Tylko do środy trwa promocja - 1 miesiąc opieki dietetyczno-treningowej gratis, zacznij tu: strefaprzemian.pl/sklep/product-twoj-trening-i-dieta-kompleksowa-opieka-1/?variant=1strefaprzemian.pl/sklep/product-twoj-trening-i-dieta-kompleksowa-opieka-1/?variant=1

@ewakrakowka28

3 ай бұрын

👍💐Gratuluję. Pozdrawiam.

@Walentyna253

3 ай бұрын

Dla zasiegu! Dziekuje😊

@user-sg5bx7wz1k

2 ай бұрын

Za wszystko dzięki pozdrawiam serdecznie ❤

@Jadwiga-cy3ef

2 ай бұрын

5aq​@@Walentyna253

@miedzianakonewka8478

2 ай бұрын

Jest jajo i jajo. Na początku twojego materiału najpierw powiedziałbym by nie kupować jaj fermowych i marketowych, bo to syf.....

Moje 4 kury zniosły dziś 3 jajka, kochane słodziaki 🤩🐔🥚

@wiolettadanek6853

Ай бұрын

😂😂😂😂😂

@_Rozgniatacz_mend

14 күн бұрын

czyli przynajmniej jedna się op...dala. Pokarz im garnek na rosół i wytłoczkę na jajka 10 szt. Niech połączą kropki.

@WaldemarFrąckiewicz

2 күн бұрын

u mnie też, mam jeszcze koguta :)

A ja polubiłem kogel mogel każdego dnia z czterech jaj z niewielką ilością miodu na obiadek a na śniadanie dwa jajka gotowane na miękko i nie chodzę do lekarzy bo "straszna zaraza" pokazała że środowisko to jest wyjątkowo podatne na finansowe wpływy zewnętrzne. Śmierć jest nieunikniona i tylko raz,tak jak życie więc trzeba żyć jakby jutra miało nie być a jaja w różnej postaci są niezbędne i najlepsze to święta prawda. Pozdrawiam serdecznie.

Mam 83 lata i zjadlam 3 jajka na miekko kazdego dnia i czuje sie dobrze .

@Szetti1

4 ай бұрын

Kto testował BIOTAD PLUS? 💪

@bryszczonka

4 ай бұрын

83 lata mówisz że masz ?? 🤔 to dobry kawał

@kasiafalicka9592

4 ай бұрын

Ja uwielbiam jajka i myślę że z czego powstaje życie nie może być groźne dla organizmu człowieka ❤

@iwonabulat2926

4 ай бұрын

Życzę dalej dużo zdrowia. Ja mam 75 lat i też jem po 3 jajka na miękko dziennie.

@iwonabulat2926

4 ай бұрын

​@@bryszczonkaNapisz o co Ci chodzi, bo wygląda na to, że chyba wyszłaś z Tworek.

Profil lipidowy jak najbardziej może się zmienić na lepsze, bo z większą ilością jajek dostarczamy więcej wit. B, która pomaga najogólniej mówiąc w ograniczeniu uszkodzeń tętnic przez homocysteinę, tzn. zapobiega wyrzutom cholesterolu do krwi (cholesterol łata dziury po homocysteinie). Jajka to po prostu superfood :)

Jako 64 latek jem co najmniej 10 jajek dziennie i dzięki temu nie tylko utrzymuję doskonałe zdrowie ale i sprawność fizyczną oraz sylwetkę.Pozdrawiam.

@grazynazakrzewski3807

3 ай бұрын

To chyba zależy od genów i innych czynników....

@magorzataceynowa6697

3 ай бұрын

Chore

@zdzisaw185

2 ай бұрын

​Niestety , lub na szczęście dla.osób jedzących jajeczka, zależność jest odwrotna, to co jemy, lub środowisko w jakim przebywamy ,uruchamia w naszych organizmach, określone pule genów.Aby coś takiego moglo nastąpić konieczne jest włączenie do diety folianów wnaturalnej postaci czyli zieleniny. To ona jest kluczykiem. POZDRAWIAM.😊o​@@grazynazakrzewski3807

@aniaz1100

2 ай бұрын

Jak można tyle jaj jeść ?.

@zbyszek8676

2 ай бұрын

Prawdziwy Chop z JAJAMI ;-) Pozdro

Mam 78 lat. Zjadam minimum 4 jaja. Zdrowie super

Było to bardzo dawno, ale mój pięcioletni, wtedy braciszek zjadł 25 jajek na twardzo, które mama przygotowała na święta dla gości. Jak się zorientowała co sie stało, pobiegła z bratem do lekarza, po wojnie był to lekarz prywatny, pan Kiszkiel, zdenerwowana co ma robić. On uspokoił moją mamę, że jedyne co bratu grozi, to może sranko, a tak to nic mu nie będzie. Tak też Było. W domu jedliśmy zawsze dużo jajek wszyscy. Dlatego jajko, a właściwie żółtko jest najlepszą odżywką dla zdrowia. Przecież z jajka wykluwa się kurczak i żywi się przez czas wylęgania. Dlatego jedzmy jajka jeśli możemy i lubimy. Dziękuję za wspanisle przedstawiony temat. Pozdrawiam Anna

@adamtarczam

2 ай бұрын

Kiszkiel to nazwisko żydowskie, Szamraj również. Polin jak sie patrzy :(

@annaszczygie9327

2 ай бұрын

@@adamtarczam nie darze wyjątkową sympatią żydow ale dr Kiszkiel to nie tylko był wspaniały lekarz, ale też i człowiek. Wiedział że po wojnie było bardzo ciężko, i często nie brał od Mamy pieniędzy za nasze leczenie, a chorowaliśmy na wszystkie dziecięce choroby. Od ospy, przez szkarlatyne po dyfteryt i parę innych. Dlatego nie było ważne jakiej był nacji tylko jakim był człowiekiem. Mnie kilka razy uratował życie. I byl jedynym lekarzem w okolicy. A wtedy jeszcze nie było antybiotyków. Anna

@elakozanecka

2 ай бұрын

​@@annaszczygie9327 👍❤️ ZGADZAM sie z Toba - Nacja nie ma znaczenia jesli chodzi O Dobroc - Zrozumienie - Szacunek - do drugiego Czlowieka - Ja Tez znalam wielu Zydow i to bogatych - Nawiasem mowiac to pracowalam u Nich - Mam bardzo Dobre Wspomnienia - Pomagali ludziom np. w czasie Choroby Tak jak mojej kolezance ktora byla chora-na raka i musiala miec chemioterapie i radio terapie - Placac jej Wyplate przez 8- miesiecy NIE oczekujac zwrotu - Piekny Gest - Mnie Tez pomogl wiele Razy - innym ludziom tez - Z reszta NIE on jeden byl OK 👍❤️ Oczywiscie ze sa rozni Zydzi ale Mysle 🤔 ze CI Zli Wywodza Sie Od Hazarow 👿 Jak to sie mowi-- W kazdej Rodzinie moze znalesc sie Czarna Owca 🐏

@anetap.3711

2 ай бұрын

​@@adamtarczamteż to zauważyłam...dlatego pod rozwagę trzeba brać ich ZŁOte rady

@adamtarczam

2 ай бұрын

@@anetap.3711 ja jem między 10-20 jaj dziennie. Jestem ultra zdrowy i silny. Byli dobrzy Zydzi względem Polski i im chwała. Szkodnikom mówimy nie, bez względu na pochodzenie. Koniec końców procentowo najwięcej antypolaków mamy pośród swoich-Polakow. Pozdrawiam

Mam 60lat i całe życie jem dużo jajek, na miękko na twardo, jajecznicę. Tygodniowo minimum 10 jaj a czasami więcej. Nie mam nadwagi. Cholesterol mam prawidłowy i jestem zdrowa.

@Tomek.Wisimulacha

3 ай бұрын

Tygodniowo? Ja dziennie tyle wsuwam.

@BB-ds3bw

Ай бұрын

A dzieci Pani ma?🤔

@user-uu4pp3qd6w

24 күн бұрын

​@@Tomek.Wisimulacha Co ty samymi jajami żyjesz? Bez przesady, żadna skrajność nie jest dobra.

@Tomek.Wisimulacha

24 күн бұрын

@@user-uu4pp3qd6w Jedni jedzą 10 kromek chleba inni 10 jajek. Kto bardziej przesadza? Z czegoś kcl trzeba brać, 10 jaj, to 1/3 mojego podstawowego zapotrzebowania

@dydonar1306

18 күн бұрын

Moj ojciec 10 kromek chleba. 95 lat, codziennie ziemniaki i biega po polu jak mały samochodzik😅. I jeszcze 4-5 kaw, a wody mało co​@@Tomek.Wisimulacha

Jajka gotuję w gotującej się wodzie . Rozbijam i wlewam do wrzątku , łyżką formuję białko w kłębek, mam surowe żółtko i ścięte białko, wybieram łyżką cedzakową. Smacznego :)).

Bardzo ważne jest w Pana radach to że są one bezpieczne dla człowieka. Bieże Pan pod uwagę różny wiek i różne możliwości człowieka. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam. Elżbieta

Potwierdzam jem codziennie 2 jajka na śniadanie od 6 tyg. Schudłam 3 kg

@joanna48

Ай бұрын

Tylko jajka,czy z chlebem? I z. Czym te jajka, że solą,z masłem ,czy z majonezem?

@mycha1693

Ай бұрын

@@joanna48 2 jajka i jeden kawałek chleba (chleb pełnoziarnisty) i trochę masła

A co jeśli chodzi o jajka na miękko Moim zdaniem są najlżejsze do trawienia i w sumie można ich najwięcej zjeść bez jakiegokolwiek problemu prawie jak wodę

Dostałam wczoraj zerówki jako prezent od cioci bo wie ze niej jem słodyczy- zamiast bombonierki

Tak potwierdzam! Mam 72 lata i od lat zamawiam 40 szt .PR😅OSTO Z WOLNEGO WYBIEGU! DZIENNIE 2 - 3 JAJKA DZIENNIE NA MIĘKKO! ZDRÓWKA! POZDRAWIAM! ❤

7:30 ano zbadano. O takim przypadku mówi Bartosz Czekała. Mężczyzna ponad 80letni jadł 25 jajek codziennie przez 15 lat. I co? Ano wszystko w porządku.

Hmm,ja 6 na miękko rano,wlasne kury 😮

Kiedyś mój znajomy, rolnik, codziennie rano na śniadanie wypijal na surowo dwa jajka i popijał to świeżą śmietaną lub pelnym mlekiem.

I jeszcze dodam -że bardzo wartościowe są skorupki z jajęk. A co jeszcze to włosy są super gdy się robi na nie maseczkę z zółtka

Dzięki. Jajeczka są przepyszne w każdej postaci😊

ma Pan rację..jajka są mega...ja jem przynajmniej 2dziennie..różnie w formie na miękko..lub też kogel mogel...mogę tak ogarniać bo mam dostęp do jajek od kury ze wsi....są super...pozdrawiam

Za wysoki poziom cholesterolu odpowiada hormon zwany homocysteina...a jajka to zycie ..to samo zdrowie... żółtko obniza poziom cholesterolu więc jedzmy jajka ❤ uzdrawiam 🍀

Dzieki za super odcinek, na taki czekalem. Ja jem od lat 5 jajek dziennie, jestem zdrowy, nie potrzebuje tabletek czy lekarstw poniewaz wszystko jest ok. Nadmiar spalam na silowni 4-5 razy w tygodniu i tyle. Pozdrawiam

Dziękuję Bartku. Jem 2 lub 3 jajka dziennie od szczęśliwych kurek. Mój lipidogram się zdecydowanie poprawił

Witaj najsympatyczniejszy trenerze dziekuje za wszystkie porady ❤

Witaj! Uwielbiam jajka szczególnie na miękko! Nawet zimne na miękko biorę sobie do pracy! Pozdrawiam serdecznie 😉

@teredaa4891

15 күн бұрын

Nie umiem ugotować jajek na miękko.wychodzą albo na twardo albo nie ugotowane z glutami.

4 JAJA DZIENNIE, TO JEST TO

Już wiem, co będę jadła jutro na śniadanie, dziękuję Bartek 🤗

2 jajka dziennie ,dziękuję bardzo .....dziękuję że jesteśmy

Lubię jajka obojętnie w jakiej formie ❤

Dziękuję za podzielenie się wiedzą😊

Ile mozna gledzic ze jaka sa zdrowe wiemy o tym nie od dzisiaj , a od co najmniej kilku lat

Dzień dobry, dziękuję 🌷

SUPER, ŻE PROMUJESZ Jjaka. To samo zdrowie. Tylko mnie jeszcze interesuje czy to prawda że białko surowe nie jest zdrowe. Tak mówią lekarze weterynarii,ze jak się psu podaje jajka to bez białka bo ono jest szkodliwe gdy nie jest ścięte. Albo podawać można ale trzeba je podgotować. A żółtko jak filmiku😊

@adapietrowy5193

Ай бұрын

Tak, surowe białko jaja niszczy Wit.H,czyli biotynę 😍🥰❤️🤔

Pozdrawiam serdecznie 😊 Dziękuję.

Dzięki 🤗

Dzięki!

Kocham jajka na miękko 😋😋😋, płynne żółtko, albo jajko sadzone, ale dostałam ochote,lece do kuchni, gotuje jajka😀

Dziekuje Jestes bardzo mi pomocny Dojrzały i delikatny

Świetny filmik 😊

Witaj trenerze najlepszy najmilszy w internecie pozdrawiam dziekuje

żółtko zawiera krwawą plamkę, która jest krwią/naczynkiem/ kropli krwi od kury. jest to serce nienarodzonej kurki. W bardzo wczesnym etapie rozwoju, serce jest jednym z pierwszych organów, które zaczynają być widoczne. tez je jem xd

@afrodyta6998

3 ай бұрын

No nie,jest to ślad krwawy pochodzący z jajowodu kury przed zawiązaniem skorupy,serce zaczyna bić po 4 dniach jeśli jajko jest zapłodnione i ogrzewane przez kurę.

Uwielbiam jajeczka mmm😋

@monia866

2 ай бұрын

ja lubię najbardziej jajecznicę (która chyba nie jest tak zdrowa jak jajka na miękko,ale mi bardziej smakuje😋🍳🥚🥚🥚)

Dziękuję bardzo ,za cenne wiadomości. Pozdrawiam sredecznie

Wbijam jajko na wodę na patelni, solę na talerzu i jest super!

@MarekWalczynski

4 ай бұрын

To prawda robię podobnie jest super jajko smarze na wodzie i dodatki troszkę pieprzu rewelacja i niema soli

@kalinamalkowska5651

3 ай бұрын

WITAM..MIESZKAM OD LAT W ANGLI..ANGLICY NA SNIADANIE PRZYMUSOWO JEDZA JAJKA..JEDNI JAJKA Z PATELNI WRUCONE NA GLEBOKI OLEJ..DRUDZY JAJKA WLEWANE DO GARKA Z WODA Z DODATKIEEM NIEWIELKIEJ ILOSCI OCTU.. JAJKA SA PYSZNE..UWIELBIAM

Super😊

Witam !uwielbiam tego Pana dietetyka jak i jajka!!! 4 dziennie i wyniki są extra!!! Fanka Pana Doktora! Pozdrawiam!!!!❤

Dziękuję, bardzo lubię jajka,Twoja wizyta w TVN bardzo udana👍👏👏,czekam na więcej 😊

Super❤

Marzenie to milion subskrybcji. Milion subskrybcji to tyle kasy że wiadomo, że marzenie.

@krzysztoftrzciakowski4721

3 ай бұрын

Ile ?

Oddzielam białko od żółtka.Smażę same białko ( + szczypiorek) na małym ogniu (masło klarowne) i już w talerzu dodaję żółtka.Pycha!

@joanna48

Ай бұрын

Też tak robię

@kertoipcrass

Ай бұрын

@@joanna48 wiemy co pyszne :)

Witam serdecznie dziękuję ❤️ za SUPER MEGA 👌 program pozdrawiam życząc Radość ❤️ 😉🍀łajnych dni codzienych

"Wielki mit cholesterolu", taka książka. Bardzo polecam. Widzę, że Panu ta wiedza się przyda.

@romaroma7964

3 ай бұрын

Wielki mit cholesterolu-

@aniaz1100

2 ай бұрын

To może być cholesterol podwyższony ?

Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!

Wiejskie zwykłe jajka są najlepsze 😊

Dziękuję ❤

Bardzo pomocny film :) 😊

superos

Biorę się za śniadanie z jajkiem :)😊

świetny odcinek :) pozdrawiam

❤pozdrawiam serdecznie ❤

Super ,jajka sa pyszne

Jem dwa jajka dziennie od trzech lat, jestem po dwóch zawałach, drugi mjałem pięć lat temu i żyję😁

Znam takich. Najpierw dyskutują na temat bezpiecznej ilości jajek i ich wpływ na cholesterol, a potem kupują sobie dwa ciastka i paczkę chipsów.

KSIĄŻKĘ „ CHOLESTEROWE OSZUSTWO” (po niem.) JUŻ KUPIŁAM 20 lat TEMU. JAJKO JEST 👍. ZŁÓTEK MOŻNA NAWET ZJEŚĆ 100 szt/dz., ALE TYLKO 1 białko.

wszystko jest szkodliwe w nadmiarze !!!

@krystyna2530

3 ай бұрын

Podsumowując: szkodliwy jest nadmiar. Problem w tym, że nikt nie zna granicy cudzego nienadmiaru, a na dodatek jest ona różna w różnych sprawach.

@user-uu4pp3qd6w

24 күн бұрын

​@@krystyna2530Ano właśnie, nie bierzemy wszystkiego do siebie. Bo co dla jednych będzie dobre dla nas niekoniecznie.

Mam 71 lat jem 8 dziennie petarda.

Wypijam na surowo. Uwielbiam.

Nie ma od lat śniadania bez jajek 2 ranni na miękko uwielbiam.i chyba zacznę jeść 3.kupuje oczywiście u sprawdzonego rolnika😊

Kocham jaja!

Jajka w czystej i pierwotnej postaci , rozmieszane dobrze w całości z ciepłą wodą z rozpuszczoną łyżką miodu dla lepszego smaku. Te wszystkie jajka na miękko , twardo , sadzone itp. fakt fajne i smacxne ale właśnie tylko tyle , głównie dla smaku. Przecież ta cała obróbka cieplna sprawia , że niewiele tam już zostaje tych cennych aminokwasów , witamin , pierwiastków i minerałów , białko też ulega rozpadowi w znacznej części. Takie rozmieszane i wypite z miodem dla mnie wspaniałe i pyszne , oczywiście najlepiej od kuraków nie zfermentowanych tylko wiejskich , wolnych na wybiegu i szczęśliwych;)

@user-uu4pp3qd6w

24 күн бұрын

Ble

Przez ostatnie 6 mm. Jem niemal codziennie po 5 jajek. Dopiero 3 dni temu zauważyłem, że mocz się zrobił ciemniejszy (Wit. B). Dodam również , że jestem wege i jem mnóstwo różnych pestek i nasion. Wiele wyśmienitych jednostek ludzkich propagowało aby ludzie się nieblai eksperymentować z własną dietą ❣️ pozdrawiam

@JoanaCh991

2 ай бұрын

Jajka to nie jest wege

❤

NA JAKI SZCZEGÓŁ NALEŻY UWAŻAĆ (zaznaczony na miniaturce do filmu)? Nie znalazłem tego w filmie.

@joanna48

Ай бұрын

Na żaden, to było po to żeby włączyć film...

Jajka sa bardzo zdrowe❤

Jem rano i łącze z awokado I braki mam swoje różne jajka zielone itp😮😮😮😮❤❤❤❤

Czy omlety moga zastępować 4jajka sadzone?

Jem 6 codziennie badania super.

który cholesterol jest we krwi? ten który jemy , czy ten który wytwarza nasza wątroba?

omlety uzależniają, mój nazywa się "blue revenge" bo zawsze wraca, cięzko przerwać, oto przepis: 4 jajka w blender, mąki na oko 4 łyżki, trochę sody ,woda, sól. Zblendować. Lubię patelnie tefala, nic mi nie przywiera. Potem gotowy omlet smaruję najpierw miodem, potem grubo śmietaną, i wrzucam na wierzch borówki lub jagody. Czasem truskawki. Kroję nożem do pizzy , jak pizze, lub w bloczki, jak czekoladę.To jest tak nieziemsko pyszne, że słoik 1L miodu starczał mi na 2tyg, a śmietana szła na 2x .Przerwałem ten proceder , bo nie przystoi się tak obżerać . Kto to widział?

@elakozanecka

2 ай бұрын

Hahaha 🤣 To NIE jest Omelet To jest Nalesnik -

@Alosza-em9ox

Ай бұрын

Zwał jak zwał ,ale na pewno coś pysznego😊

Jak jeść najlepiej jaja? Gotowane czy smażone, czy są równie zdrowe?

Jem lekką jajecznicę z 2-3 jajek rano od ok 1.5 miesiąca na malutkiej liosci masła i ok 1/5 kromki chleba. Chciałam schudnąć na imprezę do tego mało obiadu ziemniaki zmniejszyłam o połowę czyli ok 2 ziemniaki i pieczone mięsko w piekarniku. Do tego zabiegi typu kruolipoliza 3 razy i kawitacja 3 razy...czy schudłam? Może 1 cm...szał

Jem 10 na Surowo

👍👊

Czy dobre są surowe jajka

Podzielam Opinie 👍👍😊😊 A o antyoksydantach w jajkach pierwsze slysze ale Super👍Pozdrawiam Bartku 🤗🤗🤗❤️

A swoją drogą cholesterol nie jest zły, groźne są trojglicerydy i homocysteina- zwłaszcza dobry stosunek Hdl do Ldl jest korzystny .cholesterol też że stresu rosnie- dobrze myślę? Ja mam całkowity 270 a inne parametry ok i przewagę dobrego, zły w normie. Olałam to:-)

@bartekszemraj

4 ай бұрын

właśnie o cholesterolu nagrałem osobny film, w którym tłumaczę na co należy zwracać uwagę :)

@mako730

4 ай бұрын

Zbadaj apo b i Lp(a). To ważniejsze parametry niż jakieś stosunki Ldl/Hdl.

😊

👍🙏

Ja trzy dziennie ❤

❤❤❤

czolem

Ja jem 2 jajka wtygodniu.

Jajka sa bardzo zdrowe

@elakozanecka

2 ай бұрын

Ja Tez Uwielbiam Jajka - 🥚🥚🥚w kazdej postaci - 😄 i jem je codziennie - problem tylko ze je trzeba kupowac w sklepach a NIE wiadomo gdzie- kurki byly-chowane NIE zawsze mozna kupic Jajka u Rolnika - A moze nawet w Cale - Pisza np.ze te czy tamte Jajka sa z kurek ktore sa na wybiegu NIE w klatkach i dlatego sa Drogie - Ale NIE bardzo w to Wierze - Zawsze jednak sprawdzam wszystkie dokladnie czy sa swieze - bo niektore zoltka Jak JE rozbijesz to sie od Razu rozlewaja -a powinny byc w calosci - Pozdrawiam i Zycze--Smacznego 😄

@halinaolewinska5655

2 ай бұрын

​@@elakozaneckabiałko jest luźne jajko nieświeże

Bartku rozwala mnie Twój akcent na słowo "ja (J) ko"😅 "Jajko Bardzo duże jajko Jest bardzo chrupiące Bo jest w skorupce Gdy go ugotujesz I go też spróbujesz To się nie otrujesz To go pomalujesz (Na czerwono)" 😅😅😅 Musiałam🤦‍♀️😅

@Pele-wx5dm

4 ай бұрын

😂😂😂😂jajka duze i chrupiace,te w skorupkach i te lsniace,zielone czy czerwone 😊do przyjemnosci sa stworzone😉 Pozdrawiam wszystkich serdecznie 🍀☀️😊

@GrazynaMusielak-zd7fy

2 ай бұрын

Akcent na każde jjjjjjjj jest nie do zniesienia. Trochę spokojniej, mniej gestykulacji. Mówi Pan do ludzi raczej myślących.

Ja jadłem kurze jaja ale tylko jak mieszkałem na wsi i miałem dostęp do wiejskich jaj. Te miastowe jaja wywołują u mnie wymioty. Jaja są zdrowe jeżeli kura która je znosi jadła pasze z nietoksycznego zboża. Tak samo jest z każdym owocem, warzywem, mięsiwem. Obecnie kiedy Polska jest zalana zbożem ze wschodu, które jest tanie ale wogóle nie badane pod względem stosowanie pestycydów, fungicydów czy innych herbicydów, jem jedynie nabiał. Mam nadzieję, że za rok czy dwa sytuacja na polskim rynku się ustabilizuje. Albo żywność będzie lepiej badana albo przyzwyczaję się do tego syfu!!!

@asiawodzinska8147

4 ай бұрын

Ale czy jedzenie jedynie nabiału jest zdrowe?

@adahoadaho5902

4 ай бұрын

Na onkologii pełno chorych z tego toksyczne go syfu

Mam za dużo wapna we krwi czy mogę jajka jeść? Mam przez endykrynologa zakaz brania witaminy D3 ,jest w jajkach czy mogę jeść jajka?😮

@martaozminkowska9705

3 ай бұрын

Z D3 bierze się k2mk7 i jest wszystko dobrze,wapń trafia tam gdzie powinien być, czyli w kościach.

@MaryskaMarkowa-ky5fq

2 ай бұрын

Prawidlowa odpowiedz. Brawo Marta. Tylko prawda nas wyzwoli od globalistow, ktorzy nas truja. Zaden lekarz ci nie powie prawdy.

@danieldawid6984

2 ай бұрын

I bor

@halinaniklaszewska5817

2 ай бұрын

@@danieldawid6984 serdecznie dziękuję za poradę

@halinaniklaszewska5817

2 ай бұрын

Lekarz mi nie powiedział o witaminie ,ja nie wiedziałam, dopiero jak zaczęłam w internecie szukać,czytać komentarze wtedy oczy mi się otworzyły(przenośna) .Pozdrawiam i dziękuję .

Wcinam 5-10 surowych jajek dziennie klasy 0 lub 1. Wiem, jest salmonella, ale ja się od nich uzależniłem. Możesz nagrać coś o jedzeniu surowych jaj?

@barbarakozbial266

2 ай бұрын

Też mnie to interesuje , czy są jakieś objawy np luźne stolce itp

👍

Myślę że dwa pozornie sprzeczne warunki na maksymalną odżywczość jajka, czyli jak najmniej ścięte lub najlepiej surowe żółtko oraz dobrze ścięte białko, spełnia przepis na jajecznicę wg diety niskiej entropii. Najpierw myjemy jajka, następnie rozdzielamy żółtka od białek, białka smażymy. Po ścięciu białek i ewentualnie innych składników jajecznicy, wyłączamy źródło ciepła i dodajemy odseparowane wcześniej żółtka.