Tutorial Roll Spike | Smash Salto Untuk Pemula jd Profesional // 8 tahap di jamin bisa hebat!!!

Спорт

tutorial roll spike | smash salto for beginner to be profesional atlet || 8 ways amazing!!!
1. setting pillar foot
2. you should hit of the target
3. you do smash with the hang string
4. smasher throw the ball alone
5. smasher tempt alone the ball to smash
6. the ball throw from someone to smash
7. feeder tempt the ball to smash
8. the varation of smash
Pleasssss like n subscribe my chanel !!!!!
🙏🙏🙏🙏🙏
#sepaktakraw
#smashsepaktakraw
#sepaktakrawindonesia
#sepaktakrawmalaysia
#sepaktakrawthailand
#sepaktakrawlaos
#sepaktakrawfhilipina
#sepaktakrawvietnam
#sepaktakrawriau
#sepaktakrawsumbar
#sepaktakrawkepri
#sepaktakrawasean
#sepaktakrawkorea
#sepaktakrawaustralia
#sepaktakrawjepang
#sepaktakrawmyanmar

Пікірлер: 214

  • @r28j36
    @r28j362 жыл бұрын

    Alhamdulilah sihh bg saya dh bisa bahkan udh bisa saya gunakan pas bermainnn waktu nya gk sampe sebulan kok 😁😁😁😁

  • @mukhlyss1086
    @mukhlyss10864 жыл бұрын

    Makasih bang tutorial nya. Gara gara ini saya ke tukang urut.

  • @sportZeki

    @sportZeki

    4 жыл бұрын

    Yg penting punya nyali untuk mencoba....mantap

  • @wayansunama3888

    @wayansunama3888

    4 жыл бұрын

    Urut urat ya bro

  • @user-rl6yu6io5j

    @user-rl6yu6io5j

    4 жыл бұрын

    Sepak takraw itu olahraga laki banget

  • @ayahpin3907

    @ayahpin3907

    4 жыл бұрын

    hahaa xpaa . lama kelamaan otot kaki makin kuat . makin kuat roll spikenyaa . saya udah cuba dlu thun 2012. skrang udah stop . tpi tgok video kamu aq kembali semngat . greet from malaysia

  • @trueblue5918

    @trueblue5918

    4 жыл бұрын

    Bohong ah

  • @zharullramadhan9151
    @zharullramadhan91514 жыл бұрын

    Yg pemain takrow angkat jempolnya👍

  • @askartakraw

    @askartakraw

    4 жыл бұрын

    Hadir bang

  • @freedom9724

    @freedom9724

    3 жыл бұрын

    hadir bg

  • @fawwaznsyawal2526

    @fawwaznsyawal2526

    3 жыл бұрын

    Hadir

  • @askartakraw
    @askartakraw4 жыл бұрын

    Ini tutorial lengkap.. Berguna buat pemula untuk belajar. Salam komsel bola bocor dari Sulteng

  • @arfebbyhappyan5960
    @arfebbyhappyan59603 жыл бұрын

    Terimakasih bg, berkat tutorial nya aku jadi jago sepak kepala orang.

  • @kodokbegal5122
    @kodokbegal51224 жыл бұрын

    Kelas dewa smash nya Dari tahap 1-8 paling suka yg tahap no 6 dan yg menggunakan jurus tapak kanan dan tapak kiri . Mantapp joss bang

  • @fransisco4712
    @fransisco47122 жыл бұрын

    Terimakasih banyak bg tutorial nyaa , mantap bangat Alhamdulillah 1 minggu aku , ikutin ajaran abg , lumayan bisaa , cuman power lompatan aja belum tinggi , e ada satu lagi bg , tangan gua uda terkilir bg sumpah , tapi gpp usaha tidak menghiangi hasil bg👍👍 Sekali lagi terimakasih bg😍😍

  • @fahmyhh7506
    @fahmyhh7506Ай бұрын

    mantap skrg udah rajin nyetak skor skor absen datang ke tempat urut😊

  • @Madir_RQ
    @Madir_RQ4 жыл бұрын

    Bgs tutorial nya..ini lh yg aq lakukan 5tahun lalu..tp skrng aq sdh stop Dr brsukan..akibat kecedaraan pd tisu peha..tq tutorialnya..hebat skali kmu,👏

  • @kalera6808
    @kalera68084 жыл бұрын

    Terimakasih banyak bng atas tutorial nya....berkali kali saya pergi ke tukang urut🤤🤤

  • @mrfq146

    @mrfq146

    4 жыл бұрын

    😂

  • @kyorusakiyt3382

    @kyorusakiyt3382

    3 жыл бұрын

    Percobaan yg mantap :v

  • @pabloescoba1242

    @pabloescoba1242

    3 жыл бұрын

    😂

  • @wildson8458

    @wildson8458

    3 жыл бұрын

    Seatu percubaan yg yang mantapp

  • @nailahasna607

    @nailahasna607

    3 жыл бұрын

    Berarti belum bener, gitu aja gtw 😏

  • @senimax
    @senimax4 жыл бұрын

    Perghh!! Ni dinamakan jurus LIBASAN PETIR TUNGGAL PERINGKAT LANGIT TERAGUNG!!

  • @rokayahwilson4504
    @rokayahwilson45048 ай бұрын

    Mntp 1 bulan sya bljr akhir nyaaaa dpt jugaa hehe maksihh Anng encem❤

  • @yanuardiank7674
    @yanuardiank76744 жыл бұрын

    Terima kasih atas tutorialnya semoga bermanfaat buat semuanya. Akan aku coba di rumah

  • @edwwjy
    @edwwjy4 жыл бұрын

    yg tadinya gk bs tendangan salto skrg jd bs. Terima kasih mas

  • @sarisdrivan6614
    @sarisdrivan66144 жыл бұрын

    terimakasih banyak atas tutorialnya bang ini sangat bermanfaat sekali 👍👍

  • @volipinang
    @volipinang2 жыл бұрын

    Wah.teknik yang membuat saya sakit pingang 😂😂sukses buat admin

  • @izatulnabila8312
    @izatulnabila83124 жыл бұрын

    Mantap gilala saya suka nampak

  • @ahmadafairuzariq4980
    @ahmadafairuzariq49803 жыл бұрын

    Makasih berguna sekali untuk pemula

  • @jagoanneon722
    @jagoanneon7224 жыл бұрын

    Mantap ni tak coba di futsal ah

  • @Olahragayuk07
    @Olahragayuk074 жыл бұрын

    Mantuul tutornya 🙏

  • @7bpsonltcpakoi248
    @7bpsonltcpakoi2484 жыл бұрын

    Mntap spike nya bro👍🏼👍🏼👍🏼

  • @wajirwwajirw
    @wajirwwajirw4 жыл бұрын

    Sangat tinggi lompatannya👍

  • @uwakbongkalfishing
    @uwakbongkalfishing3 жыл бұрын

    Mantap bisa dicoba nih

  • @MhdvanjisatriaVanjiulva-ed6ei
    @MhdvanjisatriaVanjiulva-ed6ei5 ай бұрын

    Makasih broo udah ngasih tips nya...

  • @jejynktse4831
    @jejynktse48314 жыл бұрын

    Memberi inspirasi

  • @azizrahman5075
    @azizrahman50753 жыл бұрын

    Mantap seperty tendangang beladiri

  • @defriid4191
    @defriid41914 жыл бұрын

    tutorialnya bermanfaat sekali

  • @mohdfairuz1823
    @mohdfairuz18232 жыл бұрын

    Practice makes perfect

  • @indoupdate2558
    @indoupdate25584 жыл бұрын

    Hadir nyimak kk Sukses sellu

  • @user-xi4tt4bw3b
    @user-xi4tt4bw3b11 ай бұрын

    Terbaik lah bang

  • @sagana735
    @sagana7353 жыл бұрын

    Harus kerja keras untuk hasil yg baik

  • @mr.unknown1391
    @mr.unknown13914 жыл бұрын

    good tapping...

  • @sunwukong931
    @sunwukong9313 жыл бұрын

    ..niceeeeeee🤩

  • @makitaruchannel5021
    @makitaruchannel50214 жыл бұрын

    Mantap.. Info berguna..

  • @ansans8588

    @ansans8588

    3 жыл бұрын

    vfvfbcdvvcdgffsgvcxsgccxxsvcxsccxsvvcxxdvvcxdgggcdeiufdccccxxxdvcccdcxsvvccxxsvvvxsvccxdcccdbcds39ccehgccs2uuvdvcvcs9298bddvvcdhvcd99fekncsnbccsvcsvvccccdedihdsiifdejhffeggdgffsgvxegfxdvvxdccvvvvvccdgdddffsvfdsvcxsvccsccccxsvcxxvvsggfdvvsccddsgggdgfsfgfeggfeggddegffe

  • @zharullramadhan9151
    @zharullramadhan91514 жыл бұрын

    Makasih atas videonya skrg akan ku coba2 buat kyak gitu kerna skrg yg aku bisa cuma bistrok aja skrg mau coba yg lain lgi😅😅😅

  • @Aladinlambhae

    @Aladinlambhae

    4 жыл бұрын

    Sub balik bang

  • @RandomCatOnYoutubee
    @RandomCatOnYoutubee3 жыл бұрын

    Thx bro

  • @nb0179
    @nb01793 жыл бұрын

    Walapun aku pemula aku harus latihan roll spike

  • @Cristo853
    @Cristo8533 жыл бұрын

    Bang saya belum berani bang tapi tips nya udah gw tau

  • @ridhokelana8435
    @ridhokelana84354 жыл бұрын

    Kalo striker2 sepakbola indo di latih kayak gini bakal lebih gacor lagi kayak nya 😄

  • @andisetya1757

    @andisetya1757

    4 жыл бұрын

    yang ada kontrol bola ama salto salto bos ahaha

  • @prateepchodchoi2199
    @prateepchodchoi21994 жыл бұрын

    Good job,you must try in Thai roll spike step is high % to win

  • @twchannel5284
    @twchannel52844 жыл бұрын

    mantap teman baru hadir

  • @ilkorigami9223
    @ilkorigami92233 жыл бұрын

    Sukses terus bang

  • @budihartoyo9419
    @budihartoyo94194 жыл бұрын

    Mantab bro,,, berlatih keras lg, smoga sukses..

  • @sportZeki

    @sportZeki

    4 жыл бұрын

    Amin ya rabbal alamin

  • @ragonmaligi6446
    @ragonmaligi64463 жыл бұрын

    Mantul...

  • @Rossonnie
    @Rossonnie4 жыл бұрын

    umpanan mantap

  • @bernabear7414
    @bernabear74144 жыл бұрын

    Klo mau lbih simple belajar taekwondo basicnya krna di beladiri itu bnyak macam variasi Flaying Kicking

  • @Olahragayuk07

    @Olahragayuk07

    4 жыл бұрын

    Ga juga kali. Anak2 yg saya latih ga d yg belajar taekwondo dl baru belajar smes seperti diatas. 🙏

  • @RotanOfficiaL
    @RotanOfficiaL2 жыл бұрын

    Sukses bang

  • @jiwaracingazmin4971
    @jiwaracingazmin49713 жыл бұрын

    Fuhh mmg seronok kalau tngok org kiler ,, sya ni imbang bola pun hancur apetahlagi lipat 😭

  • @Sport99
    @Sport993 жыл бұрын

    Keeeerrenn mass

  • @johnblend9791
    @johnblend97913 жыл бұрын

    Mantapppp

  • @chhengthol2018
    @chhengthol20184 жыл бұрын

    Good

  • @muhdnoor424
    @muhdnoor4243 жыл бұрын

    Yayaya

  • @typzzey
    @typzzey4 жыл бұрын

    Mirip 540kick di taekwondo dan sideswipe di tricking, bedanya cuman pendaratan di taekwondo dan tricking ke posisi stand.

  • @corbianusyonabel1223
    @corbianusyonabel12233 жыл бұрын

    Luar biasa bang👍👍👍 Salam dri flores bang🙏🙏🙏

  • @bogieprastowo1261
    @bogieprastowo12614 жыл бұрын

    Nan katsu memanggil

  • @benpowechanel6686
    @benpowechanel66864 жыл бұрын

    Salam bolah bocor dari sulbar

  • @mengturu3875
    @mengturu3875 Жыл бұрын

    Bang bagi tips untuk melakukan tahap 1 nya dengan mudah dong please

  • @seniorkampung
    @seniorkampung4 жыл бұрын

    Mntap

  • @viki-xg6tt
    @viki-xg6tt3 жыл бұрын

    Bikin video smash pendaratan kaki kiri bang

  • @lauzarahk2584
    @lauzarahk25844 жыл бұрын

    Wiih anjir itu pake tangan aja udh keitung tinggi, ini pake kaki lagi gile

  • @iqbaldewa4000
    @iqbaldewa40004 жыл бұрын

    Seperti 540 kick dalam taekwondo

  • @alvinfebriandy3288
    @alvinfebriandy32884 жыл бұрын

    Kelenturan sih klo gw bilang mah ngaruh banget. Jaman SD kelas 6 gw bisa..skr anak udah 2 baru ngangkang dikit udah sakit selangkangan..wkwkw

  • @agungprasetyo1142

    @agungprasetyo1142

    4 жыл бұрын

    Kebanyakan tu bro😂

  • @alvinfebriandy3288

    @alvinfebriandy3288

    4 жыл бұрын

    @@agungprasetyo1142 buakakaka bisa jadi bisa jadi. Kopong

  • @Olahragayuk07

    @Olahragayuk07

    4 жыл бұрын

    @@alvinfebriandy3288 klu utk melakukan smes diatas emang perlu kelenturan. Tapi buat aku yg penting utk smes salto adalah keberanian atlet tersebut.

  • @ojansyaputra5329
    @ojansyaputra53294 жыл бұрын

    Klau tanpa bola saya bisa bang, walau lompatan nya kurang tinggi. Tapi waktu pas di praktekin pake bola saya malah agak ragu gitu bang.. Saran bang supaya gk grogi

  • @sportZeki

    @sportZeki

    4 жыл бұрын

    Coba latihan pakai matras atau coba latihan smash di pasir... Untuk menambah keberanian dan untuk mengurangi Resiko cidera

  • @ojansyaputra5329

    @ojansyaputra5329

    4 жыл бұрын

    @@sportZeki Siap bang.. Thx atas Saran nya.

  • @Atha828
    @Atha8284 жыл бұрын

    Mnta tlong bang ikuti balik🙏

  • @PlinplanChannel
    @PlinplanChannel4 жыл бұрын

    1 thun dah g takrow. Kira2 mash bisa rolling g yo lur aq 🤔

  • @Petani_bugis
    @Petani_bugis3 жыл бұрын

    Bang kaki ayunan diangkat keatas atau dilempar kedepan?

  • @ayam6541
    @ayam65414 жыл бұрын

    Next tutorial supaya lompat menjadi tinggi

  • @sportZeki

    @sportZeki

    4 жыл бұрын

    Ok siap terimaksih sdh like dan koment

  • @uwaisssssssssssssssssss369

    @uwaisssssssssssssssssss369

    4 жыл бұрын

    @@sportZeki subscribe juga ya haha

  • @sportZeki

    @sportZeki

    4 жыл бұрын

    Ok siap mas

  • @aburahimsariahst8674
    @aburahimsariahst86744 жыл бұрын

    Prnah patah tangan wktu latian takraw, skrng kapok...

  • @puink12
    @puink123 жыл бұрын

    👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍 Salam bola bolonk By; puink12

  • @user-ku4ew8nr6j
    @user-ku4ew8nr6j3 жыл бұрын

    ท่าโครคสวย

  • @adit4647
    @adit4647 Жыл бұрын

    Tutorial menjadi lakik

  • @apaajalah7539
    @apaajalah75394 жыл бұрын

    Bang knapa klw sya gunung TDK pernah mengenai bolanya padahal mata udah di buka wktu gulungnya dan klw bola gantung pasti kena bang Minta sarannya bang🙏

  • @michealgrgerg940

    @michealgrgerg940

    4 жыл бұрын

    Intinya ketika bola masih di atas kita loncatnya itu menjeput bukan menanti bola jatuh maaf hanya bertukar pengalaman hehe

  • @sportZeki

    @sportZeki

    3 жыл бұрын

    Perbanyak Latihan timing bg

  • @Vasco-vq5xf
    @Vasco-vq5xf3 жыл бұрын

    Mantap yuank,den subrekerrrr kali 🤣🤣🤣 La bsa di monetisasi chanel ang ma

  • @sportZeki

    @sportZeki

    3 жыл бұрын

    Mksih yuang

  • @bapaksuhartono6056
    @bapaksuhartono60562 жыл бұрын

    Terimakasih atas tutorial nya , gara gara ini saya lebih bisa , bisa mati..

  • @sportZeki

    @sportZeki

    2 жыл бұрын

    🤣🤣🤣

  • @mohdaidilzakwan943
    @mohdaidilzakwan943Ай бұрын

    Cmna tknk takut waktu lompat and puusing Tu sebb saya kalau buat takut tergelincir la ap la,tutor boleh😊

  • @talkinsidemind6138
    @talkinsidemind61384 жыл бұрын

    1:14 Sebagai anak kampung, di Malaysia, peringkat ni mesti lulus agar tidak jadi bahan ketawa kawan-kawan sekampung.. Tak kisah la nak gantung takraw kat pokok atau bawa rumah, yang penting pas, Salam nostalgia dari Malaysia.

  • @danir3917
    @danir39174 жыл бұрын

    Berapa kira2 tinggi minimal jangkauan bola agar ketika rollspike bisa masuk dgn baik bank.....

  • @muhammadzeky4961

    @muhammadzeky4961

    2 жыл бұрын

    Tinggi net 155 cm...di tambah block lawan... Usahakan jangkauan 200 cm...biar bisa atas block lawan

  • @r28j36
    @r28j362 жыл бұрын

    Mau tanya ni bg lokasi nya di TG pinang kan kira2 di bagian mana bg

  • @mdzaker716
    @mdzaker716 Жыл бұрын

    I wanna sir

  • @rafli1132
    @rafli11323 жыл бұрын

    Yg praktek sijebat dari kepri

  • @michaelalexzander9386
    @michaelalexzander93864 ай бұрын

    tp saya Masih guna tepi untuk pukul macam mana nak guna tengah kaki bagi tutor bang 😢

  • @elomu7326
    @elomu73264 жыл бұрын

    Assalamualaikum warohmatullahi wabarokatuh Kak,bikin toturial sepak sila kak,sow sya udh latihan tapi kok kdng bola menjauh..

  • @sportZeki

    @sportZeki

    4 жыл бұрын

    Ok siap bg...tunggu ya video selanjutnya

  • @elomu7326

    @elomu7326

    4 жыл бұрын

    @@sportZeki oke bang sya tunggu yah vedionya,,oiya bang bikin juga yah bang tetang latihan/pemanasan biar bisa pandai sepak sila..

  • @Olahragayuk07

    @Olahragayuk07

    4 жыл бұрын

    Mampir ke channel aku 🙏

  • @fahmizuq6840
    @fahmizuq68403 жыл бұрын

    Bang pokokny butuh brp lama mau smpai tahap 4

  • @TakrawPedia
    @TakrawPedia4 жыл бұрын

    Salam sepak takraw, mari mampir ke channelku bang

  • @nabilalif2492
    @nabilalif24924 жыл бұрын

    Tak boleh libas bro kaki berat macam mana ya

  • @suheriok8850
    @suheriok88503 жыл бұрын

    wauuu mantaff latihanya, ini di kota mana yaa

  • @sportZeki

    @sportZeki

    3 жыл бұрын

    Tanjung pinang bg

  • @suheriok8850

    @suheriok8850

    3 жыл бұрын

    owww tanjung pinang

  • @ekaoppo4916
    @ekaoppo49164 жыл бұрын

    Mantap ni👍👍👍 Saya sudah bisa smes gulung..tapi knapa ngak bisa tinggi hanya bbrapa jengkal di atas net dan pinggang saya ngak bisa naik lahi...tolong kasih rahasianya latihan seperti apa biatr pinggang saya naik ke atas..trimakasih...

  • @sportZeki

    @sportZeki

    4 жыл бұрын

    Ok siap bos,,, tunggu ya nanti akan ada video selanjutnya

  • @ekaoppo4916

    @ekaoppo4916

    4 жыл бұрын

    @@sportZeki benaran ya..di tungguin...

  • @sportZeki

    @sportZeki

    4 жыл бұрын

    Coba bos intip video sebelum nya.. Sdh ada untuk meninggikan lompat vertical

  • @ekaoppo4916

    @ekaoppo4916

    4 жыл бұрын

    @@sportZeki siiiaaaap...moga bisa bermanfaat bagi saya bos...mksh bnyak...di tunggu vidio lainnya..😊

  • @elvianvian1733

    @elvianvian1733

    4 жыл бұрын

    Aq ank perempuan stunya bpk q yg buandel ...yg lain pada demen dandan aq sllu ikut abgq main takraw wkwkwkk hbs seru ..cuma ga sepandai abgq....apalgi skrg q dh jdi seorg ibu malah ankq prawanq yg skrg ikut masuk dunia tkraw ..

  • @masbambfishing7581
    @masbambfishing75814 жыл бұрын

    Daerah mana nih

  • @sportZeki

    @sportZeki

    4 жыл бұрын

    KEPRI Bg

  • @ajammuluk4177
    @ajammuluk41774 жыл бұрын

    kenapa tak belajar sunback? Sunback kalau malaysia bilang(maniam). Banyak kelebihan sunback di banding gulong

  • @mr.unknown1391

    @mr.unknown1391

    4 жыл бұрын

    apa kelebihannya...

  • @user-rl6yu6io5j

    @user-rl6yu6io5j

    4 жыл бұрын

    Kalau sepak takraw smashnya hanya sunback doang ya kagak menarik.Sepak takraw dibilang olahraga menarik dan indah karena salah satunya ada teknik roll spike,suatu teknik smash bola dengan akrobatik yg menawan ,itulah daya tarik dari sepak takraw

  • @ajammuluk4177

    @ajammuluk4177

    4 жыл бұрын

    @@user-rl6yu6io5j dari zaman 1940an lagi sepak takraw nie ada tarikan nye tersendiri... Bukan di sebab kan gulong. Gulong nie baru je lagi.. Itulah sepak takraw... Dan juga sepak raga yg dulu asal nya bola diperbuat daripada buluh rotan..

  • @user-rl6yu6io5j

    @user-rl6yu6io5j

    4 жыл бұрын

    @@ajammuluk4177 ,iya memang,tapi justru karena teknik gulong itulah sepak takraw mendunia dan dikagumi banyak orang.Menendang bola diatas dengan salto backflip yg dimana pemain sepak bola terhebat seperti pele,maradona sampai titisannya yaitu lionel messi tak bisa melakuknnya.Jadi jelas teknik rollspike membuat sepak takraw lebih indah dan berkelas hampir menyaingi sepak bola

  • @ayahpin3907

    @ayahpin3907

    4 жыл бұрын

    gulong laju dgn ketajaman . sunback dgn kepintaran bermain

  • @tompinaimusic2150
    @tompinaimusic21504 жыл бұрын

    Noob... Xsmart.. Tp tetap subscribe laa boss

  • @tompinaimusic2150

    @tompinaimusic2150

    4 жыл бұрын

    Singah2 channel sy

  • @muhsyaifullahiful4856
    @muhsyaifullahiful4856 Жыл бұрын

    Bang kalau orang ingin belajar smash harus pintar spelip dulu kah?

  • @rudyirawan6706
    @rudyirawan6706 Жыл бұрын

    Apakah harus bisa split ?

  • @danir3917
    @danir39174 жыл бұрын

    Mantap tutorial nya.... Pertanyaan saya untuk bisa rollspike apa harus bisa backflip atau salto belakang bang ...???

  • @hafizhaikal3368
    @hafizhaikal33684 жыл бұрын

    bang gmana kalo kaki kiri tu trust diatas ya AQ Susah bngt sih may kekalkan nya diatas

  • @widipratamaputra

    @widipratamaputra

    4 жыл бұрын

    Latihan jurus meringankan tubuh dulu😅

  • @Keyleisen
    @Keyleisen Жыл бұрын

    Kak itu harus bisa salto belakang kh

  • @AbieInaz-jb8zk
    @AbieInaz-jb8zk Жыл бұрын

    Kak butuh berapa lama ya,untuk belajarnya??

  • @nedypastorfide1227
    @nedypastorfide12273 жыл бұрын

    Title of the song plsss?

  • @sen.corpyt_official2801
    @sen.corpyt_official28013 жыл бұрын

    Kaki tumpuan ku kanan, kok yg jatuh dulu kaki kiri ya bang, gimana solusinya?🙏

  • @minixtream1282
    @minixtream12824 жыл бұрын

    Salah pendaratan aku hmmm

  • @aryapradana7614
    @aryapradana76144 жыл бұрын

    Bang, gimana kalo dipaksa salto? soalnya aku ragu untuk menjatuhkan badan .

  • @sportZeki

    @sportZeki

    3 жыл бұрын

    Untuk pemula boleh di alas pakai matras kasur atau di pasir biar tidak beresiko,,,kalau sdh mahir boleh di coba di lapangan

Келесі