Ukemi: Rollings, Falls and Exercises
Спорт
No matter how much you train Aikido, half of your training will be "uke". For this, it is essential to develop a receptive body, which is able to absorb movements and maintain its integrity, even after contact with the ground. Ukemi is more than rolling or falling, it is making your body capable of receiving blows, regardless of the circumstance. In addition, Ukemi is something we can work and polish on our own, as well as being an excellent form of physical conditioning.
Recorded on March 16, 2020, at Associação Pesquisa de Aikido, Rua Paula Ney, 652, Aclimação, São Paulo, Brazil.
Produced by Àiyé Films
Filmed by: Aimê Uehara and Tiago Martinez
Edited: Aimê Uehara
Пікірлер: 276
Gente, que explicação sensacional. A melhor e a mais didática que assisti na internet até hoje. Valeu Sensei! Sortudos são seus alunos por ter um mestre dessa qualidade.
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muito obrigado, Márcio, pelas gentis palavras. Fico feliz que tenha gostado do vídeo e de como ensino. Bons treinos, forte abraço!!
cara, o tutorial que eu precisava, pra mim isso deveria ser obrigatorio em qualquer aula (ef) da escola
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Bons estudos, Augusto!! Valeu pelo comentário. Abraços
Amigo, tenho 51 anos, estou acima do peso e já pratiquei um pouco do Judô quando estava na escola de aprendizes, com o grande Sensei Diógenes. Foram poucos meses, mas eu rolava bem. Hoje eu confesso que tenho medo, mas resolvi voltar com estas práticas para uma melhor forma física e o seu vídeo além de me estimular ainda mais, também me ajudou a afastar esse receio. Obrigado!
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado pela sua mensagem. Fico muito feliz em ter esse feedback, de saber que esses vídeos podem ajudar as pessoas nos seus estudos e caminhos. Muito obrigado, espero que retome e mantenha seus treinos. Bons estudos. Forte abraço!!!
Sensei, eu pratico Judo e temos essas rotinas de ukemi e kaiten com princípios muito parecidos, senao iguais, mas a mobilidade acrescentada a técnica é algo fantástico!!! Parabéns e obrigado pelos ensinamentos.
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muito obrigado pelo seu comentário e palavras, Braicon. Bons treinos, Judô é uma arte marcial maravilhosa. Abração!
Que didática diferenciada e que controle corporal! Iniciei a pouquíssimo tempo no Aikido e sem dúvida foi o melhor vídeo que já assisti até agora. Domo arigatougozaimashita Sensei!
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado!! Bons treinos, forte abraço!
A melhor aula que vi até agora. Iniciei o Krav maga e por enquanto o rolamento está sendo o mais difícil..ele faz de uma forma que parece ser tão fácil... espero conseguir 😢
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Bons treinos, certeza que a prática constante vai te levar achar mais fácil os rolamentos algum dia. 🙏💪
A maravilha justamente da prática do Aikido é esse tipo de aprendizagem, tenho espinha bífida que consiste nas meninges expostas , e se eu fizer uma queda errada a consequência é a paralisação total de meu corpo . Além de eu ter meu equilíbrio de mobilidade pendente , pois tenho paraparesia.Pratiquei 3 anos de Aikido , passei alguns anos parado e voltei a treinar esse ano , e devido o cuidado e a competência do meu sensei em me instruir na prática do Aikido , nunca me machuquei nem houve nada de grave ,durante esse tempo todo de prática do Aikido . Obrigado pela informação nesse vídeo maravilhoso!! 14:05
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado pelo seu relato 🙏
Hi Leonardo, I have watched so many judo, Ju jitsu and Aikido videos trying to learn the forward roll. None of them helped me. Only your video helped and I can do it much better now. Thank you.
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Happy to know that this video help your study and practice. Best!
Que show! Sempre tive um pouco de dificuldade com o mae ukemi do lado do esquerdo, acabo tocando o joelho no chão quando executo. Com esse exercícios já senti um pouco de melhora. Obrigado Sensei Leo. Deus o abençoe!
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Feliz em saber que o vídeo é uma ferramenta de ajuda e que já está produzindo efeito. Muito obrigado pelo seu retorno. Abraços e bom treino!
Sensei muchas gracias por poner subtítulos en este excelente vídeo de enseñanza de Aikido!
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
🙏😊
Perfect explication. Perfect lesson. Very clear, very net. Happy to follow you. I learn so much thanks to you.(without understanding your language). Salutation from Istanbul. OBRIGADO.❤
@LeonardoSodreAikido
2 ай бұрын
Thank you very much!! Salutation, from Brasil!
Wao y es fantástico la nueva forma de enseñar el Mae Ukemi lo cual nunca lo había visto enseñado de ka forma de estar levantado todo el cuerpo tocando el tatami!
Excelente aula, Sensei. Sou iniciante do Aikido. Você com as suas aula estimula a nós, neófitos, torna a nossa caminhada mais suave. Mesmo sem tatame vou começa a praticar em casa. Grato pelos seus ensinamentos.
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muito obrigado, Flavio! Feliz que esteja ajudando, apenas tome cuidado para não se machucar treinando sozinho. Bons estudos, abraços!
Tout est clair. Merci🙏
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Merci 🙏🙏
Muito obrigado
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Eu que agradeço!!
De todos los vídeos de Aikido que yo he visto, ese vídeos es para mí el mejor explicado y ejecutado Sensei!
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muchas Gracias, Jose!
Maravilhoso
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muito obrigado 🙏
Sensei hoy vi su excelente canal y me suscribí inmediatamente!
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muchas Gracias!!
I love your mastery of Ukemi, Mr Marcelo.
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Thank you so much!!
Muito legal!! Obrigado.
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado por assistir!! Abraços
Muchas gracias, sensei ! It's amazing how smoothly you roll even on flooring tiles. I'll keep praciticing until I'll be able to roll like you someday.
@LeonardoSodreAikido
3 ай бұрын
Thank you so much! Have a nice and good practice. Best
Mais um vídeo sensacional!!❤❤❤ domo arigato Sensei
@LeonardoSodreAikido
3 ай бұрын
Muito obrigado
Parabens. Impressionante a suavidade do rolamento em pé rs.
@LeonardoSodreAikido
Ай бұрын
Muito obrigado!
Esse é fera ,quantas vezes não fiquei com pescoço dolorido , tentando aprender isso ,agora deu bom vou tentar essa técnica ,valeu sansey pela aula
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Bons estudos e treinos. Abraços
Excelente, Sensei. Obrigado.
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado 🙏
Perfeito!!!
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muito obrigado 🙏
Браво !!!
Great!!
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Thank's!!
Maravilloso vídeo 🙏👏👏👏👏gracias🙏
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Gracias!!
Excelente como sempre!
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado, Marcos!!
Muito obrigado pela aula!
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Um prazer ajudar! Bons treinos!
Excelente Leo, como siempre. Abrazo grande!
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
¡Muchas gracias, Gustavo ¡Fuerte abrazo!
Gracias es muy didáctico gracias
@LeonardoSodreAikido
7 күн бұрын
Gracias🙏
Ótimo método, obrigado
@LeonardoSodreAikido
5 ай бұрын
Muito obrigado!
Didática e refinamento.
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Muito obrigado pelas gentis palavras, Clecio!
Bom dia. Grato professor. Parabéns. Você ensina bem. Prosperidade.
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado pelas generosas palavras e votos, Aquiles. Prosperidade para nós, abraços.
Muy buen vídeo y demostración ...muy util practico , estoy aprendiendo hace poco Aikido y es muy bueno . Saludos desde Argentina.
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muchas gracias!! Saludos!!
Vídeo sensacional!
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado 🙏
Really a helpful tutorial video to learn Ukemi. Thank you for sharing Sensei.
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Thank you!!
Excelente vídeo, Sensei! Nas adversidades que a vida nos impõe, sempre buscamos as alternativas de nos mantermos sempre em dia com a mente e o corpo. Domo Arigato Gozaimashita!!
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Eu que agradeço, Daniel! Muito obrigado pelo comentário e reflexão. Abração
Thank you Sensei Leonardo for an interesting Lesson
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
I thank you! Thank you so much for watching and for the kind comment. Best
Excelente explicação. O Ukemi do Aikido é o mais bonito que tem.
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado 🙏
Fantástico! Obrigado Sensei Leonardo Sodrre pela solidariedade em compartilhar conhecimento de maneira gratuita! Domo Arigato!
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muito obrigado, Eduardo🙏
Great video! Thanks for sharing, sensei!
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Thank you, Giovanna!!
LINDO VIDEO !!!!
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Muito obrigado, Marcio! Forte abraço!
Muito obrigado por dividir o seu conhecimento! OSS
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Eu que agradeço a gentileza do comentário. Abraços!!
Boa tarde muito muito obrigado os exercícios são muito inteligentes 🇧🇷👍🌿🙏
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Eu que agradeço. Bons treinos!!
Excelente a aula, Sensei. Muito util para prospecçao fisica. Evita fraturas nas quedas. Muito bom. Abraçao. Gratidao.
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Muito obrigado, Charles!! Forte abraço
Muito bom, Mestre! Gratidão!
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado!!
Muito bom
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado!
Obrigado pela aula mestre
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Eu que agradeço!!
muchas gracias por compartir. Soy apenas un principiante Espero poder hacerlo en casa.
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Buenas practicas🙏🙏
Excelente 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🥋🥋
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muito obrigado!
Domoarigato Sensei 🙇🏻♂️🙏🏻
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
🙏🙏
OSS. excelente didática.
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado 🙏
Ótimo vídeo! Você é muito criativo com os exercícios , excelente indicações de como executa-lós !!!como sensei você inspira confiança naquilo que transmite parabéns sensei abraço
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Muito obrigado, Elizabeth!
Sensei parabéns que ukemi mais limpo e explicado
@LeonardoSodreAikido
8 ай бұрын
Muito obrigado!
Maravilha, muito bem explicada suas aulas. Parabéns
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado, Flavio. Abraço!
Gostei os exercicios de guedas principalmente as guedas da trás
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Feliz que tenha gostado, bons treinos!!
Otimo vídeo, parabéns!! Esta técnicas de rolagem são fundamentais.
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Muito obrigado, Mauricio! Feliz em saber que achou o vídeo bom. Abraços
Obrigado por compartilhar seu conhecimento,irei adotar em meus treinos.
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Eu que agradeço, feliz em saber que pode ser útil. Bons treinos e forte abraço!!
very nice good job great movement sir ji.❤❤❤❤❤
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Thank you so much!!
Muito boa a sua aula e técnica Sensei. Parabéns
@LeonardoSodreAikido
11 ай бұрын
Muito obrigado 🙏
Obrigado, salvar aqui para futuras consultas para quando eu for treinar essa parte que sempre tive receio na época que eu treinada artes marciais, oss!
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Bons estudos !!
muito obrigado pela aula, Sodré! fiquei animado para praticar
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Que bom, Alberes!! Bons estudos e práticas, abração!
Dankon Majstro, estas vero, ekzistas sistemo por multaj aferoj.
@LeonardoSodreAikido
Ай бұрын
🙏
Nossa, muito interessante. Exercícios que podem ser feitos em espaço pequeno e em casa mesmo. Que demais. Muito obrigado pelas dicas!
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Um prazer ajudar
Deve ser uma experiência única ter aula com o sensei 😀
@LeonardoSodreAikido
2 ай бұрын
🙏😊
Sensacional suas orientações, gostei muito. Parabéns pelo trabalho
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado, Gerson! Abraços
Ótimo vídeo! Grata, sensei Leonardo.
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado!! Bons estudos e treinos, Marcia!
parabéns. Ótimo vídeo serve muito bem para outras artes como judô e jiu-jitsu, para iniciantes perderem o medo de cair e irem adaptando seu corpo as quedas e projeções.
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado, Jordão! Bom saber que o vídeo pode ajudar a várias pessoas. Bons treinos, abraços!
Parabéns professor. OSS
@LeonardoSodreAikido
11 ай бұрын
Muito obrigado!
Maravilhoso parabéns
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado, Marcos!! Abração
Excelente didática. Parabéns pela iniciativa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado, Wagner!! Abraços
Gratidão pela excelente aula, Sensei. Quedas ainda são um grande desafio pra mim. Oss 🙏🏽
@LeonardoSodreAikido
6 ай бұрын
Bons estudos!!
Muito Bom sensei, ótimas dicas de treino, muito orbigado. Já esta dado um like e ja estou inscrito para mais dicas do canal. Oss!!!!!!
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado, João!! Valeu pelo apoio, abraços!
SHOW. Mais o medo de bater a cabeça de novo travou esse exército literalmente. rs
Maravilha
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado 🙏
sensei leonardo vc top parabens
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muito obrigado, Adriano!!
Parabéns pela qualidade da aula e pela edição do vídeo.
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado pelas gentis palavras e comentário. 🙏🙏
Obrigado, Sensei,, espetacular sua aula ...
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Muito obrigado!
@pedroshaletich1897
11 ай бұрын
@@LeonardoSodreAikido eu que agradeço, Sensei, estou treinando de novo, fiquei muitos anos sem treino e agora estou feliz de ter seu treinamento disponível, obrigado mesmo, grande aula sempre ..
Excelente dica!
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Muito obrigado 🙏🙏
Muito bom Sansei!!
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado, Marco!!
Muito bom Sensei 🙇
@LeonardoSodreAikido
4 жыл бұрын
Muito obrigado, Josafá! Abração
Muito legal a aula... Estou começando... E já sinto o prazer da brincadeira...
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Bons treinos, feliz que esteja gostando do Aikido.
Muito bom, didática fantástica! Queria muito ter a oportunidade de treinar neste Dojo um dia. Obrigado.
@LeonardoSodreAikido
Ай бұрын
Muito obrigado!! Esse dojo é a APA, Associação Pesquisa de Aikido, tem treino todos os dias, em vários horários. Espero que possa ir lá treinar. Abraços
@bonfimfh
Ай бұрын
@@LeonardoSodreAikido Sou de Fortaleza Ceará... fica um pouco distante .
👏🏼👏🏼🥋🙏🏼
@LeonardoSodreAikido
10 ай бұрын
🙏🙏🙏
Bem didático
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado, Lourival!
Molto, molto bello 😃👍
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Thank you so much!
Osss, sensacional mestre sensei. Os ukemis ou quedas quanto mais perfeita melhor. Aplica-se em todas as artes marciais. Osss...Heyyy...
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Sim , servem para qualquer arte marcial. Bons treinos!! Abraços
@marcioeduardopereira3680
Жыл бұрын
Oi Leonardo, sou um grande admirador das suas técnicas. Eu, Márcio Eduardo tenho quase 74 anos e continuo firme nas minhas práticas. Na juventude, judô e karate e depois de aposentado voltei as práticas. Chute boxe Muay Thai da Diego Lima a 6 anos, Hapkido a 5 anos e jiu-jitsu a 4 anos. Durante a pandemia eu fiquei em casa para resguardar e me proteger devido a diabetes. Voltei as práticas a 3 meses. Sou amante das artes marciais e estou sempre pronto a aprender e aprimorar as técnicas para defesa pessoal e manter o corpo sempre preparado. Parabéns pelas suas técnicas de aikido que são bem semelhantes, Osss...
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
@@marcioeduardopereira3680 que bela trajetória, Marcio. Só treinou com feras, parabéns. Bons treinos, forte abraço!
Ka salvei esses exercícios Aki pra fazer na academia no dia q eu for passar a física 👍🏿
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Bons treinos!!
Sensacional mesmo parabéns! Estou iniciando na arte do aikido e legal verificar as quedas para não se lesionar. O detalhe do peito pé atrás no chão é muito importante, essa é minha maior dificuldade, pois ainda dói no tatame.
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Feliz em poder ajudar nos estudos. Bons treinos, forte abraço!
@fcondebr
Жыл бұрын
@@LeonardoSodreAikido Estou começando Sensei Ajudou muito! Estou treinando em Santo André com o sensei Maurício Fuzimoto. Forte abraço e muito sucesso namaste
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
@@fcondebr feliz que esteja treinando, ainda mais com o Fuzimoto sensei que é excelente.
Gratidão professor por sua contribuição!!! Varias possibilidades para romper o medo de rolar. Agora é praticar😊😊
@LeonardoSodreAikido
10 ай бұрын
Bons treinos, espero que esses vídeos possam ajudar! 🙏
@gizeliporto1
10 ай бұрын
@@LeonardoSodreAikido certamente!!!não tenha dúvida.
A paz do Senhor Jesus Cristo Leonardo ! Sério eu amei assim que eu sarar de uma quebradeira de pulso vou treinar com certeza ! Se eu soubesse disso antes não estaria assim agora ! Deus abençoe você e sua família !
@LeonardoSodreAikido
2 жыл бұрын
Muito obrigado, Ana!! Melhoras e bons treinos!
8) ótimo vídeo!
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado !
Leonardo faz com quedas mais avançadas agora, nao encontrei nada relacionada com quedas no ar etc, valeu
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Verei de fazer, obrigado pela dica!
Cara vc eo melhor esteutor que ja vi aqui viuu parabéns pelo seu excelente trabalho...
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Muito obrigado pelas gentis palavras Ezequias. Espero estar a altura de tal elogio. Abraços.
@koinonia6571
3 жыл бұрын
@@LeonardoSodreAikido asua diciplina e amaneira convicta que vc passa os ensinos concertesa queria ser dicipulado neste ensino obgd🙏
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
@@koinonia6571 quando quiser é só chegar, será um prazer recebê-lo . Abraços
@koinonia6571
3 жыл бұрын
@@LeonardoSodreAikido qual e acidade que vc dar aula.???
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
@@koinonia6571 São Paulo
Eu acho o aikido muito rico em rolamentos!
@LeonardoSodreAikido
3 жыл бұрын
Sim, Jônatas, os rolamentos são uma das maiores riquezas do Aikido, que explora muito eles. Obrigado pelo comentário, abraços!
Que dojo lindo. ❤
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
É a APA, Associação Pesquisa de Aikido, em São Paulo.
@user-bz8co8ni6e
Жыл бұрын
@@LeonardoSodreAikido Top demais
@user-bz8co8ni6e
Жыл бұрын
@@LeonardoSodreAikido como fazer para treinar lá?
@LeonardoSodreAikido
Жыл бұрын
Basta ir lá! O site é aikidopesquisa.com.br .
@user-bz8co8ni6e
Жыл бұрын
@@LeonardoSodreAikido muito obrigado. Oss
3:11 ushiro hanten ukemi 3:30 back