TYDZIEŃ ŚNIADAŃ *student edition*
wracamy z przepisami!! smacznego 😋
STRONGPOINT "PATRYCJAK"
strongpoint.pl/
EBOOK:
allegrolokalnie.pl/oferta/sni...
KUP MÓJ PLANER!
www.ladyplaner.pl/product-pag...
0:00 - 2:25 - placuszki z ricotty
2:25 - 4:07 - batat na słodko
4:07 - 5:46 - omlet na słono
5:46 - 7:15 - omlet cesarski
7:15 - 8:56 - owsianka nocna
8:56 - 10:10 - croissant na słono
10:10 - 12:25 - tacos z tofucznicą
my socials :
☆ instagram ☆ @patrycja.kolowska
☆ tik tok ☆ @patrycja.kolowska
☆ pinterest ☆ @patrycjakolowska
☆ spotify workout playlist ☆ open.spotify.com/playlist/3DR...
mail/collab: pata.collab@gmail.com
tydzień śniadań, zdrowe przepisy, studenckie gotowanie
Пікірлер: 36
do tofucznicy polecam dodac jeszcze łyżkę płatków drożdżowych dla lepszego smaku i naprawdę warto szczyptę kurkumy dla kolorku ❤
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
muszę się w to zaopatrzyć haha dziękuje!!
Milego ogladania 💜
dziękuję ,że nagrywasz takie filmiki ! 🤍🪩
Suuuper przepisy❤
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
dziękuję!
Kocham twoje filmy
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
thank u!
Pyszne przepisy ❤
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
dziękuje lov!
Idealne na rozpoczęcie tygodnia ❤
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
🥺❣️
Dziękuję za ten odcineczek, jesteś moim comfort person na yt
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
love!!
Mega, właśnie tego potrzebowałam bo moje parówki/jajecznica/ kanapki już mi się znudziły. Awokado całe skrop sokiem z cytryny i wtedy nie czernieje 💓
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
dziękuje girl!!
Pierwsza ❤ kocham oglądać twoje filmy bo są bardzo motywujące
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
❤❤❤
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
🫶🏻
10:24 możesz użyć folii aluminiowej, aby zwinąć w nią awokado - mimo, że ociupinkę brązowieje to efekt jest troszkę lepszy niż żeby był cały brązowy
placki warto smażyć na oleju/masle/oliwie. nie będą przywierać do patelni, zyskają smak i będą dużo bardziej odżywcze
Jeju tęskniłam, teraz mam nowe inspiracje dziękuję ❤❤!! Napewno wypróbuję batata, nie wpadła bym żeby zrobić go na słodko i jeszcze zjeść na śniadanie 🙈🙈🙈🙈 dużo inspiracji może też nauczę się nie jeść codziennie owsianki (kocham to nic złego w tym nie jest no ale ile można ) miłe by było widzieć więcej takiego kontentu fajny jest voice over przyjemniej się słucha hhaha super film ❤❤
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
okeej dziękuje bardzo!!! 🤍
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
okeej dziękuje bardzo!!! 🤍
8:36 Nie ważne jak wygląda tylko jak smakuje 😊. Ps. Jak się pokropi avokado cytryną to nie czernieje 😊❤ Super filmik❤
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
spróbuję!! dziękuje
,,✨Khosął✨ on jest taki uroczy, ma taki idealny kształt AAAA" Kocham 😂Suuper filmik, zwłaszcza że ja nigdy nie wiem co zrobić na śniadanie i kończy się to tak że go zazwyczaj nie jem 🥴
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
hahah love!!🥺🫶🏻
Fajne śniadanka robisz❤ ja takich nie umiem😂😂
Słyszałam gdzieś kiedyś (ale nie testowałam), że aby awokado nie robiło się czarne, to zawsze należy zostawić w lodówce tą połówkę z pestką (którą Ty też na filmiku zostawiłaś) i posmarować je sokiem z cytryny (połówką przekrojonej cytryny). Niech ktoś da znać czy próbował i czy to działa :D
Boże jak ty pięknie wyglądasz w tej grzywce! No nie mogę się napatrzeć 🙈
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
aww love😭
🤍🤍
Mniaaam😋🫶🏻
@patrycja.kolowska
6 ай бұрын
hihi