ЧУДО САЛАТ - ОВОЩНОЙ без Майонеза. Витаминный, Постный, за 10 минут. Капуста, Перец, Огурец, Горох.

Этот Салат настолько ВКУСНЫЙ, что хочется кушать каждый день, готовится очень быстро и легко, в нем есть масса витаминов. Друзья готовьте и подкрепите свой иммунитет. Смакота.
💖Канал моей жены - / @vkusniereceptiotalli
РЕЦЕПТ
Капуста - 300 г
Горох - 300 - 350 г
Огурец свежий - 3 шт средние
Перец сладкий - 1 шт крупный
Лук репчатый - 1 шт средный
Зелень свежий - кинза ( или по вкусу)
Вода для Гороха - 0.5 л
Соус для САЛАТА
Масло растительное - 3-4 ст л
Сок лимона - 2 ст л
Сахар - 1 ч л
Чеснок сухой - 0.5 ч л
Горчица в зернах - 1 ч л
Соль перец по вкусу.

Пікірлер: 310

  • @user-jd9jn4nx2p
    @user-jd9jn4nx2p2 ай бұрын

    Мартик твой канал просто бриллиантовая находка. Приготовила салат это ВОСТОРГ. Очень необычный раскрывающийся аромат и вкус. Спасибо за доброту , за советы и большой вам удачи

  • @user-jn9gl9xr3y
    @user-jn9gl9xr3y2 ай бұрын

    Шикарный повар , шикарные блюда! Да благословит вас и вашу семью Господь Бог !

  • @user-jh2ye7bj7o

    @user-jh2ye7bj7o

    2 ай бұрын

    Правильно ,это канал о вкусной еде.Всем мира и здоровья❤

  • @user-ji6zf2gh4p

    @user-ji6zf2gh4p

    Ай бұрын

    0:39 аминь🙏🙏🙏

  • @user-rg1li8ui1z

    @user-rg1li8ui1z

    29 күн бұрын

    Э​@@user-ji6zf2gh4pген75

  • @user-vp2oc9gg3i
    @user-vp2oc9gg3i23 күн бұрын

    Мартик и Аллочка! Какие Вы прекрасные люди! Храни Вас Господь на многая и благая лета! Мира, Добра и Душевного тепла всем нам! С нами Бог!❤❤❤

  • @user-lp7ew1ry3j
    @user-lp7ew1ry3j2 ай бұрын

    Спасибо за весенний салат за секрет вкусного соуса и совет,как мариновать лук.Благодарю Мартика и Аллочку за доброту и теплоту общения!❤

  • @user-lg6rj7mc4x
    @user-lg6rj7mc4x2 ай бұрын

    Добрый день☀ Огромное вам спасибо, за рецепт!!!!!!!!! Шикарный салат!!!!!!! И, ещё, спасибо, за позитив, ваше настроение передаётся через экран!!!!!! Это здорово👏✊👍 И вам желаю мирного неба над головой !!!!!!!!!! Пусть будет Мир во всём мире!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @user-rs2iy2st2n
    @user-rs2iy2st2n2 ай бұрын

    Каждому Бог дал талант. Этот человек всех обучает как директор ресторана простых людей здоровой пищей. Блюда ресторанов.🙏❤️

  • @MonikaTV
    @MonikaTV2 ай бұрын

    Очень вкусный салат, спасибо за рецепт. Конечно же ЛАЙК.

  • @user-qx3tp8ky9r
    @user-qx3tp8ky9r2 ай бұрын

    Здравствуйте Мартик и Аллочка! Спасибо за вкусные рецепты! Вы большие молодцы, умнички! Здоровья вам мира и добра!❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-sk2ks8ti8j
    @user-sk2ks8ti8j2 ай бұрын

    Прекрасный рецепт весеннего салата! ❤ Спасибо!

  • @user-zu7ul7nb6g

    @user-zu7ul7nb6g

    2 ай бұрын

    А я сегодня приготовила куриную печень по вашему рецепту,ела с салатиком овощным.Можно любой гарнир,если добавить бульона,получается вкусная подлива.Спасибо за рецепт,вкуснятина.

  • @user-yb9zf1zs5t

    @user-yb9zf1zs5t

    Ай бұрын

    Какой мужчина, как готовит. Я приготовила суп харчо, вкусняшка. Спасибо.

  • @user-dp1zk6zi6e
    @user-dp1zk6zi6e2 ай бұрын

    Аллочка и Мартик, какие Вы хорошие люди! А кулинары какие! Спасибо Вам огромное.. здоровья и семейного счастья от души!

  • @user-fm1bb4el9y
    @user-fm1bb4el9y11 күн бұрын

    Боже, как я обожаю этих замечательных людей! Какой позитив, какой добрый настрой, какие простые и вкусные рецепты! Никогда не любила готовить, а сейчас готовлю с большим удовольствием!

  • @user-bf9zc3eh5q
    @user-bf9zc3eh5q2 ай бұрын

    Все четко, быстро, понятно и ВКУСНО!👍👍👍

  • @user-sv4ox6ow4t
    @user-sv4ox6ow4t2 ай бұрын

    Доброе время суток, спасибо за Ваш труд, я ваш канал иАллы смотрю вместо телевизора как будто сериал, что то готовлю а что и нет но смотрю с большим удовольствием и ставлю всегда лайки. Будьте здоровы!!!!

  • @user-nd9me2wq1z
    @user-nd9me2wq1z2 ай бұрын

    Спасибо большое, очень аппетитно комментируете. Мы тоже за Мир🤝. Москва.

  • @user-ei7ln9rg2e
    @user-ei7ln9rg2e2 ай бұрын

    Молодец

  • @user-fp2dw3rb4w
    @user-fp2dw3rb4w2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤ Счастья Вам,дорогие! Мартик,Аллочка! Ещё нужны лёгкие салатики! Весна! Спасибо!❤

  • @user-gh9lt6nc3h
    @user-gh9lt6nc3h2 ай бұрын

    СПАСИБО. ВСЕХ БЛАГ❤

  • @user-no1zj4du7o
    @user-no1zj4du7o2 ай бұрын

    Мартик, Алаа,барев дзес! Хочется в вашем исполнении праздничный стол к 8 марта. Очень простые и аппетитные у вас блюда получаются.От вас идёт тепло и позитив. Успехов и процветания вашему и Аллочкину каналу!

  • @user-sd4xi9th6x
    @user-sd4xi9th6x2 ай бұрын

    Мартик, вы мой любимчик! От вас исходит такой позитив, такая доброта! И когда меня одолевает грусть или мучают проблемы любимых детей и любимых внуков ( а это - единственный источник переживаний ), то я тут же включаю ваш канал ( на который тут же подписалась, когда увидела вашу солнечную улыбку) и с большим удовольствием смотрю все видео подряд. Спасибо вам! Здоровья, радости вам и вашей семье. Творческих успехов! С уважением - бабушка Наташа.

  • @user-lk4jo3hs3v
    @user-lk4jo3hs3v2 ай бұрын

    Вам тоже большое спасибо,вы команда ,супер!❤🎉❤🎉❤🎉

  • @user-ow1hw2et7y
    @user-ow1hw2et7y2 ай бұрын

    Мартик, какой ты сладкий, мне плохо, включишь твои посты и душа радуется. Любим вас и всем мира.

  • @user-uq1cv1cu2e
    @user-uq1cv1cu2e24 күн бұрын

    Спасибо за рецепт.Сейчас весна,авитаминоз.И этот салат пополнит наш организм витаминами и клетчаткой,которая необходима для кишечника.Это дар Бога,все,что он сотворил -полезно!

  • @user-gj1ym1nc3g
    @user-gj1ym1nc3g2 ай бұрын

    Здравствуйте уважаемый Мартик. Смотреть, слушать вас одно удовольствие. Спасибо вам огромное.👍 Удачи и здоровья.😘

  • @user-vk1mw2ry9k
    @user-vk1mw2ry9k2 ай бұрын

    Спасибо! Здоровья вам и добра.

  • @user-wj4td2hi5y
    @user-wj4td2hi5y2 ай бұрын

    Какой же вы хороший❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-dn2oi2ev3q
    @user-dn2oi2ev3q2 ай бұрын

    Аллочка и Мартик❤ ❤ ❤ СПАСИБО!!!

  • @Galina-S_00
    @Galina-S_002 ай бұрын

    Салат супеп -Сделала и ем -СПАСИБО БЕЗ ОБМАНА -ВЫ МОЛОДЦЫ СЕМЬЯ -ЛЮБИМАЯ -ДОБРЫЕ ПОРЯДОЧНЫЕ ЛЮДИ -ВСЕГДА ЖДЕМ

  • @user-kl8cm6lr2u
    @user-kl8cm6lr2u2 ай бұрын

    Готовлю харчо по рецепту Мартика и смотрю новый рецепт салата))) Конечно, попробую! Мой семилетний рак замер от этой вкусноты и доброжелательности! Здоровья вашим рукам! Поклон с земли Владимирской от Надежды!

  • @jovitajanuliene9959
    @jovitajanuliene99592 ай бұрын

    Спасибо за вашы рецепты.Одно блюдо вкуснее другово.Здорове вам и вашей семье.Ждем новых рецептов👍😍💖💖💖

  • @user-jy6xu1mi5r
    @user-jy6xu1mi5r2 ай бұрын

    Большое спасибо, мне очень нравится, как вы готовите с любовью 💖🙏

  • @user-bi7yl7iy3j
    @user-bi7yl7iy3j2 ай бұрын

    Шикарный салат,👍

  • @user-dr6mg5nr7q
    @user-dr6mg5nr7q2 ай бұрын

    Мартик , 💓 очень вкусный , витаминный салатик !!! 👌👍🔥💯 Обязательно приготовлю. Здоровья , добра , мирного неба Вам всей семье !!! 🙏🏠🌄💓🌹

  • @user-mc3vz9ij3k
    @user-mc3vz9ij3k2 ай бұрын

    Аллочка и Мартик вы лучшие кулинары на ЮТУБ!❤

  • @user-yh8cz1uz3b
    @user-yh8cz1uz3b2 ай бұрын

    Ну, Мастер - вот уж Мастер!!!👍Ни одно ваше видео, не обходитсся без моего внимания и комментария. Честно, в моем лексиконе, уже все восторженные слова закончились, чтобы выразить ВАМ свою похвалу за ВАШИ бесподобные рецепты. Благодарю ВАС! Мира и счастья ВАШЕЙ семье. Ждем от ВАС новых рецептов!❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-vn2rw6ev3o
    @user-vn2rw6ev3o2 ай бұрын

    Спасибо Вам за прекрасные рецепты,доброту и хорошее настроение,всего Вам и вашей семье самого наилучшего!!!

  • @ROZA_SNEGOVA
    @ROZA_SNEGOVA2 ай бұрын

    Спасибо Мартик!!!! Приготовим, это, вкуснооо!!!!! И самое главное, без МАЙОНЭЗА!!!! Посмотрела, лайкнула, поделилась.

  • @Elena-kg2dr
    @Elena-kg2drАй бұрын

    Вас не возможно смотреть без улыбки😊благодарю вас за рецепт🙏 ,все есть ,а перец надо купить раздразнили😋сегодня куплю и приготовлю ,верю вам ,что вкусно❤️....

  • @vitalygrekov7958
    @vitalygrekov79582 ай бұрын

    9:22 Спасибо, мы Вас любим! ❤

  • @user-ie1cv2fj5q
    @user-ie1cv2fj5q2 ай бұрын

    Мои вы , хорошие❤ Какие, вы приятные❤

  • @rgarita3179
    @rgarita31792 ай бұрын

    Какая Аллочка скромная) Пока муж сам не предложит попробовать - молчит) ❤

  • @user-kl2xl3nx4l
    @user-kl2xl3nx4l2 ай бұрын

    ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО ❤❤❤

  • @user-mf9ib7xf8u
    @user-mf9ib7xf8u2 ай бұрын

    Аллочка и Мартин спасибо за хорошие вкусные рецепты, мира, добра и удачи , дорогие Вам

  • @user-rd7bf3ly4e
    @user-rd7bf3ly4e2 ай бұрын

    Огромное спасибо за салат обязательно сделаю❤

  • @user-tahome
    @user-tahome2 ай бұрын

    Спасибо Мартик за чудесный салат!!!

  • @user-uv5jc6eo5u
    @user-uv5jc6eo5u2 ай бұрын

    Всем Здравия, Мира, Благополучия! Очень нравится Ваш канал, Мартик, и Аллочкин❤

  • @user-wo3lb7fo3n
    @user-wo3lb7fo3n2 ай бұрын

    Вы с Аллочкой молодцы ! Спасибо вам!

  • @user-tk5um1nv4q
    @user-tk5um1nv4q2 ай бұрын

    Молодец самый лучший повар спасибо за идею так держать

  • @user-lh8wr6bi9r
    @user-lh8wr6bi9r2 ай бұрын

    Господин Марик благодарю вас искренне от всей души за вкусные рецепты полезны для здоровья успехов вам счастья здоровья творческих успехов.спасибо,что вы есть.❤

  • @user-ce7ew6pq3g
    @user-ce7ew6pq3g2 ай бұрын

    Супер салат.Ваши рецепти одно вкуснотище.

  • @user-tq5ne5xt3t
    @user-tq5ne5xt3tАй бұрын

    Спасибо большое за салат очень вкусно, добро делать людям это благородное дело , спасибо большое.

  • @MilaWohl-kb8vc
    @MilaWohl-kb8vc2 ай бұрын

    Радости Вашей Семье❤❤❤и Мира

  • @user-nm5lz1qp7e
    @user-nm5lz1qp7e2 ай бұрын

    Мир вашему тёплому и доброму дому! Особое спасибо за соус к салату! Он подходит к любой зелени, к большинству свежих салатов! Объедение!

  • @user-gl5uy6hc5c
    @user-gl5uy6hc5c2 ай бұрын

    Здравствуйте спасибо Вам за рецепты, вчера сварила по вашему рецепту суп из фасоли знаете очень вкусный . А сегодня варила из чечевицы как вкусно 😋 спасибо. 👍🙏

  • @Ulyana_Glinko
    @Ulyana_Glinko16 күн бұрын

    Спасибо за хороший рецепт! Он мне очень понравился. Прост в приготовлении. Все продукты доступны. Обязательно сделаю. Молодец, что поделился своим рецептом! В Библии написано: " Не забывайте делать добро и делиться с другими, потому что такие жертвы приятны Богу" ( Евреям 13:16).Жду новых рецептов.

  • @MilaWohl-kb8vc
    @MilaWohl-kb8vc2 ай бұрын

    Радости Вашей Семье и Мира ❤❤❤

  • @user-ro8xc2tm5k
    @user-ro8xc2tm5k2 ай бұрын

    Спасибо за рецепт легкого весеннего салата. Вы - лучшие❤❤

  • @user-rr5vs2ur9r
    @user-rr5vs2ur9r2 ай бұрын

    Добрый день, какой классный салат! Смотрю Вас и замечаю, что улыбка до ушей😊 Как раз сделала икру баклажанную по Вашему рецепту. А тут еще такой салатик, интересно, что такой горошек добавляете . Мне хоть и не нужно худеть, а вот витаминный салатик как раз замечательная идея. Мира всем и здоровья

  • @user-en2ex1fz9w
    @user-en2ex1fz9wАй бұрын

    Здавстуите як Вам полписовалсия Сіздің жасаған тамақтарыңыз маған қатты унады Рахмет!!!

  • @user-cv9pd5ns6u
    @user-cv9pd5ns6u2 ай бұрын

    Большое спасибо за позитив, За актуальный салатик!

  • @user-ed1li7gw2n
    @user-ed1li7gw2nАй бұрын

    Прелесть сидим и глотаем слюнки обязательно приготовлю. Здоровья счастья вам.

  • @user-nb8sq2vw3f
    @user-nb8sq2vw3f2 ай бұрын

    Спасибо огромное вам. У вас все рецепты очень полезные и вкусные. Дай Аллаһ здоровья и счастья вашей семье

  • @olgaerofeeva948
    @olgaerofeeva948Ай бұрын

    Как красиво,говорит,пойду готовить,дай бог вам здоровья ❤

  • @user-jo9te9nb2n
    @user-jo9te9nb2n2 ай бұрын

    Замечательный салат! Нашла в морозилке горох, так вовремя! Пойду готовить салат. Спасибо!

  • @user-ln2vt6uj9u
    @user-ln2vt6uj9u12 күн бұрын

    Дай Бог вам здоровья,какие вы молодцы!!!❤

  • @user-dr7jw8fu6i
    @user-dr7jw8fu6i2 ай бұрын

    Доброго времени суток Вам Мартик и Аллочка!❤❤❤ Поздравляю вас с наступившей долгожданной ВЕСНОЙ!!! Спасибо за чудесный салатик, обязательно буду готовить, здоровья вам и вашей семье, живите и радуйтесь жизни❤❤❤

  • @Viktoria1417
    @Viktoria1417Ай бұрын

    😮 Прекрасный салат! Удельная заправка, я раньше не употребляла горчицу в зёрнах, теперь знаю ей применение.огромное спасибо!❤❤❤

  • @user-io3tc6ie6h
    @user-io3tc6ie6h2 ай бұрын

    Вай вай вай какая красотааа- ляпотаа😋😋😋

  • @user-io3tc6ie6h

    @user-io3tc6ie6h

    2 ай бұрын

    Уже пошла на рынок купила на салат продукты буду готовить себе весенний,витаминный салат👍👍

  • @user-po3mt4qt1s
    @user-po3mt4qt1s13 күн бұрын

    Спасибо, не хочешь, но покушаешь, так красиво. ❤

  • @evginexloyan1036
    @evginexloyan103629 күн бұрын

    Հերթական շնորհակալությունս եմ հայտնում

  • @user-ek6yc3kh9x
    @user-ek6yc3kh9x2 ай бұрын

    Сделал салат сделал салянку добавил своего сотрудники супруги приглашонные на обед сказали уволить контору которая обслуживает газпром /рецепт от души но чуть чуть своего и это взрыв / спасибо за вашу заботу о людях (жека томск)

  • @user-li6ol8jn4n
    @user-li6ol8jn4n3 күн бұрын

    Здоровья вам, счастья! Вы молодцы!

  • @natalyakostikova1921
    @natalyakostikova19212 ай бұрын

    Верим , верим , что салат очень вкусный ! Отдельное спасибо за овощи нарезанные за камерой - это большое уважение к вашим зрителям Обязательно приготовлю ваш салат в ближайшее время , надо кое что подкупить - горчицу такую , кинзу в пучке , хочу повторить оригинал 😅

  • @user-lu2cd4ek5w
    @user-lu2cd4ek5wАй бұрын

    Очень удачный салат и именно с замороженным горошком.Спасибо.

  • @user-jj7ox4vm6l
    @user-jj7ox4vm6lАй бұрын

    Мартик спасибо за вкусные рецепты мира Вашей семье и здоровья! Витебск Татьяна. Н.

  • @user-ux3ox8kp4d
    @user-ux3ox8kp4dАй бұрын

    Мартик огромное спасибо за красивый весенний салат😊😘🙏привет Аллочке,вы чудесные, я обожаю вашу семью👍💋💋💋

  • @user-fd6hs9gv7q
    @user-fd6hs9gv7q2 ай бұрын

    спасибо. Лук мариновать. Это вещь.

  • @user-ge4cp4py5b
    @user-ge4cp4py5bАй бұрын

    Благодарю!Каждый день теперь ем такой великолепный салат!

  • @user-in3rc7qo8h
    @user-in3rc7qo8h2 ай бұрын

    Ну,Мартик,суп с перловкой и квашеной капустой просто суппер!Все всё съели и попросили ещё!

  • @user-qc8xq7vj7n
    @user-qc8xq7vj7n2 ай бұрын

    Всё быстро вкусно спасибо а Алочку с наступающим праздником восьмого марта здоровья счастья любви ❤❤❤

  • @user-bp7fe5br2u
    @user-bp7fe5br2uАй бұрын

    Спасибо за супер салат

  • @user-bm7wc9cw9q
    @user-bm7wc9cw9q2 ай бұрын

    Алла у вас тоже вкусно готовит, спасибо

  • @user-tb8zq5sr9e
    @user-tb8zq5sr9eАй бұрын

    Спасибо большое за рецепты! Вкусно, шикарно, доступно.Всего доброго Вам.

  • @user-og6gu7oo9o
    @user-og6gu7oo9oАй бұрын

    Спасибо завкусный салат

  • @loralavanda9534
    @loralavanda95342 ай бұрын

    Прелесть салат 👍 .Огромная вам благодарность и поклон ❤

  • @user-md1mp1hm7q
    @user-md1mp1hm7q2 ай бұрын

    Здравствуйте ,дружная семья. Спасибо за рецепт. Даже не уговаривая, хочется пробовать делать то,чем вы делитесь. Смакота шедевриальная , это касается всех блюд приготовленных вами

  • @user-zo6zz2zl2d
    @user-zo6zz2zl2d2 ай бұрын

    Очень хороший рецепт. Здоровья вам уважаемые. И большое спасибо.

  • @user-po3bc9bg1x
    @user-po3bc9bg1xАй бұрын

    Мне нравится как Мартик нежно говорит Аллочка, поэтому все блюда становятся ещё более вкуснее

  • @mayashmit600
    @mayashmit600Ай бұрын

    Спасибо очень вкусный салат

  • @user-ei9xf1fk3w
    @user-ei9xf1fk3wАй бұрын

    Спасибо Вам ясно коротко не занимаете время❤❤❤

  • @user-wj9wj3my3e
    @user-wj9wj3my3e16 күн бұрын

    Благодарю за салат ❤❤❤

  • @user-yl2lk3bj6b
    @user-yl2lk3bj6b17 күн бұрын

    Спасибо, Вам, обязательно приготовим по Вашему рецепту!❤

  • @user-mc3vz9ij3k
    @user-mc3vz9ij3k2 ай бұрын

    Огромнейшее спасибо, за такой шикарный салатик!

  • @user-qh7zi6zi8f
    @user-qh7zi6zi8fАй бұрын

    Спасибо за рецепт 🤲🤲🤲 Молодцы 👍👍👍

  • @user-qz1uo7wc3k
    @user-qz1uo7wc3k2 ай бұрын

    Спасибо за соус!❤ Салаты из овощей мы делаем, но только без зелени, сын не любит, а мы добавляем в тарелку укроп или петрушку. Здоровья вам!

  • @user-ui2ln3gp5l
    @user-ui2ln3gp5l2 ай бұрын

    Спасибо за салатик❤.

  • @user-wj2rf2ug3h
    @user-wj2rf2ug3h2 ай бұрын

    Мартик, ты просто прелесть, спасибо вам большое! Сегодня кстати, сейчас буду делать. Дочь на посту. И вам мира, здоровья и благополучия!!! Вы замечательные люди! Делала вчера манты по рецепту Аллочки, мне очень понравилось, спасибо!

  • @SusannaMelikyan75
    @SusannaMelikyan752 ай бұрын

    Спасибо Мартику, за вкусни салат.👍👍👍

  • @user-bu7lu7ve7p
    @user-bu7lu7ve7p2 ай бұрын

    Вкусній салат, спасибі за рецепт.

  • @usmart6643
    @usmart66432 ай бұрын

    Барев дзэс!! ❤❤❤арохч линэк. Шат дзэс уважаю❤❤❤

  • @usmart6643

    @usmart6643

    2 ай бұрын

    ❤❤❤харгели. 😊😊😊

  • @user-yg8me4dh5u
    @user-yg8me4dh5uАй бұрын

    Мартик и Алла, огромное вам спасибо за такие, простые и недорогие, и очень вкусные рецепты!!! Но еще больше вам спасибо за вашу доброту, за вашу любовь к своему делу. Обильно благослови и храни вас Господь 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @shashlikiotmartika

    @shashlikiotmartika

    Ай бұрын

    Спасибо Вам.

Келесі