Trzy ważne rzeczy dla zdrowia! Zrób to! | Iwona Wierzbicka Vlog

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Nie daj się strachowi, włącz miłość, wdzięczność, ale również dbaj o siebie odżywczą dietą. Na końcówce filmu mówię również o suplementacji.
Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny i założycielka firmy Ajwen. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, chorobach autoagresywnych, chorobach dzieci i insulinooporności. Stworzyła cztery nurty żywienia, dopasowane do zdrowia i potrzeb danego człowieka, są nimi autorskie 10 zasad Ajwen, dieta paleo, dieta samuraja oraz protokół autoimmunologiczny. Oglądaj jej filmy!
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl
Więcej informacji o konsultacjach: www.ajwendieta.pl/dietetycy/
Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków - ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore - nazywa się: Ajwendieta
▶Android: bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: apple.co/2qeQtZp
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie: bit.ly/2w6T3Hc
▶Śledź mnie na FB: bit.ly/2w5AtPH
▶Dietetyka Kliniczna: bit.ly/2w7QXXy

Пікірлер: 94

  • @black_cats_enthusiast
    @black_cats_enthusiast4 жыл бұрын

    Dzięki, przesyłam dalej, ale tylko do tych co mogą wziąć takie porady pod uwagę. Prawda jest taka, jak pani powiedziała, teraz panika, olaboga co ha zrobię, a jak się cały szum uspokoi, to wrócą do obżerania się i syfu 😔😔😔 Z KZread ma pani rację, jest ogrom rzeczy za darmo z których można korzystać 👍👍👍 A dzięki ,, pitoleniu Wierzbickiej" skończyły mi się problemy ze skórą i wieczne uczucie zmęczenia, dzięki 😘😘😘 stawiam na higienę zewnętrzną i wewnętrzną 👍 Pani zwierzaki są wspaniałe 💖 pozdrawiam serdecznie

  • @magorzataboc2991
    @magorzataboc29914 жыл бұрын

    Podoba mi się takie podejście do życia, ja mam charakter człowieka który bardzo się stresuje i faktycznie mam wiedzę, a w pewnych chwilach nie mogę z niej korzystać

  • @ania.1751
    @ania.17514 жыл бұрын

    Bardzo lubię Pani filmiki, ale nie że względu na wiedzę, tylko ze względu na Pani osobę. Promieniuje Pani dobrem i szczęściem, a to się udziela.

  • @beatadyczkowska4573
    @beatadyczkowska45734 жыл бұрын

    Super wiadomości, dzięki za przekazana widzę. Z takim podejściem do życia można żyć zdrowo.🤗

  • @ewamoszczynska1348
    @ewamoszczynska13484 жыл бұрын

    Dzięki za filmik,pozdrawiam 🙂🌺

  • @karolinasmarzyk3436
    @karolinasmarzyk34364 жыл бұрын

    Masz Moc Kobieto 💕💕💕. Serdecznie dziękuję za mądre inspiracje 💕💕💕

  • @bozenaszczypkowska3538
    @bozenaszczypkowska35384 жыл бұрын

    Witam zgadzam się w 100% i znowu czegoś nowego się dowiedziałam.Podoba mi się powiedzenie Oj Wierzbicka.Pieknego dnia🤗😘

  • @emiliaszydelko
    @emiliaszydelko4 жыл бұрын

    O jak super uwielbiam Twoje wlogi na powietrzu 😘

  • @barbaratomasik4718
    @barbaratomasik47184 жыл бұрын

    Bardzo "zdrowe "podejscie do tematu pani Iwono! Swietny filmik

  • @agaj1799
    @agaj17994 жыл бұрын

    Uwielbiam Panią oglądać 🌻 zawsze się zgadzam z tym co Pani mówi 🌞⭐️

  • @marzennawiecaszek7188
    @marzennawiecaszek71884 жыл бұрын

    Świetny przekaz!!! Popieram i zgadzam się całkowicie! Pozdrawiam!😊

  • @yvonne9808
    @yvonne98084 жыл бұрын

    dziekuje za kolejna pouczajaca lekcje...;) obserwuje Twoj kanal od dluzszego czasu i jestes tak wyciszajaca osobka ze mozna by Cie sluchac i sluchac...i wiele wiele z tych porad wprowadzilam do naszego zycia...i zdrowko sie bardzo poprawilo !!! dziekuje ze jestes ;)

  • @koliber_cb
    @koliber_cb4 жыл бұрын

    Dziękuję ❣️

  • @annafryc2204
    @annafryc22044 жыл бұрын

    Dziękuję ☺️

  • @michalinaprzybysz6346
    @michalinaprzybysz63464 жыл бұрын

    Pozdrawiam Cię bardzo cieplutko :-*

  • @werag1262
    @werag12624 жыл бұрын

    Też już chodzę w japonkach przez cały dzień,jest super,2 lata morsowania robi swoje.Pozdrawiam serdeczne❤👍🙂

  • @bluekiwimore1519
    @bluekiwimore15193 жыл бұрын

    Czuje dume że subskrybuje taką mądrą osobe

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    3 жыл бұрын

    :)

  • @wisienka660
    @wisienka6604 жыл бұрын

    Powiem tyle, szatan wyjątkowo zaciera rączki jak patrzy na dzisiejszy świat - na niewiarę i podążanie za tłumem, brakiem swojego myślenia - ogłupionym człowiekiem najlepiej sterować. Uwielbiam Pani słuchać, wiele Pani wniosła do mojego życia

  • @pure.poison
    @pure.poison4 жыл бұрын

    Jak ja uwielbiam Pani słuchać ❤️ i Leo - najlepszy mistrz drugiego planu i od razu świat jest piękniejszy ❤️❤️❤️

  • @przemysawjanicki6631
    @przemysawjanicki66314 жыл бұрын

    Pani Iwono, uwielbiam pani podejście i podejście i sposób przekazu :D Czekam na kolejne ciekawe odcinki i także lukrecja w walce z k.....wirusem........

  • @bea7078
    @bea70784 жыл бұрын

    Ludzki umysl to potęga. 🙉🙂

  • @zmotoryzowanna
    @zmotoryzowanna4 жыл бұрын

    widzę puste półki i po prostu działa logika. Że zabraknie dla mnie.

  • @krzysztofbaribaranowski7224
    @krzysztofbaribaranowski72244 жыл бұрын

    iwonka kocham cie juz za samo to co mowisz w tych czsach glupoty i manipulacji , zgadzam sie ze wszystkim co mowisz ,zdrowe jelita zdrowy mózg to podstawa niby takie proste a jakze trudne ,autofagia ten szanowny pan z japonii dostał nobla za udowodnienie tego procesu ,pokolenie naszych dziadkow nie mieli co jesc a jak dlugo żyja ,dalej wszelkiego rodzaju kiszonki to podstawa jest to naturalny proibiotyk,medytacja .morsowanie , obcowanie z naturą, ludzie macie wszystko na wyciągniecie reki ,jakosc jedzenia jest straszna i tak czasy w jakich żyjemu i bedziemy życ skłoniły mnie do głębokiej refleksji ,sprzedaje dom puki ktos chce kupic chociaz moze byc juz po, żle mi sie tu mieszka otoczenie ,ludzie finanse ,powietrze itd.uciekam na wioche sadzic ,siac ,produkowac chce byc samowystarczalny i zdrowy mam 37 lat chce zyc 100 i zrobie wszystko co w mojej mocy, koncze bo sie rozkrecilem, słuchajcie iwonki bo wie co mówi i chce wam pomóc ,zna ktos fajna okolice gdzie jest dobra nie skażona woda gruntowa i jest jej duzo bo przeciez wysychamy , czarnoziem ,lasy ,pozdrawiam wszystkiego dobrego

  • @agataalicja555

    @agataalicja555

    4 жыл бұрын

    Poszukaj jakiejś łani .... albo kocicy nie jakie lubisz zwierzatka BEDZIE jak się dogadacie..chyba że Nie moze samiec alfa...to inna bajka

  • @aleksandraheftowicz6911
    @aleksandraheftowicz69114 жыл бұрын

    A ja co rano medytuję na balkonie. Dzis bylo zimnoooo, ale 40 minut pod kocem dalam rade. Marzy mi sie w przyszlym roku zaczac morsowac.

  • @The123Karolina123
    @The123Karolina1234 жыл бұрын

    Maz mo Ciebie wyslal dzisiaj bo mowi "ej ona gada jak ty" :) no kocham :) zwlaszcza tego szczesliwego psa z tylu :) piekny i szczesliwy :*

  • @rysd6599
    @rysd65994 жыл бұрын

    Świadomość zbiorowa = egregor - jak się uwolnić ? BRAK LĘKU. POZDRAWIAM wybudzonych z iluzji matrixa :-)

  • @klubprojektanta
    @klubprojektanta4 жыл бұрын

    Uwielbiam twoje vlogi :) Miłego dnia dla Ciebie

  • @bozenamirz1002
    @bozenamirz10024 жыл бұрын

    Pani Iwono, nie mam słów żeby podziękować za rady, wreszcie skończył się problem ze zgagą i wszystkimi problemami z układem pokarmowym , wystarczyło przestać jeść chleb i pozostałe czyli mąkę, jem jajka i tłuszcz, warzywa, jem mniej , czuję się lepiej no i kilogramy lecą w dół :). DZIĘKUJĘ !

  • @monikam3897
    @monikam38974 жыл бұрын

    Dr Jerzy Jaśkowski też mówi o niedocenianej skuteczności węgla na patogeny wirusowe. Osobiście przy bólach grypowych wzięłam tylko 2 dawki i już przeszło. Rewelacja jak dla mnie. Pozdrawiam:)

  • @wieslawakostur1446

    @wieslawakostur1446

    4 жыл бұрын

    Tak, ale mówił,żeby nie kupować w tabletkach,bo powłoka, to sama chemia,a węgiel w proszku. Mnie się udało taki węgiel w proszku kupić. Pozdrawiam z równie słonecznej Italii ❗🙋😘💞💕

  • @monikam3897

    @monikam3897

    4 жыл бұрын

    @@wieslawakostur1446 Tak. Dokładnie, miłego dnia:)))

  • @Saaamaell
    @Saaamaell3 жыл бұрын

    Piękna świetlista istota :)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    3 жыл бұрын

    :)

  • @googlemail76
    @googlemail763 жыл бұрын

    Ładnie ładnie. Spirytualna dziewczyna. Teraz rozumiem dlaczego odnalazłam ten kanał 😊👍

  • @bea7078
    @bea70784 жыл бұрын

    Uwielbiam medytacje do tego joga. 👍🙂

  • @martakawecka9049
    @martakawecka90493 жыл бұрын

    Leon jest rewelacyjny..aktor drugiego planu😉🤗

  • @alojsus
    @alojsus4 жыл бұрын

    Pani Iwonko!jaka bedzie najlepsza forma suplementacji tej.bylicy?

  • @arekk5462
    @arekk54624 жыл бұрын

    Witam, właśnie idę sobie do lasu zrobić kawkę ,wodę ugotuje na ogniu A po drodze słucham Ciebie, pozdrawiam

  • @malinabachmann2756

    @malinabachmann2756

    4 жыл бұрын

    Las i ogien... no poezja po prostu... a gasnice tez bierzesz ze soba??? I 13-osobom sie to podoba???? Ludzie, czy Wy myslicie?

  • @agnieszkaturczyn4060

    @agnieszkaturczyn4060

    4 жыл бұрын

    @@malinabachmann2756 heh rozbawił mnie twój komentarz dzięki :) chłopak chce kawy się napić na łonie natury, a ty mu gaśnice proponujesz zabrać? Hahahaha

  • @Milena-dr2vr
    @Milena-dr2vr4 жыл бұрын

    Bardzo ciekawa informacja...,że chorujemy,gdy mamy wolne, urlop itd., że faktycznie spada ta adrenalina, ten cholerny stres...Kurcze, u wielu osób w swoim otoczeniu to obserwuje, ale dopiero połączyłam fakty, jak Pani mi o tym powiedziała....Bardzo dziękuję

  • @agnieszkaturczyn4060

    @agnieszkaturczyn4060

    4 жыл бұрын

    Miałam psa którego wzięłam ze schroniska. Przyjechał zdrowy a już kolejnego dnia był bardzo bardzo chory kaszel zapalenie pęcherza i inne dopiero po miesiącu zaczął wracać do zdrowia. Pies w schronisku był na ciągłej adrenalinie i kiedy zawitał u nas spadł kortyzol i się zaczęło.

  • @martaadamczyk4818
    @martaadamczyk48184 жыл бұрын

    Tak uwierzmy w siebie, kochajmy siebie i bądźmy wrażliwi inaczej. I nieoceniona Świadomość i nie dawanie się masowej panice , którą wykorzystuje się do sterowania ludźmi a przy okazji pogarsza się nasz stan zdrowia.

  • @sawekforc8536
    @sawekforc85362 жыл бұрын

    Uczucia też się materializują. Dobra energia materializuje szczęście i zdrowie. Ukłony :)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    :)

  • @dejodejo5011
    @dejodejo50114 жыл бұрын

    Dzieki,ze to mowisz.Mnie stres zniszczyl fizycznie i psychicznie.Nie umiem z tego wyjsc.

  • @Neszka23

    @Neszka23

    4 жыл бұрын

    Poogladaj filmiki Wima Hofa. Stosuj technikę głębokiego oddychania i zimne prysznice. To bardzo pomaga

  • @mihau5275

    @mihau5275

    4 жыл бұрын

    Terapia mariuana 😂

  • @monikam3897

    @monikam3897

    4 жыл бұрын

    Każdy przeszedł traumę. Nie godzi się, co z nami zrobiono. Wirus jak to wirus, nie ten to inny. Ale filmiki dr Jaśkowskiego, dr Czerniaka, architekt Katarzyny z kanału Palma otwierają oczy...

  • @bartomiejz5953
    @bartomiejz59534 жыл бұрын

    w jakich produktach wystepuje glifosat?

  • @hycelbem4743
    @hycelbem47434 жыл бұрын

    Pani Iwonko czy to prawda że gotowane owoce mają mniej cukru niż zwykłe?

  • @beatadyczkowska4573
    @beatadyczkowska45734 жыл бұрын

    Gdzie można kupić te byline roczna

  • @justynamichalska2162
    @justynamichalska21624 жыл бұрын

  • @bognasi2699
    @bognasi26994 жыл бұрын

    Zazdroszczę tego ciepełka w Polsce i chodzenia w japonkach. U nas w Szwecji znów sypie śnieg. :-/

  • @karolinas4396

    @karolinas4396

    4 жыл бұрын

    Bogna Si A ja zazdroszczę Tobie:-) tej zimy śniegu nie widziałam.

  • @ewaw3392

    @ewaw3392

    4 жыл бұрын

    Bogna Si a w Skåne dzis slonce i az 7 stopni na plusie 🌞😊

  • @adamwinnik7473
    @adamwinnik74734 жыл бұрын

    Ja wyśmiewałem się z tych którzy "namiętnie" kupowali papier toaletowy. To był błąd z mojej strony, bo powinienem zrobić to samo co inni. Mi po prostu zabrakło wyobraźni. Gdy po tygodniu mój papier był na wykończeniu i gdy ja chciałem go kupić, to nigdzie niedostałem.

  • @annadziekiewicz8600
    @annadziekiewicz86004 жыл бұрын

    Poproszę napisać autora Myśl to materia. Dziękuję 🤗.

  • @DanielDaniel-ok3tk
    @DanielDaniel-ok3tk4 жыл бұрын

    W poprzedniej epidemii nikt nie robił takiej szopki z zamykaniem ludzi w domach, zamknięte granice, kaganiec na gębie itd. Coś się szykuje a świrus to tylko pretekst.

  • @serenade1765
    @serenade17654 жыл бұрын

    Co mozna zrobic dla systemu odpornosciowego przy Hashimoto ?

  • @agnieszkamatuszewska4974

    @agnieszkamatuszewska4974

    4 жыл бұрын

    Dzień dobry. Joasiu jesteś wielka. Widać po Tobie że jesteś szczęśliwa. Lubię oglądać twoje filmiki .Swoją osobowością dajesz mi dużo energii na cały dzień. Pozdrawiam Cię serdecznie. 😘

  • @Neszka23

    @Neszka23

    4 жыл бұрын

    Dołączam się do pytania bo też mam hashimoto. Robię zimne prysznice

  • @lilia309

    @lilia309

    4 жыл бұрын

    @@Neszka23 ja też czekam/ mam Hashimoto /dzięki mężowi 😓🙁

  • @monikamonika5697
    @monikamonika56974 жыл бұрын

    Z tym stresem to tak nie do końca... w ludzkich zachowaniach jest jeszcze lęk, przez to jest bardziej nieracjonalny. Bo stres ma na celu zmobizować organizm do efektywnego działania. Wtedy działa logicznie. Chyba, ze miała Pani na myśli stres długotrwały. Ale z to wykupywanie papieru toaletosdgo było na swoj sposob logicznym dzialaniem. Później to zamieniło się bardziej w panikę.

  • @annadziekiewicz8600
    @annadziekiewicz86004 жыл бұрын

    Na codzień żyję zdrowo ❤️.

  • @irsonable
    @irsonable4 жыл бұрын

    profesjonalnie zaorane pole- poważnie!

  • @karpinakarpin8950
    @karpinakarpin89503 жыл бұрын

    Are you often go barefoot even in March? Aren't you cold? :) Wow its great :)

  • @maxalbon9557
    @maxalbon95573 жыл бұрын

    Trzeba być jak Leo :D, widzisz kota? Gonisz kota, widzisz fajne pole w którym można się wytarzać, to się tarzasz :D Piękna rzeczka i szybka kąpiel? Why not :D, czyli totalnie wywalone jaja i pełen optymizm :D.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    3 жыл бұрын

    :D

  • @asiam6514
    @asiam65144 жыл бұрын

    czy są jakieś dowody naukowe potwierdzające to że myśl jest materią?

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    4 жыл бұрын

    Fizyka kwantowa

  • @marzennawiecaszek7188

    @marzennawiecaszek7188

    4 жыл бұрын

    asia mad każda myśl się materializuje prędzej czy później.

  • @marzennawiecaszek7188

    @marzennawiecaszek7188

    4 жыл бұрын

    asia mad to co widzisz wokół siebie to zmaterializowane myśli umysłów ludzkich.

  • @asiam6514

    @asiam6514

    4 жыл бұрын

    @@marzennawiecaszek7188 jaki związek ma materialność myśli z możliwością ich materializacji na zewnątrz?

  • @agnieszkam1808
    @agnieszkam18084 жыл бұрын

    Tematyka super i Fannie sie slucha ale to ciagle rozpraszanie sie, rozgladanie i machanie kamera bardzo utrudniło mi wylapanie sensu z wypowiedzi i nie dotrwalam do konca :(

  • @zmotoryzowanna
    @zmotoryzowanna4 жыл бұрын

    zioła i askorbinian to salicylany - uwalniają histaminę i są osoby którym zaszkodzi. Np ja 🤷

  • @OlgierdKostanowicz
    @OlgierdKostanowicz4 жыл бұрын

    Trochę pani popłynęła w New Age.

  • @BeataFabrakadabra
    @BeataFabrakadabra4 жыл бұрын

    jeszcze na koronawirusa pomaga lukrecja kzread.info/dash/bejne/q2eWwcStdKvZf8o.html

  • @adamworonowicz682
    @adamworonowicz6824 жыл бұрын

    Bardzo lubię oglądać ale dziś tyle razy Pani przerywała z powodu psa że aż wyłączyłem

  • @beatarynowiecka5135

    @beatarynowiecka5135

    4 жыл бұрын

    Adam Buschmann to nie jest wyklad z domu tylko z "przyrody " i moze trzeba sie przygotowac na taki odbior , bez spiny. Wiecej luzu zycze .

  • @DanielDaniel-ok3tk
    @DanielDaniel-ok3tk4 жыл бұрын

    coś jednak można zrobić. Buntować się, wolni ludzie się buntują, niewolnik słucha pana bezrefleksyjnie.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    4 жыл бұрын

    :) Pozdrowienia!

  • @maciejnieumiemnic4654
    @maciejnieumiemnic46544 жыл бұрын

    Proszę nagrywać z domu i nie dawać 68k publiczności przykładu wychodzenia z domu. Sytuacja jest poważna

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    4 жыл бұрын

    Ja mam za płotem pola

  • @aaabbb-xs1rv

    @aaabbb-xs1rv

    4 жыл бұрын

    Maciej NieUmiemNic a jak w domu się dotlenić? Trzeba się dotleniać aby mieć sprawny układ odpornościowy a tylko w ten sposób poradzimy sobie z wirusami

  • @monikam3897

    @monikam3897

    4 жыл бұрын

    Nic podobnego. Sytuacja jest lepsza niż przed rokiem. Warto sięgnąć po statystyki:)

  • @pawecudak.6458

    @pawecudak.6458

    4 жыл бұрын

    w łeb się puknij!!~! Wyłącz telewizor!!!!!

  • @wrbl

    @wrbl

    3 жыл бұрын

    Hahaha lecz się na mózg o ile nie jest za późno

Келесі