Sách Tinh Gọn - Thực đơn cho não bộ
Quyển sách này nói về điều gì?
Theo bạn, cơ quan nào dễ bị tổn thương do chế độ ăn uống nhất? Dạ dày, đường ruột hay gan? Câu trả lời chính xác là... bộ não. Thật đáng tiếc, đa phần mọi người đều không để ý đến điều này. Nếu phải "âm thầm chịu đựng" quá lâu, não sẽ mệt mỏi và suy sụp, đó cũng là lúc chúng ta phải đối mặt với chứng lo âu, trầm cảm, đãng trí hay sa sút trí tuệ. Đã đến lúc bạn phải quan tâm đến bộ não của mình nhiều hơn. Nhưng bằng cách nào? Hãy đọc cuốn sách "Thực đơn cho não bộ" (2018) để tìm câu trả lời nhé!
Quyển sách này dành cho ai?
• Những người có cảm giác bản thân ngày càng lẩm cẩm, đầu óc không còn minh mẩn như trước
• Những người quan tâm đến chế độ ăn uống, muốn tìm kiếm các "thủ thuật" đơn giản để bảo vệ sức khoẻ về lâu dài
Về tác giả
Tiến sĩ Lisa Mosconi là chuyên gia dinh dưỡng kiêm bác sĩ chăm sóc sức khỏe toàn diện. Cô từng theo học chuyên ngành Khoa học thần kinh và Y học hạt nhân (Nuclear medicine) tại Đại học Florence. Mosconi hiện là phó giám đốc của Phòng khám Phòng chống bệnh Alzheimer tại Trường Cao đẳng Y tế Weill Cornell, đồng thời là người sáng lập Phòng thí nghiệm Dinh dưỡng và Thể dục Trí não tại Đại học New York.
============
Sách Tinh Gọn là ứng dụng đọc sách dành cho người bận rộn, giúp mọi người tiếp thu được những tinh hoa tri thức của thế giới một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất. Những gì tinh túy nhất của quyển sách được gói gọn bằng những nội dung mà chúng tôi gọi là nội dung tinh gọn, thể hiện dưới dạng text hoặc audio (chỉ với thời lượng 30 phút).
Nội dung tinh gọn từ những đầu sách mới nhất trên thế giới, được đội ngũ sản xuất có kinh nghiệm chọn lọc, biên dịch một cách kỹ lưỡng. Nội dung mới được cập nhật mỗi ngày.
Sách Tinh Gọn ra đời với sứ mệnh góp phần thúc đẩy văn hóa đọc của người Việt Nam và giúp mỗi người phát huy hết khả năng của bản thân.
Tải ứng dụng Sách Tinh Gọn tại đây: www.sachtinhgon.com