Tutorial completo da manobra COBRA, na patinação Inline Slalom Freestyle
Спорт
Aprenda a manobra COBRA da patinação Slalom Freestyle com a Jujuba, instrutora especializada do Aprenda Slalom. Siga o tutorial completo com o passo a passo para dominar essa manobra de forma fácil e rápida!
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Capítulos
00:00 Introdução a manobra
00:34 Introdução aos alongamentos
00:59 Passo 1 - Alongamentos básicos sem patins
01:33 Passo 2 - Alongamentos com patins
02:13 Passo 3 - Fortalecimento
02:56 Passo 4 - Formas de montar a manobra
03:25 Passo 5 - Erros comuns
04:12 Passo 6 - Sugestão de treino
04:30 Passo 7 - Considerações finais
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Пікірлер: 8
Meu deus eu to apaixonada nesse canal, super explicativo e etc
@AprendaSlalom
Жыл бұрын
Muito obrigado 😊
Hello, nice to meet you, I really like your video greetings from Indonesia 👍 Very useful content for learning to roller skate
@AprendaSlalom
Жыл бұрын
Thank you for you comment, we appreciate it
make a video on how to do the crow maneuver
@AprendaSlalom
Жыл бұрын
Hey, we already have this vídeo: kzread.info/dash/bejne/d3iZpLGwmNW6h8Y.html
O J turn eu faço colocando a PERNA DIREITA em cima da ESQUERDA, mas o cobra eu só consigo fazer um pouco colocando a perna ESQUERDA em cima da DIREITA. Continuo treinando pelo lado DIREITO ou insisto no ESQUERDO? Ps1: Quando eu tento fazer colocando a perna DIREITA em cima do ESQUEDO, acabo travando no J-Turn e n consigo deixar o patins alinhado Ps2: tenho mais domínio do toe heel colocando a perna DIREITA na ponta da frente e a ESQUERDA na ponta de trás
@AprendaSlalom
Ай бұрын
Oii, nesse caso opte pela perna em que você tem mais domínio e maior mobilidade. Nesse caso, recomendo que treine muito o alongamento do tornozedo para conseguir ir reto e para de girar no J Turn