ওষুধ কেন খাই কিভাবে ওষুধ ছাড়াও আমরা সুস্থ হতে পারি॥
ওষুধ কেন খাই কিভাবে ওষুধ ছাড়াও আমরা সুস্থ হতে পারি॥
JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
drive.google.com/file/d/1do3b...
ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404 অথবা মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে
link: / healthrevoulation
যে কেউ এসে বিনামুল্যে পরামর্শ নিতে এবং কাউন্সিলিং করতে পারবেন কিভাবে বিস্তারিত জানুন
• যে কেউ এসে বিনামুল্যে ...
একটি বিশেষ সুযোগ
• একটি বিশেষ সুযোগ
ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন?
• ফ্রি কাউন্সিলিং কারা ক...
আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে দেখাবো বা উনার ওখানে কিভাবে বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাবো? • আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবির...
কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
• কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্...
আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
• আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং ...
শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং
• শক্তি কেন পাচ্ছি না : ...
আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি
• আমরা ওজন কমাই না বরং ক...
আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
• আমার কি দোষ বললেন ডা: ...
চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই
• চলুন রোজার মাধ্যমে কোষ...
মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
• মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন ...
সুস্থ জীবনের জন্য সামাজিক বাঁধা এবং উত্তোরনের উপায়
• সুস্থ জীবনের জন্য সামা...
রোগের মূল কারন জানুন এবং প্রতিকার করুন
• রোগের মূল কারন জানুন এ...
গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন উত্তর পর্ব : ফ্রি কাউন্সিলিং
• গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন উত...
IBS এবং হজমের সমস্যা কারন ও সমাধান
• IBS এবং হজমের সমস্যা ক...
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন
• ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দি...
ফ্রি সেশন : উচ্চ রক্তচাপ
• ফ্রি সেশন : উচ্চ রক্তচাপ
শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং এটার মূল কারনের চিকিৎসা করুন: ফ্রি সেশন • শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং ...
চর্বি নিয়ে যত কথা
• চর্বি নিয়ে যত কথা
অন্ধের হাতি দেখা গল্প কি কেউ শুনেছেন
• অন্ধের হাতি দেখা গল্প ...
নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জেকেলাইফস্টাইল মেনে চলা সম্ভব নয়
• নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জ...
চর্বি গলাতে ইনসুলিন গ্লুকাগন ratio কমাতে হবে Dr. Benjamin Bikman এর রিসার্চের আলোকে • চর্বি গলাতে ইনসুলিন গ্...
কোন চর্বি ভালো কোনটা খারাপ আগে বুঝুন
• কোন চর্বি ভালো কোনটা খ...
স্ট্রেস বা মানসিক চাপ দূর করার চাবিকাঠি ব্যায়াম
• স্ট্রেস বা মানসিক চাপ ...
যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভবিষ্যৎ বলে দিবে
• যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভ...
গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে করনীয়
• গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবে...
আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি
• আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছ...
ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন ডিপ্রেশনে চলে গেছেন?
• ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন...
গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে JKLifestyle follow করবেন
• গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে ...
যে কারনে আপনার ব্রেইন চুপসে যায় এবং প্রতিকার
• যে কারনে আপনার ব্রেইন ...
যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না
• যেভাবে চললে বাংলাদেশে ...
Covid 19 আমাদের কি শেখালো করনীয় কি ছিলো আর আমরা কি করেছি
• Covid 19 আমাদের কি শেখ...
সব রোগ থেকে যেভাবে বাঁচবেন
• সব রোগ থেকে যেভাবে বাঁ...
নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিজেই নিতে শিখুন
• নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন...
আমাদের JK লাইফস্টাইলের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?
• আমাদের JK লাইফস্টাইলের...
মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত
• মেইন্টেইনিং সম্পর্কে ব...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার নিয়ন্ত্রনে থাকবে
• শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন...
আত্মার কোন মৃত্যু নেই অতিরিক্ত শোক করার পূর্বে চলুন একটু ভাবি
• আত্মার কোন মৃত্যু নেই ...
শরীরে ক্যালরি মাপার কোন যন্ত্র নেই তাই চলুন পরিমিত খাই এবং লাইফস্টাইল ঠিক করি • শরীরে ক্যালরি মাপার কো...
ফুসফুস (Lung) আপনার যত্ন করবেন নাকি নষ্ট করবেন সেটা আপনার সিদ্ধান্ত
• ফুসফুস (Lung) আপনার যত...
শ্বাসের হিট ( HIIT) ব্যায়াম যা আপনার ব্যায়াম এবং রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে বাড়াবে • শ্বাসের হিট ( HIIT) ব্...
সুস্থ জীবনাচরনে কোন বাড়াবাড়ি নেই, সব কিছুতে পরিমিতি বজায় রাখুন ক্ষতি হতে বাঁচুন • সুস্থ জীবনাচরনে কোন বা...
বার বার খেলে সমস্যা কি ?
• বার বার খেলে সমস্যা কি ?
00:00 ভূমিকা
00:30 ব্লাড প্রেশারের ওষুধ
14:15 প্রেশার হলে লবণ খাবেন কি না?
18:37 আমরা কেন লবণ খেতে বলি
22:00 প্রেশারের ওষুধ কমাবেন কিভাবে
24:26 চর্বি কমানোর ওষুধ
37:23 ডায়াবেটিসের ওষুধ/ইনসুলিন
47:27 সব ডাক্তার খারাপ এটা আমি মানতে পারলামনা
49:46 মূল কথা
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#jklifestyle #drjahangirkabir #FreeCounselling
Пікірлер: 207
ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404 অথবা মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/ যে কেউ এসে বিনামুল্যে পরামর্শ নিতে এবং কাউন্সিলিং করতে পারবেন কিভাবে বিস্তারিত জানুন। KZread LINK: kzread.info/dash/bejne/l2yD3LSJqprJaZc.html
@girlworld546
2 жыл бұрын
P 7
@loveallah5545
2 жыл бұрын
Sir k dakhate chai amer ibs pb ace onek bochorer..
@faridayeasmin1059
2 жыл бұрын
@@loveallah5545 . .
@nasiruddinmanik7156
2 жыл бұрын
Sir assalamualaikum, ami akjon hearter patient 2ta ring pora , India Devi Shettir kache giachilam medicine diache khachhi, ki kora jai, apnar dik nirdeshana dowa kore janaben.
@milonbiswas4344
2 жыл бұрын
Thank you sir
আল্লাহ সারকে সুসাস্থ ও দীর্ঘ হায়াত দান করুন। আমিন।
স্যার আমি আপনার অনেক বড় ফ্যান, কারণ আপনি সত্যবাদী, আল্লাহ যেন আপনার মত হাজার হাজার জাহাঙ্গীর কবির সৃষ্টি করে
আমি বিগত দেড় বছর যাবত আপনার আলোচনা শুনি এবং মেনে চলি, ২২ বছরের ডায়াবেটিস এবং হার্ট এর রুগ থেকে অনেকটা ভালো আছি, আপনার সাথে দেখা করার জন্য আসবো ইনশাআল্লাহ। অসাধারণ বক্তব্য, ধন্যবাদ
dear sir আজকে আপনার কাউন্সেলিং দেখে ভিডিও মনে হয় আলহামদুলিল্লাহ ৭০% ভালো হয়ে গিয়েছি। আলহামদুলিল্লাহ আজকে যা শিখ লাম আমার মতে সাধারণ মানুষ মিনিমাম 5 বছর মেডিকেল সাইন্সে পড়তে হতো ৫৪ মিনিটের ভিডিও যা বলেছে 💌💌
যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভবিষ্যৎ বলে দিবে বিস্তারিত kzread.info/dash/bejne/oImOwc2Agrrgo6w.html
@ranasohel97sg
2 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ
আমি বাহারাইন প্রবাসী, সব কাজ রেখে ভিডিও দেখার জন্য অপেক্ষা আছি, ইনশাআল্লাহ
যে কেউ এসে বিনামুল্যে পরামর্শ নিতে এবং কাউন্সিলিং করতে পারবেন কিভাবে বিস্তারিত জানুন। KZread LINK: kzread.info/dash/bejne/l2yD3LSJqprJaZc.html
ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন? kzread.info/dash/bejne/pIuYxsaaqKveZcY.html
স্যার আপনার জন্য মন থেকে মহান আল্লাহর কাছে দোয়া করি আপনার ভিডিও দেখে আমি দুই মাসে ১২ কেজি ওজন কমিয়েছি আমি এখন শারীরিক ভাবে অনেক ভালো আছি
@ripoanshodhury3809
2 жыл бұрын
আপনার, কথা শুনে আমার হাসি পায় মহিলাদের কথা শুনে এই,কর না কা
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
আল্লাহ আপনাকে ইমানি হায়াত দান করুক স্যার
@rahimaayub9303
2 жыл бұрын
Ameen
@Shahadathossain-qt6ft
2 жыл бұрын
সারকে কীভাবে দেখাব বলবেন
@mdrabiul326
2 жыл бұрын
Ami jani na vaijan
@ferdousarabegum8808
Жыл бұрын
Homo IR kothay kora jabe vai bolben?
অসম্ভব সুন্দর আলোচনা, অসং্খ্য ধন্যবাদ
স্যার দোয়া চেতে হবে না আপনার জন্য অন্তর থেকে অটোমেটিক দোয়া চলে আসে স্যার আপনে আমাদের বাংলাদেশের যুদ্ধা ওষুধের বিরুদ্ধের সৈনিক। আপনার জন্য অবিরাম শ্রদ্ধা রইল অন্তর থেকে
আসসালামু আলাইকুম স্যার। অসাধারণ আলোচনা রেখেছেন। বিচক্ষণ শ্রোতা ইনশাআল্লাহ অবশ্যই বুভে নিবে। স্যার, আপনার মহামূল্যবান কথাগুলো নিজে নিজেই নতুন থেকে নতুনতর হচ্ছে। আগেও ভিডিও দেখেছিলাম আজকে আবার দেখলাম যেন সবকিছু নতুন। স্যার, আপনার প্রতি শ্রদ্ধায় মাথা নত হয়ে গেল। মহান আল্লাহ রাব্বুল আলামীন আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
আলহামদুলিল্লাহ.. আল্লাহ আপনাকে হেফাজত করুক, নেক হেয়াত দান করুক আমীন ।
আল্লাহ্ সুবহানাহু ওয়াতাআ'লা আপনার সব ভালো কাজগুলো কবুল করুন এবং আপনাকে হেফাজত করুন ইনশাআল্লাহ সবসময়ই 🤲☝️
আসসালামু আলাইকুম। স্যার অনেক সুন্দর লিভার এঁকেছেন 😛😛😀😀😀 স্যার, আপনার আজকের উপস্থাপনা শুনে অনেক হেসেছি😀😀😀 আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘজীবী করুক ❤️
আল্লাহ নেক হায়াত দান করুক
অসম্ভব সুন্দর আলোচনা, অসং্খ্য ধন্যবাদ মিস্টার জে.কে.
মহান আল্লাহ তায়ালা আপনার মঙ্গল করুন। সুস্থ দীঘ নেক হায়াত করুন। ভালো থাকবেন স্যার
মাশাআল্লাহ, ধন্যবাদ। আপনার সুস্থতা ও দীর্ঘায়ু কামনা করি।
অনেক সুন্দর ভিডিও ।স্যারের জন্য দোয়া
Jajakallahy khair.dr
Thank you Dr. Jahangir Kabir Sir. Useful information. May Allah bless you.
অসাধারণ আলোচনা 💚💚
Assalamualaikum. Onek upokari. Alhamdulillah.
Mash Allah very helpful video Thanks sir
মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর একটা প্রোগ্রাম
স্যার স্বামী স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে কোনো সমস্যা কিনা সেই বিষয়ে একটা ভিডিও দিবেন।
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
খুব সুন্দর আনোচনা
Thank you sir.🌹💐🌸🌺 From Kolkata,India.God will always help you out.
মাশা আল্লাহ
আল্লাহু আপনাকে কবুল করুন।
nice discussion sir, thank you very much...🙂
Sir, very nice discussion, thank you.
When I meet him for the very first time, it seems to me he is known to me as a good old friend. God bless you.
Excellent...real lecture..
Excellent Lecture
Sir apnar lecture kub valo lage and amar baboharik jibon sundar hoyeche 100%
GOOD treatment and scientific evidence if we flow get health.
Thank u dear doctor
ধন্যবাদ স্যার
MashAllah...
good Information.
আলহামদুলিল্লাহ 🥰
dr amon e howa uchit sir er jonno mon theke dua kori Allahar kache
Very Nice lactur
Jajakallah barakallah
Thanks sir
Useful sir
Jajakallaho khare ❤️💖💖❣️
আসসালামু আলাইকুম স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করেন আমিন
Amra to valo achi vai apni kamon achan amadar jonno apnaka ato katha bolta hoy o porisham korta hoy Bhagaban apnaka sustha rakhuk volo thakun sir. Subha kamona kori. ❤
Khub sundar Allochana ,sir.__ odisa.india
আছ্সালামু আলাইকুম,, স্যার,কিভাবে বাড়িতেই,মেডিসিনাল কোকোনাট অয়েল তৈরি করবো,, এটা নিয়ে একটা ভিডিও দেন, প্লিজ স্যার,হাজার হাজার মানুষ উপকৃত হবে।
Best video
রাইট,পৃত্যেকটি জাতের মধ্যে,ভাল এবং মন্দ আছে।এটি অস্বিকার করার কেহ নেই।
সার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন
মাশআল্লাহ।
Sir, ami sara jibon apnake dhonnobad ebong dua dileo ta jothesto hobena.Allah apnake bachie rakhuk.amin
মোটা হওয়ার একটা complete plan দিবেন Please Uncle. এবং তাদের regular routin & রোজার routine কেমন হওয়া উচিত💟
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
মাসল বিল্ডিং ও সুস্থ ওজন কিভাবে বাড়বেন? kzread.info/head/PLCXExLfkjecrDPNQMQ46b1Cwh_fnWDN7W
আপনি, মহান আল্লাহর পক্ষে থেকে একজন নিয়ামত
الحمد لله الحمد لله الحمد لله. الهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى. الهم فقهني في دين. ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي اخرت حسنة وقنا عذاب النار امين يارب العالمين. جزاك اللة خير امين.
মহান আল্লাহর দরবারে প্রার্থনা করি, তিনি আপনাকে হেফাজতে রাখবেন। আমিন।
Sir Namasker very good discus. Biswanath Saha India w B
সুন্দর
Respected Dr.J.Kabira,Salam,do you have any video about kidney,if so please do sand for me.ALLAHA be with you and long live
অাপনাদের কাছে কি স্যারের পরামর্শের খাটি ঘি , কোকোনাট অয়েল , অলিভ অয়েল পাওয়া যাবে ? পাওয়া গেলে কুরিয়ারে পাটানোর কোন ব্যবস্থা অাছে কিনা ? জানালে উপকৃত হব ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার
Assalamualaikum sir
Alhamdulliah
আলহামদুলিল্লাহ মালদ্বীপ থেকে দেক সি
Good
Assalamualikum sir.
আসসালামু আলাইকুম।
Love u guru
স্যার কোমর ব্যথা নিয়ে একটি ভিডিও দিবেন।
Alhamdullila
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন।
আসসালামু আলাইকুম প্রিয় সার কেমন আছেন
আসসালামু আলাইকুম স্যার এ্যাজমা নিয়ে একটা ভিডিও দেন
@popyakter338
Жыл бұрын
Plzz azthma nia video dian
Sir low blood pressure thakle ami ki chia seeds khate pari
Sir please make about verecost ven. How to recover its hurt so much i can sleep .in english please sir
একেই বলে ভাল ডাক্তার
💚💚
কুলনের ভিতরের আলসার সারানোর উপায় কি স্যার। খাবারের মাধ্যমে সারানোর যাবে ।
Sir apader products gulo online a ki vabe kinte parbo??
স্যার তাহলে যাদের লোপ্রেশার তাহলে তাদের ইনসুলিন রেজিন্টেস কি ভালো আছে।।।।
Ibs video den plz doctor
Sir আসসালামুয়ালাইকুম আমার "dust allergy" আছে ডাক্তার আমাকে ২টি ওষুধ দিয়েছে " monas & alcet" আমার প্রশ্ন হলো: আমি কী সুস্থ Life style দিয়ে আমি কী ওষুধ বাদ দিতে পারবো? Age:16
@FarhanAhmed-oo8mh
2 жыл бұрын
সচেতন থাকতে হবে, ধুলাবালির জায়গায় মাক্স পরতে হবে।ঠান্ডা যাতে না লাগে,খেয়াল রাখা,শারিরীক ব্যায়াম করা,শীতে হালকা গরম পানির সাথে এক চিমটি লবণ দিয়ে নাক পরিস্কার করা।নাক দিয়ে হাচ্চি, সরদি হলে, tab.fexo 120/ alcet Tab.monas 10 অতিরিক্ত হলে খেতে হবে। এ ভাবে চলবে.......।
@Sinatvbd
2 жыл бұрын
অবশ্যই। নিয়মিত 1টুকরা আদা, আর একটা কবাব চিনি চিবিয়ে খাবেন। ধুলাবালি, ডাস্ট এলার্জেন, কোল্ড ড্রিংক, রিস ফুড, জাংকফুড, পরিহার করতে হবে।।
HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment for Insulin Resistance)
স্যার আপনার এখানে গিয়ে কি সরাসরি রোগী দেখানো যাবে। এখন আগের থেকে থেকে অনেক সুস্থ আছি। পেশার ১২০/৮০ ডায়বেটিস ভরা পেটে ৭ আছে। এখন হাটের ঔষধ পেশারের ঔষধ খাই কম পাওয়ারের টা।
@alauddinalauddin2287
2 жыл бұрын
sorry ডায়বেটিস ৬ খাবার ৩-৪ ঘন্টা পরে মাপছিলাম
আসসালামু আলাইকুম,, স্যার আপনার আজকের আলোচনা মনোযোগ সহকারে শুনেছি, মনটা সত্যি ভরে গিয়েছে,, সব ভিডিও গুলো অনেক অনেক বেশি উপকারী আমাদের সকলের জন্য,,, আমি ৯০ ব্যাচ এস এস সি,, দোয়া করি অন্তরের অন্তস্তল থেকে মহান আল্লাহ তায়ালা যেন আপনাকে এর উত্তম প্রতিদান দেন দুনিয়া ও আখেরাতে,,, আমিন
সুন্দর বিডি ও
স্যার প্রস্টেট কি চিকিৎসা করলে ভাল হয়?নাকি অপারেশন করতে হবে?
সার, ফাইব্রোমায়ালজিয়া হলে কি করনীয়?
💓💓
43:14 Amar thık taı hoyeche👍
স্যার,আমার চার বছরের একটা বাচ্চা আছে। আমি ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও কিটো মেইনটেইন করতে পারি না। কিন্তু আমি আমার খাবার চাহিদা যথেষ্ট পরিমানে কমিয়ে ফেলেছি। কিন্তু তারপরও আমার ওজন কিছুতেই কমছে না।বয়স অনুপাতে আমার ওজন অনেক টা বেশি। আমি এখন কি করতে পারি?
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
কিটোকে যারা জেকে লাইফস্টাইলের সাথে গুলিয়ে ফেলছেন kzread.info/head/PLCXExLfkjecrYQY7ehPhFjuzQ1RJ-9N4m