Two and a half of thousand hours
During my sports "career" I have heard dozens if not hundreds of questions about why am I working out. Why do I put so much heart into it, if it does not even make any money for me... I believe, thinking "how much do you bench press" or "what is your bodyfat" is wrong. For me, as for a person who is not a professional, the most important is ability to let go of negative emotions resulting from daily problems occuring in everyday life.
Also, I believe, well toned body should not be characterized only with professionals. Whether we like it or not, our body is our business card in everyday life.
My social media:
Facebook / ajthepolishamerican
instagram / ajthepolishamerican
E-MAIL: ajthepolishamerican@gmail.com
Пікірлер: 107
ale sztos montaz gosciu, cos czuje ze daleko zajdziesz w tym kierunku, po prostu zajebiste c:
@mariuszp.5651
Жыл бұрын
I jak myślisz daleko zaszedl w tym kierunku? 😉
@JacekNowak-rw3xr
Жыл бұрын
@@mariuszp.5651 miałem pisać
Stary, jak Ty mnie cholernie motywujesz! jak nikt na tym yt'bie. i jeszcze ten genialny montaż. Props maks! dzieki bracie!
yt ogladam od kilkunastu lat, to jest mój pierwszy w życiu komentaż. Pierwszy film warty mojego komentarza na całym yt. Dziękuję !!!
Aj naprawde uwielbiam Twój styl filmownia z dronem muzyką i oczywiście z Tobą. Naprawdę świetnie mnie motywujesz i przypomniałeś mi czemu trenuje. Dziękuję Ci!
W opór motywujący film. Idź dalej w tym kierunku bo super się słucha podczas treningu.
Jak zwykle, nic dodać nic ująć. Jesteś zajebisty. Pozdrawiam
Świetny montaż naprawdę wysoki poziom filmów :)
Dobra mowa, dobre ujęcia. Dobry montaż. Bardzo dobry film. Dziękuję za motywację
Zajebisty film, zajebista dawka motywacji !
brakuje mi takich motywacyjnych wstawek od Ciebie :) to był sztos
Zamek Łapalice - nasze okolice! :D podziwiam i pozdrawiam :)
Dobra robota!
super! dzieki za motywacje!
Wow... film mega motywujący. Dla mnie jeden z najlepszych na yt. Przypomniał mi z jakiego powodu kilka lat temu zacząłem przygodę z siłownią. Oby więcej takich filmów. Peace out bro XD
Jak zwykle porządna dawka motywacji przed treningiem :P
zajebiste stary, czekamy na więcej! :D
WoW super filmik, robisz mega robotę na tym kanale! P.S. Dalej czekam na filmik rozpoczęciu kalisteniki
Kurde wczoraj byłem pierwszy raz w Łapalicach, a tu dzisiaj oglądam filmik i ten zamek :) Kanał sztos
Montaz 1 klasa ! Kozak !
Super motywacja!!!
jak zawsze wyszło mega
Codziennie Cię oglądam na YT a Ty jesteś tak nieopodal (Zamek Łapalice) 💪👍pozdro z Kaszub !
i wlasnie zaraz spier........................m na drazki progressssss thx za motywacje bro.
Zajebista robota :D Więcej subów i wyświetleń to teraz tylko kwestia czasu
Zajebisty filmik :)
łapalice i motywacja dawka najlepsza:)
Miejscówka robi wrażenie. Pozdro :D
Znowu mega robota! ;)
Przekozak!
Super.
Zajebisty montaż!
2020 a ja wciaz mam ciary jak to ogladam ^^ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
O Łapalice:) pozdro
propsy ;)
Szacunek w opór
Łapalice :-)
ale suuuuper!
mega montaż
SZTOSINGER kurwa montażu, propsy mordziaty
Łapalice
TAKIE PRAWDZIWE :)
...Dokładnie!!!
Stary, Jesteś Kurwa KOZAK!!!!! Motywujesz mnie na MAXA !!!!
To prawie tyle samo ile ja mam League of Legends xD
@pen3d87
7 жыл бұрын
czy bylo warto... ?
@zgoroszin16
7 жыл бұрын
Jak najbardziej. Każdy spędza czas tak żeby czerpać z niego jak najwięcej radości. Niczego nie żałuje, godziny spędzone na wspólnym graniu ze znajomymi z całego świata, lub samemu, w domowym zaciszu własnego pokoju w spokoju i ciszy ^^
@kyojurorengoku7933
6 жыл бұрын
+zgoroszin16 Szkoda mi Ciebie..
@marcinmarcin6074
6 жыл бұрын
Lecz się stary.
@marcinwilll2494
5 жыл бұрын
na co ma sie leczyc ?? jestes lekarzem az tak dobrym ze przez komentarz stwierdzasz chorobe ?
zajebiście poprowadzona narracja :]
Tylko 2 i pół minuty? Tak krótko, że muszę zrobić dobry trening. Pozdrawiam AJ!
Jurny hop
Podoba mi się pomysł na motywację. Spróbuj przełożyć ta idę na inne dziedziny życia. Może jakiś projekcik z Lazio Companija?
#Dobry_Trening
A jakie są twoje największe osiągnięcia w sporcie ? W sile,dynamice,statyce jakoś nie wiadomo jak bardzo się nie wyróżniasz, jak na tyle lat treningu (przynajmniej na filmach). To tylko sylwetka,rozciąganie,wytrzymałość ? Potrafisz nagrywać wspaniałe materiały i bardzo motywować. Pls o odpowiedź !
Często trenujesz na zamku w Łapalicach? Muszę też spróbować, bo tam to jeszcze nigdy treningu nie robiłem :D Pozdro z okolicy! :D
@ajthepolishamerican
7 жыл бұрын
Nie za często, z Gdyni jestem :)
Tak profesjonalnie robione filmy, a tylko 3k subów ayyy : /
@ajthepolishamerican
7 жыл бұрын
Soon baby... ;d
@ti5ger
6 жыл бұрын
widzisz, z 3k zrobiło się już 26k :)
@ugpvdgvy4513
6 жыл бұрын
ti5ger yhm 44k :P
@arek6127
5 жыл бұрын
114k* xD lecimy z tematem 💪😂
Zajebiste😍😍😍 Gdzie jest taki pałacyk?
@danielkrzyzanowski4388
5 жыл бұрын
Łapalice na Kaszubach
Meeega :0
Gdzie robiłes zdjecia ?
AJ w czym montujesz filmy vegas ?
@ajthepolishamerican
7 жыл бұрын
final cut, może przerzucę się na premiera
@cancerproduction7767
7 жыл бұрын
Dzieki wielkie bo tez bawie sie i szukam moze czegos nowego :)
gdzie znajduje się ten zamek? strasznie uwielbiam do takich miejscówek chodzić
@ajthepolishamerican
7 жыл бұрын
Łapalice :)
Zajebista miejscówka, gdzie to mordo?
@PiasekTv
6 жыл бұрын
Sennin Łapalice ;)
@hapisennin8544
6 жыл бұрын
Dzięki :P
Skąd bierzesz Adam podkłady muzyczne
Wejdź na górę tych kręconych schodów tak jak w 1:53 minucie :D
zamek w łapalicach :DD
jak to moje rejony. Skąd jesteś?
ja 2,5k godzin mam w cs:go ale nie gram juz kilka miesiecy i zaczalem cwiczyc btw moja siostra byla w tym zamku nad morzem/kaszubach nie pamietam dokladnie gdzie to
Mega jesteś A gdzie mieszkasz bo ten zamek jest kilka km od mojego domu
@ajthepolishamerican
6 жыл бұрын
Gdynia
@mateuszsikora6074
6 жыл бұрын
Ja w Kartuzach to nie za daleko do cb
@localadm
6 жыл бұрын
Zamek w Łapalicach. Byłem :)
Cześć, wróciłem po 6 latach. Mam takie pytanie do Ciebie Adam. I jak ? Warto było spędzić te ok 5000h na treningach? Czy czujesz, że kolejne 2500h i kolejne 6 lat ćwiczeń są w twoim zasięgu? Wierze, że tak... Pozdrawiam Kamil
Niedziela, i właśnie dobry trening 2h15 min, w tym 35 min cardio zaliczony ;) Widząc profesjonalizm zasługujesz naprawdę na więcej subów, Jak już za pare lat będziesz miał dużo to obiecaj mi że nie pójdziesz do Karmowskiego wiedząc co ci odpowiedział. Prawie wszyscy wielcy jutuberzy to żydzi wobec początkujących kanałów, prawie żaden kurwa na początku nie poda ręki bo pewnie widzi tylko konkurencję. Nawet Platynow gdyby nie Prezes to by tak szybko by się nie wybił. Chujowa mentalność na tym jutubie.
@ajthepolishamerican
7 жыл бұрын
Za pare lat ? haha, dzięki...
@Zolek43
7 жыл бұрын
100,000 subów w jeden rok challenge ? =o)
@ajthepolishamerican
7 жыл бұрын
już lepiej ;D Ale od dzisiaj ;)
@MystogunYt
5 жыл бұрын
@@ajthepolishamerican jeszcze 3k. jedziesz bro :)
Co to za miejsce ?! Wow
@ajthepolishamerican
7 жыл бұрын
Zamek w Łapalicach ;)
@303micha
7 жыл бұрын
ajthepolishamerican Dzięki 😆
Gdzie zostały wykonane zdjęcia?
@bartomiejgoabek2782
7 жыл бұрын
Zamek Łapalice
@mrFalk0n
7 жыл бұрын
Dziękuję.
Ja w CS mam 3 k godzin a nadal silver
o lol a ja w rok wbilem 2100h w csgo XD
hahahah ty tyle godzin spedzonych na treningach a ja przed komputerem
troche gonciarzowo ;v
@marcinwilll2494
5 жыл бұрын
?
@user-mj6jb5nl4k
5 жыл бұрын
Montaż w jakiś tam stopni ala Gonciarz :]@@marcinwilll2494