உங்களுக்கு நோயே வராத மூச்சுவிடும் முறை | How to breathe to prevent anxiety illness stress

#food #bloodsugar #bloodpressure #exercises #breathing #oxygen #deepbreathing #dietarysupplement #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness
How do you breathe to make you feel less sick?
What is the 4 7 8 breath method?
How can I control my breathing?
How do you breathe for your immune system?
What is the secret to deep breathing?
Why do deep breaths calm you down?
How do I stop heavy breathing?
How deep breathing cured my anxiety?
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA: www.health.harvard.edu/mind-a...
www.mayo.edu/research/labs/mi...
timesofindia.indiatimes.com/l...
Recommended Videos:
Dr karthikeyan calcium foods: • கால்சியம் சத்து அதிகம்...
Dr karthikeyan nerves treatment: • நரம்பு தளர்ச்சி நீங்க ...
Dr karthikeyan anxiety palpitation treatment: • How to reduce anxiety ...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

Пікірлер: 113

  • @user-oe3ny4fq7x
    @user-oe3ny4fq7x8 ай бұрын

    மக்கள் நலனில் மிகுந்த அக்கறை கொண்ட டாக்டர் அவர்களுக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றி யாரும் நினைத்திராத காரியத்தை எல்லாம் மக்களுக்கு சொல்லி அவர்கள் நலம் பேணும் உங்களை மாதிரி டாக்டர் எவரும் இல்லை உங்கள் பணி சிறக்க என்றென்றும் நீங்கள் நலமுடன் வாழ இறைவனை பிரார்த்தனை செய்கிறேன்

  • @manoharanp.k2642

    @manoharanp.k2642

    8 ай бұрын

    Ok sir it's very useful for everyone I hope that

  • @GowriMurugesan-ps3nh

    @GowriMurugesan-ps3nh

    8 ай бұрын

    😊r444r 7:52

  • @rajanp3481

    @rajanp3481

    8 ай бұрын

    I was prescribed anxiety, depression chronic insomnia medicines by psychiatrists 19 years ago. Now I am 71 and dependant. Can anyone make me sleep without these pills.? I yearn to sleep like any other person

  • @manimohanthakku799

    @manimohanthakku799

    7 ай бұрын

    Simply and strangers system. Thanks

  • @kamalasiva4864
    @kamalasiva48648 ай бұрын

    தொடர்ந்து உடல் பிரச்னைகள் மற்றும் அதற்கான தீர்வும் சொல்வதற்கு கோடான கோடி நன்றி. தாங்களும் தங்கள் அன்பு குடும்பமும் வாழ்க வளமுடன்.

  • @RANGANATHANK-tq9hj
    @RANGANATHANK-tq9hj8 ай бұрын

    *முயற்சி+ பயிற்சி+ தொடர்ச்சி= வெற்றி*

  • @RANGANATHANK-tq9hj

    @RANGANATHANK-tq9hj

    8 ай бұрын

    7:32 7:32

  • @namashivayanamashivaya9191
    @namashivayanamashivaya91918 ай бұрын

    ஐயா டாக்டர் திரு கார்த்திகோயன் அவர்களே உங்களை புன்னகை தெய்வீகமய்யா😊

  • @vishnusaras6727
    @vishnusaras67278 ай бұрын

    tq so much Dr nanum pranayamam panren

  • @user-uh1jo7hd5l
    @user-uh1jo7hd5l8 ай бұрын

    Thank you doctor vaazhthukkal vashga valathudan 💐

  • @l.ssithish8111
    @l.ssithish81118 ай бұрын

    நன்றிகள் வணக்கங்கள் மருத்துவர் அவர்களே

  • @geetharavi2529
    @geetharavi25298 ай бұрын

    BP குறையும் எல்லாரும் செய்ய வேண்டியவை தசை தளர்வடையும் ஆழ்ந்த தூக்கம் , வலி குறையும்,tension குறையும் , ஆழ மான மூச்சு பயிற்சி நன்மைகள் Thank you so much Dr Sir

  • @pushpalathagurusamy5885
    @pushpalathagurusamy58858 ай бұрын

    பயனுள்ள பதிவு. நன்றி டாக்டர்.

  • @user-gg4qs6fp4c
    @user-gg4qs6fp4c8 ай бұрын

    மிக்க நன்றி

  • @SaraswathiSaraswathi-nw8dy
    @SaraswathiSaraswathi-nw8dy8 ай бұрын

    நன்றி சார் 🙏

  • @meenalsp7498
    @meenalsp74988 ай бұрын

    Thanks for your advice

  • @PK3687
    @PK36878 ай бұрын

    It's very useful doctor bro.today onwards I will follow.thank u for ur valuable videos 🙏

  • @saradaponnusamy8681
    @saradaponnusamy86818 ай бұрын

    Super information. Thanks Dr🙏😍

  • @padmavathya9413
    @padmavathya94138 ай бұрын

    Thank you very much, Doctor.

  • @gunammalgracy760
    @gunammalgracy7608 ай бұрын

    Thank you doctor for your information.

  • @meenarajavel9739
    @meenarajavel97398 ай бұрын

    Excellent Dr sir very clear explanation thank you so much Dr sir

  • @arumugammasilamani5124
    @arumugammasilamani512416 күн бұрын

    Very useful information thank you so much🎉

  • @geetharavi2529
    @geetharavi25298 ай бұрын

    Dr Sir நீங்க சொல்ற technique எல்லாம் சூப்பர் Dr Sir

  • @MadhesanU
    @MadhesanU8 ай бұрын

    குருச்சரணம் 🙏 நன்றிகள் டாக்டர் ஐயா 🙏 இன்றிலிருந்து கடைப்பிடிக்கிறேன் டாக்டர் ஐயா 🙏

  • @hmghsbommarajapet5138
    @hmghsbommarajapet51386 ай бұрын

    அருமையான பதிவு, வாழ்த்துக்கள் ஐயா.

  • @yaasukhaleel627
    @yaasukhaleel6278 ай бұрын

    Intha madiri tips yaarum cleara solla mudiyaadhu doctor romba romba nanri❤ neenga nalla erukanum nu pray panren ❤

  • @deivathals2044
    @deivathals20448 ай бұрын

    Dr.nenga.god.valkavalamudan

  • @r.lingesanlingesan417
    @r.lingesanlingesan4178 ай бұрын

    நல்ல தகவல்

  • @kumudiniesivarajah3582
    @kumudiniesivarajah35828 ай бұрын

    Thankyou Dr you are amazing persan

  • @r.g.krishnakumar7296
    @r.g.krishnakumar72968 ай бұрын

    மிக்க நன்றி டாக்டர் ஐய்யா❤

  • @sankaralingamrajee1634
    @sankaralingamrajee16348 ай бұрын

    நன்றி சார்

  • @BSathishKumarR
    @BSathishKumarR7 ай бұрын

    Very good useful for body heath & life Thank you very much Dr. Sir

  • @rajeswarir4056
    @rajeswarir40568 ай бұрын

    Very useful information sir

  • @PremKumar-mf7fq
    @PremKumar-mf7fq8 ай бұрын

    நன்றி டாக்ட்டர்,

  • @rajipvr
    @rajipvr2 ай бұрын

    Thank you so much Sir 🙏

  • @krishnavenialphonse1462
    @krishnavenialphonse14628 ай бұрын

    Dr. K.. Such a meditative video.. 🙏🙏

  • @chandrakk319
    @chandrakk3198 ай бұрын

    Nandri sir 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @subbucookingvlogs
    @subbucookingvlogs8 ай бұрын

    டாக்டர் நுரையிரல் நீர் கோத்தல் என்ன சாப்பிடலாம் என்ன சாப்பிடக்கூடாது இதை பத்தி ஓரு வீடியோ போடுங்க 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-fk4bw1ud2l
    @user-fk4bw1ud2l8 ай бұрын

    Good illustration and good news to society. Great doctor.

  • @periasamyraveendran3865
    @periasamyraveendran38658 ай бұрын

    வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் மிக்க நன்றி ஐயா

  • @vasanthatarmaraj7872
    @vasanthatarmaraj78728 ай бұрын

    Super Dr thankyou.

  • @user-gy1fj9ef1e
    @user-gy1fj9ef1e8 ай бұрын

    Breathing pattern is very important for our health this video about breathing technique is very nice sir ❤❤

  • @sakthivelk4927
    @sakthivelk49277 ай бұрын

    Thank you so much

  • @lakshmis7256
    @lakshmis72568 ай бұрын

    நன்றி.டாக்டர்.

  • @user-wn3kn6xl8b
    @user-wn3kn6xl8b8 ай бұрын

    Super message and truth

  • @nalinikannan3345
    @nalinikannan33458 ай бұрын

    🙏🏻எல்லோரக்கும் பயனளிக்கும் அரமையான பதிவு👌🏻

  • @sulochanap1718
    @sulochanap17188 ай бұрын

    Yes.. what you said is true!😊

  • @user-um9il9rh6u
    @user-um9il9rh6u8 ай бұрын

    Thanks Doctor

  • @chitrachitra9524
    @chitrachitra95248 ай бұрын

    Thanks sir

  • @vathsalar9105
    @vathsalar91057 ай бұрын

    Super doctor tk u

  • @gunammalgracy760
    @gunammalgracy7608 ай бұрын

    Your talks are 100% true.

  • @ramchandran6719
    @ramchandran67198 ай бұрын

    Sir idiopathic intracranial hypertension pathi oru video podunga

  • @thilagathilaga2653
    @thilagathilaga26538 ай бұрын

    Thanks sir 🙏

  • @user-um9il9rh6u
    @user-um9il9rh6u8 ай бұрын

    Essence of positive vibe

  • @gopalakrishnanap9881
    @gopalakrishnanap98818 ай бұрын

    Super video Doctor ❤. Thanks for your advice🎉. We will try our best on deep breathing. Very good explanation about deep breathing . The way you are teaching is very nice and easy to understand. Really we feel a better feeling after doing 5 minutes breath exercise. Thank you so much for posting this useful video. You are advicing us as a friend not as a doctor: that is very amazing. Thanks doctor 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 ❤ ❤. Congrats 👏👏👏👏.

  • @user-um9il9rh6u
    @user-um9il9rh6u8 ай бұрын

    Blessings Doctor

  • @vasanthivedha4566
    @vasanthivedha45668 ай бұрын

    I feel happy morning today because iam doing what you said in this video.thank you sir.

  • @swaminathan4587
    @swaminathan45878 ай бұрын

    Sir very important information to every person

  • @anbut3637
    @anbut36378 ай бұрын

    Nantri iya

  • @savithirisubramanian5325
    @savithirisubramanian53258 ай бұрын

    Thank you Dr. I could do 4 per minute and 20 for 5 minutes. Feels good 👍

  • @rosepinky2836
    @rosepinky28368 ай бұрын

    Thank you doctor

  • @park_klein_156
    @park_klein_1568 ай бұрын

    Today onwards I will try

  • @mps4209
    @mps42098 ай бұрын

    Superb sir keep it up your such social work

  • @savithri6457
    @savithri64572 ай бұрын

    ❤thankyousir

  • @anburajr3112
    @anburajr31128 ай бұрын

    Supper sir ..

  • @money360tamil
    @money360tamil8 ай бұрын

    Super sir.. I felt now

  • @PanneerSelvam-wc6rn
    @PanneerSelvam-wc6rn8 ай бұрын

    Sir vanakkam ♥️♥️♥️

  • @vasanthivedha4566
    @vasanthivedha45668 ай бұрын

    Good morning Dr sir.

  • @murugammalchandran8069
    @murugammalchandran80698 ай бұрын

    நன்றி டாக்டர் உங்கள் பதிவுகளை பிறருக்கு ஷேர் செய்யும் போது நானும் ஒரு பயிற்சி செவிலியர் என்ற உணர்வு தோண்றுகிறது

  • @kandasamychinnasamy
    @kandasamychinnasamy8 ай бұрын

    Congratulations sir

  • @thulasiramanh9916
    @thulasiramanh99168 ай бұрын

    Sir thanks

  • @Kumar-iv7nt
    @Kumar-iv7nt8 ай бұрын

    🌹🌹🌹🌿❤️💚 ARUMAI SUPPER VALTHUKAL SIR 💚❤️🌿🌹🌹🌹👌👌👌🌿🌿🌹👍👍👍🌷🌷🌲🍀❤️🌿💚🙏🙏🙏

  • @rajilakshmi7465
    @rajilakshmi74658 ай бұрын

    Super

  • @rangarajan6569
    @rangarajan65698 ай бұрын

    Sirsuper

  • @MalaVengadajalam-hu1od
    @MalaVengadajalam-hu1od7 ай бұрын

    Sir super sir

  • @vasukivenkatachalam4008
    @vasukivenkatachalam40088 ай бұрын

    வாழ்க வளமுடன்.

  • @adimm7806
    @adimm78068 ай бұрын

    👍🙏

  • @jhansirani6283
    @jhansirani62838 ай бұрын

    வாழ்க வளமுடன்

  • @nithyarul7171
    @nithyarul71718 ай бұрын

    👍👍👍

  • @selvigames3793
    @selvigames37938 ай бұрын

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @shashee2841
    @shashee28418 ай бұрын

    Slow deep Breath in 8 counts stay for 8 counts and breath out 8 counts....it gives nice effects.....

  • @shanthim1215
    @shanthim12158 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @murthyarumugam
    @murthyarumugam8 ай бұрын

    எப்படி Dr MBBS படித்துவிட்டு பல விஷயங்கள பத்தி பேசி மக்களுக்கு பயன் உள்ள பல .வித விதமான கருத்துக்கள் சொல்றிங்க வாழக DR உங்கள் தொண்டு

  • @jayanthivenkataraman7044
    @jayanthivenkataraman70448 ай бұрын

    Nowadays, patients are going for generic medicine which comparatively very cheap. But are prescribing only reputed Medicines. You advice please

  • @krishnavaniktish4520
    @krishnavaniktish45208 ай бұрын

    Sir niraya treatment eduthutaen I am 60 yrs old and with diabetic type 2 patient women suffering from severe uti since 5yrs cystos scopy urine culture all r normal please tell me the treatment sir diabetic also in. Control sir

  • @prabhum1382
    @prabhum13828 ай бұрын

    Do Peanayamam , for one minute only 2 to 10 breadth only after practice of 2 months

  • @govindarajangv9719
    @govindarajangv97198 ай бұрын

    SIR,IS there anybody in any country involving research to cure diabetes. Somebody told there is already invented medicine for diabetes. Expect your esteemed reply sir Thanking you....

  • @ahavkhesed77
    @ahavkhesed778 ай бұрын

    Sir oru request enga appa ku 72 yrs agudhu avarku edhu saptalum oru madhri edhukalikudhu apram vomit vandirundhu kal nadakamudiyama stiff ah iruku idhu edhnala sir avarku eyela laser and insulin injections lam poturukanga adhukapramdhan ipdi aidchu

  • @gandhisankar7399
    @gandhisankar73998 ай бұрын

    2:47 sir hbsag pathi sollunga pls

  • @magamvedipu1229
    @magamvedipu12298 ай бұрын

    Sir சிறுநீர் முழுவதும் கழித்த பிறகு சில வினாடிகள் பிறகு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வருகிறது... அது normal?

  • @ssssps

    @ssssps

    8 ай бұрын

    Pl put a video regarding this issue sir. Me too facing this problem sir. Should we take treatment for this?

  • @thulasiradhakrishnan
    @thulasiradhakrishnan8 ай бұрын

    வயது 82 ஆரம்ப நிலையில் ஹொர்னியா ஆபரேஷன் செய்ய தேவையில்லை என்று ஆஸ்பத்திரியில் கூறி உள்ளார் கள் வலி மற்றும் வேறு தொந்தரவு இல்லை ஹொர்னியா அதிகமாக ஆகாமல் இருக்க எந்தவித மருத்துவ முறைகள் பின்பற்றி வரவேண்டும் வலது பக்க ஸ்ட்ரோ என் எல்லா வேலைகளை நானே சுயமாக செய்து கொள்ள முடியும் இதேபோல் எந்தவித பாதிப்பும் ஏற்படாது பாதிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டும் என்றால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஆலோசனை கூற வேண்டும்என்று அன்புடன் வேண்டுகிறோம் பாராட்டுக் கள் வாழ்த்துக்கள் மறமார்ந்த நன்றிகள் என்று எ

  • @magamvedipu1229
    @magamvedipu12298 ай бұрын

    ஒரு சில மன நோய்களை குணப்படுத்த முடியவில்லை கட்டுப்படுததான் முடிகிறது.... அதற்கு ஏதாவது research நடக்கிறதா. (social ansity)

  • @dharshiz_passion
    @dharshiz_passion8 ай бұрын

    Bed wetting how to solve this problem please sir age 10

  • @rajanp3481
    @rajanp34818 ай бұрын

    I was prescribed anxiety depression chronic INSOMNIA medicines by psychiatrist doctors 19 years ago. I am now 71 years and dependant on these pills everyday for basic thing that is sleep. Can this kind doctor or anyone make me sleep without these pills. Can I come out of this dependency. I am also a human being wanting to sleep like any other person freely. Can doctor help?

  • @prakashv176
    @prakashv1768 ай бұрын

    சைனஸ் பிரச்னைக்கு மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி மோன்டெலிகாஸ்ட் லைவ் எடுத்துக் கொண்டிருக்கிறேன்! ஒரளவு சுவாசப் பிரச்னை சளி குறைகிறது!. ஆனால் கண்களில் இருந்து கண்ணீர் வடிகிறது. இதற்கு ஏதாவது பரிகாரம் உள்ளதா டாக்டர்.?

  • @DeepakDeepak-km7yi
    @DeepakDeepak-km7yi8 ай бұрын

    Dr. ஒரு ‌சந்தேகம்.. இந்த மாதிரி மூச்சு விடும் போது தூக்கம் வருகிறது ஏன் என்று சொல்ல முடியுமா டாக்டர்.I am telling true Dr.what to do.

  • @drkarthik

    @drkarthik

    7 ай бұрын

    Yes it is really true...உங்கள் மனநிலை டென்ஷனிலிருந்து relax ஆவது இந்த மூச்சு விடும் முறையில் நடக்கும்...இதனால் உடனடியாக தூக்கம் வரும்

  • @thiaguchinnasamy648
    @thiaguchinnasamy6487 ай бұрын

    உங்கள் கருணைக்கு பலகோடி நமஸ்காரங்கள்❤

  • @anushyanethra1019
    @anushyanethra10198 ай бұрын

    Tendon patri sollavum doctor

  • @Srinivasan-bh4dh
    @Srinivasan-bh4dh8 ай бұрын

    திருக்கார்த்திகை தீபம் ஏற்றும் விளக்கிதுவே

  • @mugeshraj41
    @mugeshraj414 ай бұрын

    பகவான் ஸ்ரீ ரமண மகரிஷி எழுதிய நான் யார் (who iam) எந்த புத்தகத்தில் இதைப் பற்றி தெளிவாக விளக்கி உள்ளார்

  • @gurukutties3679
    @gurukutties36798 ай бұрын

    5minutes = 10 breathe

  • @bijayadas9469
    @bijayadas94698 ай бұрын

    not for old people

  • @kavitharamaiah5300
    @kavitharamaiah53008 ай бұрын

    Dr ninga pesinavay noi gunagidum 😂😂

  • @gandhi2239
    @gandhi22398 ай бұрын

    🙏🙏🙏👍👍👍👍🤝🤝🤝🤝🤝

Келесі