اتيكيت المشية الصحيحة لتكوني أكثر جاذبية (الجزء الاول)
اتيكيت #المشية الصحيحة لتكوني أكثر #جاذبية مع #مارلين_سلهب# :
- عوّدي نفسك على السير بجذع مستقيم ومشدود لكن دون أن تتصنّعي.
- انتبهي أن تبقي رأسك عالٍ وانظري للأمام دائما أثناء السير.
- حركي ذراعيك بانتظام حيث تتحرك اليد اليمنى مع القدم اليسرى والعكس.
- انتبهي أن تضعي مقدمة قدمك على الأرض قبل وضع كعبك.
- سيري وأكتافك متّجهان للأمام! حافظي على استقامة قامتك.
- انتبهي إلى خطواتك ولا تسيري بسرعة وكأنك تسابقين الريح أو بخطوات قصيرة جدا كالسلحفاة.
-لا تتمايلي يميناً ويساراً بخطواتك.
- لا تحركي ركبتيك بصورة دائرية أثناء المشي.
The correct gait etiquette to be more attractive with Marilyn Salhab:
Get into the habit of walking with a straight and tight torso, but without pretending.
Make sure to keep your head high and always look forward while walking.
Make sure to put the front of your foot on the floor before placing your heels
Walk with your shoulders facing forward! Keep your posture straight.
Pay attention to your steps, and do not walk quickly as if you were racing in the wind, or with very short steps, like a turtle.
Don't sway left or right with your steps.
Do not move your knees in a circular motion while walking
Пікірлер: 680
انا امرأة خمسينيه ولا انتظر الحب من احد لكني منذ الصغر اعشق الاتكيت والاناقه بكل شيء
@merovero1804
2 жыл бұрын
لأناقة بتلبقلك حسب شخصيتك و مظهرك و جسدك
@user-qt7xg1el9n
2 жыл бұрын
🤙🤙🤙🤙
@user-qt7xg1el9n
2 жыл бұрын
@@merovero1804 كيف يعني ممكن تشريحلي
@hasnaaalmutiri810
2 жыл бұрын
اتكيت المرأه لنفسها واهتمامها بنفسها لنفسها لان لاحد يستحق ان نبذل مجهود لاجله
@merovero1804
2 жыл бұрын
@@user-qt7xg1el9n يعني جسدك و رشاقة جسدك و نشاطك و ثقتك بنفسك تخلي نفسك ديما سعيدة هذة بداية لأناقة
هالتمرين أنا دائما اعملو لبناتي لأن جدتي علمتني اياه و كانت تقولي اجلسي دائما مستقيمة مثل الملكة
@letableauetlacraie1356
2 жыл бұрын
تحياتي لكن ولجمال ورقي كلامكم صحيح كلام الجدة
الإتيكيت الوحيد الذي يجب ان نعمل به : لا نظلم احد لا نعتدي على احد ولا ننتهك حرمات احد .
@pinkrose7689
2 жыл бұрын
أحسنتي والله كلامك ذهب
@adelkolodol6391
2 жыл бұрын
اليس كل هذا من الدين ، ولكننا لا نعرف ديننا للاسف
@mnasikalsir6669
2 жыл бұрын
صح 👏
@ikrambintfadila8383
2 жыл бұрын
Chnou dagil hadi fhadi 3indak sah bisah mazyan nit3almou
@Bionature2024
2 жыл бұрын
صحيح هذا هو الاساس
هاي المشيه والكتاب فوك راسي من عمري ١٤ سنة جانت امي الله يرحمهه تعلمني عليهه وتمرني على هالمشيه الله يرحمهه
كن انيقاً لأنك تستحق ان تكون انيق وجميل فقط ♥️
الحب لازم يراك وانت بكل حالاتك حتى لا يخاف ويهرب
@amalzouin4057
2 жыл бұрын
بس النظرة الأولى تبقى محفورة بالذاكرة
@najistaro-o6416
2 жыл бұрын
صح لسانك.والا ماله داعي من اول
@infp9257
2 жыл бұрын
بس هي ماقالتش حط مكياج هي بتتكلم ازاي نصلح وقفتنا ومشيتنا ولياقة الجسم وكده
@adelkolodol6391
2 жыл бұрын
هذه دعوة الى شىء غير حميد ، ما الذى تكون اليه بهذا الخبث
@nicenice7644
2 жыл бұрын
قوية 😏
كن انيقا دائما فأنت لاتدري متى يأتيك الحب😂💜💜💜💜💜
@ahlemdz3096
2 жыл бұрын
😁😁😍😍🔔🔔😌😌
@souadbella5717
2 жыл бұрын
هههههه
@aisha3092
2 жыл бұрын
😂😂👌
@fyteilfl7582
2 жыл бұрын
لاااا غلط غلط تفكيركم لا تتأنقوا للحب كل الأحباب خونة ههههه
@mnasikalsir6669
2 жыл бұрын
كن إنت حتي يكون الحب صادق 👌
والله يا استاذة مارلين شلهب للاسف ان السفهاء والمغلطين لا يفهمون جمال قلبك وصفاؤه وانك تنشرين الجمال والرقي والاداب ولكن لحسن الحظ ان هناك ناس راقية غير متخلفة ولا متعصبة ونقية تتابع نصاؤحك وتترقب برامجك فالف شكر لك
@bbam1806
2 жыл бұрын
سهلب*
@user-to3zn9nz6r
6 ай бұрын
احيانا بيكون المتابع شخص فاشل بااحياه حتى مش متعلم ونص تفكيرو بالاكل يعني السوشل ميديا عطت ناس ما عندها قيمه مجال للكلام بس
مشيتي جدا مأساة 🥲 فعلآ استفدت من الفيديو عطاني حافز اتغير للأحسن
@djinanedjinane7221
2 жыл бұрын
و الله ضحكتيني مثل مشيتي تماما هههههه
اني طلعت التقاعد وعمري ٦٠ اعشق الاتكيت والازياء اشكرج من اعماق قلبي
اول ما اشوفك مارلين بحس مزاجي بتغير سبحان الله علي الجمال والقبول ❤
كون انيقا دايما انت لا تدري متى يأتي الحب
@habibajiouak8078
2 жыл бұрын
صحيح
@yasminacortesgomez5534
2 жыл бұрын
داءما انقية من 40 سنة و مزال لم ياتي
@fatihajamali1970
2 жыл бұрын
@@yasminacortesgomez5534 لا تخافي حبيبتي سياتي ان شا الله
@oum.imrane
2 жыл бұрын
@@yasminacortesgomez5534 😉😂😂😂😂😂😂😂يارب يا فالق الحب والنوى إيت كل واحد منا مانوي و واكتر مانوى الله ايعطيك الصحة والعافية والستر
@capricapriroserose8383
2 жыл бұрын
مقولتك جميلة
حضرتك فعلا مصدر الاناقه والجمال لان الجمال والاناقه بتيجي اكتر من جوانا روحنا وحضرتك روحك بجد جميله
كُون أنَيقاً دَائماً أنتَ لا تَدرك مَتئ يأتيكَ الحُب
ماشاء الله على الأناقة والرقي ممكن تمارين اكتر ورسومات لتوضيح اكتر
والله المشيه لها دور وحتى الجلسه سبحان الله ربي جميل ويحب ان يكون عبده جميل وحاسس بمشاعر جميله
@adelkolodol6391
2 жыл бұрын
سبحان الله ، بس امرنا ايضا كيف نلبس و كيف نمشى و رسوله الكريم علمنا حسن الخلق و علمنا كيف ناكل و لا ننتظر الاتيكيت الفرنسى لنتعلم منه ، خسىء الفرنسى
@roroana1083
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@roroana1083
Жыл бұрын
@@adelkolodol6391 اولا الاتكيت نقلو شاب عربي اسمو مزراب واخدو الفرنسين تاني شي وين الرسول علمك المشي اعطني دليل مخطوطة اثبات علمي انت كنت عايش مع الرسول اقرا عن تاريخ الاتكيت
لا يوجد أحلى من الإنسان على طبيعته والعفوية هي الجمال..والتكلف منفر ...الحمد لله على نعمة الاسلام لم يدع شيئا الا علمنا إياه..{وَلَا تُصَعِّرْ خَدَّكَ لِلنَّاسِ وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ } .... {وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا إِنَّكَ لَنْ تَخْرِقَ الْأَرْضَ وَلَنْ تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا }... {وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ وَاغْضُضْ مِنْ صَوْتِكَ إِنَّ أَنْكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ .}
@user-xc1nc9zq7d
2 жыл бұрын
طز على تخلف كل حجة دخلو الدين. راه الرسول صلى الله عليه وسلم كان كيعلم للناس اتكيت الاكل والدخول على مجلس والنوم و...و...
التعليقات في مكان والفيديو في مكان اخر هههه ليش داخلين طيب
ولا تمش في الارض مرحا.إنك لن تخرق الارض ولن تبلغ الجبال طولا.صدق الله العظيم.🌹لكل من فهم سوءا بإستدلاءي بالاية.مقصودي.هو.مهما بلغت قوتنا ومهما تعالت عجرفتنا.سواء مشينا بالإتكيت.أو بغير.بتكبر أو بتواضع.لن نخرق الأرض ولن نبلغ باطنها إلا في الموت ولن نبلغ طول الجبال وإرتفاعها.لا تتكبر ولا تتجبر ولا تفرح بتعاليك أو غرورك.فنحن لا حول ولا قوة لنا إلا بالله.🙏
@user-zf5fb4xb5w
2 жыл бұрын
👍👍نحن دينا بعلمنا النظام وكيف نمشي مو لنتفرج لهيك وحدة لنتعلم
@user-zb2gv8pz3i
2 жыл бұрын
هي مش قصدها كده والآيه ملهاش علاقة ... انك تكوني واثقة في نفسك وعندك كاريزما
@chariki44
2 жыл бұрын
بالعكس لو شفتي الفيديو كنتي استفدتي حبيباتي صدق الله مولانا العضيم
@emanmongy2423
2 жыл бұрын
ولا تمش.. بدون ( ي )، إنك لن تخرق الأرض.. بدون ( ف) .... آية ٣٧ الإسراء .
@malikakhelifa2900
2 жыл бұрын
ديما تدخلو تشوهو صورة الإسلام بجهلكم...تبهدلو...حتى فهامتك للقرآن الكريم ظالة عليها قعدتو في ڨاع
جزاك الله خيرا على الفيديو، انت انسانة جميلة وراقية وتتركين بصمتك في هذه الحياة، شكرا جزيلا
بتعرفي مدام سلهب انا احاول ان اتعلم من حضرتك بالاضافة لكل شئ ،احاول تعلم الطريقة الجميلة والهادئة والواضحة والراقية في الحديث.انا صار لي فترة اراجع اشياء كثيرة في شخصيتي.كم هو رائع ان نتعلم كيف أكون جميلة قلبا وقالبا.وفقك الله مدام سلهب.انا يوميا انتظر فيديو جديد.شكرا لحضرتك.
من وجهت نظري السيدات او الفتيات لازم يمشو على استحياء وبكل ثقة في النفس وهكذا يكتسبو جميع المواصفات الجميلة وبدون إثم
أنا فرحانة بوجود ناس زيك، استمري يا قمر 🌓
ماشاء الله عليكي دايما متألقه
والله فيديو كتير تحفة وكأنه نكتة احنا في هدا الزمان مع كترة المشاغل والفتن اللي تحطت فوق راسنا ماعدنا نمشي ولاكن اصبحنا نركض
@merykajol4799
2 жыл бұрын
صح 👍🏻
جميلة… انيقة… متألقة.. محبوبة.. نصائحك مهمة ومفيدة.. احبك😘❣
ليس هناك أجمل من المرأة المتواضعة، المتقدة الفكر، الرزينة، البعيدة عن التصنع و التفاهة، المستورة أمام الرجال، الحبابة لزوجها.
شكرا كثير على النصائح اسم الله عليك ما شاء الله حلوة و رايقة ما شاء الله تبارك الله الله يحميكي
الي يقولون ترى اهمشي الاخلاق ترة من الدين انك تمشي بثقه لا منزل راسك ضعيف ولا تستكبر بمشيتك وترفع راسك كان مافي مثلك
بتمنى من حضرتك المزيد من القواعد الأساسية في كل شيء متل ثياب اساسيه في الخزانه و أساسيات السفره المكياج التقديمات
@RoseRose-xi1ty
7 ай бұрын
❤
شكرًا حبيبتي على المعلومات القيمة 🙏👍❤️❤️
حلو بصراحة الاتكيت شي مهم جدا وراقي حبيت يعطيك العافية
ما احلاكي شو الفستان طالع عليكي حلووووو بتجنني 💚💚
بس انا ببلع بطني 😂 فيديو بيجننن روعه انتي❤
بستفيد جدا منك بتشكرك كثير سيدتي الرائعة🌹
اليوتيوب كان محتاجك كتير بحبك
أول مرة احضر إليك 👌👌👌كلام مظبوط شكرآ
تسلمي يا حبيبتي أنا نسيمة من الجزائر أشكرك كثيرا على كل ما تقدمين لنا من نصائح قبلاتي إليك 😙😙😙😙👄👄👄👄👄❤❤❤❤❤❤❤❤ورمضان كريم.
كم انا اعشق ايقونة الاناقه كو كو شانيل وانت احلى استاذه الاتكيت انا ☝️ تعلمت منك مع اني اعرف الاتكيت بس تعلمت منك اكثر 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
شكرا كتير الك ❤ عجبتني ارض الغرفه كتير مميزة ❤
شكرا جزيلا على المعلومات المهمة استفدت كثيرا ريي يبارك فيكي يارب...أنا أول مرة اتابعك أنا من السويد
الموضوع كتير حلو، بس الصورة غير واضحة اذا ممكن يكون التسجيل high resolution
ماشاء الله عليكي داامن متالقه
حبيت ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧👍👍👍
Thank you, Ms. Marlene, great tips, and you r amazing. 😘🙏👍❤️🌹
حبيت دخلتك ببدايه الفيديو سنيمائية جدا
كلامك صح وينطيني طاقه ايجابيه. واكون ائما مرتاحه معك
انا أنيقة و جميلة داخليا و خارجيا لا بل مميزة و لا احب اقول هذا و صافية و لأنهم لم يعتاد علي هذا النوع عمري ٣٢ و عزباء اخر مرة شخص كان سيموت عليا حين الكلمة معه ذهي بدون سبب و لا اي الي إللقاء هل فهمتم شي ؟ كوني دائما أنيقة لا تدري من اين ياتي الحب و الامل الجمال الداخلي و الخارجي نعمة
اول مره اشوف حضرتك اشتركت في القناه انت فعلا راقيه هتابعك
ماشاء الله جمال واناقة ورقي
@user-mq8bj6dq9k
2 жыл бұрын
صح
ما شاء الله دائما متألقة شكرا جزيلا على هاالمعلومات المهمة 💖🌿🌹🌹🌿👍
كنت اضحك على هذه فيديوهات....حتى المني ظهري قالي الطبيب هذه سنوات الانحناء عند المشي.....ههههههه
موضوع الاناقة مهم لكل سيده مشتركه جديدة شكراً لانى شفت قناتك
Merci beaucoup pour les conseils
شكرا على الافاده لو امكن حلقه عن افضل العطور العالميه
Hele goedemorgen Je bent prachtig dankjewel❤
روووووعة حبيييييييت 😍
انا مشاركة جديدة فيديو مفيد جدا بالتوفيق 👍
شكراً لك ❤️
Vôtre tenue est magnifique. Bravo. Vous êtes géniale
روعة مميزة جداََ❤️💕❤️
Merci beaucoup madame vous êtes gentille classe et généreuse ❤❤
كتير حلو وصحي بي نفس الوقت شكرن
اول مرة اشوف قناة حبيته
الأناقة فالبساطة والبساطة في التلقائية
انا مشتركة جديدة ، وكثير انجذبت الك وشرحك
يسلمو ايديكي ع هاد الفيديو راح ابلش اتمرن
مشتركة جديدة وجدت ما ابحث عنه ..واصلي 💖🔥
@noirblanche1767
Жыл бұрын
حب عيشه مظهر حق مع محبوب دون نزيف او تصنع او مغالطه
شكرا لكِ كثيرا ⚘️⚘️⚘️
كل ذوق واناقة
شكرا على كل شي النصايح
رائع جدا ♥️
امرأة راءعة وفيديوهاتم روعة
كلامك بجنن و مفيد كثير
شكراً دكتورة❤️😌
أوقات كنت بحس بأنوثتي بمشي مشية هيك يعني بس ما حبيتها بعدين الأحسن البنت تمشي مشية عادية لا تلفت الأنضار إلها أحسن ما يقولو أنها بدها شي.. وهي بس غرور مشية الست تكون أنيقة من غير ما تبين دلعها.. لانو الانوثة مش بلفت النظر ولو من دون قصد
@Lara1t
2 жыл бұрын
شو بدك بكلام الناس؟ كوني واثقة بنفسك و عيشي بأنوثتك زي ماتبي
@eueuejje8480
2 жыл бұрын
صدقتي ياصيله فقط تمشي الانثى دلع أما م زوجها أو بمناسبة نسائيه فقط غير ذالك مشيتها دلع توحي للرجال أنها تريد شيا
@user-qt7xg1el9n
2 жыл бұрын
@@eueuejje8480 😂😂😂😂😂
@user-qt7xg1el9n
2 жыл бұрын
الانوثة احساس من الداخل ازا جواتك تفقدنها ماراح تتطلع من برة راح يشوفكو متصنعة الانوثة فطرة من عند الله الانوثة رقة الانوثة شياكة الانوثة الله ميزنا فيها عن الرجل
@KararKarar-qp6vw
2 жыл бұрын
لا تهتمين كلام ناس
عجبني الفيديو رائع 🌺🌺😍❤ استفدت كتير شكرا ❤❤❤🎀🎀😍
حبيت مقولة حضرتك كن انيقا دائما
كتير حلو شكرا
مشتركة جديدة عندك 😍🔔 عجبتني قناتك ومحتواك 🌹🌹🌹
حلووو كتير شكرااا
رائع شكرا الك
Thanks for you so much 🌹🌹🌹
شكرا ليك❤
Great , Beautiful and Thank you))
من زماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان بدور عن هيك شي جد يسلمو
شكرا 🙏🤍
شكراً الك انا رجليه دائماً يطخو بالي حواليه وانا امشي واحياناً اطخ برجلي الثانية واعثر ، احتاج اتعلم المشية الصح ✨🔥🥺شكراً
Mon premier commentaire :t est une femme formidable 😍...
تابعنا...الفديوهات السابقة...كتير حلوة...
@user-ze6bm6sz4m
2 жыл бұрын
بنرغب التعليم التصرف للأطفال....كتير بهمنا ...في كل الموضوعات...الي بتخليهم في الأدب والاتكيت
I love it thank you
كتير حلو juste le necessaire
@marleinesalhabetiquetteand767
2 жыл бұрын
❤❤
المراة لازم تكون مرتاحة حتى تكون وقفتها مضبوطة ...وتكون مرتاحة اذا كانت مستورة ماعندها شي تخجل منو او تحس انو رجال يطلعو على صدرها او ساقها او اي شي من مفاتنها ...انا جربتها قبل حجاب وقفتي كانت منحنية من خجل ..لما تحجبت صرت اكثر ثقة وحرية في حركة والوقفة سبحان الله
@MaRiAm936
2 жыл бұрын
هيدي تجربة شخصية لاتعمم
ميرسي كتييييييير
رايييييقة حبيبتي
لا أريد ان أكون دميه تعجب الآخرين. احب ان أعيش حياتي. وسيحبني الناس لأني عفويه وطبيعيه
الف شكر
كنت استنى المشيه
"أستهينوا بكل شيء إلا المشاعر وكسرة الخاطر
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته جزاك الله خيرا على ما تقدمينه للناس و لديك ذوق رفيع و مثقفة ايضا لكن لو تشكرين نعم الله و تطيعينه بارتدائك الحجاب و ستر نفسك فانت ثمينة لا تجعلي كل من هب و دب يمكنه النظر لجمالك و خصوصااصحاب النفوس الدنيئة فالله خالقنا ذوو قيمة عالية و يريد منا الحفاظ عليها و شكراً لك و اتمنى لك الخير و الهداية و السلام عليكم