＜目次＞ 0:00 挨拶 1:02 知っておくべき「頭の筋肉」 3:06 顔の下半身ケア～側頭筋～ 6:07 顔の下半身スッキリ！マッサージ① 6:45 マッサージのやり方 8:03 顔の下半身スッキリ！マッサージ② 9:43 顔の上半身ケア～前頭筋～ 12:19 顔の上半身スッキリ！マッサージ① 12:36 マッサージのやり方 13:53 顔の上半身スッキリ！マッサージ② 15:07 育毛に！帽状腱膜もほぐそう 17:18 番外編～今すぐ小顔になる方法～ 18:58 エンディング

綺麗系なのに話し方や仕草がとってもかわいくて素敵です♡ 美容も大切だけどその人の内面から滲み出る雰囲気が大切ですね♡ 年齢を重ねていても少女のように可愛い♡

さきめぐさん❤ 小顔マッサージ。わからずに居ました。 リピしてみます。頭部筋肉の話分かりやすく勉強します❤

いつも楽しみに拝見しています。 毎度チャーミングで、今日の（できてない）アイーン部分をカットしなかった編集の方のセンスが嬉しかったです笑。 たくさん勉強されたことを惜しみなく共有いただけて感謝です。 理屈がわかっていたい方なのでしっかりしたご説明助かります。 今年もさきめぐさんが健康で笑顔でいられますようお祈りしています。

一生懸命な姿がとても可愛らしい❤　今年もKZread楽しみにしています😊

登録者数9万人おめでとうございました！！！僕がみ始めた頃は1.1万人でしたし、大人のスキンケア教室の方は最終的に3万人程度でしたよね。さきめぐさんやスタッフの方々の日々の努力にあっぱれです☺️✨

さきめぐさん 明けましておめでとうございます😊今年も動画楽しく拝見させていただきます。よろしくお願いいたします❤

あけましておめでとうございます☆ お正月もお綺麗なさきめぐさんの動画だ見れて嬉しいです！ 頭皮マッサージをしっかり覚えてお風呂で毎日実践して小顔を目指したいと思います☆ 今年も動画とっても楽しみにしています😊

少々遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 昨年はサキメグさんに励まされスキンケア頑張ろうと思いました。今年も年始から可愛らしいサキメグさんの変顔(ちっとも変ではなく可愛いですが)に癒されてスキンケアプラスアルファで更に老けないように頑張ります。今年も楽しみにしていますのでよろしくお願い致します

咲めぐみさん、明けましておめでとうございます。 今回のたるみ等に効果がある頭皮マッサージとてもためになりました。 化粧品だけでなくマッサージもやはり大切ですよね。 髪にも良さそうなので、日頃のケアに是非取り入れたいと思います。

あけましておめでとうございます✨根本ケアとっても興味があったのでとっっっても参考になりました💖日々の積み重ねと思って2024年から本格的に頑張ります🎉今年もよろしくお願い致します😊

本年もよろしくお願いします😊 頭皮マッサージ、シェアして頂きありがとうございます。頭と顔は1枚の皮膚で繋がっているので、顔ばかり一生懸命にケアしても不十分なんですよね。シャンプーの際もヘッドマッサージするようにしています。凝りが解れ目元がパッチリします。

あけましておめでとうございます！ 美容室でシャンプーの際に軽くマッサージをされただけで、シャンプー前後で鏡に映る自分のおめめのぱっちり具合と輪郭が変わるので、頭皮マッサージは大事だと思いました！

さきめぐさん 今年も宜しくお願い致します😊 いつも参考にさせていただいてます。いつも為になる動画楽しみです😊最近ほうれい線が深くなって気がしてました。ストレッチやってみようと思います😊

あけましておめでとうございます！！ 年賀状届いていたの嬉しすぎました😭ありがとうございます😭😭 新年から笑わせてもらいました😂 面白すぎて内容が頭に入って来なくて戻してました😆 今年も１年よろしくお願いいたします☺ 2024年素敵な１年になることお祈りしています🙏

さきめぐさん女神🙏🌟💓スキンケアだけでなく、有益なマッサージのこと教えてくださりありがとうございます✨さきめぐさんが『ニャンコの手』って言うと、なんかほっこりします😻 密着beautyDAY、ぜひとも拝見したいです！！！！！ 本年も動画楽しみにしております🙏💕

登録者9万人🎉🙌🏻🙌🏻 年賀状も届きました ありがとうございます 今年もよろしくお願いします🎍

第一回目、楽しく拝見しました♡ 前頭筋、マッサージすると目がぱっちり👀 さきめぐビューティーデー、すごく楽しみです♡ 今年も楽しくアンチエイジングしていきたいです🎵

今朝起きたら、フェイスラインがめちゃくちゃたるんでいまして、ショックを受けていた所、さきめぐさんの動画に出会いました。こんな素敵な方が一生懸命に詳しく 説明をしていてなんて魅力的な方なんでしょうと思い早速チャンネル登録させていただきました😊

さきめぐさん、明けましておめでとうございます。 小顔マッサージ一緒にやらせていただきました。 新年早々幸せです❤ ワクチナイザーは使うごとに自分の肌に浸透していって今本当に肌の調子がいいです。 本当に出逢えてよかったと思います。 ありがとうございます❤

さきめぐさん明けましておめでとうございます㊗️ 今年も絶好調ですね！w ニヤニヤしながら見ちゃいました！最近シャンプー後の抜け毛の量に驚愕していたのでセルフケアやってみます😊

早送りでなくて、先生と一緒にやりたかったです。ちゃんと出来てるか分かりませんでした。

毎日のルーティンで一緒にできるような動画を作って欲しいです💓

めぐみ様❤❤本当にうっとりするくらいお美しいすぎます🥰🥰 お美しい方が話されると説得力がまします❣️❣️めぐみ様みたいになりたいので毎日頭皮マッサージ頑張ります❣️大ファンです❤❤❤

さきめぐさん♡明けましておめでとう ございます😊🎍今年は辰年ですね🐉 上昇龍ですよ！⤴️🐉😊👍✨

明けましておめでとうございます✨ 沢山勉強していただいて、分かりやすく伝えて下さったのですね、ありがたいです！！ シャンプーする時なら、ついでに出来そうで良いなって思いました💡 私は今年はスキンケアももちろん継続ですが！ 気になるシミがあるので、思い切って美容医療でケアしようとクリニックのカウンセリング予約しました。 あとは、全然ジャンル違いですが、中国語を昨日から勉強始めました💡 アプリで5分程度でコツコツやるやつなのですが😂 中華作品を日本語訳されたものを読んでいるのですが、（アニメ化もされていて、それも字幕や吹替えもあるんです。）原文で読めるようになりたいと思って！！ どの位やれば読めるレベルになるか謎ですが、勉強する事から遠ざかっていたアラフォーなので、頑張りたいです😂

食いしばりや歯軋りの癖があるので、咬筋にボトックスを打っていますが、側頭筋にも打ってもらった方がいいのかなあと思いました。 日々のケアとして、シャンプーの時にマッサージしてみようと思います😊

お風呂上がりに適当に頭皮マッサージしていたので凄く勉強になりました♪ コスデバハのトラネキサム酸10％が発売されてたので5%から切り替え悩んでます 取り上げてもらえたら嬉しいです

目も眼瞼下垂で、くぼんだり、前髪が薄くなってきたり、ほうれい線ができたり、首肩もガチガチに凝ってるので、動画みながら一緒にやりました😂 さきめぐさんオススメの整体とかありましたら、教えてほしいーです。

視界が良くなりました❤ 目が大きくなった気がします！

頭をグリグリ力を込めて揉む方法をご提案されている動画があったのでやってみたら、数日ひどい凝りに悩まされました。さきめぐさんのこの方法でやってみます！いつもありがとうございます！

かわええ〜😂😂😂

頬骨下にヒアルロン酸を入れてるのですがレスキューケアはしない方がよろしいでしょうか？🧐

さきめぐさん いつもわかりやすい美容知識ありがとうございます❤ さきめぐさんのお勧めは略取り入れています💮 質問なのですがオールインワンジェルとかは駄目なんですかね？ もしオールインワン使うとしたらオススメとか教えてもらいたいです！

@sakimegu_beauty

6 ай бұрын

Megumi Hさん、コメントありがとうございます💕 （同じ名前ですね🥰） 個人的にはオールインワンよりも、水分は化粧水で、油分は乳液またはクリームで補う方が良いと考えております🙏 というのも、オールインワンは水分保持成分（化粧水の役割）、油分（乳液やクリームの役割）、美容成分が全て配合されているので、特に美容成分の配合％がどうしても少なくなるんです... モノにもよりますが、油分がほんの少しの％というものもあります。 単に水に増粘剤を加えれば、お料理の片栗粉によるとろみと一緒で、ゲルになりますね。 また、同じ人でも、お顔の部位ごとに水分・油分のバランスは異なりますので（たとえば頬や目元口元は水分も油分も足りない。鼻は水分だけ足りないなど）、オールインワンだと一気に水分も油分も与えることになり、モイスチャーバランスの調節ができません💦 オールインワンのおすすめは、アクアレーベルスペシャルジェルクリームＡ (ホワイト) ですが、私はクリーム代わりに鼻以外の部位に塗っています！ お役に立てましたら幸いです😊

ハリ、たるみ特化のスキンケアアイテム教えていただきたいです… これまで美白シミ毛穴のスキンケアを使ってきましたが、 今はたるみがいちばんの悩みになりました…😢 赤みやシミや毛穴はメイクである程度隠せるからまだいいとして、たるみはどうにもならないので一気に老けた印象になって悩んでます…

さきめぐさん、明けましておめでとうございます🎍今年も応援しております☺️💕これからもさきめぐさんについていきます！ このマッサージを一緒にやりながら疑問に思ったのですが、どの程度までの引き上げ力なら肌の弛みにつながりにくいのでしょうか…？ 皮膚を引っ張ると伸びる＝弛む、という今までの説を忠実に守ってきた者にとって、「圧をかけ引き上げて、口を開ける」という日々の行為に緊張感を覚えてしまいます。💦 論文を探してみたのですが見つからず…こちらでの質問、申し訳ございません。 いつか動画やどちらかで取り上げて頂けたら大変嬉しい題材です。🙏💦

@sakimegu_beauty

6 ай бұрын

あさりたんさん、遅ればせながら明けましておめでとうございます🙏✨ いつも嬉しいコメントを本当にありがとうございます💕 動画ですと圧の強さが伝わりにくくすみません....💦 この頭皮マッサージは、決してぎゅーっと強い力で引っ張っている訳ではなく、ポイントでぐっとおしている感じなんです。 このような動作では皮膚が伸びないと考えています。 というのも、これまでの資生堂の研究報告を聞いても（すみません、私も論文を見つけ出せませんでした💦） ”ぐっと押して引き上げる”をポイントで行っているんですよね。 こうしたマッサージが、お肌の杭の役割をする（アンカー構造）皮下組織や幹細胞を活性化させる＝皮膚にハリが出ることに繋がる報告があります。 まとめると、ぐりぐりやるのはダメですが、ギュッと押して少し上に引き上げる→ゆっくり離すを「ポイントで」でやれば問題ないと考えています🙆‍♀️ ご参考になりましたら幸いです💕

明けましておめでとうございます😋年末年始暇なのをいいことにさきめぐ買いを沢山しちゃいワクチナイザーも定額購入しました！化粧水は白潤でクリームや乳液はどちらがお勧めでしょうか。39歳で肌は強く暴飲暴食したら顎ニキビができる。くすみ、たるみ、毛穴、色黒が悩みです。一言でいいので教えて頂けたらと思います。

@sakimegu_beauty

6 ай бұрын

遅ればせながら、明けましておめでとうございます🙏💕 ワクチナイザーをご購入下さったとのこと、本当にありがとうございます！ 何かご不安なことなどございましたらいつでもご相談くださいね😌✨ ワクチナイザーと合わせるおすすめの化粧品についてですが、下記はいかがでしょうか？ ＜朝＞ 化粧水→白潤プレミアム 乳液→ドクターケイ 薬用CリンクルホワイトミルクorドクターメラクチンTXクリーム ドクターケイは私の1軍アイテムでもあり、エイジングケアできる美容乳液のような存在で、毛穴悩みにもおすすめです。 予算をもう少し抑えるとドクターメラクチンTXクリームもトラネキサム酸で美白しながら、ニキビになりにくい油剤選定で良きです。 ＜夜＞ 化粧水→白潤プレミアムorSK-Ⅱorセザンヌドクダミ化粧水 クリーム→ダーマファクトリートラネキサム酸クリーム とにかくダーマファクトリートラネキサム酸クリームがとてもおすすめなので、是非一度使ってみていただきたいです😆 化粧水は、今のまま白潤プレミアムでも私は問題なかったですが、もしトラネキサム酸過多でお肌に刺激を感じる用でしたらSK-Ⅱやセザンヌドクダミ化粧水などトラネキサム酸を配合していないシャバシャバ系の化粧水を試してみられると良いかと思います。 また、顎ニキビができた時はロート製薬アゼライン酸セラムをニキビ箇所に塗ると治りが早いですよ😉✨ 少しでも三好藍華さんのお役に立てましたら幸いです💕

いつも楽しみに拝見しています😊 さきめぐさん、ひじひざのくすみを解消するにはなにが1番効果的と思われますか？ あと、昨今ビタミンD不足とよく聞きますがどのように対処されていますか？ 私はシミ体質なので日に当たるのは抵抗があります サプリの場合、内臓への影響はどうお考えでしょうか ぜひ教えてください！！

@sakimegu_beauty

6 ай бұрын

ユノユノさんいつもコメントありがとうございます🙏💕 ひじひざのくすみ気になりますよね💦 個人的に一番効果があったのは角質ケアで、特に自宅のお風呂でできるウォーターピールはおすすめです！ （私は、ミーゼウォーターピーリングを使用しています。） 角質ケアの後に、ハイドロキノンを塗るとよきです。 ハイドロキノンは個人的には保湿もできるドクターソワのものが好きです。 ビタミンDは、ダグラス社のサプリで補っていますよー😉

明けましておめでとうございます🎉さきめぐさんから年賀状きててテンションあがりました！ありがとうございます🙏✨今年もしっかりついていきます。よろしくお願いします🥺 2024年一発目がより実践的な内容でこういうの大好きな身としては嬉しい限りです✨最近はエスハートエスのスカルプブラシで毎日丁寧にブラッシングしてたらいろんな人から「小顔になった？」って言われるようになりました（笑）体重は変わってないので頭皮ケアのおかげだとは思うんですが、毎日のケアでしっかり効果が出ることを身をもって体感しております！今日の動画の内容もちゃんも覚えて使っていきます〜いつもありがとうございます😫

さきめぐさん💖初コメさせていただきます❣新年早速の神動画、本当にありがとうございます😍✨💝 お忙しいのにごめんなさい、、教えていただけたら嬉しいです🙏💦 こちらの側頭筋のお手入れなのですが、にゃんこ😸の手のかわりに「ukaのケンザン」を２つ両手に持ってやるというのは さきめぐさん的にはどう思われますか？？ さきめぐさんのやり方なら是非是非やりたくて、たまたま毎晩シャンプーの時にケンザンを使っているので組み合わせてしまったら楽チンかなと思いまして･･･😐 あと、以前の動画でケンザンもご紹介されていましたが、その時出ていたのが「soft」でした。私が使っているのは黒い「kenzan」っていう少し硬め？のやつなのですが、さきめぐさん的には「soft」の方がおすすめでしょうか･･･？🙏💦

@sakimegu_beauty

6 ай бұрын

タマ子さん、はじめまして！本当に力を入れた動画でしたので、「神動画」とのお言葉、とても嬉しいです。ありがとうございます🥰 ukaのケンザンを2個両手に持って、シャンプーの時に行っていただいても問題ありませんよー✨気持ちよくほぐれてよきと思います！ 私はsoftですが、固い黒のものでもOKです。固いほうがより固定力がありますので、かえっておすすめです😊

@user-gg8ex7jd1p

6 ай бұрын

さきめぐさん😍❣ご返信うれしすぎですーーー🤩お忙しいのに本当にありがとうございます💖 早速今日からやりますっ✨今年も動画楽しみにしていますし、めちゃくちゃ応援しておりますっ💓😻

😂😂😂笑いましたよ〰💕頭皮のアプローチのやり方がわかり安く、日々のルーティン🌿に加えます😊ほっぺやおでこ、頭部がホカホカ♨💕しますよ❤気持ちいいです😊

@user-fr3qx8im6e

20 күн бұрын

この動画に感動して🎶以来、日々励んでま〰す😊フェイスライン変わりましたよ〰🎉根本改善✌

さきめぐさん、今年初の動画ありがとうございます😊 楽しく見させて頂きました さきめぐさんが、美のために努力をされている事が凄く分かります❤ そんなにキレイなのに、努力をしっかりされていて…素晴らしいです 私は、もっともっと努力しなくちゃ…って思います😢 頭皮マッサージ大切ですね シワたるみのためにも行うべきですよね 前回の動画で、頭皮ケアをもっと早めにしておくべきだった…って仰ってましたよね 私も頭皮ケアは大切だと思います 私は、白髪も薄毛も気になってます 薄毛は、かなり悩んでいて、色々調べているのですが… FAGA専門のところに行くべき…ってみて、専門の所に行こうかと思っているのですが、お金もうけをしようとしているとか見ると、どうなんだろ？って悩んでます ミノキシジルは絶対に服用するな…とか 専門の所だと、薬の服用と、頭皮の注射とかありますよね… さきめぐさん的には、どう思われますか？ 専門の所に行くべきでしょうか？

@sakimegu_beauty

6 ай бұрын

Jerryさん、こんばんは💕 実は新年早々美容家活動とは別のことで慌ただしくしておりじっくりコメント返信をする時間を取れずにおりました💦 いつも頭の中に、お返事しなくちゃ...！という強い想いはあるのですが、せっかくコメントくださったのにすぐにお返しできず本当にすみません😭 そして、いただいたご質問についてですが、個人的にもFAGA専門のところには行かないほうがいいかなと思っています...Jerryさんと同じ懸念があり🙏 普通の美容皮膚科で女医さんがいるところがおすすめです。 ちなみに、私の母はお薬の服用で効果があったと言っていました。 （パントガール 、スピロノラクトンを飲んで、ミノキシジルは塗っていましたね。） 頭皮の注射はお高いので費用対効果を考えるとあまりおすすめできないのが正直なところです。。 もちろん効果にも個人差がありますので、まずはお医者さんにご相談ください😌🙏 そして、ここだけの話ですが、、頭皮関連で特別な情報が手に入りそうです。動画でお話ししてOKと判明したら、また今後の動画でご紹介しますね😉✨

@user-hj5bf1vk6i

6 ай бұрын

さきめぐさん、お返事ありがとうございました お忙しい中、本当にありがとうございます いつも、さきめぐさんが、コメントのお返事の事を考えておられるの、素晴らしいと思います いつも、心のこもったお返事ありがとうございます やはり、FAGA専門だとそうですよね… 美容皮膚科の女医先生ですね 私は、広島なのであるかな？と思いますが、探してみます お母様の効果のあった物まで教えて頂きありがとうございます 頭皮環境の特別な情報？ とても興味あります 情報公開出来たらいいなと思います また、動画楽しみに待ってます いつも、いつも 本当にありがとうございます😊

頭皮マッサージャーは使用しないほうが良いと思いますか？

@sakimegu_beauty

6 ай бұрын

コメントありがとうございます😌 頭皮マッサージ機、とても良いと思いますよ✨ おすすめの商品などこちらでご紹介しておりますので宜しければご覧くださいませ🙏💕 kzread.info/dash/bejne/fnVs1Y-PitDRZ9Y.html

8:46

さきめぐさん、明けましておめでとうございます！ 昨年ハッと美容に目覚めて、色んな動画を観漁って見つけたところに さきめぐさんのchがありました。 ご本人のお顔や姿はもちろん、所作や言動まで美しいのに、 中身はガチガチのオタクを通り越した学者さんのような知識量で、 めちゃくちゃ感動しました！✨ その結果、初めて購入する美容液はワクチナイザーX一択になりました！（＾ω＾） 今年は、初めての美容クリニックなども行ってみようと思います。 たくさんの知識をいつも楽しく可愛く伝えていただきありがとうございます！ これからもご活躍楽しみにしております。

こんにちは(*^^*) 初めてコメントします。 「変顏選手権」可愛かったです♡ 私は50代後半ですが、さきめぐさんが50歳だと知り、 諦めかけていたエイジングケアを また頑張ってみたいと思えるようになりました！ 動画を見ながら、さきめぐさんの声を聞きながら マッサージをしたいので、マッサージだけの編集無しの動画をＵＰしていただけたら 嬉しいなと思いました(^^♪

サムネイル右側の写真が拡大されてるから大きくなってるように見える笑