Өтті қалай тазартқан дұрыс?
«Адамдарды уайымы жоқтығы емес, тамағы тоқтық түрлі дертке душар етуде», - дейді дәрігерлер. Қазақы қонақжайлылығымыз бен ет жеуге деген құштарлығымыз өтімізді толтырып, өмірімізді қысқартуы мүмкін. Ауру асқынып, өтте тас пайда болса, хирургиялық ота жасатуға тура келеді. Өт толғанын қалай білуге болады?
Ендеше, бейнематериалды тамашалауға шақырамыз.
Пікірлер: 465
АЛЛАМ сақтасын шы аурудан АЛЛАМ ЖАР БОЛСЫНШЫ АУМИН БАРШАМЫЗҒА ИН ША АЛЛА АЛЛАМ ҚАЛАСА АЛЛАМ АУМИН 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🤲🤲
АЛЛА" ЖЖ ҚАЗАҒЫМА,, ДЕНСАУЛЫҚПЕН,, БЕРЕКЕ БЕРЕ ГӨР, ӘМИН
Менің атам 96 жасқа келіп қайтыс болды,өмір бақи,ет жеп,сорпа ішіп,намазын оқып кетті,қазір малды дәрімен семіртеді,ауру содан.
@user-tt7mr6cw5t
3 жыл бұрын
Өте дұрыс айтасыз.Дәрі болғанда да қытайдың дәрісі арғы жағы түсінікті
@user-up3kd6mq6s
3 жыл бұрын
Дурыс айтасыз даримен семиртеди,соны токтатсагой.
@djoniddjon7380
3 жыл бұрын
Қой мен жылқыға дәрі бере алмайды.
@gulshatmakhanbetova7898
3 жыл бұрын
Оте дурыс, сол дарилер онкология шакырады
@user-fw3un8vm6y
3 жыл бұрын
112
Керемет айтылған.
Алла разы болсын
Рахмет сізге
Сақтықта қорлық жоқ деген Орнымен айтылған рахмет.
Бари тусиникти👌👍
Коп коп рахмет оте жаксы кенес аитыныз
Барин кермет супер айтып отырсыз
Керемет
Дұрыс айттыңыз,Рахмет сізге.
Рахмет берген кеңестеріңізге.Біле жүреміз енді.Осындай дәрігерлік.кеңестеріңізді қазақ тілінде беріп тұрсаңыздар жақсы болар еді.Осындай тақырыппен экран бетіне жиі шығып тұрыңыздар.Қолдаймыз.
@user-en6wl8jq8k
Жыл бұрын
алла.разы болсын. берген. кенестеріңізге рахме т
Кенесинизге коп рахмет.
Рахмет кеңесіңізге🙏🙋♀️
Дәрігер өте дұрыс айтты. Таңғы, түскі және кешкі ас алдында жылы су ішініз. Бастапкыда қиындау болады. Кейіннен ағзаңыздын өзі үйреніп кетеді. Мен осы әдісті қолданғаныма 7-8 ай болды. Шынымды айтсам өте тамаша. Дәрігерге УДЗ (узи) түскенімде ішектерін сәуір айынан бері кәдімгідей тазарған деді. Әлхамдуллилаһ. Алланың алдында шынымды жазып отырмын. Ем болсын. Сосын қызылшаны (свёкла) пайдалаңыз. Бауырыңызды тазартады.
@user-pv4zs1cr7c
3 жыл бұрын
Свекланы пісіріп жеу керек пе?
@user-xp5jc6vo7q
3 жыл бұрын
@@user-pv4zs1cr7c қайнатып суын ішініз. Теркадан өткізіп
@ainakurmanova4086
2 жыл бұрын
Қызылшаны шикі ме пісіреме ?
@ainakurmanova4086
2 жыл бұрын
Оң жақ қабырғаның асты ашып ауырса өт толған ба ?
@ainakurmanova4086
2 жыл бұрын
Қайнатылған жылы су шығар
Рахмет
Рахмет! Тамаша!
Кенсизиге көп рахмет
Рахмет Алла разы болсын
Қазақтың барлық ас мәзірі дұрыс шеттен келген тамақтар денсаулықты құртып жатқан
БССМИЛЛА РАХМАН РАХИМ АЛЛАНЫҢ МЕЙІРІМІ ШАПАҒАТЫНА БӨЛЕНІҢІЗДЕР ,ҚАЙЫРЛЫ ТҮН БАРШАҢЫЗҒА РУХЫМЫЗ МЫҚТЫ ИМАНЫМЫЗ НҰРЫ ҒИБАДАТЫМЫЗ ҚУАТТЫ БОЛСЫН ТІЛЕКТЕСТІК БІЛДІРЕМІН ДОКТОР ЗЕИНЙКАМАЛ ҚАРЖЫМБАЙ ҚЫЗЫ АҚ АНА РУХАНИЯТ ЕМДЕУ ОРТАСЫНА БАРЫҢЫЗ ІШТЕГІ ТАС ,ӨЗІ САУСЫЛДАП ТҮСІП ҚАЛАДЫ ЕКЕН РАХМЕТ РАХМЕТ РАХМЕТ
Ас адамның арқауы деген ет жеп қымыз ішу керек
Аурудың көбі жатып ішкеннен болады, қимылмен, қуат жойып ішкен ас адамды ауру кылмайды. Аталарымыз ет жесе, қимылыда өте көп болған, қол жұмысты көп жасаған.
@user-qi1pm3kn8e
2 жыл бұрын
жок жакпайтын тамак газировка майлы тамак сиякты жесе өт толады. немесе асказан ның ойык жарасына акелып согады
@user-yt3bz5oc6h
Жыл бұрын
Менің ойымша ондай. Емес тамақа қосатын майдан көремін ауылда тұрамын кеп-шйде жемеймін. Газйропка сусынды ішпеймін.
@user-ws8nd7gq7f
Жыл бұрын
😱 зю
Бұрындары тынымсыз еңбек еткен. Үйдегі тірліктің барлығын қолмен жуып, қолмен істеген, ішкен-жеген сіңіп кететін және гәпке бару жоқ еді. Той дегендер аз болатын. Қазір стиральныйға кірді салып қойып.. жатып, сотка көреміз. Тамақтан кейін жата салып тағы интернет көру. Қыдыру, той, гәп, бесік, құдайы тамақ т. б. көп барылады. Почти күнде той, движение аз. Әрине, өт те толады. Тойып, семіріп жүру организдегі барлық мүшелерге нагрузка. Ауру болмағанда не болады.
Асалаумаалекум ия қалдарын қалай
Казакча 💯 пайыз тушунот экенмин
Өте жақсы болды .Диета сақтаймыз .өтті тазартамыз .Рахмет!
@user-to1dy5uc3o
Жыл бұрын
Отти калаи суиылтуга болады екен аитып жибересизба
Қасқырдан кейінгі жыртқыш мақлұқ адам екеніміз белгілі.Қасқырлар талап жесе адамдар адалдық жасап сойып жейміз деп есептейді,бірақ малдың етін жеуде айырмашылық шамалы, адамдар жесе жесін ,пісіріп жесін бірақ денсаулығына зиян келтірмейтіндей шыдамдылықпен жесін,қасқыр құсап көзі қызартып ,етті көргенде сонша ауызға ішке тыққылап жеудің не керегі бар ,бұл да рахат алып адам жанын қызыққа бөлеудің бір түрі ме бұл надандық тағам жеуде адам жаны рахатқа бөлендіру тойымсыздыққа тәрбиелеудің бір түрі деп есептеледі, сондықтан ауқаттанған тамағыңа мән беріп оның өте майлыма , ащщыма оның қай жақтан келді кімдер қалай жасағанына көңіл бөлуің шарт,дүкендерден алғанда,дәмханадан тамақтантанғанда барлық сапасына көңіл бөлу қажет ,бәрі таза ,бәрі дәмдендірілген деп сенімді түрде асқазанға түсіруге болмайды ,әсіресе ет қосылған жеміс жапырақтары қосылған тағамдарды,байқамаса ішке барғасын оның көрінбетін құртты ұрықтары тіріліп көбейе бастауы,және бара бара адам мүшесіне тарап ,қан тамырларына кіріп адамды ауруға ұшыратып бірер жылда өлімге ұшыратуы мумкін.Осындай тек қана ақшаның көбеюін ойлайтын тамақтандыру нуктелеріндегі адамдардың жауапсыздығы халыққа ауру әкеліп ,әлсіретіп ажал індетіне әкеледі,онанда күндікке аш жүрсенде апта бойына аздап тамақтансаңда өзің көзіңмен көріп пісіріп жасап ауқаттанға не жетсін,адам болғасын ойлау қабілеті бәріне де көндігеді ,тек төзімділік шыдамдылық жағын қалыптастыра білу негізгі шарт,қажеттілік,мынау асқазанға ауыр тиеді ау деген тағамдардан аздап бір ,екі ,тіпті көз қимағанда да үш қасықтан артық татып жеуді әдетке айналдыру керек ,қалған тамақтану мәселесін су сияқты сұйықтықтықтың онша қатты суық емес он шақты жұтымына айналдырған дұрыс .Ал әрбір ата өз ойларын пай ымдап ертеңгі күн ұрпағын жалғастыратын қандарының өз саласынан тамақтану үлгі өнегелерінің беріліп,осының жолында күресе білгенін түсіндіре біліп өсиет етіп қалдыра білгені үлкен ұлылықа жатады деп айтуға болады.
@nurbotsalmenbaev7557
2 жыл бұрын
Mn
Басқа басқа қазақты еттен ажырату, бұл апат қазақ үшін, қазаққа оның менталитетине диета қарама қайшы келетін жағдай. Коммерциялык жарнамалық насихат
Сәлеметсызба , маған парка керек, кайжерде магазин Астанада?
Оттегi полиптi калай кетipyгe болады
Ата бабамыз етты тунде жейтін денсаулықтарын мықты болган
@almazalmaz5497
2 жыл бұрын
Ата бабаң етті жи салып сен ұқсап телефон көріп кешке дейін жатпаған. Азаннан қара кешке дейін жумыс істепқозғалыста болған жегенін шығарып тастаған сосын семірмеген өті толмаған
@user-nk9xn1uj8d
2 жыл бұрын
@@almazalmaz5497 көрипкелсиңба не😅
@daniyargatauov331
2 жыл бұрын
@@user-nk9xn1uj8d шұбат қымыз ішкен адам ауырмай ұзақ өмір сүрген
@SamsungJ-yq7pf
2 жыл бұрын
Егерде сізге ұнаса түнгі 2-3терде тұрып ет.жең майлы сорпа ішің сосын көресің денсаулығыңның не болғанын. Сенің атаң түнде ет жеген деп бəріміз жеуіміз керек па? Жоқ болса немізді жейміз. Солай емеспа?
@user-gg5wj8tn5e
2 жыл бұрын
суши да тұз жоққой
Сәлеметсіз бе! Тәте қалай өкпе және бауыр тазалауға болады?
Түсіндіріп айту керек қой.Минерел судың қайсысы екенін,түнде қақпағын ашып,газын шығару керекпе.Нақ айту керек қой.
@user-mg7np1ez2s
2 жыл бұрын
Айттыго
@user-qy3mj1tm5u
Жыл бұрын
😸 любой газды су боладығой. Түнде қапқағын ашып қойсаң, газы шықпай қайтеді????? Несі түсініксіз😈🤦
Жылқыда өт жоқ сұлы жейді жылқының еті сорпасы керсінше пайдалы
@user-hs1dy1gm8u
3 жыл бұрын
Дұрыс айтасың баяғы аталарымыз неге ауырмаған ет жеген сорпа іщкен
@user-dm8no2wx5c
3 жыл бұрын
@@user-hs1dy1gm8u қазір тез-тез семіртіп базарға шығару үшін жеміне дәрі қосады, укол салады дейді,
Асалаумаалекум .ия кредит кешірлсін жумыс жоқ қалай құямыз оларда бере беред бізде ала бергеміз .Енді карантин сол үшін кешірлсін
Газды минаралды ма? От тазарту ушн мен 65 те мын ол калай болады екен
Ет жегеннен адам ауырмайды менің әкем өмір бойы шұбат ішіп ет жеп өтті 92 келіп қайтты мыналар не оттап отыр
@gulchehragulchehra9400
3 жыл бұрын
Aymin.Bizde Allam qalasa akenizdin jasina jeteyik
@hittovary_sholpan
3 жыл бұрын
Ия дурыс айтасыз.бирак курып жане майлы ет болмайды жеуге
@user-si8wg3kt8j
3 жыл бұрын
Блмейм казактар баягыдан солай тамактанадыгой бос соз. Аке шешелермз омр баки ет жеп сорпа ишп омрлеры узак болды. Брак казргы мына заманда мойонез дегенды коп колданамыз одан баска зиянды искуствен.тамак коп содан деп ойлаймын.
@marjankalabekova1586
3 жыл бұрын
Бари ет жейбермейдиго
@user-gw1qi7ig4c
3 жыл бұрын
МОЧАЛКА ТОҚУЫ.
Ем болсын Бұл әдісті айына бір рет жасайсыз Өтті бауырды осылай тазартады ем болсын
@hittovary_sholpan
2 жыл бұрын
3 лит таза су ішеміз ба ..магнезия араластырып ішетін еді гой
👍👍👍
АллағашукирАллааырудансақтаигог р
Мунда дюбаждын кери асеринде айту керек кой. Мысалы отинде тасы бар адамдарга дюбаж жасау кауыпти, сондыктан даригердин кенеси керек оны жасау алдында.
минералды су именно қайссы Есентукки ма
Өті жарылып қайтыс болғандарды көрдік осы өмірде! ! Бір елу бес жылдай бұрын семіз малдың қазы-қартасын, етін уыстап ұсынып асататын рәсімі болатын! Бала кезіміде естідік өті жарылып қайтыс болды "Бәлекең "дегенді! Тауба! Артта қалды ғой сондай өрескел әдептер! Сақтанғанды Алла да сактайды дегенді еске ұстау керек! Диета дегенді ұстамымыз ету керек!
Тікелей ет жегеннен, еттен басқадан болмайды деп йтқан жоқ. Етті тұздап, нормадан артық жегеннен т. б. тамақтарды да айтты. Жақсылап түсіндірсе де, әйтеуір ата-бабаларыңды айтып шығасыңдар. Ол уақытта узи деген болмаған. Өті толғандар өті толғанын білмеген. Ол уақыттағылар 50,60жастағылар кемпірлердің, қариялардың киімдерін киіп, қария болып көрінген. Қазір, 50,60жақтағылар бұрынғы 30жастағылардың киімдерін киеді.Қазір дамыған заман, узи болғаннан кейін біліп отырасың. Бұрынғы ата бабаларымыздың заманына қарағанда, қазіргі заманда емделу мүмкіндіктері.... узи, шаю, жуу, ішетін сулар т. б. лар көп.
Мусилманский магазинде Alatoo балзам сок бар сол куртай касыктап ішіндер
Апаларымыз аталарымыз тек қана ет жеп қымыз ішіп жүз жасаған ол кезде көкөністе болмаған😊
@user-vl4ql1vw8p
2 жыл бұрын
Олар ол заманда жаяу атпен көп жүрген қан айналым жақсы болған
адрес қайда
Сәлеметсіз бе. Дәрігердің номерін айтып жібересіз бе
Менералды судын аты кандай Су
Өт жолдарын, бауыр, бүйрек тазалау жайлы ақпарат менің каналымда бар
@user-yv2oy7gc6g
Жыл бұрын
Көп рахмет. Қарап шықтым. Өте сауатты ақпарат беріпсіз детокс жайлы видеоңызда
Минералды деген кандай су? Боклашкадагы таза сума?😊
Тюбажды қалай жасауға болады
біздегі зарплатаға судан басқа не жейсың , дарігер зарплатаны жеткізу жолын айтты рахмет.
@darkhanipekenov3790
2 жыл бұрын
бауц. ..
@darkhanipekenov3790
2 жыл бұрын
юбсвв .
@user-hk2hz5xv5k
Жыл бұрын
Хаха базар жок маганда унады соны жасап журм
@user-fg1fy6bm4q
11 ай бұрын
Ащы шындық
Бұрынғы ата бабаларымыз еттен кейін қымыз и айран ишеды и ат минеды сондықтан ет май синип кетеді ал қазір минерал сыу ишемыз
Пайдалы нәрсеме деп қарасам, шайнап күйсеп отыр ғой. 😅😅😅🤣🤣😂
От жок болса да неге давление котериледи
ЕТСИЗ КАЛАЙ ОМИР СУРЕСИН.АТА БАБАМЫЗ ОЛГЕНШЕ ЕТ ЖЕП КЕТКЕН.ОТИ АУЫРДЫ ДЕП ЕСТИГЕН ЖОКПЫН .
Солайде
тусініксіз айтты
Қазіргі жастардың тағамдары шалапіскен өтті тез толтырады көбіне балалар ауырады чипси т. Б. Жейді
оййй айтады екен бурынгы аталарымыз кунине неше кайтара ет жеген сонда отте баскада ауырмаган, кимыл козгалыс жок тамак ишип ток басамыз деп жатады мине буткил аурудын себеби осында
Минералды су ишемиз жаксы, ал енди кандай тагам жеуге болады? Жеуге болмайтын тагамды айттыныз рахмет
@bolatbekadamov824
Жыл бұрын
Майлы тамак жеме шашлык донер кола ышуге болмайд
@user-nb3tk4vo9c
Жыл бұрын
@@bolatbekadamov824 т
жүкті кезде осылай жасауға боладымп?!
@user-jn2tm5le6q
2 жыл бұрын
Жоқ әрине.
Мен газ вода ішпеймін,фаст көп жемеймін.Сонда да өтім қатты қоюланыпты
саламатсыздарма?калай деди.Тусиндирп жибересиздерма?именно кандай минеральный су.азанда аш карынга ишу керек пе?жылытып деди гой еще.ол калай болар екен
сосын көп қимылдау керекко сонда жақсы болат тамағын тарайт жеген
Аузын ашып газын шыгарып койу керекпа Газды судын азанга дейин ?
Мына дəрігерді калай табуга болады
Етті жеп жүріп ақ ата апаларымыз 85 ,90 жас өмір сүріп өттіғой өмірден.
@user-vl9xv3lz8e
10 ай бұрын
Олар атмініп қимыл көпболған
Кандай дари ишсем болады бала емизем
@user-hq6xq8ef2w
3 жыл бұрын
Ан
@user-hq6xq8ef2w
3 жыл бұрын
Анарды жеп, қабығын қайнаған суға бұқтырып іш. Ит мұрын ( шиповник) соны пайдалан оны компот сияқты ішесің. Егер бала емізссең.
Жаяу журмиміз қимыл аз бәрі содан
Сəлем
магнезия қосу керек па
Кандай Су ? Сары агаш болама ???
2 литр су кайнатып ышуге болатындай 30 25 градус шамасында пышақтың ушындай маргансопка салып ышу керек аш карынга сосын кусасын запырандарды асқазан куыстарына отходтар шыгады кышкыл сары заттар тастайсын өтті калай тазартатынын былмедым бырак
Саламатсыз менин жағдайым оң жақ кабыргамын асты ауырып аузыма кара су жиналады нестесем болады
@6eko501
3 жыл бұрын
Сарыағаш санаториясына келыныз сол жерде от тазалап жуып-шайып беретін процедура бар.
@user-fu2iw1kg8s
3 жыл бұрын
Ия сарағаш сарағашқа бару керек
@user-hb8ec9yt4g
3 жыл бұрын
@@6eko501 Сарыагашта отти бауырды тазаламайды.
@user-hb8ec9yt4g
3 жыл бұрын
Бауырды тазалату керек тастардан. Мен истеймин оны.
@6eko501
3 жыл бұрын
@@user-hb8ec9yt4g Енды не тазалайды.Сол от тазалайтын жерде жумыс жасап журмыз-30жылдан беры.
Менин акем омир бойы ет жеп айран ишип, арак ишип темекиде тартып отти солай 90 жасады, бырак коп козгалатын. Казирги жастар козгалмайды, Жумыс истемейди.
@aizhan27_
2 жыл бұрын
Жылқыны дәрімен семіртеді ол дәрі көп адамдардың ауырып өлуіне әкеп соғып жатыр.
@almazalmaz5497
2 жыл бұрын
Мустафа өте дурыс айтасың жегеніңді қайта шығару керек көп қозғалып сонда ауырмайсың
Менде осы белгилер бар
Өттегі тасты алғаннан кейін қандай тамақ ішу керек
@user-tu2cb2kz5m
2 жыл бұрын
Керемет. Рахмет.
Ет жеп кымыз ишу керек
Етті эсиресе жылкынын койдын ети кымызбен ишсе еш зыияны жок атамыз осылай колданган кезинде
@user-fb2en9mm1y
3 жыл бұрын
Кандай дари ишу керек
Аиына 1 рет десе жанындагы 10 кун деидигой 2 :43 те 🤣😂
Ата бабамыз қайнап піскен қазанның тамағын жеген. Өз уақытында тамақ жеген. Асты биссмилласыз бастамаған. Қазыр адамдардың көпшілігі мән бермейді. Қалаған уақытында тұрат, қалаған уақытында ас ауқат жит сол үшін ауырады. Ерте тұру керек. Ерте тұрған әйелдің бір ісі артық, нрте тұрған еркектің ырысы артық. Ерте тұрып су іш, Аллаға шүкір де. Бізде шүкіршілік аз.
@user-gm8sv2dc1h
2 жыл бұрын
Бисимилла деген сикырлы соз емес Казакша аудармасы бастайык, бастау деген сөз
Көбіне таксовка да көп жүретінмін чикен донер кола дези горила чипси самса перачки жейтінмін үйдің тамағын көп жемейтінмін Ех денсаулық қәдірін ауырған кезде түсіндім ижуга асқазан ғыжыл қатты беріп кетті сөйтіп общый анализ алдым узи ға түстім менің өттім толған екен 😢
Бос сөз бізді құртып жатқан хим.өсімдік майлары.қуырмаш түрінде және түрлі фасфуд дейме жастардың құмар тағамдары көргенде жаның аурады жастардың денсаулыгын құртып бітті.Тоң майға тамақ жеген. ата апаларымыз ешқашан асқазан өт бауыр жолымен ауырмаған.Сага Тараз
@jankuat4528
2 жыл бұрын
Сен не дәрігерсін ба не АХАХАХАХА
@user-kn5ry6kw9m
2 жыл бұрын
Өөөъөөө
Бұлар оттай береді.Өздері толтырып дәрі берет.Дәрінің улы қоспасы өтке жиналады
Саламатсыз ба отим толып кеткен магнизия ишуге бола ма
@user-ee9yx4jx4g
3 жыл бұрын
Отиниз толса лазыр менен оти алады мен алдырдым 11 декабрьде
@user-ee9yx4jx4g
3 жыл бұрын
Хеш нарсе комеклеспейди от толса
@nurzhanraklmjanov83
3 жыл бұрын
Өтің толса 2ай алохол іш күніне үшрет тамамақтан 20минут бұрын
Тұқ етері мына дәрігер не айтты,түсінбедім.Суға не қосамыз?
аузым удай болып ерніммен ашып түрады ол неден болады екен
Татти варини жесем журегим аиниды сол от толганнан ба
Ия,тексерилейн десен анализ тапсыр дейди ол битсе т.б сонымен узинде битесин билетин врач жок.БАУРЫН деп шатастырады.
Ненің еті 5 жыл болды бір пенсия жетпейді пенсияға шыққалы ет жеген жоқпын, өтім толып кете береді, жасамаған ем жоқ. Сандала бермеңдер еттен өт толатын болса ата бабамыздікі толатын еді, қәзіргі тамақтың бәрі химия мен өсіріліп өңделеді.
ПОТИХОНКУЫҢЫЗДЫ ОРЫСТЫҢ ТІЛІН ҚОСПАЙ СӨЙЛЕҢІЗ СҰХБАТЫҢЫЗҒА РАХМЕТ
Ет жемеген бала өскен сайын бос бала болады екен казыргы жастарға карасандар белгылы
@user-jf2qf8jg2c
3 жыл бұрын
Неге олай дейсиз ет жеп де ауру болад Бари емес
@lazizabekova7718
3 жыл бұрын
Ен бастысы балага сут
Опшым АПА КУМАСИ деген тема болып турго😒
Мәселенің барлығы етте емес . Ата бабамыз етбен өскен керісінше бурынгы ата бабаларымыз қазіргі жастардан да мықты денсаулық мықты болған. Тармақтың барлығы дурыс емес химикат . Барлық шбек десек дурыс емес . Ауылдың ет табиғи айран сут қурт майынан басгасы
Рекламалар бале болдыгой ким шыгарсада маниси жок магынасы жок оздери сиякты жынды бирденелерди коса береди
Не ишиу керек сомен неге шкты толык аитпаитын болса
@dostanabdirov5644
3 жыл бұрын
Домбырам не дейди,мен не деймин