ين الطعام : بارد ويرطب الجسم وملي بالبوتاسيوم مثل تفتح بروكلي كالماري سمك بطاطا رمان فاصوليا فجل بطيخ الكوسة يانج الطعام: دافئ ويجفف الجسم وملي بالصوديوم مثل ريحان ملفوف ثوم قرنفل عدس كرات الخردل البصل الكينواه عين الجمل القرع فاصوليا سوداء كرات شوفان كينواه البصل اخضر الاطعمة الحارة.

الأطعمة التي ترفع طاقة الين التفاح، البروكلي ،الافوكادو،الفاصوليا،الكزبرة ،الكلماري السمك ،العسل،الليمون،البطاطا ،اعشاب البحر،الرمان،البطيخ الاحمر،الفجل الكوسا

الشخص البردان الذي يميل للأكل الحار دائما يكون عنده طاقة الين عالية ويحتاج يدخل في غذاءه طاقة ينغ مثل الريحان ،الفاصوليا السوداء،الفلفل الأسود، الملفوف ، الثوم ،القرفة،القرنفل ،الزنجبيل،الفجل ،العدس،الكرات،الخردل،الشوفان،البصل،الجوز،القرع

الغذاء يأثر على الأفكار فحسب نوعية الغذاء تأتي الأفكار

الأكل البارد يكون طاقة أنثوية والحار والمعتدلة يكون طاقة ذكورية

متوازن طعام من اعلي للاقل : حبوب كامله (اقل يانج) سكر (اكثر ين ) أسماك ظواجن جبن ثديات بيض كافيار ملح (اكثر قاعدية واقل توازن ويانج )

الله يسعدك حلقات ممتعة .. مجرد التفكير باني ممكن اعيش حياة متوازنة يعطيني حافز اكبر اهتم بموضوع الين واليانغ .. بديت احس اني ممكن اطور من نفسي بشكل كبير وبشكل مرن وممتع واتمكن .. ممتن لك ولما تقدميه 🙏🏼

انا عاجزة عن شكرك كوتش عفاف روعاتك شكرااااااا

محتوى مفيد و متكامل و صوتك مريح و افكارك سلسة و متناغمة و غنية بكل جديد

جزاك الله خيررر كوتش عفاف الله يوفقك ويسعدك على المعلومات المفيدة

شكرا كنت بامس الحاجة لهذا ال فيديو

ربي يحفظج لشبابج ياروع كوتش دائما مبدعه💐💐💐💐💐

استفدت كثييييير شكرااا من القلب جزاك الله كل الخير🌷🌷

عندما تنقص الطاقة الأنثوية بيدأ الجسم بالارتفاع بالحرارة

مستمتعه برحله شكراً لك كنت محتاج توازن طاقتي كل الحُب لك على هذي المعلومات الثمينة الله يسعدك ويوفقك وين ماكنتي شكراً شكراً لك💙💙💙💙

شكرا كوتش انا مستمتعة بالسلسلة رائعة😍

ررررهيب الفيديو يعطيك العافيه ❤️❤️❤️

ممتنة فعلااا معلوماتك رهيبة ، وصوتك رائع

Thank you for sharing this series 🙌

ياااابه شكد ساعدتيني الف رحمه والديج 👌😍😍😍😍

شكرا كوتش إستفدنا جدا

شكرا الموضوع مهم جدا.. فعلا التغذية مهمة نورتينا بي معلوماتك

ممتنه من قلبي💙💙

ممتنة لك كوتش عفاف على هذة المعلومات

الله يجزاك الف الف الف خيييير يا رب ❤❤❤🙏🙏

الله فعلا يحبني دايما يرسلي حلول ويخليني انتبه لها، انتي كنتي حل بدوره من زمان الله يسعدك يارب ويبارك فيك ويحميك ويرضى عليك💙💙💙

نريد المزيد من فيديواتك الراااائعة

برنامج كلش ممتع ومفيد ممتنه ❤️❤️❤️❤️❤️

أشكرك من كل قلبي كان هذا مدخلي لموازنة طاقة الذكورة و الأنوثة

شكرا على الموضوع جد مهم 😍

شكرا الج جاي استفاد والله ❤❤🎉

شكرا للفيديو الرائع

ممتنة ليك جدا 💜

انا جد مستمتعة جدا روعة الله ينور عليك زي منورتينا

توي متعرفه على القناة مستمعه بسلسه طاقه الأنوثة والذكورة شكرا على المعلومات القيمه شكرا على العطاء 🙏🏻

استفدت يعطيك العافيه

شكرا لك🌹🌹😍

شكرا لك حبيبتي

شكراً💙

اهم مصادر الطاقة للإنسان التنفس والغذاء

الله انور عليك يارب انا جد جد ممتنة ليك حبيبتي ربي ايحفظك

شكراً جزيلاً لك

السلام عليكم ورحمه الله ، ممتاذة انتي ف الشرح وتوصيل المعلومة ربنا يوفقك ، معليش ردي متاخر و الكورس من سنتين بس يادوب انا وجدت رابط قناتك ومشتركة من كم يوم💝 كل الحب لك وللمشتركين ورمضان مبارك عليكم

شكرا كوتش

شكراااا لك 😘😘😘😘

thank you so much

شكرا

واااااو ... ليهنئك العلم ياكوتش عفاف انا اكل بكثره طعام يانغ في الصيف واكون منزعج طول الصيف.السنه ذي بعالج السبب . متحمسين للحلقة القادم ... ممتن لك كثير

الطاقة الانوثيه البروكلي . البطيخ . التفاح . افاكادوا السمك العسل البطاطا الرمان الفجل الكوسه

شكرا لروحك الجميلة

حتى لو كنا خارج المنزل حاول للإنتباه للطعام وللزيوت

بشرب من3ل2 لتر من الماء في مدة قصيرةوبعد النهار الكل مابشرب

مسالخير ✨♥️✨

شكرا💗

ممتنة لك ع الحلقة الثرية جدا كوتش عفاف.عندي استفسار،لما بنت نحيفة تبي تسمن بشكل صحي هل لازم تزيد من الأكل اللي طاقته ين؟ أو شنو رايك فيما يخص الغذاء اللي يساعد على زيادة الوزن بشكل صحي؟

@CoachAfaf

6 жыл бұрын

Sally Lucky تزيد كمية الغذاء الأقرب للتوازن ،هذا افضل شيء بالنسبة لها حتى تحافظ على قلوية الدم

❤️

❤❤❤

❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

😍😍

شكراااا دكتورة ممكن رابط قناتك علي التلغرام

@CoachAfaf

4 жыл бұрын

الروابط اسفل الفيديو

هل اكل اكل ينغ كتير يدل على زياده فى طاقه الذكوره والعكس ❓

@CoachAfaf

4 жыл бұрын

لا بس المهم نعي لطبيعة اكلنا وتاثيره علينا

هل الاكل الحار مناسب ف الشتاء والاكل البارد مناسب في الصيف ولا العكس

@shimaelsayed8010

4 жыл бұрын

الفيديو اللى قبل ده فيه معلومة كده

كيف أجد صورة الغذاء

ايش سبب رغبتي دائمًا بأكل اكثر من حاجتي رغم احساسي بالشبع؟

@CoachAfaf

3 жыл бұрын

جوع عاطفي اكثر من حقيقي ، سببه الحاجة لمشاعر عميقة وحقيقية للشعور بالامان

اللحوم أين تصنف؟

@TatoAli

3 жыл бұрын

ياين

طيب ليش نعمل توازن مثلا انا انثى بس طاقه الينج عندي اعلى مش مفروض ازود الاكلات اليان ؟؟؟

@Luckgirl1b

Жыл бұрын

شفتي الفيد عشوائي؟

مليون اسف وربي قاعده اسمعها وانا اكل شاورما 😫😫😫😫😫

@emankh8882

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😭🥲

الحلقه ده سريعه قوى واتلخبطت كان مفروض براحه شويه انوثه لوحدها والذكوره لوحدها

معلش حضرتك مره قولتى الأسماك انها لها طاقه انوثه وبعد كده عالى القلويه وقريب من طاقه الذكور ه ياريت التوضيح الأسماك وهل الأطعمة القلويه عاليه الذكوره

@Sa-uo6qg

4 жыл бұрын

السمك طاقة ين الدجاج واللحم طاقة يانغ

@robyroby7560

4 жыл бұрын

@@Sa-uo6qg لا اعتقد ان السمك طاقه انوثه

@kathiesuper_star3825

3 жыл бұрын

@@robyroby7560 لمادا؟؟

معليش بقولك شي بس لاتضايقين من كلامي، اوكي كلامك مفيد وكذا بس خففي من التفاصيل الغير مهمه المعروفه، يعني ادخلي بالموضوع والزبده دايركت

@Luckgirl1b

Жыл бұрын

كل ذي أمور لتوضيح مو عاجبك عندك الف شخص يشرح عن هذا الموضوع وزبدته

شكرا

❤❤❤❤

شكرا

شكرا