На этом канале запрещается: 1. Ругаться 2. Хамить 3. Раздавать советы автору канала, если он о них не спрашивал. 4. Позволять себе оскорблять других людей . Все, нарушившие какое-либо из правил - будут блокироваться , а комментарии удаляться . Это не развлекательный канал . Хочется написать «грязь» в комментариях? Воспитывай сначала культуру в себе и повышай уровень своего интеллекта . Спасибо за понимание.

@user-hk2ip8qd2w

5 жыл бұрын

Брат ну здесь Ты ни прав! Есть такие нехорошие животные!

@ata7786

5 жыл бұрын

👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏

@ekaterinaboldyshev3207

5 жыл бұрын

👏👏👏👏

@Marta.Teterina

4 жыл бұрын

Андрей, помогите пожалуйста разобраться в моей ситуации. У меня есть инсулинорезистентность и непереносимость лактозы, и ко всему прочему, вечные проблемы с ЖКТ. Молочку я вообще стараюсь не есть из-за нсулинорезистентности, но гастроэнтеролог настоял, что бы я начала пить кефир, типа мне он прям очень нужен для микрофлоры. Я покупаю безлактозное молоко и сама делаю из него кефир, что бы хотя бы бактерии в нем живые были, а не то что в магазине продается. Как думаете, будет от него какая-то польза или вреда все же больше? Посмотрела ваше видео, задумалась над тем, что бы заказывать у фермеров козье молоко и из него кефир делать. Но вот боюсь, если я буду пить грам 300 такого кефира в день, сильно ли он повлияет на инсулинорезистентность? Думаю может курсом пропить месяц, а потом вернуться на свое обычное питание? Пью я его отдельно от всех приемов пищи иногда с добавлением зелени. Врачи у нас "хорошие": сначала орут, что надо инсулинорезистентность снижать, не говоря толком как это сделать, а потом говорят есть продукты, которые приводят к большой выработке инсулина. Врач прям удивилась, когда я ей сказала, что у молочки инсулиновый отклик большой, то есть она об этом даже не знала. Буду благодарна за ваше мнение. А то самой во всем разбираться уже сил нет. Только запутываюсь все больше и больше.

У человека есть фермент, который часть казеина расщепляет и получается морфиноподобное вещество, которое действует успокаивающе и способствует засыпанию. Поэтому многие люди едят молочные продукты перед сном и хорошо засыпают. Обычно, если люди любят молочные продукты, то они их хорошо усваивают, у них вырабатываются все необходимые ферменты для усвоения жиров и казеина.

@Cie.Prim.

4 жыл бұрын

Не вырабатывается. К сожалению. У телят вырабатывается. И то, пока они маленькие и травку еще не жуют. С какой стати взрослый чел употребляет питание предназначенное для новорожденных представителей другого вида фауны? Почему тогда взрослые люди не употребляют молоко женщин? Это было бы логичнее. Но и то, чисто теоретически. Молоко это питание предназначенное ПРИРОДОЙ только для новорожденных. Если не согласны, тогда кормите взрослых коров их собственным молоком. И увидите реакцию.

Каждый раз смотрю видео и список продуктов , которые я могу есть уменьшается. Скоро буду только воду пить 🌚

@user-nh7yw2ep9g

4 жыл бұрын

vicious fox c 

@S_a_m_a_d_h_i.......888

4 жыл бұрын

))) и смешно и не очень... действительно наталкивает на мысли: в дальнейшей перспективе что делать? Решение есть - но не все так сразу, и все равно придется поработать засучив рукава. могу поделиться тем что есть vk.com/alex_bu4kov

Да запутаться уже можно...то не ешь, там инсулин...и.т.д... Нахожусь на стиле питания lchf, ем натуральную, насколько это возможно в городских условиях пищу с минимумом углеводов в рационе. Для меня такой вид питания оказался идеальным!💪😁

@user-hp6eu8nw8o

4 жыл бұрын

ТЫ БРАТ МИШИ???????

Родной мой Человек! Твои уроки проходят ни зря главное в том что население ждёт Твоих уроков это можно наблюдать по просмотрам! Давай Андрей научи нас жизни!

Спасибо, все четко разложил... Понятно, смотрю и получаю удовольствие от просмотра!!

Что делать если от молочки особенно от твого на второй день течет с носа как с ведра? Лактозная непереносимость 50/50. Чем можно молочку заменить? Есть аллергия на полевого клеща. Может молочка усиливать алергию?

Андрей,подскажите,как принимать витамин К2? и с каким витамином его лучше принимать?

Ох бро, спасибо за информацию! Я очень люблю молочку, но вынужден сторониться её. Больше её вообще не употребляю. В данный момент лечу ревматоидный артрит и заметил такую штуку. Съедаю молочку либо что-то с сахаром - сразу же суставы болят в разы сильнее. Перестал есть молочку и сахар - хотя бы могу с женой теперь гулять и больше делать по дому. Причём это касается всей молочки. Мне даже недавно из Черногории привозили домашний офигенски-вкусный сыр из экологически чистого места - та же история. Каким-то образом молочка у меня вызывает воспалительные процессы. Хотя раньше топтал молочку постоянно и всё было нормально.

@user-ym7vv7nn7v

5 жыл бұрын

instagram.com/p/B0Khc4YI0xO/?igshid=17rnht0agic4q в посте ответ почему так. Очень доходчиво и от врача хирурга, а не от непонятного мужика в инете.

@taniagolovenko5249

5 жыл бұрын

При употреблении мяса,молока,сыра вырабатывается мочевая кислота,продукт распада пуринов.Если много белка или проблемы с почками,она откладывается в суставах.Почитайте о такой болезни как подагрический артрит. Врач должен был сказать Вам о диете.

@Cie.Prim.

4 жыл бұрын

Ну надо же, и у меня такая же катавасия🤪. Молочка, все сахара и фрукты, все крахмалы, ну типа, фасоль, картошка, рис, злаковые. Все изделия из муки - прям катастрофа, ведь там везде крахмал, сахар, глютен. У меня тоже артрит, 6 лет, назначили кортикоиды, но я их не принимаю потому что побочки жесткие и лицо оч сильно отекает. Что меня спасает так палео диета. Живу. 🤪

Дайте, пожалуйста, ссылку на ролик Андрей, где он делал протеиновые батончики с использованием арахисовой пасты, не могу найти этот ролик, все пересмотрел, нету его.

Андрей ,здравствуйте,что вы знаете про лектин ,так ли он опасен?

Можно ли пить яблочный уксус(сколько?).Как правельно голодать при климаксе?

@Марк26

4 жыл бұрын

Полчайной ложки на стакан воды

Андрей Ты как всегда заботишься о нас и нашем здоровье!

как же приятно вас слушать! максимально подробно, четко и грамотно. меня все же интересует вопрос: какое у вас образование?)

Спасибо за полезную информацию! Всё чётко, по существу и без лишней ,,воды". 👌👍

Сколько углеводов день вы едите, и с каких источников

Спасибо,Андрей,как всегда,содержательно и познавательно. Жду всегда Ваших роликов,многому учусь.

даа,после истощения только и делала,что ела творог домашний >9% да сметанку ,вес рос хорошо :)

Андрей подскажите, как вы относитесь к питанию и продукции Гербалайф?

@user-fy6bo7yk2k

5 жыл бұрын

Жанара Г негативно

@VladMaverick777

4 жыл бұрын

Герболайф это дорогое спортивное питание. Для нормального человека нахрен не нужно....

Устал я слушать столько много слов, заболела голова, пойду спать.

Спасибо, Андрей! Побольше бы от вас рецептов, примеров, как вы сами едите. Чтобы не только теория былп

Брат! Уже давно перестал употреблять молоко!

Если Вы докатились до того, что не набираете вес на пряниках...)))) до слёз))))

Где ссылка на видео про молочку??? И подсказки не было ((((

спасибо за видео)) я давно перешла только на козье молоко,сыр.У моей мамы 100%лактозная непереносимость,у меня только на коровье молоко,у сына тоже на коровье молоко. p.s.есть ли видео,где вы сами делаете творог?

Спасибо. Если можно, Андрей, приведите пример еды на вечер, которая поспособствует выработке гормона роста. Есть такая ?

@mhelen2810

4 жыл бұрын

Выработка гормона роста идёт в процессе голодания.

Хорошее видео. Спасибо

Молочный продукт полезен для маленьких детей и то для человека должно быть материнское никакое не козье и не коровье которое плохо усваивается . такие советы может давать только человек который связан с медициной и с огромным опытом очень хорошо об этом рассказывает доктор Борис Увайдов который именно из своих исследований сделал вывод что нет там ничего полезного для взрослого человека молочка шлакует именно кровеносные сосуды она при химической реакции с кислотой в желудке выделяется клееобразное вещество которое и блокирует сосуды

Привет, слушай можно ли после основной еды размолотые орехи с капелькой настоящего меда

@mhelen2810

4 жыл бұрын

Мёд - тот же сахар. В чем смысл?

Спасибо.Все круто как всегда. А можно ли есть 200г творога в день? Я ем 100 г утром и 100г после тренировки примерно в 19 часов . Живу в Ташкенте и у нас с молочкой ну не прям все хорошо но лучше чем в России кажется ( это про магазинную молочку ) . Магазинный творог у нас на трое суток и сам продукт качественный. есть жирный есть нежирный но все равно добавляю туда густые сливки .

@Askarrrik

5 жыл бұрын

Мужик, я ем 200 гр с утра и ещё 100г вечером, так что "не сцы"

@karimpardayev

5 жыл бұрын

@@Askarrrik 😂 спасибо

Самая класная еда сыр , особенно пирожки з сыром .

Что ты думаешь о йогах и о их диете?(без мяса,яиц,лука,чеснока,грибов(энергия смерти)).

@colorPro72

4 жыл бұрын

Был я там,да счастье чувствовал,но здоровье пошатнулось(киста зуба)таких вмешательств в свой организм я не испытывал в свои 45 ,теперь просто сухо голодаю 1-2раза в месяц(не всегда получается) поэтому ем всё,кроме грибов ,молочки ,и колбасных изделий.Ну иногда вспоминаю дни ,когда 72часа на сухую и сил было выше криши

Согласен!Верблюжье молоко,парное, двух людей избавило от цирроза печени.

@eucharis282

4 жыл бұрын

Говорили, что козьим молоком туберкулёз лечат.

@user-ip7bd4gx3g

4 жыл бұрын

@@eucharis282 желудок тоже лечат!

@kenesary7029

2 жыл бұрын

Это молоко называют Кымыран или Шубат. Очень полезный напиток. Жкт улучшается и кожа становится лучше

Благодарю вас и

Отличное видео!!! Осталось выяснить, где можно найти полезную еду, если ты не в Москве, но всё же в достаточно крупном городе миллионнике, где в основном промышленная молочка((((

Есть ли способ проверить жирность в деревенском твороге? Спасибо!

умница!!!

Андрей , есть ли в семенах льна лектины?

@user-fy6bo7yk2k

5 жыл бұрын

Aomori- они во всех Семёнах орехах бобах есть . И многих другиях продуктах . Количество везде разное

@user-hz3kx7qq4c

5 жыл бұрын

Есть, замачивать надо

Лайк поставил. В отпуске в Крыму купили творог жирностью 18% с ЗМЖ (заменителем молочного жира). Понравился всей семье, даже супруге, которая творог кушает неохотно. Посмотрел в интернете про этот продукт, там написано, что ничего страшного в нём нет, он подходит тем, у кого непереносимость животного жира.

@taniagolovenko5249

4 жыл бұрын

Ничего страшного, только трансжиры)) нормально всё, привет атеросклероз

@user-ow8ip6jd9b

4 жыл бұрын

Как Вам такой вывод в статье: Заменитель молочного жира никакой опасности для организма не представляет, это просто смесь двух масел.

Нет ссылки в описании к видео об опастности молочки!

Там же козеин. Овсяное молоко попил и будь здоров

Советы ценные! Только чуть сумбурно. Инсулин - это анаболический гормон. То есть конструктор. Потом он является гормоном после активации которого включаются процессы сжигания энергии. И плюс это гормон котоырый вместе с лептином поддерживают насыщение. Спорт освобождает гликоген, своб жиры, и лактат. Лактат - последняя трансформация это глюкоза. Поэтому поднять в инсулин в норме зпросто необходимо после спорта, чтобы глюкозу распределить по клеткам, иначе организм зайдёт в катаболический процесс.

@taniagolovenko5249

4 жыл бұрын

Гормон хороший и нужный,если его выделяется в норме.

Полностью согласен. Со мной было так

Реальный вред от молочки (даже самой качественной) проявляется со временем, поэтому лучше поосторожней с ней. На Окинаве почти ее не употребляют (как и мясо, рыба не в счет) и посмотрите какие у них "старики".

@AlexandrZh76

5 жыл бұрын

Много да. Но ведь кто-то употребляет и зубы нормальные.

@YuriyTsvigun

5 жыл бұрын

@@AlexandrZh76 Даже не то что много а стабильно. Проблемы возникают из-за галактозы

Я в одно время жестко села на молочку, как на иглу...весь мой рацион состоял из творога, кисломолочки, йогуртов...сейчас мой организм отказался переваривать молочку и молочный жир...аллергия страшная...пришлось исключить совсем. Думаю, молочка полезна только для детского растущего организма, но не взрослого.

@mkm6513

3 ай бұрын

При чем тут молочка?! Обмазгуйте после чего у вас появилась аллергия. Вирус какой нибудь поймали скорее всего

Андреееей, запиши плиз ещё видео о массонаборе. Насущно очень. Стоит ли считать кбжу?

@mm-jz5vy

5 жыл бұрын

Смотря что за масса тебе нужна,если жировая - можешь кбжу не считать с;

А я то думала почему у меня изжога от обезжиренного творога. Тренер советовал, а мне не лезет, не хочу. А вот жирный домашний вообще кайф, и желудку хорошо после него

Откуда такие данные? Где то прочитал?) Факты нужны.

Пока смотрел и писал комментарии +100 просмотров!

Что вы едите вечером

Выходит то что все на рынке надо покупать.... творог с мёдом тоже нельзя ?

Андрей,приходи на даниловский рынок я там торгую органическими продуктами козий творог классный.есть йогурт козий.овечий термостатный.вся продукция высшего класса.говядина и телятина травяного откорма без гормонов роста.антибиотека....

@user-fp8lm8qe4d

4 жыл бұрын

Точка m2

Андрей а как насчёт самой делать творог из магазинного молока ?

@user-ch3ol4mm5w

5 жыл бұрын

Только из домашнего молока.

Ждали Видос👌спасибо

Три диза от честных фермеров! И как тут ни ругаться!

Это мы и без твоих советов знаем!

В Украине бабушки в деревне зимой кормят коров и коз сухой травой. Которой запасаются летом, а также трут сырую свеклу на терку, и таким кормом кормят животных. Об том что дают зерно первый раз слышу.

@user-ur7ln1dw4k

5 жыл бұрын

Nata Osadchuk почти все дают люцерну, бобовые, зерновые помимо травы

@user-mi2eq4ro5k

5 жыл бұрын

👍

@user-ds9um1mv3d

4 жыл бұрын

Комбикорм называют у нас, это смесь зёрен я так понимаю. Но и сено тоже дают.

где ж все эти натуральные продукты брать....

С каких пор лактоза и казеин ставят человека на ноги?

Где его взять то, козий творог? А если и найдешь то сколько это будет стоить....

@user-ip7bd4gx3g

4 жыл бұрын

У нас на рынке полно, козье молоко, сыр и прочее (Украина) поселок

@user-mg5cx4mo1m

4 жыл бұрын

@@user-ip7bd4gx3g я хочу к вам

@user-ip7bd4gx3g

4 жыл бұрын

@@user-mg5cx4mo1m 😂😂приезжай!! Только у меня даа огорода, будешь помогать😂помтдоры, огкрчики, яблочки, абрикосы все свое без нитратов👍сейчас купила козьего молочка!! Вечер. Сижу отдыхаю от жары на качеле😂....Жизнь чудесная штука!

Гликемический индекс творога 30... И жирного, и нежирного... Так что какой огромный всплеск инсулина ??? Или Я что-то недопонимаю ???

@user-fy6bo7yk2k

4 жыл бұрын

Что-то недопонимаешь

@user-wu5jl9uq7r

4 жыл бұрын

Тоже не понимаю, белок + жир поднимают инсулин? Хорошо, лактоза, но её очень мало в твороге.

@user-ip7bd4gx3g

4 жыл бұрын

@@user-fy6bo7yk2k ответьте нормально, если человек не допонимает,,, не тпудно же,помочь

@mhelen2810

4 жыл бұрын

Валентина Исаакова в твороге казеин. Прослушайте видео ещё раз.

@user-ip7bd4gx3g

4 жыл бұрын

@@mhelen2810 я ем домашний натуральный жирный творог!! Я ем натуральную еду!!👍 а вы можете питаться хоть святым возлдухом!! И что мне от вагего козеина?? Желудок жив и здоров

Ого ты умный, я аж прифигел!

А что есть можно? Я хочу похудеть

Вначале ролика урчания это у него от слова молочка в животе урчит?)

Сыр можно есть ?

@mhelen2810

4 жыл бұрын

Можно. Твёрдых сортов.

блин я запутался а Ю Н Фролов категорически не советует употреблять вообще любой молочный продукт так кому тут верить kzread.info/dash/bejne/mWWZ0LCLl8y_c5s.html

Почему творог (белок + жир) вызывает всплеск инсулина, я так и не понял..

@mhelen2810

4 жыл бұрын

За счёт казеина в своём составе.

Полезен, при онкологии kzread.info/dash/bejne/qJ2dy8WLdrSoo7Q.html

Нет просмотров )))

Делаю после тренировки коктейль 200гр творога, стакан молока, 3ст ложки мёда и какао, смотрю это видео и такой:"ляяя"

@user-qm5oj7tn2z

4 жыл бұрын

Ужас какой 😱

Какой ты умный! Хорошо говоришь, я задремал пока слушал--- интересно!!! Правда! Молодец!

Ха ха ха фермеры - ридеры! Р или П!?

Еще не прошел опрос, Москвич? ВНИМАНИЕ, только для жителей Москвы и области! docs.google.com/forms/d/187hJ9VR78z8kk1dbVY-TYc1hgFyzxhf7Z0iWbfyJM84/edit Когда-нибудь задумывался как получить доступ к полноценной продуктовой корзине, которая покрывала бы все потребности в витаминах и минералах и незаменимых жирных кислотах твоего организма, без беготни по десяткам различных магазинов? Если ты живешь в Москве или Московской области и испытываешь трудности в поиске качественной и натуральной еды, то проходи по ссылке ниже и отвечай всего на 10 простых вопросов.

Андрей , что по поводу картофеля, слизи образующий продукт

Брат иногда хочется нахамить или поругать недостойного оппонента!

Ты весь в татухах, еще учишь кому чего есть, странно, разве татуировки не врядят твоему телу и здоровьею...?

@mhelen2810

4 жыл бұрын

А по теме есть что сказать?

Этот «ТвАрОг» невозможно слушать.

Выходит то что все на рынке надо покупать.... творог с мёдом тоже нельзя ?

Выходит то что все на рынке надо покупать.... творог с мёдом тоже нельзя ?

@mhelen2810

4 жыл бұрын

Ну почему нельзя.. если нужно набрать вес, то можно..