👅 TUTO GANDUSH | Comment avoir bonne haleine, se débarrasser du tartre et avoir les dents blanches 🦷
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Se débarrasser de la mauvaise haleine, soigner ses problèmes de bouche, fini le tartre et bonjour les dents blanches !
Mal à l’aise lorsque vous devez vous adresser à vos collègues le matin au boulot ? Pourtant vous vous êtes brossé les dents mais rien n’y fait. Aujourd’hui, je vais vous parler d’un petit rituel matinal que j’ai moi-même adopté et qui va vous sauver la vie.
Gandush ou Kavala Graha, vous n’avez rien compris n’est-ce pas ? C’est normal, c’est de l’indien. C’est le nom que porte une technique 100 % naturelle utilisée en Ayurveda et qui vous garantira une haleine fraîche dès le matin. Je vais vous expliquer en quoi cela consiste et comment ça fonctionne puis en fin de vidéo, petit tuto pour vous montrer comment procéder. Je vous mettrai le time code juste en dessous si vous voulez aller directement au tutoriel.
Tout d’abord, voyons d’où vient la mauvaise haleine matinale. Durant la nuit, notre corps se nettoie et élimine les toxines. Bactéries, germes, cellules mortes... toutes ces choses chargent votre haleine. Mais attention, toutes les bactéries ne sont pas mauvaises ou pathogène, notre bouche contient aussi naturellement de bonnes bactéries. Les bactéries responsables de la mauvaise haleine côtoient donc les bonnes bactéries qui nous aident à lutter contre les caries, les gingivites ou la parodontite. C’est ce qu’on appelle un microbiote buccal. Lorsque vous utilisez un bain de bouche classique, il va tout nettoyer sans faire de distinction entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Notre bouche se retrouve alors sans défense car privée de ses bonnes bactéries. C’est le plus gros défaut des bains de bouche classiques qui sont astringent et irritant pour la muqueuse buccale. La technique que je vous propose aujourd’hui va nettoyer votre cavité buccale des bactéries indésirables tout en préservant les bonnes bactéries.
Mais alors, quel est ce remède miracle ? Regardez vite la vidéo !
Via felicia à tous !
⏱️ Timing tutoriel ⏱️ 3:40
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Пікірлер: 73
Bonjour Étudiante en Ayurveda, c'est magnifique tout ce que l'inde nous apporte au niveau holistique ❤ Merci pour ce tuto très agréable qui rendra service au plus grand nombre 🙏🕉️🪷
@viafeliciacynthia
3 ай бұрын
Merci à vous 😊 pour ce gentil message ! Oui, nous pouvons tirer des enseignements des autres cultures et des autres médecines telles que la médecine chinoise ou l'Ayurveda. Une toute belle journée !
Merci pour tes vidéos
@viafeliciacynthia
2 жыл бұрын
Avec plaisir Nour 😘
Merci pour vos conseils
@viafeliciacynthia
10 ай бұрын
Avec plaisir 🥰
Super merci
@viafeliciacynthia
3 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
Vous me mettez en confience😊
@viafeliciacynthia
Жыл бұрын
😊
Merci , je vais expérimenter.
@viafeliciacynthia
2 жыл бұрын
Top ! Vous me redirez ce que vous en pensez 😉
Tes vraiment charmante
Merci madame
@viafeliciacynthia
3 ай бұрын
Avec plaisir ☺️
Merci
@viafeliciacynthia
3 ай бұрын
Avec plaisir ☺️
Bonjour,quel genre d'huile peut on utiliser?l'huile de coco,sa marche bien?faut que se soit de l'huile comestible ou pas même si on recrache a la fin?
@viafeliciacynthia
2 жыл бұрын
L'huile de coco fonctionne. Elle a également des vertus antiseptiques et cicatrisantes. Vous pouvez aussi mélanger plusieurs huile. Il faut qu'elles soient comestibles. Une toute belle journée !
❤❤
👍👍
@viafeliciacynthia
3 жыл бұрын
Merci Sam 😘
Bonjour, et merci à vous je vais essayer. Je souffre énormément au intestins du a mon avis aux mauvaises bactéries présentes dans ma bouche. J'ai fait touts les tests possible cher des gastroologues et n'ont rien trouvé. Quand j'ai des crises intestinale suivie d'une gastro,le lendemain j'ai mal aux gencives et un peu aux lèvres. Ducoup votre technique pourrait fonctionner, je vous tiens aux courant
@viafeliciacynthia
2 ай бұрын
Avec plaisir ☺️ si vous souffrez des intestins, cette vidéo pourrait vous intéresser: Hyperperméabilité intestinale : comment restaurer la barrière intestinale par l’alimentation ? kzread.info/dash/bejne/npij0JuKn9q8e6g.html
merci pour cette vidéo ! elle m'a beaucoup aidée ! petite question : après le bain de bouche et le gratte langue peut on petit déjeuner ou faut il se brosser les dents ? merci ✨️
@viafeliciacynthia
9 ай бұрын
Coucou! Oui tu peux manger avant de te brosser les dents. Toute belle soirée 🌷
@maureencuisinier-le9th
9 ай бұрын
merci pour ta réponse 😉
Merci pour cette astuce 😊. J’aimerais avoir un petit éclaircissement, on fait le gandush le matin après s’être brossé les dents ou avant?
@viafeliciacynthia
Жыл бұрын
Coucou ! Alors il faut faire le gandush à jeun lorsqu'on se lève. Une toute belle journée !
@ceciliaone2338
Жыл бұрын
@@viafeliciacynthia d’accord ! Merci beaucoup, meilleur à vous ☺️
@Utopiste.Atypique
Жыл бұрын
@@viafeliciacynthia Bonjour je prend un médicament le matin à jeun , vous me conseiller du coup de faire le gandush avant ou après ?
le brochage avant le bain de bouche à l'huile ou après ? et avant de dormir est ce qu'on peut faire ce type de bain de bouche ?
@viafeliciacynthia
8 ай бұрын
Bonjour! Le brossage c’est après le bain de bouche. C’est mieux de le faire le matin car durant la nuit notre corps se nettoie.
❤❤❤
@viafeliciacynthia
7 ай бұрын
☺️
Bonjour est ce que l’huile d’olive est toute aussi efficace ??
@viafeliciacynthia
4 ай бұрын
Oui, dans le sens où elle va nettoyer comme une autre huile. Par contre, elle est bien moins intéressante par exemple au niveau des omégas 3 ou du pouvoir antibactérien de l'huile de coco.
L'huile d'olive marche aussi ?
@viafeliciacynthia
2 жыл бұрын
Oui cela fonctionne également 😊
Je n'arrive pas à garder l'huile 😞 dans ma bouche, j'ai mal au cœur. Donc il faut faire le gandush avant le grattage de langue et le brossage des dents ?
@viafeliciacynthia
Жыл бұрын
Oh mince... Bon, parfois c'est une habitude à prendre. Peut-être essayer avec moins d'huile pour commencer ? Le gandush en tout premier, à jeun et ensuite grattage de langue et brossage de dents.
@mariejoelle9841
Жыл бұрын
@@viafeliciacynthia merci,je continue car je mets très peu d'huile déjà
C quel huile .c huile qu'on prépare ou bien
@viafeliciacynthia
23 сағат бұрын
Huile de coco ou huile de sésame ou même huile de colza pourquoi pas.
L’huile de coco marche ?
@viafeliciacynthia
Жыл бұрын
Oui ça fonctionne ☺️
Peut on le faire quand on a un appareil dentaire ?
@viafeliciacynthia
Жыл бұрын
Normalement oui, mais peut-être demander à votre dentiste au préalable. En tout cas c'est très bénéfique, car l'huile va se faufiler dans les petits recoins et donc nettoyer les mauvaises bactéries qui peuvent s'y cacher.
Ont peut utiliser l'huile d'olive ?
@viafeliciacynthia
10 ай бұрын
Oui, il faudra simplement garder l'huile plus longtemps dans la bouche. Une toute belle journée !
C’est l’huile on prends pour cuisiner ?
@viafeliciacynthia
Жыл бұрын
Oui mais il est préférable de la prendre bio
Peut-on utiliser l'huile d'olive ?
@viafeliciacynthia
5 ай бұрын
Oui mais ce n'est pas la meilleure.
Ça fonctionne avec l’huile d’olive ?? et le refaire combien de temps ?
@viafeliciacynthia
Жыл бұрын
Oui ça peut fonctionner avec de l'huile d'olive. Il faut le faire tous les matins pendant 10 mn. Vous verrez bien vite si ça vous convient et peut-être que vous ne pourrez plus vous en passer 😊
@Mariama-qj4tq
Жыл бұрын
Merci pour votre message car c’est très problématique surtout dans le travail Je vais essayer dès ce soir
@Mariama-qj4tq
Жыл бұрын
Je vous ferai un retour si ça fonctionne vraiment....je positive 😉
@viafeliciacynthia
Жыл бұрын
N’oubliez pas le gratte-langue qui parfait le nettoyage 👌🏻
@viafeliciacynthia
11 ай бұрын
@NoLimits.FR01 on peut le faire tous les jours.
Mais comment faire pour enlever les tartes
@viafeliciacynthia
2 ай бұрын
Un peu de bicarbonate sur la brosse à deux 2 fois par semaine pour l'entretien et un bon détartrage régulièrement chez le dentiste.
Comment appeler votre huile
@viafeliciacynthia
6 ай бұрын
Vous pouvez utiliser de l’huile de sésame ou de coco par exemple.
Huilde de sésame sa marche?
@viafeliciacynthia
Жыл бұрын
Oui tout à fait !
@SaSa-bn6sj
Жыл бұрын
Merci
@kmltv5814
11 ай бұрын
@@SaSa-bn6sjca a marché ou pas!?!!!
Mey
Salut. Les allégations de cette pratique ont étés mise a l'épreuve scientifiquement et il se trouve que ca n'a pas la capacité de blanchir les dents et diminue meme la protection salivaire naturelle déposée sur les dents, ce qui fonctionne pour assainir significativement la bouche, c'est la pratique de rinçage et de bain de bouche meme a l'eau, l'huile ne fait pas mieux et risque seulement de causer des pneumonies par ingestion d'acide gras dans les poumons. De plus comment cette pratique peut être naturelle alors qu'il n'y a pas de source d'huile dans la nature? 🤔 L'huile a cette couleur blanchâtre après le bain de bouche principalement parce qu'elle mélangée a la salive, d'ailleurs ça donne pareil avec de l'eau. De toutes façons, on ne peut pas beaucoup changer la couleur naturelle des dents (je ne parle de la couleur a cause de la cigarette ou autre) car l'émail est plutôt translucide, ce qui détermine la couleur principale, ca n'est pas l'émail mais la dentine en dessous l'émail qui n'est pas irriguée en sang mais est innervée(sensible a la douleur) contrairement a l'émail, cette couleur est principalement génétique et se détermine lors de la formation de la dentition définitive. nutritionfacts.org/video/does-oil-pulling-help-with-cancer/ nutritionfacts.org/video/oil-pulling-benefits-for-plaque-and-gingivitis/ nutritionfacts.org/video/oil-pulling-for-teeth-whitening-and-bad-breath-tested/ nutritionfacts.org/video/the-risks-of-oil-pulling/ Je suppose que tu n'avais pas connaissances de ces expériences, dommage pour le sérieux scientifique de cette chaine a mon avis! Je te suggère de retirer cette vidéo vu la quasi inutilité totale(l'eau fait tout aussi bien) et la dangerosité de cette pratique mais tu fais comme tu veux c'est ta chaine(d'ou l'emploi du terme suggéré), ca c'est sûr.
@viafeliciacynthia
3 жыл бұрын
Chère Julot, j’entends tes arguments. Cette vidéo n’a pas une vocation scientifique, d’ailleurs je n’ai pas cité d’études 😉. C’est plus une vidéo lifestyle où je partage une pratique qui a fonctionné pour moi. Après, libre à chacun de tester. De mon côté, l’huile est un produit que j’utilise principalement pour les soins corporels (cheveux, corps, bouche...). Effectivement ce n’est pas « naturel » d’utiliser l’huile dans les soins corporels. Mais qu’est-ce qui est vraiment naturel de nos jours? Nous habitons des régions froides où en hiver notre peau est mise à rude épreuve. Devons-nous pour autant nous priver de vêtements ou d’huile pour nourrir notre peau sèche pour autant? Je ne pense pas. Notre espèce n’est pas faites pour vivre telle que nous le faisons actuellement, nous nous sommes adaptés en conséquence. L’huile a un pouvoir nettoyant. On peut par exemple se démaquiller avec. On peut se doucher avec également. Bref, je ne vais pas retirer cette vidéo mais je te remercie pour ta participation et tes arguments. Une toute belle journée à toi Julot 😘
@Julottt
3 жыл бұрын
@@viafeliciacynthia Je précise si ca n'a pas été compris que je ne dis pas qu'il ne faut pas utiliser des choses non naturelles, juste qu'il est evidemment faux de dire que l'huile extraite isolée est naturelle, pas plus que le sucre ou la protéine en poudre ou les habits comme tu dis. 😉
@Julottt
3 жыл бұрын
@@cedricbourgeois5134 J'ai mis des sources d'expériences indépendantes que vous n'avez apparemment pas visionnés qui ont mis tout cela a l'épreuve et ont conclus que ca marche pour certaines choses oui mais pas mieux que l'eau mais les gouttelettes d'huiles sont dangereuses si inspirées dans les poumons comme cela arrive, donc ca n'a rien a voir avec l'huile mais le déni c'est a chaque fois rigolo a voir.