으시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ고구마님 언제 올리실지 기다리고 있었넴ㅋㅋㅋ잘보고 갑니다🎉
주말에 어느산을 갈까 이미 본 영상이지만 복습하러 왔읍니다
너무 갓생 구마님^^^^😊시카고 대장님 너무 재밌으세요!!
구마님 머나먼 해외서 댓글 남깁니다 영상편집 예술의 경지를 뛰어넘어 입신의경지 유투버 입니다. 단, 달달한것 음식 자제 운동 아무리 많이 하셔도 IN PUT OUT PUT 밸런스가 중요ᆢ아시죠 소식 소식 소식
30분 분량 너무 죠음
부산 말랭이 입니다:) 부산 오시면 영도 흰여울마을 아래 해안도로 달리기 좋아요! 길도 잘 닦여있고 포카리스웨트 광고 같은 청량한 느낌도 있답니다🩷 위에 주차장도 있어용 ㅎㅎ 추천추천!
@goguma_vlog
6 ай бұрын
오호 메모해둘게요😊😊
오늘도영상잘봤어여~~~👊👍👏👏👏
영상 볼때마다 자기자신을 잘 알고 살아야겠다고 느낍니다
아 진짜 더럽게 멋있네요 최곱니다 부러워요 힘내세요
문득 재작년 겨울에 탑스텐 가신거 보고 저도 다녀왔던 기억이 나네요 ㅋㅋㅋㅋ시간이 벌써 ㅋㅋㅋㅋ
@goguma_vlog
6 ай бұрын
오호 ㅋㅋ 담에 또 한 번 가보셔요 계절 별로도 느낌이 참 다른 것 같아요 😅
알땅님 웃기다ㅋㅋㅋㅋ 그러다 사람 죽이는거래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
구마언니 옷장 슬쩍하고싶다.. 색감부터 브랜드까지 종류가 오천개여
ㅋㅋㅋㅋㅋ언니 덕분에 등산 가고싶어졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ho1tdh52
6 ай бұрын
언니… 12:59 여기 너무 좋자나여….❤
@user-ho1tdh52
6 ай бұрын
13:38 엄마 보고싶어졌어요… ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 눈물 ㅠㅠㅠㅠㅠ 사랑한대자나여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이것이 갓생이다 😮 부지런함 부러워요😅
바버~~ 옷 핏 엄청 좋으실 것 같아요!!
수다떨고싶은게 산더미같은 영상ㅋㅋㅋㅋㅋ시카고님 웃겨옄ㅋㅋㅋ 근데 대장님 1등으로 가셔서 저는 못쫓아갈듯 ㅋㅋㅋ 숏컷에서 단발 되엇는데 머리띠 따라산 사람으로서 머리 반묶음 하고 머리띠 아래로 반 내리고 해야 꽁지 안뻗쳐옄ㅋㅋㅋㅋ 청하 호로록 마시다 여섯병 마시고 필름끊고 숙취에 죽을뻔한 사람여기요 조심조심!!!!!!!
@goguma_vlog
6 ай бұрын
휴우 답엔 반머리로 메모메모,,,
느린마을 막걸리 꼭 먹어보셔요 강추입니다ㅎㅎ
@goguma_vlog
6 ай бұрын
메모메모,,
고구마님 몇년안에 자연인이 된다에 나에 아껴뒀던 초콜렛을 건다~
@goguma_vlog
6 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😅
저도 고구마님 꼬랑지가 자꾸 신경쓰이네요ㅋㅋ
그러다 사람죽이는거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점심시간 채고의 밥 동무
저듀 차사고나서부터 역마살마냥 ㅋㅋ미친듯이 전국을 쏘다니는데 3년에 9만키로 찍고.. 엄마가 서운해 하더라구요.. 영상보다가 급 반성과 공감을하고 ㅋㅋ저도 엄마랑 선자령 다녀와야겠어요!ㅎㅎ
@goguma_vlog
6 ай бұрын
역시 역마살 인생은 차 구매부터☺️☺️
좋아요 돌격
와... 제 최애곡 중 하나가 러닝에 나오다니? 26:47 가슴선덕거려요
대단하신것같아 오운완
저도 등산좋아하는데 ㅎㅎ 고구마님도 블랙야크 백대명산도 하시나요? 궁금합니다❤
@goguma_vlog
6 ай бұрын
그런 인증하는거 자체가 귀찮은 사람이라 ,, ㅋㅋㅋㅋ 그냥 산 자체를 즐길뿐입니당
멋지네요 잘 봤어요
사라아앙해요❤
러닝때랑 등산때 아크테릭스가 다른 제품인가요? 등산은 스쿼미시처럼 보이는데 안추우신가 해서요. 마스크가드 소개 감사 ~~
@goguma_vlog
6 ай бұрын
러닝때는 아톰LT입니다~ 등산은 스쿼미시 맞구욤! 겨울산행도 안 추운날씨면서 바람만 살살 부는 날엔 베이스레이어 위에 입어줘도(땀 안 나는 조건) 좋더라구요!
시카고 대장님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🔥
고규마님~~ 여자 런닝화 하나 추천해주세용😂😂
@goguma_vlog
6 ай бұрын
제가 신고있는건 아식스 노바블라스트3입니다~
언니덕분에 홀린듯이 닥터유 단백칩 한박스 구매했심다,,, 1월말에 설산 버프받아 한라산도 등반예정이고,, 아 고구마 싸라해!!!!!!!!!!!!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
@goguma_vlog
6 ай бұрын
안전산행 하구 오세욤❤
부끄럼쟁이 맞으신가요 ? 은퇴.. 아버님들과의 조합 무엇 ?? ~~
@goguma_vlog
6 ай бұрын
오히려 전 나잇대 비슷한 사람보다 어른들이 더 편하더라구요 ㅋㅋㅋ😅
저등산바지 알리에 2.4면사긴하더라구요. 융파는 판매자면괜찮을듯
여기도 올라잇 이군요 ! 올라잇! ㅋ
고구마님 븨로그 보면서 운전면허 따고 차까지 산 1인입니다 저도 차 있으면 고구마님처럼 전국팔도를 돌아 다닐줄 알았어요… 하지만 운전초보자라 집앞도 나가기가 무섭더라고요… 이랗게 고구마님븨로그 보면서 한번더 운전마음을 다잡아보아요 🥹
@goguma_vlog
6 ай бұрын
가끔 뉴스에 나오는 아빠차 몰래 끌고 도로 운전하는 초등학생들 나오잖아요 걔들도 허는디 난 왜 못 해 라는 생각으로 용기있게 운전대 잡아보세욤👍
❤❤❤❤
고구마님 어머니 연말 용필오빠콘서트 다녀오셨나요?^^왠지 오래간만에 나오셔서 반가워서....
@goguma_vlog
6 ай бұрын
담엔 나훈아 콘 가기로 해서 ㅋㅋㅋ 아직 안 갔네욤
아 머리 😂😂😂😂
머리스타일이 술사마 이사람이랑 비슷하네요 ㅋㅋㅋ
💌🥰