💡 Tu ne pourras jamais changer quelqu'un, et c'est OK 💡
C'est une vérité parfois difficile à accepter : tu ne pourras jamais changer quelqu'un. Essayer de le faire peut mener à de la frustration et à des relations toxiques. Au lieu de cela, concentre-toi sur ce que tu peux contrôler : toi-même. 🌱
Apprends à établir des limites saines, à communiquer tes besoins clairement et à accepter les autres tels qu'ils sont. Entoure-toi de personnes qui te soutiennent et t'aiment pour qui tu es. Souviens-toi, la seule personne que tu peux véritablement changer, c'est toi-même.
Viens me dire si ça te parle 👇
👩‍🏫 Je suis Elodie Bonetto, Psychologue et Coach de vie spécialisée en TCC et EMDR depuis 2010 et Hôte du podcast Journal d’une Psy
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