#саблиминал #affirmations
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
чᴛо ᴛᴀᴋоᴇ ᴄᴀбᴧиʍинᴀᴧ?
Саблиминал - это аудио-аффирмация, которая скрыта под спокойной музыкой, звуками природы и обычным шумом. Они произносятся настолько тихо и неразборчиво, что наш мозг просто не может их уловить и понять. Такое скрытое сообщение обходит наше критическое мышление и попадает сразу в сознание.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ᴋᴀᴋ ᴨᴩᴀʙиᴧьно иᴄᴨоᴧьзоʙᴀᴛь ᴄᴀбᴧиʍинᴀᴧы?
Не слушай ролик или аудиозапись при выполнении умственной или физической работы. В аудио-аффирмациях используются бинауральные ритмы, которые оказывают расслабляющее воздействие на мозг и тело. Лучше всего слушать саблиминалы в перерывах или во время медитации. Так эффект будет значительно выше, а риски упустить что-то важное при работе уменьшатся к минимуму.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Слушать желательно в наушниках для лучшего эффекта, слушать сколько душе угодно. Рекомендация пить много воды и следить за своим режимом сна, а также питания.