UM DIA COMIGO | rotina de treino, corrida, estudos, alimentação, leitura

oiii, nesse vídeo tentei mostrar minha rotina um pouco mais lenta e detalhada, uma vez que em outras redes sociais nem sempre é possível. Espero que gostem :)
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Пікірлер: 88

  • @Giul877
    @Giul8772 ай бұрын

    Adoro ver rotina de herdeiras 😂❤❤

  • @elainefranca_

    @elainefranca_

    2 ай бұрын

    Também kkkkk

  • @Anapai61

    @Anapai61

    Ай бұрын

    Siim

  • @isabelecosta5383
    @isabelecosta53834 ай бұрын

    Acordar de 4:30 todo dia, guerreira

  • @softmusic717
    @softmusic7174 ай бұрын

    Amei! Sua casa é linda, amei a decoração. Faz um tuor se possível 🥰

  • @acmds9391
    @acmds93914 ай бұрын

    Amei o vídeo! Algo admirável é o fato de você comer muito bem e de uma forma super saudável, realmente achei incrível!! ❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    muito obrigadaa ❤

  • @hellenbrair
    @hellenbrair2 ай бұрын

    Uma dica: não arrume a cama assim que acordar, quando arrumamos meio que “abafamos” o Colchao e os ácaros se alimentam e ficam na cama, eu por exemplo acordo, faço higiene pessoal, tomo café e por último arrumo a cama, assim os ácaros morrem “desnutridos” tadinhos kkkk

  • @nelsonlorencetti602

    @nelsonlorencetti602

    12 күн бұрын

    Kkk(obrigada pela dica)

  • @lucineidebatista7931
    @lucineidebatista79313 күн бұрын

    Jesus ama muito cada um de vcs ❤

  • @mutsdev
    @mutsdev4 ай бұрын

    Você faz isso de uma forma tão natural, que incrível!

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    parece alguém que eu namoro…

  • @IzaMios
    @IzaMios4 ай бұрын

    Seu esforço é admirável!! Parabéns!

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    obrigadaa 🤍

  • @marciodesouzavasconcelos3052
    @marciodesouzavasconcelos30522 ай бұрын

    Amei ela uma rotina saudavel alto cuidado mdsss amei

  • @maribergamo5950
    @maribergamo59504 ай бұрын

    amei o vídeo, faz tour pelo seu quarto!

  • @Giul877
    @Giul8772 ай бұрын

    Vlog perfeito

  • @EmmillyBalbinodaSilvaBarros
    @EmmillyBalbinodaSilvaBarros4 ай бұрын

    Sempre bom te acompanhar!! Amei o vídeo

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    🤍🤍🤍

  • @noemiortegal7707
    @noemiortegal77074 ай бұрын

    Ótimo vídeo Ana.Adimiro muito a sua organização e disciplina!

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    obrigadaa 🤍

  • @mariaalicesantos9177
    @mariaalicesantos91774 ай бұрын

    Que rotina inspiradora, muito obrigada por compartilhar ❤ Conhecendo agora o canal, ja ganhou mais uma inscrita. Amei sua vibe ❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    obrigadaa, fico muito feliz 🤍 e seja bem vinda!

  • @karinecarvalho4503
    @karinecarvalho45034 ай бұрын

    amei o vídeo! faz mais, me motivou muito

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    fico muito feliz 🤍

  • @thawanneizidiio
    @thawanneizidiio4 ай бұрын

    Amo tanto teus vídeos 🫶

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    🫶🏻🫶🏻

  • @luna.Oliveiraa
    @luna.Oliveiraa4 ай бұрын

    Rotina perfeita ❤ continue gravando pra gente🥰

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    muito obrigadaa ❤️

  • @isadorasouza1989
    @isadorasouza19894 ай бұрын

    meu Deus que video perfeito!! continue gravando 😘😘

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    obrigadaa, isa 🤍

  • @Ana_Maehashi
    @Ana_Maehashi4 ай бұрын

    Oi Ana, nova inscrita por aqui...não te conhecia das outras redes mas já vou te seguir por lá. Adorei conhecer um pouco da sua rotina, adoro vlogs!

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    fico muito feliz em saber disso, seja bem vinda 🤍

  • @thaysedmancio
    @thaysedmancio4 ай бұрын

    Ameiii o vídeo!! Você transmite uma paz muito boa heheh! Já me inscrevi aqui no canal e já segui nas outras redes sociais😍🥰💖💖

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    aaa, que bom, seja bem vinda! 🤍

  • @desejandolivros
    @desejandolivros3 ай бұрын

    Amando seu canal!!

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    3 ай бұрын

    obrigadaa 🤍

  • @mariananardin4235
    @mariananardin42354 ай бұрын

    Eu amei

  • @angelicaparreira
    @angelicaparreira4 ай бұрын

    Amei o video!! Ficou incrivel e motivador 🫶🏻

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    obrigadaa 🤍

  • @isabelabasso4537
    @isabelabasso45374 ай бұрын

    Ameii

  • @secretclah
    @secretclah3 ай бұрын

    Minha nova terapia !💗💗🫶🏻

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    3 ай бұрын

    🫶🏻🥹

  • @amandapinheiro7579
    @amandapinheiro75793 ай бұрын

    Amei esse vídeo❤️❤️❤️

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    3 ай бұрын

    🥰❤️

  • @renataanicolau
    @renataanicolau4 ай бұрын

    poderia fazer um tour pela sua casa? e seu quarto tbm kkk amei

  • @fernandaviana4713
    @fernandaviana47134 ай бұрын

    Amo acompanhar você no insta e ver os seus storys,saiba que você me inspira muito no quesito de fazer exercícios físicos❤❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    fico tão feliz em saber disso! 🤍

  • @madu_oliver
    @madu_oliver4 ай бұрын

    Amei o vídeo😍😍

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    que bom ❤

  • @sofiahizk
    @sofiahizk3 ай бұрын

    Amei seu vídeo, sua rotina e você, nova inscrita❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    3 ай бұрын

    bem vinda ❤

  • @fernandaviana4713
    @fernandaviana47134 ай бұрын

    Ana se vc puder gravar vídeo das suas receitas de café da manhã e as suas refeições,eu ia amar super quero recriar seu café da manhã❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    pode deixar! 🤍

  • @laisdecarvalhoalves7029
    @laisdecarvalhoalves70294 ай бұрын

    Faz tuor 👏👏👏

  • @camissimioni
    @camissimioni4 ай бұрын

    Amei o vídeo, me deu motivação para fazer o mesmo ❤❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    fico muito feliz!

  • @mutsdev
    @mutsdev4 ай бұрын

    parabéns pela qualidade do vídeo!

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    obrigada!

  • @AnaRamos-nu8gp
    @AnaRamos-nu8gp4 ай бұрын

  • @AnasaraCorneliooliveira-cy2wz
    @AnasaraCorneliooliveira-cy2wz2 ай бұрын

    Top😊

  • @AnaRamos-nu8gp
    @AnaRamos-nu8gp4 ай бұрын

    Es uma inspiracao para mim

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    🥹❤️

  • @youtubestudy5428
    @youtubestudy54284 ай бұрын

    De quarto lindo meu Deus 😻😻😻😻

  • @veronicarodrigues2391
    @veronicarodrigues23914 ай бұрын

    Gente que paz🤎

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    🥰❤️

  • @gabriellacorreia5061
    @gabriellacorreia50612 ай бұрын

    Eu não consigo acordar 4:30 pq minha aula da facul acaba às 22 chego em casa e quando vou dormir já é uma 23:30 ,daí não dá pra acordar tão cedo mas o ideal pra mim seria esse horário tbm

  • @Lili00999
    @Lili009994 ай бұрын

    Amei ! 😊 fala os cremes que vc usa no rosto e cabelo pela manhã ( eu não tenho nada dessas coisas, mas gostaria de ter e saber usar) fala nos próximos vídeos ❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    oiii, também não tenho quase nada. De manhã eu lavo o rosto com o sabonete de glicerina da Granado, passo o hidrante da Needs (um que tem vitamina C) e protetor solar (uso da Needs também). A noite só passo o mesmo hidratante de manhã :)

  • @Lili00999

    @Lili00999

    4 ай бұрын

    @@newsletterbyana Legal brigaduuuu... Vc é muito educada e simples 👏👏👏

  • @renataanicolau
    @renataanicolau4 ай бұрын

    o youtube indicou seu video e eu amei! ja ganhou uma nova inscrita! tbm faço videos aqui ❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    aaaa, fico muito feliz, seja bem vinda 🤍

  • @suelembrenda4451
    @suelembrenda44513 ай бұрын

    Olá, Ana. Vc está estudando para qual curso? ❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    3 ай бұрын

    oiii, medicina :)

  • @Mariabfaria
    @Mariabfaria29 күн бұрын

    Vc mora sozinha se sim tem alguma hora específica para organizar????

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    26 күн бұрын

    moro com os meus pais e minha irmã, em relação a organização da casa (acho que a pergunta foi essa), sempre arrumo a cozinha depois do café da manhã, do almoço e sempre depois de comer algo. Lavo minhas roupas aos domingos (cada um lava a sua), aspiro meu quarto umas 3x por semana, por assim vai, ajudo no que tem ajudar, mas quase nunca gravo pq geralmente assisto algo enquanto faço essas tarefas :)

  • @Beattrizzmouraa
    @Beattrizzmouraa2 ай бұрын

    Amei o vídeo, com toda a certeza já me inscrevi no canal para receber mais novidades. 😍😍 Eu acabei de criar um canal e gostaria de convidar você a conhecê-lo, ficarei agradecida. ❤❤

  • @eduardavasconcelos2502
    @eduardavasconcelos25023 ай бұрын

    Oi Ana sou nova por aqui ❤ vc estuda o que no cursinho? Está a fazer qual faculdade?

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    3 ай бұрын

    bem vinda ❤ faço cursinho para medicina :)

  • @helendovale8751
    @helendovale87513 ай бұрын

    De onde é o seu conjuntinho de academia?❤

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    3 ай бұрын

    @insignewear :)

  • @lucineidebatista7931
    @lucineidebatista79313 күн бұрын

    Jesus ama muito cada um de vcs ❤ Jesus é o único caminho verdade é vida (Joao 14:6)

  • @fabianafrancine7678
    @fabianafrancine76784 ай бұрын

    Vc consegue treinar sem se alimentar antes? Como é isso? Perplexa estou! Como assim embalar um produto, vc é vendedora e/ou tem uma loja virtual? E essa casa linda, é dos seus pais? Ou é sua por conta do KZread ou loja virtual? Tem vídeo sobre o modo como revisa suas aulas? Chegando agora, muitas dúvidas. Agradeço.

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    oii, primeiramente, seja bem vinda! Eu treino há muito tempo, meu corpo está bem acostumado e como é bem cedo não sinto fome e nem passo mal, além disso como muito bem durante o dia e principalmente na minha última refeição (jantar). Tenho uma marca de roupas de academia (@insignewear). Vou fazer 18 anos agora em março e ainda vivo com os meus pais, então moro com eles e com a minha irmã ainda, tudo que eu ganho com a internet e com a minha loja não são o suficiente para me sustentar no momento, mas compro as minhas coisas. Não tenho vídeo sobre esse assunto ainda, mas eu basicamente falo em voz alta (durante 1-3min) o máximo de coisa que eu lembrar de cada aula do dia, para forçar a minha memória e revisar :)

  • @alinedorees
    @alinedoreesАй бұрын

    Amiga me dá um pouco do seu dinheiro por favor 🥺 ❤

  • @sofivilanova1278
    @sofivilanova12784 ай бұрын

    Ameii

  • @newsletterbyana

    @newsletterbyana

    4 ай бұрын

    🤍

  • @framvale7883
    @framvale78832 ай бұрын