In diesem Video zeigen wir Dir, wie Du mit dem TRX einen Fascial Stretch durchführen kannst :-)
Жүктеу.....
Пікірлер: 12
@mahmutakcan8763 жыл бұрын
Emeğine sağlık kardeşim danke fürs video
@TorstenSchrimper9 жыл бұрын
Vielen Dank für diesen tollen Beitrag!
@richtig-bewegench9 жыл бұрын
Danke für das Teilen dieses tollen Inhalts! Für uns eine gute Mischung aus Pilates, Gyrotonic und Yogaformen, kombiniert mit dem koordinativen Anspruch des TRX. Let's try!
@organicsathome7 жыл бұрын
Love, love, love this video.
@trxkaterynafalina3 жыл бұрын
I really love this video!
@ledesma19869 жыл бұрын
super Video, danke!
@nickj20707 жыл бұрын
TRX is amazing
@YouFitTube8 жыл бұрын
fantastic!
@triskellmassage96818 жыл бұрын
Is this part of a video or a stand alone? For how long should each position/movement be hold/performed? Any protocol? Thanks
@YOUPersonalTrainingOffenburg
8 жыл бұрын
+Triskell Massage It`s a stand alone. At the beginning we recommend to hold/perform each position/movement about 30-60 seconds.
@e.d.86659 жыл бұрын
würdest du es vor dem training oder nach dem training empfehlen? ich denke nach dem Training, oder? und bestimmt abhängig von dem geplanten training oder?
@YOUPersonalTrainingOffenburg
9 жыл бұрын
***** Hallo Elli, ich würde Dir empfehlen, den Fascial Stretch nach deinem eigentlichen Training (Ausdauer/Kraft) einzubauen. Du kannst den Fascial Stretch natürlich auch als eigenständige Einheit ansehen. Lässt sich auch gut mit einem Fascial Release (mit der Faszienrolle) kombinieren.
Пікірлер: 12
Emeğine sağlık kardeşim danke fürs video
Vielen Dank für diesen tollen Beitrag!
Danke für das Teilen dieses tollen Inhalts! Für uns eine gute Mischung aus Pilates, Gyrotonic und Yogaformen, kombiniert mit dem koordinativen Anspruch des TRX. Let's try!
Love, love, love this video.
I really love this video!
super Video, danke!
TRX is amazing
fantastic!
Is this part of a video or a stand alone? For how long should each position/movement be hold/performed? Any protocol? Thanks
@YOUPersonalTrainingOffenburg
8 жыл бұрын
+Triskell Massage It`s a stand alone. At the beginning we recommend to hold/perform each position/movement about 30-60 seconds.
würdest du es vor dem training oder nach dem training empfehlen? ich denke nach dem Training, oder? und bestimmt abhängig von dem geplanten training oder?
@YOUPersonalTrainingOffenburg
9 жыл бұрын
***** Hallo Elli, ich würde Dir empfehlen, den Fascial Stretch nach deinem eigentlichen Training (Ausdauer/Kraft) einzubauen. Du kannst den Fascial Stretch natürlich auch als eigenständige Einheit ansehen. Lässt sich auch gut mit einem Fascial Release (mit der Faszienrolle) kombinieren.