Мы живём в достаточно шумное время, но беспокойство вызывает не только воздушный шум. Ведь существует намного коварнее - и речь идёт о ментальном шуме: поток образов и информации. В некотором случае полезной, но в большинство своём нет. Этот ментальный шум беспрестанно бомбардируют наши умы и уровни децибел его зашкаливают.
В этом видео разберём, что такое ментальный шум и как минимизировать его влияние на вас.
#МЕНТАЛЬНЫЙШУМ #ШОПЕНГАУЭР