يجماعه سورة البقرة عليكم بها أقرؤها يوميا مره واحده سوف تشاهد التغيير بحياتك وذكر الله كثيرا لاتنسونه

@foza23

3 жыл бұрын

انا ودي ادوم عليها وذكر ربي لكن كسل كيف اتخلص منه 😭💔💔

@ghl4502

Жыл бұрын

ايوه بس لازم تسوي تمرين حتا لو تقرى الزبر

لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين هل اجد هنا ١٠٠٠ مستغفر ..؟

@troubadour68

5 жыл бұрын

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه وسعة كرسيه ومداد كلماته وكما لا نهاية لكماله وكما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه.

@abowaleed87

5 жыл бұрын

استغفرالله

@troubadour68

5 жыл бұрын

أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم، وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه وسعة كرسيه ومداد كلماته وكما لا نهاية لكماله وكما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه.

@user-ze6zo3vl5w

5 жыл бұрын

استغفر الله الذي لاإله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله العظيم وأتوب إليه

@user-np3vr3cs7f

2 жыл бұрын

غيري صورتك حرام

كنت اسوا مما يتخيل اي فرد منكم لكن تغيرت صحتي التفسية والجسدية بعد ما اعتمدت بشكل يومي ركعتين قبل النوم و الوتر و قراءة قران قبل صلاة الفجر بصوت عالي مو منخفض جدا و مع الترتيل..و اصلي مع الجماعة وصرت اروح للمسجد مشي و الوقت اللي انا كنت زمان (التزم فيه الصمت) الان اصبحت املاه بالذكر..حتى و انا اسوق و الا عالنت او اتقهوا ..الخ قسما بالله الحي القيوم اني بخير و بعافية و اموري متيسره و صار عندي رحابة صدر و طاقة صبر و سعة في المعيشة و بركة في الوقت و صار عندي شوق و حب للقران و اصبحت اختمه و اعيد اقراه ب استمرار حياة ثانيه مو الحياة الاولى صرت اشوف الحياة غير..

@user-xq1co8of2b

6 жыл бұрын

Nsnas Alaotibi 👏👏👏👍🌷

@Rwi-wk1pd

5 жыл бұрын

صحيح انا كنت مداوامة على الوتر لما كنت ثالث متوسط وتوفقت وسعادة وكنت اذاكر اول ماارجع البيت غير الصلاة في وقتها اهم شيء

@user-nf6uo9ri4e

5 жыл бұрын

الله يجزاك خير هذا كلام العقل فعلآ

@mzoalhrtyy

5 жыл бұрын

والله انك صادق ربي يجزاك كل خير

@eidalrashidi3747

5 жыл бұрын

الله يجزاك خير

الاستغفار كل يوم نصف ساعة خير من كل شئ صدقوني مجربة يعطي الجسم حيوية ونشاط ويقوي ..ويذهب التعب والخمول ..إذا وفقكم اللّٰه سبحانه أكثروا من الاستغفار وسوف تروا النتيجة☺في اول يوم..

@Hg-ly4jb

5 жыл бұрын

فادي طه جزآك الله كل خير يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الأمة الإسلامية محمد صل الله عليه وسلم يارب العالمين 💚💖💞💌

@user-eo3xq6jj4f

5 жыл бұрын

يارب راح اجرب الاستغفار،

الحل يبدا الدقيقة 5:35 فاعل خير

@user-bb2vn8gk3x

7 жыл бұрын

J.S.S ههههههههههههههههههه الله يجزاك خيرررررر

@user-lv5ef5lw2r

7 жыл бұрын

J.S.S 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😭😭😭😭

@fouziaahdouf4792

7 жыл бұрын

J.S.S هههههههههههههه

@c511u

6 жыл бұрын

J.S.S كفوو 😥❤

@user-vp7hv4xi9e

6 жыл бұрын

J.S.S ..جزاك الله خير

تبون النشاط وشرحة الصدر والقوه عليكم بتلاوة القرآن لمدة نص ساعه باليوم او أكثر وعيشو شرحة الصدر

الرياضة مهمة جداً للصحة النفسية والعقلية والبدنية تساعد على تحمل الضغوط وترك التدخين وكل شي

عندي أحسن من علاجك بمليون مرة …وهو الصيام يوم وراء يوم ؛ وصلاة الليل كل يوم لمدة ساعة وأنت واقف تقرأ قرآن … وأن تقلل الأكل …قسم بالله يا فوائدها إنها أضعاف أضعاف أضعاف علاجك …تشد الأعصاب ، وتخفف الثقل بالبطن ؛ وتضبط النفسية ضبط ما عمرك ذقت مثله …وإذا كملت الوصفة بالصدقة على الفقراء أضمن لك الوناسة بالدنيا وبكل حياتك وبإذن الله الجنة قدامك

@Abo_mohsen

7 жыл бұрын

أبو زيد القضاعي السلام عليكم كلامك صحيح . ويستمر على الحجامة اذا مافي فقر دم .

@user-xl8lm3rn7j

7 жыл бұрын

واللي عنده السكر ويبي ينحف واذا جا النهار قامت الرعشة والجوع تداهمه كيف الحل مع هذا .. ؟

@user-xs5wm4jz1u

7 жыл бұрын

Greh Almahgr الله يشفيك ويشفي مرضى المسلمين يارب

@user-en4sh7oz1c

7 жыл бұрын

مسلم عربي f

@user-en4sh7oz1c

7 жыл бұрын

مسلم عربي r

كلامه واسلوبه على قدر ما فيه من البساطة إلا انه كلام صحيح ومفيد وطريف في نفس الوقت .

الصلاة المحافظة عليها مع السنن تقريبا تعادل الساعة وجزاك الله خير ولا تنسى المشى الى المسجد ذهابا وايابا

@am8369

6 жыл бұрын

صدقت اخي وللة هذا هو الكلالالالالالام الزين ربي يسعدك ويوفقك .

علاج الخمول وكثرة النوم اكثر الاستغفار بعد فتره بسيطه راح تشوف الفرق أن شاءالله

الام الام اوصيكم بها

@user-xg2wr9eh1q

3 жыл бұрын

شدخل ؟

ياخوي طولت علينا ... ياخوي قول امشوا ساعه وريحنا ...

@user-gk9ov9ue8f

7 жыл бұрын

أبوريان الشهري ههههههههههه لا ويقول ماحبيت أطول عليكم 😹

@mangooo2012

7 жыл бұрын

أبوريان الشهري اشكرك شفت كلامك وقفلت الفيديو

@s3d_1sh54

7 жыл бұрын

أبوريان الشهري الله يجزاك خير قصرتلي السالفه

@mahassenalbejan8555

7 жыл бұрын

أبوريان الشهري 😁😁😁😁بالضبط

@ArarstVb

7 жыл бұрын

والله انك صادق قصه حياته

الله يجعلها بموازين حسناتك هذي كانت من عاداتي اليومية واناشهد اني من تركتها ما عينت خير

بيض الله وجهك يافريق وسع صدرك على الجهد اللي تبذلونه تعودنا منكم الأفضل ونتمنى ذلگ اسال الله يُبارگ في جهودكم 🌹👍🏻

بيض الله وجهك على ذي النصيحة اللي من قلب وطريقتك في طرحك جميلة جدا الف شكر وببدأ من اليوم

المشي فعلا مفيد والرياضة عامةً مفيدة وصحية .

ياجماعه انا كنت اعاني من كدر وتنغيص عيش وما اتحمل النقد على طول اتضايق وخصوصا اخواني و امي الله يهديهم دايما يحطموني واتوقع أكثر الشعب السعودي لكن الحمدلله ماجاني الرهاب الاجتماعي واستخدمت علاج والآن الحمدلله احسن من ناحيه نفسيتي وتفكيري ولكن مازلت اعاني من الأشخاص السلبيين واستخدم معهم التطنيش العلاج باختصار رياضه لمده ساعه + محافظة على الصلوات ودعاء الله + وجلسة استرخاء هذي مهمه جدا للتوتر اتمنى تستفيدون .

@Phantom-ez4zv

6 жыл бұрын

كيف تسوي جلسة استرخاء

@Phantom-ez4zv

6 жыл бұрын

يمديك تمارسين رياضة بغرفتك توقيت ساعه مقاومه وحركه سريعه او ركض واقف اهم شيء التعب لمدة ساعه

@lma261

6 жыл бұрын

الرياضه تشيل الطاقه السلببيه والزعل من اي شي وكمان الاذكار اكيد والتطنيش عاد ياقلبي طنشي

@user-gd1tc7tz9v

6 жыл бұрын

جزاك الله خير فعلا

@al3ameed1417

5 жыл бұрын

nawaf albgmi

ماشاءالله الله يعطيك العافية ويمتعك بالصحة والسلامة وطول العمر في طاعته .

جزاك الله كل خير اُسلوب ممتع وجميل مزيد من الفيديوهات وشكرا

الا بذكر الله تطمئن القلوب أوصيكم بالقران دواء القلوب

@user-ut3re5tv7s

2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

والله المجتمع اللي تعيشه او البيئه ان صح التعبير هي المسؤوله عن تصفيتك او تكديرك. والمثل يقول الحي يحييك والميت يزيدك غبن او من هذا القبيل.لاشك ان الايمان بالله فوق الجميع والاحوال لها ظروفها.والنظر الى ماهو اقل منك بكل الاسباب.لكن كلمة حق يجب ان تقال.

@ixh1z_-116

7 жыл бұрын

صريح يازمن. هلا

@sislss3595

7 жыл бұрын

꧁𖤍๓๏ภรtєгⷨ𖤍꧂ - كيف تكتب اسمك كذا

@abosaaaad

7 жыл бұрын

I'm

@de.sign7619

7 жыл бұрын

لاغرابه اذا كنا نعيش في دنيا معرضين لكل شيء لاكن الايمان بالله والتوكل عليه وحفظه لنا هذه بحد ذاتها سعاده.تمني الموت لايجوز شرعا ومنهي عنه.فالدنيا زاد نتوصل به للحياة الحقيقيه.لذالك مايعترض الانسان من هموم واحزان فهي لاشك ان الاستسلام لها له سلبيات مرعبه ولكن يجب ان نتغلب عليها ونحاول ان نضحك ونمزح.وان نوجد السعاده فالدنيا لاتسوى شيئا فلا نحمل همها ومواقفها.

@sultanalotibi2224

6 жыл бұрын

صريح يازمن. ه

الله يبيض وجهك ويسعدك على هذا النصيحه عساها في موازين حسناتك

جزااااك الله خير يابو سلطان على النصيحة بيض الله وجهك ✔️👍

انشهد انه صادق يوم كنت بالنادي كان فيني كمية نشاط مب طبيعية و يوم تركته مرضت

كلام جميل يابو سلطان لكن نضيف توزيع الوقت مهم و العلاقات الاجتماعية مهمة مثل الزيارات و صلة الرحم كنّا بخير و ما تعبنا الا يوم تركناها

الله يجزاك خير ويكثر خيرك وامثالك الطيبين اللي يحبون الخير لغيرهم .. وانا من بدا وانا حاسة انها الرياضة لكن بالعكس أسلوبة حمسني أكثر لها أفضل من لو انه جايبها كاش

الله يجزى كل من يدل الناس على خير خيرا جزاك الله خير

نصيييحه لا احد يستهين ب الامر و يقول رياضة تراه صادق

كنت متوقع تقول القرآن لكن نتذكر قوله تعالى: ﴿طه مَا أَنزَلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْآنَ لِتَشْقَى﴾.

الله يسعدك ويحماك شكراً على النصيحة ياصاحب القلب الكبير يامحب الخير للجميع🌹

الله يسعدك يبو سلطان ويدخل روحك الجنه

✴. ✴ ✴. موضوع رائع ،،،، الثقافه الغذائيه للاسف تحتاج اعادة نظر ولاكن الا ترى اننا بحاجه الي اعادة النظر في ثقافتنا الاخلاقية لدرجة اصبحت تكره تشوف البشر من شين اخلاقهم اتمنى تطرح هل الموضوع جزاك الله خير استمر موضوعك رائع

@user-ro3wj8kn7x

7 жыл бұрын

رعد الجنوب السعودي والله صدقت وازيد على كلامك اخوي الناس تغيرت اقسم بالله كثر الخداع والغدر والضحك بالوجه والطعن بالضهر اقسم بالله صارت الناس تاكل بعض انا اعتزلت الكل حتى جوال مااستخدم الانت فقط غيره مافي قفلت الشريحه وكنسلت مامنهم الا الضغط والعصبيه

@Tiger-je1pf

7 жыл бұрын

ابو عهود العمودي والله كلامكم صحيح أصبح حتى الجيران للأسف وجوه عابسة ترد السلام مايرد وإن رد رد ببرود راحو الطيبين...

@user-mi4yi1kb1r

7 жыл бұрын

صح لسانك لذكرى صادق بأذن الله

@user-bf2nc7fp5w

7 жыл бұрын

ابو عهود العمودي صدقت في اللي قلته وازيدك من الشعر بيت الحين اقرب الناس صار يحسدك ومايتمنى لك خير .

والله العلي العظيم اني مريت في تجربة مشابهه ولله الحمد والشكر والمنه تغيرت نفسيتي مع اهلي واصحابي وتغير بعد نومي وتفوقت دراسيا ولله الحمد . ممكن بعضكم يقول هذا يبالغ بس والله حقيقة اليوم اللي ما اسوي فيه رياضة احسه خساره من عمري مارس الرياضة يوميا ولا تغش نفسك وتقول مافي وقت وملاحضة اخيرة خذ معك سماعات وشغل كتب مسموعة من اليوتيوب عشان ماتمل فالبدايات وتستفيد بعد . الله يوفقكم ويسعدكم ويشرح صدوركم . سلام :)

@user-ke2tr5kz6y

7 жыл бұрын

طيب الي معه ربو

@eida.almasoudi655

7 жыл бұрын

فيصل البلوي يلبس كمام او يشترك في نادي ويتمرن فالصالات ، داوم على الرياضة ولاتوقف مهما خبصت سواء من سحبات على الرياضة او من تخبيص فالاكل ترى هذا هو السر . وحاول تتعرف على شباب يحببونك فالرياضة وماراح تلقى شي يوقفك يا بطل عشان صحتك الله يطول عمرك 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

@user-nw4xq8kv9s

7 жыл бұрын

eid ayid كلام سليم الرياظه طيبه لكن وين الممشي اللي تمشي فيه وانت مرتاح من الزعاج السيارت وين تحصل الممشي المناسب اللي يساعدك علي المشي

@user-ke2tr5kz6y

7 жыл бұрын

eid ayid شكرا ي غالي

@user-tt1kj7jq3o

6 жыл бұрын

eid ayid الحمدلله على السلامه ياغالي و ماتشوف شر وجزاك الله خيرا. والله يشرح صدور جميع المسلمين

كلامك يابوسلطان ذهب ومفيد وتشكر على هالكلام القيم بعض الردود تدل على ان اصحابها ماينفع فيهم لارياضه ولاشي يفتقدون لأقل درجات الوعي وادب الرد

جزاك الله خير وزادك الله من فضلة

‏الشيء يا بعد حيي لا طال سمج ‏ولكن أوصيكم الممشى وقيام الليل والقرآن والصيام يوم ورا يوم في الأسبوع هذا هو العلاج

من السدحة واضح النشاط

@MohMoh-gm7jf

7 жыл бұрын

محمد الزهراني هههههههههاي

@celticwarrior5697

7 жыл бұрын

محمد الزهراني هههههههههههههههههههههه

@mohamedal-ziadi5640

7 жыл бұрын

محمد الزهراني هههههههههههههههههههههههههههههههه

@HIJAZIAB

7 жыл бұрын

محمد الزهراني ههههههه صدقت يا بو زهره نشكرك علي الملاحظه

@hmmoody_one9846

7 жыл бұрын

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه جبتها بالصميم

الله يجزاك خير ، نصيحة مفيدة ، وتغير حياة الناس

الله يجزاااااك خير موضووووع حسااس ونورت افدت جعل والديك بالجنه .............🙄

والله صادق انا صارت لي كنت اعاني من نفسيه وقلت اكل سجلت في النادي والحمدالله لي سبع شهور الحين وحس بفرق شاسع اللهم لك الحمد ماشاءالله تبارك الرحمن

اختصار 7 دقايق اويلاو 1/ رياضة ساعه يوميا او على الاقل ابذل مجهود. 2/ اشرب من البزبوز بصفايه .

@engt3596

4 жыл бұрын

التانيه ليش

@user-jp7xs4zl7h

4 жыл бұрын

حسب مافهمت ..موية التحلية المقصود موية البزبوز لانها مكررة فاقدة طبيعتها ..لكن مياه الابار وماشابه قم بفلترتها ..وممكن خلطها مع موية التحليه

الرجال حاب يسولف ويدخلك جو جزاه الله خير مشكور.

الله يسعدك اخوي كلامك واضح بجرب الرياضه زي ماقلت الله يجزاك خير

اتفق الأطباء علي ضرورة المشي نصف ساعه يوميا علي اقل تقدير""والا فهجوم الأمراض النفسيه والعضوية وغيرها قادم لك لا محاله "

استغفر الله العظيم عن ذنبي واتوب اليه❤️

صح لسانك يابوي والله يعطيك دوم الصحه والعافيه

جزاك الله الف خير أستمر والله مبدع

والله ان كلامه صحيح انا كان فيني كسل وخمول وتعب ولا ابي اتحرك ولا اتعب لو رحت مكان واشتركت في نادي يمكن لي شهر اول مااجي اروح ع السير عشر دقايق اول مره ي الله خلصتها وبغيت ادوخ وبعدها 15دقيقه وبعدها عشرين الين وصلت لنص ساعه وبعدها اتمرن حديد وبعدها سباحه والله ي اليوم الي اتمرن فيه اني اطلع من النادي وانا نشيط ومرتاح ونفسيتي زينه ولافيني خمول شي مع اني اجي يومين واقطع كم يوم واستمر اسبوع واقطع كم يوم لاكن والله كلامه صحيح مع اني توي اليوم اشوف الفديوا حقه .. والي بيروح نادي بيتعب اول ثلاثه ايام تعب بسيط بعدين يخف وفيه مدربين وبرنامج لك ف النادي يعلمونك وش تسوي وشكرا للجميع

رجل ذكي عندما سرد القصه باسلوب تشويقي ثم اعطى الثمرة ، ولو اعطى الزبده من اول الامر كان ما صار اي فائدة بالموضوع ولكن ذكر مرض صعب تشيخصه مع تعب وعقده نفسيه واعصاب مستثاره ثم بين ان الامر والعلاج هو الرياضه بها تستخرج السموم وتقوى العضلات وتتسوع الاورده وتنزل الدهنيات ويتنشط الجسد والذهن وتختفي الاعراض والامراض باذن الله شكرا صاحب المقطع نصيحه غاليه سوف اطبقها باذن الله وبحوله وقوته .

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ....................... رائع رائع رائع

أقسم برب المصحف ان كلامك صحيح ١٠٠٪‏ من تجربة واقعيه

الحجامه لاوصيكم ممتازه مره والمشي علا ماقال اخونا بس الحجامه شي لايوصف جرب وباتدعيلي ان شالله

@user-vy4pv7gq3f

5 жыл бұрын

👍🏻الحججااااامه

@user-wc9kx1cs3l

4 жыл бұрын

سويت حجامه ولاتغير شي

الله يجزاك بالخير اسلوبك ممتاز وممتع هل اجد لك مقاطع اخرى

@user-km4pk7ez8b

7 жыл бұрын

جزاك الله خير

يشيخ الله يسعدك عز الله كلامك صحيح❤️❤️🙏.

ترى حتى الغربيين تجد عندهم اخلاق وقيم الله يجزيك خير وامانة ايضا..! 🐪⚔️🦅

علاجك امشي الصلاة الخمس برجلك وبعدين شوف الفرق

@user-wj7sf1fs6h

4 жыл бұрын

اقسم بلله انك صادق كنت كذا بس فنهايه طلع عندي التهاب معده عفست حياتي

@majed_0796

4 жыл бұрын

Dhe Dhdh حتى انا عندي يجيك الم ف الصدر ؟

@user-wj7sf1fs6h

4 жыл бұрын

Majed_ 07 لا كان يجيني كسل وخمول وما اشتهي الاكل اغلب الوقت وأقوم من النوم ٤ او ٥ مرات ومكتئب مره ومعصب ٢٤ ساعه إلى اذا طلعت يهدا الوضع شوي مو كثير كنت راعي صلاه ما أفك المسجد حتى قيام الليل اصليها كامله بس بعد ما جاني اللتهاب معده معاد قدرت اصلي اخلاقي صفر مع الأسف يمكن كان ابتلاء الله اعلم والحين حياتي تغير الحمد لله تغيرت ٣٦٠ درجه عاد كل شي مثل ماكان كله بفضل الله ثم المداويه هي الي علمتني ولا انا ما كنت داري لأني حللت وطلع عندي نقص فيتامين د وخمول غده درقية وكلهم تسبب نفس الأعراض قعت نص شهر ومصار شي نفس المشاكل الي أعاني منها موجوده وزادت بعدها قلت احسلي اروح مداويه وافك نفسي من هاذا العذاب والحمد لله علمتني ان عندي التهاب معده او قرحه معده ناسي وش قالت وحده منهم الله هما لك الحمد حتا ترضا ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد رضاك الحمد لله على كل حال #خيره.

يسلم فاك النصيحه هذي عن طن علاج يابعد حيي

بيض الله وجهك صحيح الرياضه صحه وجمال وتفريغ الجسم من الشحنات النفسيه والتخلص من جميع ماذكرت واتمنى تكون جزء من حياتنا ولي ملاحضه بسيطه وهي تقليل الاكل في الوجبات الرئيسيه والحرص بعدم الاكل بين الوجبات مع التركيز على الخظار والفاكه مع التقليل من اللحوم والابتعاد عن السكريات والحلويات .....كذا تعيش انشاء الله العمر بصحه جيده

جزاكم الله خير والله يعطيكم العافية

كلامك لا ينطبق على كل الحالات الصلاه والصوم وقيام الليل واكل التمر والعسل التمر والعسل والخضار الشوفان والفواكه وشرب الماء الكافي افضل مما ذكرت

@engt3596

4 жыл бұрын

كلها مكمله

لاحول ولا قوة الا بالله ياخي خير الكلام ماقل ودل يعني تربطنا معك الا نسمع كل سواليفك وبعدين تقول الموضوع هذي كانك تمن علينا قبل لاتعطينا شي

@user-wo3qt2ch1o

3 жыл бұрын

لا تتدخل بالنيات

انسان شرررح ورغم أنه قال كلام سمعناه مليون مره لكن أسلوبه وكلامه يدخل القلب لو احد يعرف اسمه يرسل

@marmmaram263

5 жыл бұрын

ابي سنابه

وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم لفاطمة رضي الله عنها عندما طلبت خادم قال لفاطمة ولعلي رضي لله عنه : تكبرون الله 34 وتحمدون 33 وتسبحون 33 ذلك خير لكم من خادم

صاحب القناة يقصد تختار نوع الرياضة التي تناسبك . لاتضغط على نفسك برياضة ما تشتيهها . وبعد فترة تقطع عنها . مارس الرياضة اللي تناسبك واستمر فيها.

@user-nb7he7vy5o

7 жыл бұрын

الاستغفار علاج قوي المفعول واحسن من 23 ساعه

@user-ee9nt4du7q

6 жыл бұрын

جميل الرحيلي امشي واثناء المشي استغفر واذكر الله اثنين في واحد لاتكون سلبي

والله طولتها وهي قصيرة

@user-ee9nt4du7q

6 жыл бұрын

احمد العوفي لانك جاهل ومثلك مسرع وعجول يحسب الدنيا بتهرب المشكلة فاضي..اشكر ولا اترك الناس

إخواني وأخواتي ادعولي بشفاء انا وامي دعوة الغريب مستجابه الله يزيكم الف الف خير الله يشفي كل مريض يارب العالمين

خير الكلام ما قل ودل والله مشوار اسمع القصه كلها

ورياضه عزالله صدق او التعب لوتصلح شي بس تعرق صدقني بتغير الله يجزاك خير

ساعه يقرق تقول عنده شي محد يعرفه !! اخرتها يقولي رياضه !!

@user-zt5rn9nh2g

7 жыл бұрын

bassam albassam هههههههههههههههههه بس والله عجبني اسلوبه اقنعك لو قالك رياضه من البداية بتسحب عليه...

@user-dg4fo4np5c

7 жыл бұрын

مجموعة التراث خير الكلام ما قل ودل... كثره الكلام يضيع بعضه بعضا.... شكلك واحدا بارد وتحب الي يتفلسف عليك ويضيع وقتك وانت فاغرا فمك... 😥😥😥😥😥😥😥😥

@user-jp7tu2zb3u

7 жыл бұрын

bassam albassam ا

@alaawss5114

7 жыл бұрын

اجل تبي الشراب السحري ياخوي؟!!؟!؟!

@user-ck8hp9ul6r

7 жыл бұрын

alaa wss معرروفه الرياضه انها مفيده للجسم والعقل يعني ماله داعي يبربر علينا ساعه ويغثنا ويلف ويدور مسوي انه مكتشف شي جديد وآخرتها رياضه هذا لو انا عنده وهو يقول هذي السالفه سطرته على فمه

كلام علمي سليم، لا غبار عليه، هناك مثل بلغاري او ألماني لم أعد اذكر تماما مفاده: كيف يمرض من له قدمين..! المشي المشي المشي بارك الله فيكم جميعا 🐪⚔️🦅

احسن ناس يتكلمون ويستفيد منهم الشعب القصمان

1:38 ضعف المباريات الزوجية ههههههههههههههههههههه 😂😂😂😂😂😂😂😂

@khdrzeez4399

7 жыл бұрын

ههههههههههههههاااي

@user-wi7ge8gw1c

6 жыл бұрын

باسم البسومي ههههه حتى انا عدتها مرتين قلت يمكن سمعت غلط 😂

@user-vx6rr7rn8h

6 жыл бұрын

باسم البسومي 👍🤔😂😂

اني من خلال زيارتي لدوله السعودية المشكلة واضحه وبسيطه. ..أغلب الناس ياكلو وجبه ثقيلة آخر الليل رز لحم ولحم ورز وهكذا. ... جربو فتره الليل فقط فواكه وخضار. .. جرب في صباح امشي نص ساعه اذا ما كان عندك عمل في كثير أمور .... بس الصراحه ما تنلامون لأن الطقس عندكم 📛

@user-ee9nt4du7q

6 жыл бұрын

صخب رجل ياخي نصحتنا وبعدين عذرتنا ليتك ماعذرتنا احنا مخطين اكيد وللله يصلح الحال

@user-cr2jh2qh9x

6 жыл бұрын

الزهرة الوردة تعالو لأوروبا شوفو طبيعه

@user-tx1xs4lr7x

6 ай бұрын

مشكور على النصيحة انت رجل مخلص الله يوفقك ونحن لاعذر لنا بطريقة الأكل الغير صحية

@user-cr2jh2qh9x

6 ай бұрын

@@user-tx1xs4lr7x العفو اخوي نحنا مسلمين والله يحفظ بلدكم وان شاء الله بزورها عن قريب

@user-tx1xs4lr7x

6 ай бұрын

مرحباً ملايين

جزاك الله خير والله انه صادق

ماشالله عليك كل ذا وختصرت السالفه 😂😂😂😂😂 على العموم شكراً لك وتسلم

جاني ملل ياخي عطنا الزبده وخلاص اكثر من 5دقايق وما بدأ بصلب الموضوع صراحتا مليت كان قصيت المقطع ياصاحب القناه وريحتنا

والله العظيم شديت على نفسي ٧ شهور وتعبت وعانيت وتألمت لكن اصريت اني اكمل الرياضة والحمد لله وزني الحين ٦٧ بعد ماكان ١١٦ الموضوع من زرع حصد كل لحضة تتعب فيها فيها نتيجة

جزاك الله خير

جزاك الله خيراً

والله صارلي حدود سنتين ماطلعت من البيت و ان طلعت ما اطول معاد اداني اطلع وشكل باخذ بكلامه واجرب يمكن تزين.

@nasseralhazzaa4335

7 жыл бұрын

وش السبب طيب اللي مايخليك تطلع وان طلعت مليت ؟!

@user-kk5bw2zs7o

7 жыл бұрын

عزيوي. اطلع سافر ياحظك انت رجال حر

@user-os9bo9yd5i

7 жыл бұрын

+غالية 511 لا يغرك ان العيال كلهم فالينها ولا غيره وناس واجد اعرفهم مايخطي برا البيت عشان ابوه و المشكلة اعمارهم فالعشرين وعليها .. و اذا على السفر خلهم يقبلونا في وظيفة بالاول وبعدين نفكر نسافر

@user-ds9kz3mw1o

6 жыл бұрын

اخوي فيه حبوب تصرفها العيادات للاستشارات الاسريه والاجتماعيه انا الحين جالسه اخذها تفيدك كثيير وتعطيك حماس اكثر وتصير طبيعي تطلع وتتمشى وتزور وتسوي الشيء اللي انت تحبه مع الرياضه ماننكر دورها لكن الاساس هذي الحبوب عند مستشار تاخذها

@Hussain-zf1wg

6 жыл бұрын

hwa ges .. والله يا أخي الغالي لا السعادة ولا الكآبة قرار وإنما هي مرتبطه بأمور في الدماغ ليس للإنسان فيها إختيار

5:35 فاعل خير

الله يهدينا واياه ويجزاه خير الحمدلله انه مايشرح شي معقد كان سواها حلقات ويمكن اجزاء😄

يا اخي خير الكلام ما قل ودل

مقدمه وسالفه اكبر من عمري واخرتها سو رياضه

واقسم بالله يااخوان ان الرياضه خاصة الجري تحسن أمور جسديه ونفسيه كثير . وانا مجرب من سنوات

@Kazanova9

7 жыл бұрын

صالح سعيد يا خي انا ينقطع نفسي من اول دقيقه.كله من سنوات التدخين.وش اسوي؟؟

@user-te2nt2ef4u

7 жыл бұрын

+mukassarat الحل أركض خفيف أخف ماعندك والمشي مثله.واذا استمريت راح يتاقلم جسمك مع الجري او المشي .وراح يطلع النيكوتين من دمك .بس الشغله يبغى لها انسان مثابر وصبور.وابتعد عن الدخان والمقليات والسكريات وقلل من اللحوم والرز .ز

@Kazanova9

7 жыл бұрын

صالح سعيد الله يسعدك ويحرم ويحرم وجهك على النار

الله يحفظك ويبارك فيك إختصارك إللي قلت عليه يحتاج إلى إعادة نظر ...

جزاك الله خير والله يوفقك

اعطيناالزبد

@user-ee9nt4du7q

6 жыл бұрын

ابو سعيد لو قال الزبدة ماتقتنع يقنعك ثم يقولها

فعلا شكلك فيك عرق مصري اغلب كلامك تشويق وفي الاخير يطلع الموضوع ينقال في كلمتين. تعبت من السهر ظهرك بيوجعك امك بتدعي عليك ابوك ميت مراتك بتخونك .كلم تسعطاشر ثلاث خمسات واشتري الخلاط العجيب اللي بيعمل عصير وبيوفر في المجهود وبيطول الشعر وبيقصر العمر

@mernissiabdelkader

6 жыл бұрын

S9

جزاك الله خير على النشر

‏أكثروا من الصلاه على النبي ﷺ

فعلاً ،،، أنا عندما كنت أتمرن بنادي لياقي لمدة ساعة يومياً كان نومي منتظم وأقوم مرتاح ومبسوط وجسمي بشكل عام مرتاح والنفسية زينة ،، وبعد ما تركتها بدأ معي الخمول والضغط النفسي وآلآم المفاصل بشكل عام ، لذلك انصح الجميع بنصف ساعة مشي 🚶🏼 وهي اسهل انواع الرياضة وهذه النصيحة سمعتها من طبيبي الخاص ، ثم زيادتها اذا أمكن حتى تصل الى ساعة يومياً ، أو ممارسة اي رياضة متاحه لك 🤾🏼‍♂️⛹🏻🏋🏻🤽‍♂️🚴🏻🏊 وراح تلاحظون الفرق خلال أسبوع من بدايتك الرياضة ، والمهم هو الاستمرار في ذلك

من اشوف مواقف السيارات اللي بوجهك وانا غاسل يدي😂😂😂

اللهم صل وسلم وبارك على عبدك ورسولك محمدﷺ

والله انه كلام صحيح ياجمعه اسال مجرب ولا تسأل طبيب عني الله يوفق الجميع

قل المباريات الزوجية 😂

والله صح كلامه من لما تركت المشي جاني كسل مش طبيعي وصداع مع ان حياتي ٨٠٪صحيه لا شبسات ولا غازيات ولا دقيق ابيض ولا اكل زياده عن اللزوم واشرب ٣ لتر ماء لكن الرياضة شيء معجزه توني راجعه لها امس والله يثبتني

دعواتكم لي بالشفاء والعافيه بارك الله فيكم

كلام في محله اغلب السعوديين يموتون في الستين من عمرهم وفي المقابل نرى اهل المشرق والمغرب يعيشون حتى الثمانين والتسعين وهم بكامل قواهم بسبب الحركة