В свои за 45 лет я только учусь с этим справляться. Во многом благодаря Вам, Юлия. Говорю себе, я человек, я имею право принимать как есть и имею не делать в ущерб себе. Раньше сильно зависело от мнения окружающих, от одобрения окружающих.

Касаемо вашего вопроса, если я считаю это поведение правильным, то спокойно отношусь к тому, что кому-то будет горько или больно. А если я считаю что это плохо, и не хотела бы например чтобы так поступили со мной, считаю это несправедливым или деструктивным для другого, то буду себя потом гнобить за такое поведение, или постараюсь как-то искупить свою вину и извиниться.

Все здорово, но вот вопрос: если у меня очень высокая минимальная планка и реально люди раздражают если они определенно себя ведут: делают или не делают. Хотя сама я не всегда могу до этой планки дотянуться. Как быть? Снизить? - тогда обманываю себя и мучаюсь, не снижать? - остаюсь в одиночестве… что тоже плохо. И да, это планка не навязанная извне обществом или родителями это мои собственные ощущения. С детства. Причем родители были даже проще. Я всегда была королевой, и многие вещи вызывали отторжения или недоумения. 🤷‍♀️