Tupakan lopetus omat kokemukset

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Omakohtaiset kokemukset tupakan lopetuksesta.

Пікірлер: 3

  • @TeroRomppainen-fy3pp
    @TeroRomppainen-fy3ppАй бұрын

    Sehän on itsestään kiinni minä ajattelin lopettaa kans mutta en mitään ota avuksi

  • @Hyny77-ic5sl

    @Hyny77-ic5sl

    Ай бұрын

    Tsemppiä lopetukseen. Mulle oli kova juttu päästä eroon. Näin jälkikäteen osaa jo sanoo kyllä se kannatti. Taloudellisestikkin nyt auttaa kun on tiukkaa.

  • @kake7052

    @kake7052

    Ай бұрын

    Kiitos hyvästä videosta. Itse poltin 25 vuotta. Nyt 10 vuotta kun lopetin. Onhan se kova homma tehdä jos siihen tottuu ja nikotiini riippuvuus sama kun alkoholikin että sitä pitää saada. Lopetuksessa se pelottavin vaihe on että mitä teen sen aikaa kun en polta. Entä ne aamut, ensin tupakalle ja räkimään. Kahvit siinä ja uutta kortta suuhun. Aina kun ei ollu tekemistä niin tupakalle ja tekipä vaikka töitäkin niin siinä polteltiin. No se lopetus. Ensinnäkin lähti siitä että huomasin sen poltetun tupakka määrän. 2 askia kun päivään niin hirveältä vaikutti. Sitten tuli näitä sähkötupakoita ja niihin jotain nestettä tilattiin netistä. No se autto että nyt ei sitä mentholi tupakkaa sitten tarvinnut ostaa. Sitä sitten polteltiin sähköllä. En tiedä mitä myrkkyä oli mutta kurkussa se ei kivalle tuntunut. Sitä sitten jotain puolivuotta imeskelin, kun tuli se lopetus sille, ensinnäkin se polttolaitos piti ladata ja toiseksi alkoi vuotaa taskussa sitä nestettä. Akkuja piti ladata jatkuvaan. Lopulta se murtui kun oltiin metsästyskeikalla ja mehut valui. Tässä vaiheessa tuli se päätös että antaa olla tämä on nähty. Eikä ole sen jälkeen nikotiini tuotteita tullut kokeiltua, eikä pidä mennä kokeilemaan jos haluaa ettei tule uutta tarvetta alottaa. Näin jälkeenpäin sanon joka pohtii kannattaako alottaa nikotiinillä leikkiminen niin sanon että älkää alottako. Siinä vaiheessa on helpoin kun ei ala sen kanssa leikkimään, se vie mennessään. Rouva poltteli nyös, mutta vähemmän kun minä. Hän teki päätöksen että nyt loppuu kun ei ollut enää minusta tupakkaseuraa. Ja sen kun päätti niin ei ole sen koomin hänkään polttanut. Minä vielä sauna juoman otan oluen tai lonkeron hän ei edes sitäkään. No eipä ole kyllä 47 vuoden aikaan tainnu kovin montaa ottaakkaan. Sen verran seurannut että tupakointi vähentynyt siitä ajasta mitä minä polttelin. Etuja jos kertoo mitä lopetus vaikutti. Lima ja se rykiminen loppuu. Poskiontelotulehdukset loppuu, hajuaisti palautuu. Eikä haise vaatteet, mutta polttajan vaatteet haisee jos samaan tilaan tulee. Rahan säästöö ei silleen huomaa, no taisi viimenen aski maksaa jonka ostin noin 4€. En ole seurannu mitä maksaa nyt. Se jäi sanomatta, joskus kun tupakka loppui ja ilta tuli niin oli pakko lähteä huotoasemalta hakemaan, sitten kun ei mistään sitä meinannut saada kun paikat oli kiinni. Siihen sitten viisastu ja piti sitä sätkäpussia jemmassa että sai hätävaran, no sekin tahto avattuna väljähtyä.🤭

Келесі