Ukoją LĘK i STRACH.

👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
1:31 Witamina D
2:41 Witamina K
3:28 Witaminy z grupy B
6:52 Witamina C
7:33 Witamina E
8:27 Witamina A
9:34 Selen
10:36 OMEGA-3
11:47 Dodatkowe informacje
12:15 Jakich stanów chorobowych objawem może być lęk oraz strach?
13:17 Jak objawiają się zaburzenia lękowe?
14:08 Jakie symptomy w naszym ciele powinny dać nam do myślenia?
15:15 Co zaostrza zaburzenia lękowe?
15:46 Kiedy udać się do lekarza?
16:35 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Пікірлер: 507

  • @MarekSkoczylasPL
    @MarekSkoczylasPL Жыл бұрын

    Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

  • @Majkel96.

    @Majkel96.

    Жыл бұрын

    Pozdrowi Szef Swojego Fana ?

  • @elagil2528

    @elagil2528

    Жыл бұрын

    Witam serdecznie i 🙂pozdrawiam Pana Doktora

  • @MarekSkoczylasPL

    @MarekSkoczylasPL

    Жыл бұрын

    Pozdrawiam SERDECZNIE :)

  • @danutamigda5982

    @danutamigda5982

    Жыл бұрын

    ​@@MarekSkoczylasPL Bardzo Pana cenię i korzystam z wielu rad . Ale najlepszym lekiem na stany lękowe jest Biblia . Informuje o tym co się działo , co się dzieje i czym to wszystko się skończy . Już od dawna widać że ten świat chwieje się w posadach . Biblia informuje że w odpowiednim momencie wkroczy BÓG. Zdaję sobie z tego sprawę że to nie miejsce na tego typu dyskusje . Ale Pan też przecież żyje w tej samej rzeczywistości co cały świat . I bardzo jest Pan potrzebny żeby w miarę spokojnie dzielić się wspaniałą i bardzo skuteczną wiedzą . Przeszło 30 lat temu wyzwoliłam się z sideł katolicyzmu i jestem Świadkiem JEHOWY . Właśnie dzięki Biblii . I nie boję i nie przeraża mnie szaleństwo tego świata , bo wiem czym to się skończy . Serdecznie pozdrawiam i życzę spokoju .

  • @marcinkowalski4460

    @marcinkowalski4460

    Жыл бұрын

    teraz Prawda nie przyjemniesz jej xd jestes wspaniałym teoretykiem ale fatalnym praktykiem Chłopie w leczeniu stosujeny nature a nie chemie w tabletkach nie baw sie w pana Boga

  • @waldemargruenenberg6351
    @waldemargruenenberg6351 Жыл бұрын

    Lęki i stres biorą się po części z tego,że nie żyjemy tak jak my chcemy,tylko jak chcą tego inni.

  • @michalpodroznik1979

    @michalpodroznik1979

    Жыл бұрын

    Święta racja. Niestety.

  • @magorzatakozowska8521

    @magorzatakozowska8521

    Жыл бұрын

    W punkt.

  • @arerrera3612

    @arerrera3612

    Жыл бұрын

    Tak proste a tak prawdziwe.

  • @lillawojciechowska7662

    @lillawojciechowska7662

    Жыл бұрын

    Bardzo cenna wiedza. Dziękuję z serca.

  • @ryszardfilipiak1374

    @ryszardfilipiak1374

    Жыл бұрын

    Nie inaczej ;(((

  • @justynas9476
    @justynas9476 Жыл бұрын

    Mogę tylko napisac że to wszystko prawda. Supelentacja witaminami odwraca symptomy nerwicy i depresji oraz bezsenności, spokój jest bardzo cenny 😍 dla mnie duże znaczenie ma też w wyzdrowieniu Bóg - jeśli ktoś wierzy to jest mu dużo łatwiej.

  • @marcinmartinus

    @marcinmartinus

    7 ай бұрын

    Zawsze swoje cierpienia możemy zanurzyć w Najświętszej Krwi Jezusa i ofiarować Maryji. Takim oto sposobem inwestujemy w przyszłość😇

  • @kamilabryll1426

    @kamilabryll1426

    4 ай бұрын

    @@marcinmartinus błagam

  • @bellatorxxx6366

    @bellatorxxx6366

    3 ай бұрын

    @@kamilabryll1426 skoro mu takie myślenie pomaga to po co to komentujesz. Internet nie jest tylko po to, aby kogoś negować publicznie.

  • @LuckyScar
    @LuckyScar Жыл бұрын

    1. Witamina D 2. Witamina K 3. Witaminy z grupy B 4. Witamina C 5. Witamina E 6. Witamina A 7. Selen 8. Omega 3 Ja bym dorzucił od siebie jeszcze magnez 😊

  • @sylwia282

    @sylwia282

    8 ай бұрын

    Magnez obowiązkowo.

  • @asiagrabowska5092

    @asiagrabowska5092

    8 ай бұрын

    Magnez bardzo pomaga na moje bóle glowy od pogody czy migrena. Bardzo polecam

  • @daladena2177

    @daladena2177

    8 ай бұрын

    Ale jak się ma dobrze zbilansowaną dietę to się dostarczy tego wszystkiego, magnez jak najbardziej a suplementy tylko w wypadku dużego niedoboru.

  • @SlaynJPStoPro

    @SlaynJPStoPro

    3 ай бұрын

    I tak codziennie mam brać garść tabletek ?

  • @halszkagawlinska2163
    @halszkagawlinska2163 Жыл бұрын

    Ciekawe czy uczył się pan doktor sztuki wymowy, bo perfekcyjnie się wysławia! Miło się słucha. To prawdziwa przyjemność. 🤔😃👏

  • @Aneczka911

    @Aneczka911

    9 ай бұрын

    ja mam wrazenie,ze on uzywa jakiegos programu do zmiany glosu,bo brzmi troche nienaturalnie

  • @DidjRkrk

    @DidjRkrk

    8 ай бұрын

    Mam nie inne zdanie. Od kilku dekad nie jestem w kraju. Sluchajac dr.ucze sie nie zapomniec jezyka mych przodkow . Teddy Ignac B-stok. Ps. Polecam tych porad doktora! Nie prochy. A natura reszte kazdy se dospiewa Za wpisowni mej zlej sorry Szczescia zdrowia milosci tyle i tylko nam wystarczy! A more Dolce Vita zyj

  • @annakoszykowska
    @annakoszykowska Жыл бұрын

    SZCZĘŚĆ BOŻE🙏JEST PAN NAJMĄDRZEJSZYM LEKARZEM NA ŚWIECIE.DZIĘKUJEMY ZA PRZEKAZ CENNEJ WIEDZY I PANA PRACE.NIECH BÓG PANA BŁOGOSŁAWI I PANA PRACE🥰

  • @Jarkon_Praktycznie_zrobione
    @Jarkon_Praktycznie_zrobione Жыл бұрын

    Dobry pomysł na odcinki o kwestiach psychicznych, psychologicznych, ale z uwzględnieniem porad medycznych jako środkach do radzenia sobie z tymi problemami. Proszę o więcej tego typu odcinków w Pana wykonaniu.

  • @klaudiapasiut4585

    @klaudiapasiut4585

    Жыл бұрын

    Tak myślę że w dzisiejszych czasach coraz więcej osób się z tym zmaga

  • @agataalicja555
    @agataalicja555 Жыл бұрын

    Fajnie że na kanale ludzie dzielą się swoimi historiami..to działa wzmacniajaco.Pozdrawiam

  • @mariolatadera329
    @mariolatadera329 Жыл бұрын

    Bardzo dziękuję panie Doktorze ,dzięki panu możemy świadomie sami Sobie wzmocnić. Dziękuję.

  • @paulinamackowiak6445
    @paulinamackowiak6445 Жыл бұрын

    Dziękuję z całego serca P.Doktorze za wspaniałe porady

  • @pawelzebrowski6720
    @pawelzebrowski6720 Жыл бұрын

    Mam lęki depresje zacząłem brać witaminy z grupy b i omega 3 i musze przyznać się że trochę się wewnętrznie uspokoiłem. Dziękuje za film Dr.

  • @sylwiama5299
    @sylwiama5299 Жыл бұрын

    Bardzo ciekawy odcinek ❤ ponieważ mam nerwice lękową od 20 lat przy, dzisieszych mozliwosciach zaczelam bardzo zaglebiac sie w jej przyczynach i właśnie niedoborze witamin.... Od 3 lat stosuje mleczko pszczele i jestem zachwycona dzialaniem... oczywiście praca nad soba i dieta plus witaminy. Stany lekowe pojawiają sie ale nie z moca jak kilkanaście lat temu. Dziękuję za odcinek i zycze zdrowia dla Pana Doktora.

  • @irenakowalska9027
    @irenakowalska9027 Жыл бұрын

    Szanowny Panie doktorze ,cudownie bo jak zwykle dotyczy mnie. Biorę sedam, który uzależnia bo nikt z lekarzy o Wit D nie wspomina. Dzięki Panu i wielkiego doświadczenia i wiedzy mogę żyć inaczej. Robiłam poziom Wit. D.,ale lekarz jak wcześniej pisałem nie potrafi nic powiedzieć bo wyraźnie cytuję słowa ,,ja się na tym nie znam " ręce opadają. Z całego serca dziękuję Panu za te porady. Pozdrawiam Pana. Irenka z Glogowa ❤

  • @justynap9205

    @justynap9205

    Жыл бұрын

    Bardzo polecam brać wit d ja miałam jej poziom 16 i w nocy wybudzałam się ze snu z takim lękiem jak bym umierała kołatanie serca duszności. Po podniesieniu wit d na poziom 63 wszystko przeszło jak ręką odjął a ciągle były w użyciu krople walerianowe

  • @wdwdwd9

    @wdwdwd9

    Жыл бұрын

    Ja mialem wit. D3 na poziomie 148 i super się czułem. Oczywiście ważna dla D3 jest także wit. K2mk7

  • @TomeXzz

    @TomeXzz

    Жыл бұрын

    Jeśli masz nerwicę i lęki skoro bierzesz sedam to ta wit.D moze wspomóc ale cie nie wyleczy, taka jest prawda niestety

  • @marar3042

    @marar3042

    Жыл бұрын

    @@justynap9205 16? Mój Boze przeciesz trzeba miec co najmniej 100. Oj to sie niedziwie ze mialas kolotanie serca. Przy takim wyniku to bys musiala brac 10000 jednostek. Zeby niedostac ale jakby to okreslic szoku, to zaczac od 5000 jednostek. A najlepiej to brac tran, tylko bez zadnych naturalnych aromatów.

  • @marar3042

    @marar3042

    Жыл бұрын

    Niektórych lekarzy to naprawde nie mozna zrozumiec. Dobrze ze sie przyznal. Wynik powinien byc od 100 do 150.

  • @Nolimit5555
    @Nolimit5555 Жыл бұрын

    Panie Marku bardzo dziękuję że życzliwie dzieli się pana wiedzą z której my możemy korzystać. Dzięki pańskiej praktycznej wiedzy nasze życie staje się lżejsze.

  • @BM-hv6te
    @BM-hv6te Жыл бұрын

    Ile tego wszystkiego trzeba jeść codziennie, aby uzupelnić to co trzeba... Materiał super.

  • @irenafabianska6014
    @irenafabianska6014 Жыл бұрын

    Dziękuję Panie Doktorze za bezcenne porady.Życzę zdrowia.

  • @danutaleszkiewicz4972
    @danutaleszkiewicz49726 ай бұрын

    Jest Pan cudownym człowiekiem Pozdrawiam

  • @hannawirska-domagala7406
    @hannawirska-domagala7406 Жыл бұрын

    Bardzo ciekawe spojrzenie na radzenie sobie z lękiem i strachem. Zawsze brałam pod uwagę inne rzeczy, takie jak sport na świerzym powietrzu, muzyka relaksacyjna, śpiew, rozmowa, modlitwa... Nie przypuszczałam, że pożywienie i niedobory witamin, może mieć tak duży wpływ na nasze samopoczucie.

  • @sylwia282

    @sylwia282

    8 ай бұрын

    Jedno i drugie jest ważne, nie tylko jedzenie ale to wszystko co wymieniłaś też.

  • @krystynastudzinska888
    @krystynastudzinska888 Жыл бұрын

    Uważam że jest Pan bardzo mądrym lekarzem pozdrawiam.

  • @mayamayllen8306
    @mayamayllen8306 Жыл бұрын

    Dziekuje bardzo Doktorze…za cala prace aby pomagac ludziom❤

  • @ewak3521

    @ewak3521

    Жыл бұрын

    Mysle ze w pierszej kolejnosci pan Marek robi to zeby pomagac sobie jest to jego praca ktora wykonuje swietnie co sie przeklada na dochod .

  • @annam-ka7847

    @annam-ka7847

    Жыл бұрын

    @@ewak3521 A ja myślę, że po to zostaje się lekarzem, żeby pomagać innym. Dochód też jest ważny, bo za darmo, to boli gardło😅

  • @anielajaskolska4510
    @anielajaskolska4510 Жыл бұрын

    Dziękuję serdecznie! Jakże ważne źródło prowitaminy A, najważniejsze prawdopodobnie, pan doktor pominął przypadkiem raczej, marchewka nasza swojska!

  • @urszula.woynowska9506
    @urszula.woynowska9506 Жыл бұрын

    Szacun Panie Marku. REWELACJA. Do tej wiedzy dochodziłam latami. Teraz próbuję ją przekazać moim dorosłym dzieciom, ale niestety idzie to opornie. Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam. Niech Bóg Pana błogosławi.

  • @marar3042
    @marar3042 Жыл бұрын

    Dobrze ze Pan wspomnial o Aspartamie. Ja jeszcze dodam izomalt , naturalne aromaty, maltodekstryna jak i fluor. Niektórzy nawet niezdaja sobie sprawy ze nawet szampon do wlosów ma wplyw jak dziala nasz mózg. Zadnych Sodium Laureth Sulfate, zadnych PEG i zadnego perfumu chyba ze jest prawie na koncu w szamponie oznaczony lub jezeli jest perfum z naturalnych zródel.

  • @wiktorpiasecki7727
    @wiktorpiasecki7727 Жыл бұрын

    Jeżeli chodzi o kawę i białe cukier. To zgadzam się w 100% mam nieuzasadnione stany lękowe. W szczególności po wypiciu dużej ilości kawy

  • @halinahalszka4613

    @halinahalszka4613

    6 ай бұрын

    Biały cukier, nie białe cukier.

  • @johnylux
    @johnylux Жыл бұрын

    Jak zwykle wspaniały wykład !!!

  • @teresamally4237
    @teresamally4237 Жыл бұрын

    Dziękuję bardzo, cenne wiadomości, dziś nie da się żyć bez stresu,czasy coraz gorsze.

  • @sawomiraugustyn7999
    @sawomiraugustyn7999 Жыл бұрын

    Dziękuję Panie doktorze za wspaniały wykład oraz poświęcony czas na nagrywanie odcinków. I za walkę o nasze zdrowie. Pozdrawiam

  • @marekk6987
    @marekk6987 Жыл бұрын

    Wartościowy wykład.👍 Sęk w tym, że witaminy zadziałają po dłuższym czasie suplementacji. Proszę nagrać coś o jakiś ratunkowych mieszankach ziołowych lub ziołach,które mogą pomóc w miarę krótkim czasie, doraźnie redukując nieprzyjemne uczucie lęku,który pojawia się nagle.

  • @kasias.9604

    @kasias.9604

    Жыл бұрын

    Ashwaganda...mi pomaga na lęki i działa dość szybko

  • @sylwia282

    @sylwia282

    8 ай бұрын

    Waleriana działa natychmiastowo gdy jest nagła potrzeba

  • @lucynamusz8190

    @lucynamusz8190

    6 ай бұрын

    Ziele męczennicy

  • @kubatoya
    @kubatoya Жыл бұрын

    Zauważyłem, że naprawde solidne efekty dało u mnie połączenie suplementacji witaminy D z Ashwagandhą. Widoczna poprawa nastroju i stabilność emocjonalna, nastąpiła już po dwóch tygodniach stosowania. Natomiast podstawa to wysypianie się, a dzięki tym suplementom w końcu łatwiej mi zasypiać, z czym miałem problem miesiącami.... Dziękuje za materiał :)

  • @matz9488

    @matz9488

    Жыл бұрын

    i jeszcze omega 3 :)

  • @Ma-rysia9
    @Ma-rysia9 Жыл бұрын

    Oj doktor to wie co jest na czasie. Super 😉🙋

  • @arerrera3612
    @arerrera3612 Жыл бұрын

    Akurat w nast. tyg mam wizytę dot. stanow lekowych. Trafił więc Pan z materiałem jak dzik w sosnę(czy jakoś tak) 👍

  • @dorotaa6933
    @dorotaa6933 Жыл бұрын

    Jest Pan wspaniały!Tyle troski, tyle dobrych rad!

  • @bozenadomasiewicz8910
    @bozenadomasiewicz8910 Жыл бұрын

    Bardzo dziękuję za przekazywanie nam tak potrzebnej wiedzy. 🌹Pozdrawiam !

  • @elisabethbielas9969
    @elisabethbielas9969 Жыл бұрын

    Dziekuje za porade ,😀 ostatnio cos mnie przytlacza , musze sie wzmocnic witaminkami,,,💕🤗

  • @krzysztofzabek8905
    @krzysztofzabek8905 Жыл бұрын

    Witam Doktora i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie oraz zdrówka życzę wszystkim.

  • @morningcoffee3275
    @morningcoffee3275 Жыл бұрын

    Bardzo wazne jest zadbanie o jelita....zdrowy umysl zaczyna sie od zdrowych jelit a wiec probiotyki, calym naszym organizmem kieruje nasz mozg, o niego nalezy zadbac / orzechy, betakaroten..../

  • @magorzataj7152

    @magorzataj7152

    6 ай бұрын

    Tak jest nawet fachowe określenie na zestaw bakterii probiotycznych przeciwdziałających depresji - psychobiotyki . Czytałam dzisiaj artykuł na ten temat .

  • @witoldpodsiedlik3101
    @witoldpodsiedlik3101 Жыл бұрын

    Jednym słowem, świadome odżywiane. Ponieważ brak witamin i mikroelementów..., doprowadza do różnych/innych chorób. Należy pamiętać także, żeby niwelować w organizmie wszystkie stany zapalne... Stres długotrwały powoduje lęk, a lista schorzeń, których przyczyną jest stres jest długa. Ważne, żeby utrzymywać zdrowy styl życia: zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne i wysypianie się może pomóc w radzeniu sobie z lękiem, zrelaksować się: znajdujemy czas na aktywności sprawiające nam przyjemność jak czytanie, bieganie, medytacja, słuchanie muzyki..., utrzymywanie zdrowych relacji... :)

  • @janwizzarak207
    @janwizzarak207 Жыл бұрын

    🎁🎁💸💸💸💸💸💸💸💸 💎💎💎 💸 *Bóg pokazał swoją miłość do nas, wysyłając swego Syna, Jezusa Chrystusa, który umarł i zmartwychwstał, aby dać nam życie wieczne.* *Obiecał również, aby uzdrowić swoje ciało.* *Jeśli wyznajesz ustami Pana Jezusa i wierzysz w swoim sercu, że Bóg wskrzesił Go z martwych* *da ci życie wieczne* *(spójrz w niebo i zapytaj go)*

  • @bozenamaras8146
    @bozenamaras8146 Жыл бұрын

    Panie doktorze dziekuje bardzo za piekny wyklad ktory był mi bardzo potrzebny.❤💐

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak3658 Жыл бұрын

    Pięknie Dziękuję!

  • @danutawawrzko-nu9zh
    @danutawawrzko-nu9zh6 күн бұрын

    Bardzo dziękuję Panie Doktorze że Pan jest

  • @lucjandubiel6546
    @lucjandubiel6546 Жыл бұрын

    Wykład z życia wzięty.Super.Dziękuje

  • @kriskris7641
    @kriskris7641 Жыл бұрын

    Witam super kolejny odcinek, jednak chciałbym dodać że te same objawy lęku strachu napieć mięśniowych lub poczucie nie stabilności ciała psychicznie lub fizycznnie daje taki organ jak błednik wraz z zmysłem ocznym. Przez ponad 6 lat chodzenia do lekarzy psychologow badań okazało sie że to właśnie błednik zaburzał wszystkie te czynności co powodowało utrate witamin oraz roznych pierwiastkow w organiźmie, byc moze komuś ten komantarz pomoże Pozdrawiam Kris

  • @beatakomarnicka7187

    @beatakomarnicka7187

    6 ай бұрын

    Jak leczyć błędnik?

  • @beataknap8937
    @beataknap8937 Жыл бұрын

    Dziękuję bardzo Panie Doktorze ❤

  • @henrykakapusniak8239
    @henrykakapusniak8239 Жыл бұрын

    Dziękuję za bardzo cenne wiadomości dotyczące zdrówka. Pozdrawiam serdecznie.

  • @agnieszkaziemska3096
    @agnieszkaziemska3096 Жыл бұрын

    Bardzo ładnie Pan mówi!

  • @celinagritzner5330
    @celinagritzner5330 Жыл бұрын

    ❤Dziękuję Panie Doktorze za wykład i pozdrawiam serdecznie 💗💞💗💞💗💞💗💞💗

  • @romina3288
    @romina3288 Жыл бұрын

    Bardzo ważny temat w dobie niepewności..DZiękuję

  • @JezusMoimPanem888
    @JezusMoimPanem888 Жыл бұрын

    Bardzo cenna wiedzą,dobrze,że P doktor mówi o tym.❤️❤️

  • @zuzannaz3800
    @zuzannaz3800 Жыл бұрын

    Dziękuję za informację na ważny problem, jaki dotyka nas.❤❤👍👍

  • @betibe1177
    @betibe1177 Жыл бұрын

    Dziękuję panu za ten odcinek 😢😢

  • @jolantaadamkiewicz300
    @jolantaadamkiewicz300 Жыл бұрын

    Wspanaly przekaz Panie doktorze Dziękujie pięknie 😊

  • @annaz9736
    @annaz9736 Жыл бұрын

    Super wykład 👍pozdrawiam z zimnych Bieszczad 💕

  • @barbaraczerwinska1804
    @barbaraczerwinska1804 Жыл бұрын

    DZIEKUJE BARDZO ZA CENNE INFORMACJE.POZDRAWIAM SERDECZNIE🤗

  • @jola6297
    @jola6297 Жыл бұрын

    Dziekuję za wyczerpującą dawkę wiedzy 😊

  • @irena2596
    @irena259611 ай бұрын

    Dziękuję Doktorze za dzielenie się dużą wiedza , 🙏🌼🌹🌼🌹🌼

  • @magorzatakozowska8521
    @magorzatakozowska8521 Жыл бұрын

    Doskonały film.❤

  • @Deryll83
    @Deryll83 Жыл бұрын

    Uniwersalna energia miłości w naszych sercach pełna akceptacja siebie to najlepsze lekarstwo na lęk.

  • @adamfryszkowski7761
    @adamfryszkowski776110 ай бұрын

    Robi pan mega pożyteczna robote , pomocny materiał mega

  • @ewanowakowska1082
    @ewanowakowska1082 Жыл бұрын

    Jak zwykle cenne porady,dziękuję, pozdrawiam serdecznie

  • @bozenapiotrowska7785
    @bozenapiotrowska7785 Жыл бұрын

    serdecznie dziękuje. P. Doktorze za wspaniale porady.

  • @malgorzataluzenczyk1349
    @malgorzataluzenczyk1349 Жыл бұрын

    Witam!Dziekuje za kolejny bardzo trafiony temat.Pozdrawiam i zycze zdrowia!

  • @krystynajacek9002
    @krystynajacek9002 Жыл бұрын

    Bardzo dziękuję za świetny wykład i pozdrawiam serdecznie ! 😘

  • @user-zu3ly5px1b
    @user-zu3ly5px1b Жыл бұрын

    Dziękuję za przekazaną wiedzę. Wszystkiego dobrego :)

  • @teresaguyk7669
    @teresaguyk7669 Жыл бұрын

    Dzięki wspaniały wykład pozdrawiam

  • @klarakovacs7370
    @klarakovacs7370 Жыл бұрын

    dziekuje Panie doktorze, wspaniale porady

  • @VESHIRIAH
    @VESHIRIAH Жыл бұрын

    Kolejny bardzo dobry matetiał! Dzięki 😉

  • @sylwiaossowska9421
    @sylwiaossowska9421 Жыл бұрын

    Niedoceniona wiedza i pomoc dla wielu ludzi, którzy nie otrzymują takich informacji na standardowej wizycie lekarskiej

  • @mariuszkurczynski2579

    @mariuszkurczynski2579

    Жыл бұрын

    Właśnie dlaczego lekarze nie mówią o tym na wizycie nawet płatnej?

  • @michamitek4030

    @michamitek4030

    Жыл бұрын

    Lekarze naciągają tylko na kasę , kilka wizyt i masa niepotrzebnych badań a efekt leczenia mizerny .

  • @sylwia282

    @sylwia282

    8 ай бұрын

    @@mariuszkurczynski2579 Lekarze nie mówią na wizycie płatnej bo mogłoby się okazać że taki pacjent już więcej nie przyjdzie bo wyzdrowieje

  • @danusiaaa3305
    @danusiaaa3305 Жыл бұрын

    Wspaniałe to było dziękuję bardzo za te cenne informacje 😊❤

  • @olqkicek
    @olqkicek Жыл бұрын

    Dziękuję za ten film. Zrobiłam sobie dokładne notatki. Zaczynam suplementacje.

  • @arerrera3612
    @arerrera3612 Жыл бұрын

    Szczęść Boże za dobre słowo 🙏 Edit: O kurła

  • @piotrkowalski519
    @piotrkowalski519 Жыл бұрын

    Witam Panie Marku ✋ Pozdrawiam serdecznie

  • @Gabriela-pk1lg
    @Gabriela-pk1lg Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje za te informacje

  • @ada3548
    @ada3548 Жыл бұрын

    Dziękuję bardzo za porady i pozdrawiam serdecznie 👍❤️

  • @barbarakozik2164
    @barbarakozik21648 ай бұрын

    Dzięki tobie dzień za dniem czuję sie lepiej Dziękuję Ci Bardzo

  • @teresawiegand9371
    @teresawiegand9371 Жыл бұрын

    DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM 😂❤

  • @danutadrozdek3747
    @danutadrozdek3747 Жыл бұрын

    Dziękuję i pozdrawiam 🌹

  • @andrzejmajewski8103
    @andrzejmajewski8103 Жыл бұрын

    Prosimy o film na temat skutków przedawkowania witamin!

  • @ewelinakrawczyk292
    @ewelinakrawczyk292 Жыл бұрын

    Jak zawsze super materiał

  • @grazynadarul8683
    @grazynadarul8683 Жыл бұрын

    Dziękuję ❤

  • @ewabrujita767
    @ewabrujita76711 ай бұрын

    Dziękuję bardzo za cenne informacje.

  • @agnieszkagolanska4910
    @agnieszkagolanska4910 Жыл бұрын

    Panie Doktorze to wszystko prawda ja cierpię od wielu lat na ten przeklety lek kołata serce mam strach trzęsą się nogi i ręce boję się chodzić po środku tylko po ścianie na drugą stronę proszę ludzi bo sama boję się przejść te lęki są okropne ile lez wylałam robi się też tak że mam nie widzialne drgawki nie mogę chodzić a później się robię jak pijana dopiero jak poleżę to po paru godzinach dopiero mogę wstać to jest coś okropnego psychiatrzy leczą i żadne leki nie pomagają zmieniłam teraz lekarza żeby mi zwalczył ten lek strach boję się ludzi wyjść z domu że ktoś się na mnie patrzy nie mam chęci nie raz do niczego popadam w płacz tego się nie da opisać proszę mi pomóc. Błagam. Nerwowa też jestem i to bardzo.

  • @halinaniciejewska3964
    @halinaniciejewska3964 Жыл бұрын

    Dziękuję za bardzo zrozumiały sposób przekazu informacji pozdrawiam serdecznie ❤

  • @wiwi6851
    @wiwi6851 Жыл бұрын

    A co z walerianą? Właśnie zakupiłam w tabletkach i mam nadzieję, że wesprze moje zszargane nerwy.

  • @vladimircerny7987
    @vladimircerny7987 Жыл бұрын

    Super i dzenkuje.

  • @zofiadudek5531
    @zofiadudek5531 Жыл бұрын

    Dziękuję panie doktorze pozdrawiam 🙂👍

  • @barbaramasyka5935
    @barbaramasyka59353 ай бұрын

    Bardzo dziękuję Panie Doktorze za tak cenne wiadomości. Słucha się Pana z wielką przyjemnością. Pozdrawiam serdecznie

  • @arronnorris4598
    @arronnorris4598 Жыл бұрын

    Dziękuje za mądrą wiedze👍

  • @civiaa177
    @civiaa1778 ай бұрын

    Dziękuję z Całego Serca za wspaniałe wykłady Dzięki temu wyleczyłam wiele ciężkich chorób ❤❤❤.

  • @magdamagda8450
    @magdamagda8450 Жыл бұрын

    Dzień dobry Panie Doktorze. Czy może Pan nagrać film o produktach, które są w stanie podnieść progesteron u kobiety. Pozdrawiam

  • @dorotaa6933
    @dorotaa6933 Жыл бұрын

    Dziękuję!❤

  • @grazynasowinska5891
    @grazynasowinska5891 Жыл бұрын

    Serdecznie dziękuję za czytanie

  • @bozenas5909
    @bozenas59092 ай бұрын

    Dziękuje panu dr.i komentującym.Zdrawiam❤

  • @hajstasine
    @hajstasine Жыл бұрын

    Nie negując niczego jak człowiek miałby stosować się do tych wszystkich rad z yt czy to od Pana doktora czy innych kanałów o zdrowiu to prawde mówiąc by chyba oszalal, tyle tego jest. Życzę wszystkim zdrowia i umiaru

  • @TomeXzz

    @TomeXzz

    Жыл бұрын

    Jeśli jesteś zdrowy/a to nie musisz:)

  • @matz9488

    @matz9488

    Жыл бұрын

    Prawdę mówiąc wystarczy zdrowo się odżywiać i uprawiać sport - wtedy większość tych wszystkich porad jest spełniona

  • @olapola6
    @olapola6 Жыл бұрын

    Dziękuję, zacny Panie Doktorze❤

  • @bartlomiejvolfszczykutowic2610
    @bartlomiejvolfszczykutowic26109 ай бұрын

    Pozdrawiam Pana Doktora i dziękuję za Pana pracę 👍👍👍👍👍.

  • @malgorzatazalecka
    @malgorzatazalecka Жыл бұрын

    Panie Doktorze, kiedy urodziłam pierwsze dziecko, od tego czasu borykam się z lękiem. To już trwa 41 lat. Potem były kolejne dzieci/w sumie mam ich czworo/. Nerwica lękowa albo jeszcze coś gorszego objawia się tym, że boję się sama wyjść z domu i sama w domu nie mogę przebywać bo zaczyna się słabość która mnie poraża tak iż powoduje że zaraz upadnę. Kończy się to tym że biegiem wracam do mieszkania i jestem więźniem u siebie. Gdy ktoś bliski jest że mną to wtedy z nim wychodzę, sama nie mogę się przemóc, bo wydaje się że upadnę i już się nie odniosę, że umrę. Byłam u specjalisty psychiatry dostałam silny lek który powodował tak ogromne odurzenie że odstawiłam go po pierwszym razie. Zaburzony sen mam również staram się długo nie kłaść i siedzę do 4 rano a gdy położę się wcześniej to wybudza mnie lęk bo wydaje mi się że umieram. Wpadam wtedy w pętlę że zażywam szybko krople nasercowe czy wątrobie żołądkowa walwrianowe co mam pod ręką i siedzę skulona dopóki nie uspokoi się tętno bo pędzi jak szalone i wtedy zasypiam. Bardzo się męczę tym że czuje się uwięziona. Pochodzenie tego lęku jest od złych przeżyć z dzieciństwa i z życia dorosłego gdy zostałam sama z czwórką maleńkich dzieci i musialam dawać radę je wychować bo na męża liczyć nie mogłam. Dziś choć nie jestem sama to jestem kulą u nogi dla mojego drugiego męża bo choć cierpliwie to znosi to mnie jest przykro że musi mi pomagać. Zawsze jest ze mną i to też męczy bo gdy jedno ma coś do załatwienia to musi zabierać drugie czyli mnie bo nie zostanę sama w domu. Poszukuję specjalisty który mi pomoże ale chyba nie jest to łatwe i poddaję się po prostu. Spróbuję Pana porady z tymi witaminami i naturalnymi w jedzeniu. Strasznie mnie to męczy i powoli zabija we mnie chęć dalszego życia. Przykro mi Panie Doktorze, ale wrak lękowy to ja. Dziękuję za tę audycję. Być kulą u nogi dla swoich bliskich to takie bolesne😢😢😢😢😢

  • @rafal2706

    @rafal2706

    9 ай бұрын

    A jeszcze jedno to nic innego jak agorofobia ale pamięta pani że z tego można wyjść jeśli przeczytał pani wpis to poproszę o zwrotną wiadomość pozdrawiam glowa do góry 😊

  • @rafal2706

    @rafal2706

    9 ай бұрын

    Wszystko pani zrozumie powodzenia(szkoda że Pan doktor nie postawił niezobowiojucej diagnozy a zarazem mocno pomocnej jeśli czyta komentarze dobre słowo zawsze buduje i wiadom w którym kierunku się udać po witaminy czy do specjalisty)

  • @magorzataplayza8951

    @magorzataplayza8951

    8 ай бұрын

    Czy znasz suplementy z firmy Duo live pomogą Ci napisz do mnie prywatnie

  • @sylwia282

    @sylwia282

    8 ай бұрын

    Mi pomogła medytacja na stany lękowe a też bałam się być sama w domu nawet w dzień i siedziałam pod ścianą aż ktoś przyjdzie.

  • @ewelina8b

    @ewelina8b

    7 ай бұрын

    Przytulam Cię . 🤗🤗🤗Próbowałaś medytacji ? Dużo jej na youtubie, pomaga i wycisza myśli. 🤗

  • @zyklo1
    @zyklo1 Жыл бұрын

    Coś wiem na ten temat. Pozdrawiam i dziękuję ❤

  • @wieragajdzinska1753
    @wieragajdzinska17539 ай бұрын

    Dziekuje za cenne informacje

  • @MIETEK.......................I
    @MIETEK.......................I Жыл бұрын

    Mega fajne filmy 😊