Tutorial: reversão de frente- passo a passo ensinado por uma ginasta
Como fazer reversão de frente? O vídeo de hoje é pra ajudar nesse elemento tão importante da ginástica
Como fazer reversão de frente? O vídeo de hoje é pra ajudar nesse elemento tão importante da ginástica
Пікірлер: 112
Obrigada sou eu aquela menina que te pediu para ensinar
@leticiasales4908
3 жыл бұрын
Hykguiue
prepare para o texto 🤗 eu sempre via essas pessoas fazerem esses negocios e tudo ai eu quiz aprender mas achava que era balé ent pedi para minha mae mw inscrever no balé ai acho que depois de 2 meses eu percebi que o nome era ginastica ai eu falei (mamae eu quero fazer ginástica) eu tinha 9 anos ai ela conseguiu depois de 1 mes me inscreveu na ginastica aprendi mt la acho q fiquei 3 meses fazendo ginastica anoite com minha irma ate q um dia minha mae(filha infelismente vc vai ter q parar de fazer vc e sua irma) ai eu falei(NAO POR FAVOR MAMAE POR QUE?) (ta muito caro filha 😕😕 (ta bom.....) ai depois de 1 ano eu quis voltar para a ginastica so que em casa ai nao parei de ver videos e tentar obs:acho que isso foi em 2018 ai eu começei a conseguir fazer a reversao decer a ponte e tal (entao) ........ eu decidi parar de treinar..... agora eu quero voltar entao me dao ajuda ai da like😔😔😔
@Lolo-lb4kr
7 ай бұрын
Não pare de treinar não desista dos seus sonhos o meu sonho era fazer ponte e aprendi 💞❤
eu consegui faze só com ela ensinando gente boa ela ensina muito bem, parabéns nunca tinha tentado reversão e consegui de primeira sério gente ela ensina muito bem!!! 😺 ✨ ❤️
O difícil é achar alguém que confia para te ajudar...
@Maria-zf1mr
2 жыл бұрын
É verdade, tenho minha irmã que nn tá nem ai pra me ajudar, sendo q se ela quisesse ia me ajudar tanto😢
@marcelodurepox17
Жыл бұрын
@@Maria-zf1mr se eu fosse ela eu ajudaria pq vai que um dia a minha irmã é um dia uma atleta
@isabellagaliza2977
10 ай бұрын
Oii, meu nome é isabella tenho 10 anos e faço ginástica a 1 ano eu recomendo que voce peça para o seu pai ou mae ou alguém que voce confie para fazer e bom treino !😊
@_vianastyle
10 ай бұрын
@@isabellagaliza2977 obg 😊💕
@MANUTUBER-GAMER
8 ай бұрын
@@isabellagaliza2977também tenho 10 anos
Estou tentando e me quebrando ,mas muita calma 😌
Eu faço GR,suas dicas né ajudaram e muitooo eu tô mais flexível por sua causa 😁
Seu conteúdo é incrível !!!? Obrigada!!!
Esse é o tutorial perfeito obrigada 🥰😘
Quando eu crescer eu quero ser ginasta esse vídeo me muito
Dicas maravilhosas❤ obgd
Ameiiii muito
Vc é ótima foi uma das únicas pessoas que conseguiu me ensinar parabéns pelas técnicas muito obrigada por tudo eu aprendi hoje mesmo É olha que foi hoje que começei.🎉🎉❤
Perfeito! Vou tentar
Faço ginástica e amo para aprender mais olho seus vídeos e treino muito 🎉❤😊
Meu Deus eu fazia ginástica antes e depois eu parei de fazer reversao e assistir o seu vídeo e. Um dia eu já sabia fazer reversao de novo te amooooooooooooooooooooooooo
Me ajudou muito❣
Aprendi com ela ❤
Consegui obg 😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚
@an50007
Жыл бұрын
Parabéns Eduarda
Eu consigui muito obg❤🎉
Um dia eu chego la
Ajudou muitooo
Eu ameiiii deu muito certo de primeira bati a banda as costa eu sei mais era começo daí eu final mente aprendi em horas a que masaaaaa
Obgd ajudou mt cara tô treinando ta me ajudando Fasso todo dia mais não Fasso ginástica só treino em casa msm
Eu tô treinando muito
Meu sonho 🤩
Oi tudo bem, faço GR a pouco tempo vou tentar quando conseguir volto 😉😉
@babalooodacalifornia3993
3 жыл бұрын
conseguiu????
Que bom vou temtar
É um sonho conseguir fazer isso 😳
@My_Ventura
3 жыл бұрын
O meu também 😳
@brincandocompaulinhagames3884
3 жыл бұрын
O meu tb quase fis a parada ponte mais foi se querem e cai deitada e n na ponte 🥺😭
@gabriellykauanylopes2395
3 жыл бұрын
Vdd at agora só a inversão
@My_Ventura
3 жыл бұрын
Eu consegui fazer
@Lifestylebysah
2 жыл бұрын
Eu consigo+-
Oiii, gente e super fácil pra quem ja sabe fazer a ponte e levantando da ponte eu ja fui bailarina entt e fácil hj mesmo eu aprendi e super legal e tbm fácil
Porvavo fais um vídeo por semana você parece ser muito legal
Conseguiii obgg
Estou aprendendo com vc 😍😍😍
Faz vídeos para iniciantes de como abrir espacate
@jumorosigym1169
3 жыл бұрын
Tenho aqui!! 😁
Pode fase como fase parada de mão andando
Esse é o número de pessoas q conseguiram 👇👇
Eu tô chorando eu tentei e quase cortei minha cabeça
O meu problema e que eu não trnho colchão de ginástica e o colchão da minha cama tem mola e o colchão e grande então me atrapalharia
Eu tô desde manhã tentando fazer mas não consigo 😟
Oii ju, talvez vc n veja meu comentário mas td bem, eu sei fazer a reversão com a ponte e levantar, agr com uma perna no ar eu não tenho força pra levantar 🥲
N consigo cair ponte , oq eu tenho q fazer?
Vou tentar, fazer isso e Espacate kk
@vozdeesquiloff5326
3 жыл бұрын
Mano eu sabia fazer espacate em 2017 so que do nada minhas pernas começou a doer
Pode fazer sem saber espacate ou parada de mão e acho que vou treinar sozinha pois minha mãe não gosta dessas coisas piorou meu pai minha irmã quem confia num trem daquele e ela me ajuda com uma misera coisa e depois hum não faz nada vou tentar só e falo no que deu
Eu não tenho colchão para ginástica Mas eu posso fazer um chão
Gente uma dica se vc não tiver coragem de fazer na parede fassa em um sofa a cambalhota sem encostar as pernas
Tão substimada
Eu não consigo fazer a reversao de jeito nenhum 😪eu e minha prima estamos tentando juntas!
@Julieramossaunders
4 ай бұрын
Não desista! Eu tbm não estou conseguindo é só treinar! Muita paciência😢
Eu não consigo o impulso oq devo fazer?
Eu tenho medo de me jogar fazendo meio que a parada e caindo na ponte e eu sempre quis fazer reversão eu e minha amiga
Eu
Cosegui
@jumorosigym1169
3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻
Sempre quando eu vou fazer tenho MEDO DE CAIR E ME MACHUCAR
me quebrei todinha mlk
Vou treinar me de sorte😢
consegui fazer mais não consigo esticar a perna
Kksksksk em vês de eu fazer reversão pra frente eu fiz pra trás
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa eu queria mt fazer,mas eu estou com a perna machucada por causa de treino essecivo
Eu sei fzr mais eu n consigo de um pé só
Eu não consigo fazer a reversão
Eu n consigo lançar uma perna de cada vez 🥺
Minha mãe brigoudiise que tou arrumando arte ela nem pra ,e apoiar no meu sonhos
eu consigo fzr mais meu pé as vezes escorrega no tatame moça😢
eu treinando kkkkkkk minha coluna doeu aí eu parei por hj.medo de ficar aleijada🤡
Eu n tô conseguindo subir 😥
eu consigo fazer mais minhas pernas ficam encolhidas😔
Eu cai de cabeça no Chão
NAO CONSIGUI FAZER ESPACATE
Gente só eu que não consigo fazer o exercício da parede e também não conseguir descer a ponte?😢
Eu n consigo 😭😭😭😭😭
@jumorosigym1169
3 жыл бұрын
onde vc sente dificuldade?
𝐌𝐞*
Kkkkkkkk até parece que foi vc
@jumorosigym1169
2 жыл бұрын
Kkkk que?
𝐍 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐨 𝐬𝐨́ 𝐜𝐨𝐦 𝐮𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐨́ 𝐜𝐨𝐦 𝐚𝐬 𝐝𝐮𝐚𝐬
É perigoso fazer isso e ficar aleijada?
@marwahussein666
Жыл бұрын
Não
@grazigrazi6817
Жыл бұрын
Kkkk acho que ñ
Eu nunca vou consegui
To sem cochao😢