Merci beaucoup pour ces précieux conseils.....excellente chaîne, j'y suis abonnée depuis un bon moment déjà....contenu hyper intéressant....

@josepllorens5914

Жыл бұрын

Je vous ecoute chaque jour, et je suis tres calme tour le jour... Merci

Merci pour ces explications et ces vidéos, qui m'ont fait du bien très rapidement. J'ai commencé a faire des crises d'angoisse et de tetanie a l'âge de 14 ans, qui m'ont gâché la vie plus d'un an. Les crises avaient stoppée plusieurs années, et sont repartit de plus belle il y a 2ans en arrière. J'ai essayé acuponcture, homéopathie, yoga, mais rien a faire, des crises de panique tous les jours, de plus en plus forte, avec malaise vagale au boulot, et crise de panique en pleine nuit... ça devenait invivable, et ingerable, a en pleurer de colère et tout devenait hors de contrôle. Mon médecin me disait qu'il n'y aurait que moi pour faire arrêter ces crises... c'est si facile a dire, mais imagine t'il seulement un instant ce qui se passe dans tout le corps pendant ces crises? Non, je ne pense pas.... j'ai essayé l'EMDR, mais j'en ressortais encore plus mal, et à 55 euros la sceance par mois, non remboursé, avec des séances qui pouvaient durer 15min, j'ai dû arrêter. Les médecins ne savent pas traiter ce mal, qui est si dur a gérer seul. C'est vous qui m'avait aidée a comprendre et a dompter ce mal, grace à vos vidéos sur l'hypnose, sur la méditation que je fais tous les jours. C'est grâce à vous que j'arrive a me calmer avant que la crise de panique ou l'angoisse arrive. Merci beaucoup, car sans vos vidéos, je ne sais pas combien de temps j'aurai pu continuer a vivre comme ça. Mille merci.

@polygone8665

3 жыл бұрын

Bonjour, j'espère que deux ans plus tard vous allez mieux. Je pense souffrir de "TAG", mais je vais me faire suivre par un psychothérapeute en faisait tout en sorte de guérir. A cause de cela je me sens très seul, et parfois je ne peux rien faire sans que mes crises de paniques surviennent et prennent toute la place qu'elle ne devraient prendre.

Bonjour, je ne commente jamais les vidéos mais aujourd'hui vous êtes une réelle libération pour moi. Je pensais être folle car personne ne comprenait toutes mes angoisses (et moi non plus d'ailleurs). Vous venez de me faire découvrir que je ne suis pas la seule, que je ne suis pas folle et SURTOUT que ça se soigne. merci merci merci

@benlub

7 жыл бұрын

+Lauralyne Farhous Merci votre message me touche particulièrement.

@ouassilazerrouki4096

6 жыл бұрын

Hanane Bouchane salut hannane

@benlub

4 жыл бұрын

Bien sûr !

@nezhazeafel4836

4 жыл бұрын

Benjamin Lubszynski merci

@corinnedegueille6496

3 жыл бұрын

Ce sont votre entourage qui vous TRAITE DE FOLLE !? Oui, je connais cela aussi.. On ne me crois pas CRÉDIBLE ou LÉGITIME. Je m éloigné de CES GENS très très toxiques pour notre bien être.... 🌺

Comment vous faites du bien Monsieur, ça change de tout ce qui se dit sur le net qui dit que quand on est anxieux on meurt jeune, on développe obligatoirement des problemes de santé qui vont nous tuer Et vous, vous n’abordez meme pas ce genre de sujet, vous le banalisez et on se rend compte qu’en effet ce n’est que de l’angoisse, du stress et de l’anxieté sur lesquels on a pleins d’outils à disposition ! MERCI

Je suis tombé sur cette vidéo un soir où mon TAG me paraissait insurmontable, comme une bête qui me dévore de plus en plus et me gâche la vie. Mais cette vidéo a eu un meilleur impact sur moi que n'importe quelle méditation. Elle me rapelle que je ne suis pas seul et que ce n'est pas une fatalité. Vous redonnez espoir et je vous en remercie

@Shenmue22

Жыл бұрын

Bonjour mais le mot tag vient de la médecine ? Sa veut dire quoi exactement ? Moi je suis pas sur mais j'anticipe toujours des danger alors qu'il n'y a rien

Je souffre du TAG et de bipolarité depuis que j'ai 15ans. J'ai maintenant 18ans et avec le temps j'ai appris a me relaxer. Perdez pas espoir, allez-y un jour a la fois

@ReeddeBergerac

7 жыл бұрын

Un grand bravo à toi tu es très courageuse !

@enzoguzmaan

5 жыл бұрын

Tu as eu quel genre de traitement Anna stp?

@MegaMat666

4 жыл бұрын

Quand tu commences une premiere journée d'un nouveau travail j'ai perdu des job à cause de ça à cause j'arrivais pas à me concentré

@mangaclub2331

4 жыл бұрын

le fait d accepter qu on a un probleme est deja un grand pas car moi aussi j avais des probleme du a depression nerveuse et j AI mis du temps a prendre sa au serieux et maintenant tous va bien je gere bien mon stress

@fatimaboujadi7946

3 жыл бұрын

Bravo

Bonjour Monsieur Lubszynski! Heureusement que vous exister sinon je ferai tout pour vous créer! Vous êtes incroyable! Je vous suis depuis des années juste pour m’endormir tranquillement.. mais voilà depuis plusieurs je fais des crises énormes d’anxiété.. j’ai l’impression que je vais mourir et du coup je finis la nuit aux urgences à chaque fois et bizarrement dès que je monte dans le camion des pompiers, tout s’arrête! Car je suis rassurée.. c’est fou! En tout cas je vais me soigner et écouter tout ce que vous dites dans cette vidéo. Merci à vous vraiment🙏🏼🙏🏼

Super vidéo j'ai un TAG depuis 8ans c compliqué de vivre avec sa..bon courage à tous ceux qui vivent avec sa..

J'ai vécu un nouvel épisode de TAG cet été suite a une maladie physique qui a réactivé les symptômes associés a un trouble post-traumatique qui cohabite avec moi depuis... Vos capsules vidéo m'ont fort aidée dans la réappropriation de la gestion du stress. J'ai particulièrement aimé les séances d'hypnose. Votre voix est rassurante. Merci d'avoir pris le temps de faire ces vidéos. Dieu doit vous aimer beaucoup.

@mimmoum3236

6 жыл бұрын

Oui il a un bon phrasé et un bon timbre de voix ...

J'ai 33 ans, trouble anxieux arrivé vers 18 ans, je développe sans m'en rendre compte un gros tag après une expérience pro dans un endroit horrible. J'ai eu des traitements médicamenteux trop longs et inefficaces (les docs distribuent les benzodiazépines comme des bonbons pez), des interlocuteurs qui ne comprennent pas la différence entre le tag et l'agoraphobie (même en milieu hospitalier), et le jour où l'angoisse a gagné ma voiture j'ai signé mon exclusion du monde. TOUS les centres médicaux demandent de venir à des rdv pour soigner la phobie, mais après 3 ans sans contact extérieur autre que les livreurs... c'est le serpent qui se mord la queue..... J'envie tous ceux qui vivent leur vie sans cette ruche des pensées parasites qui bourdonnent dans la tête... Heureusement qu'il existe ce genre de séances, ici, elles permettent d'être un peu moins seule, merci beaucoup 🙏 et comme c'est agréable sans pub ...! 🥰

Merci pour ces vidéos. Déjà le fait de savoir qu'il existe encore des gens comme vous qui font du bien gratuitement, cela détend. :)

Oui TAG sévère avec attaque de panique la prison à vie quoi . J anticipe et je fuis. Vos hypnose m aide beaucoup ☺️

Vous êtes fabuleux ! Vous m’avez sauvé dans mes crises de panique et vous m’aidez énormément dans mes insomnies. Merci du fond du cœur

Un grand merci monsieur pour vos précieux conseils...et de parler de ces fameuses crises d'angoisse qui bouffent notre vie et dont on parle peut, ou du moins où nous sommes pas toujours compris lorsque cela nous arrive, merci !!!

Merci.... Je me croyais folle et incomprise.... Ça me fait bcp de bien...

@ReeddeBergerac

7 жыл бұрын

Non ne t'en fais pas , ni seule ni incomprise on est tous avec toi !

@anab2588

3 жыл бұрын

Je te comprends tlm!Je vous comprends tous et toutes car j'en souffre depuis la petite enfance.🫂gros câlin virtuel

@mrcreepermc5268

3 жыл бұрын

J'ai 12 ans et j'en fait une très grosse la en ce moment même qui peut m'aider

Comme d'habitude c'est toujours un plaisir d'avoir des conseils de la part d'un professionnel et de me mettre en ligne des outils qui semblent aider un peu plus chaque jours...merci..sincèrement.

Je crois que je souffre de TAG aussi, j'ai été suivi depuis mes 14 ans après un épisode assez traumatique, hospitalisation etc. J'ai été suivi sous anti-dépresseurs jusqu'à mes 20 ans puis refait une crise après un trop plein de stress émotionnelle. Depuis j'en fait une par an avec des symptômes phobiques. Ça agace mon entourage et je me sens honteuse. Merci beaucoup pour cette vidéo, je me sens moins seule et je peux avancer petit a petit, encore merci.

@lioneldanaia8906

Жыл бұрын

Ne vous sentez pas honteuse, c'est n'est pas votre faute. C'est pas facile, surtout quand les autres ne comprennent pas pourquoi on ressent tout ça. Pour moi aussi c'est un combat de tout les jours, mais je ne perds pas espoir. Bom courage et je vou souhaite un bonne année 2023

c'est la première fois que j'arrive à mettre un mot sur mon mal et c'est grace à vous.merci du fond du coeur.

Vos vidéos sont absolument magiques, je suis tellement contente d'avoir découvert votre chaîne! Merci!

Merci mille fois Benjamin ! Un discours rassurant qui laisse de l’ espoir pour rééduquer ce cerveau qui s’ emballe souvent trop ! J’ ai 48 ans et suis ampli de stress TAG et phobies maintenant...Quel chemin à parcourir en sens inverse ! Merci , courage à tous

Merci infiniment pour vos précieux conseils Docteur, je tâcherai de suivre vos conseils , qui me donnent de la confiance et de l'espoir surtout en cette période d'adolescence .

@remih-videosmusiques8934

5 жыл бұрын

j'ai 16ans :)

Mille merci pour cette vidéo. C’est tellement dur pour moi de souffrir d’anxiété. Surtout que ce qui me fait peur c’est les études et cette année je passe mon bac...Et regarder cette vidéo m’a beaucoup appris et aidée.

Merci! Tellement généreux dans vos explications.

bonjour à vous. J en ai souffert pendant longtemps sans savoir que c est cela que je vivais. C'est effectivement très épuisant et c'est en apprenant à me détendre et à me relaxer que je suis arrivée à d abord me rendre compte de mes mécanismes et à progressivement et petit à petit vivre moins d angoisses. Merci beaucoup pour cette vidéo.

étudiante en sophrologie, vos vidéos m'aident beaucoup.merci

très belle vidéo qui dédramatise, merci pour les conseils de davantage de relaxation tous les jours ! J'aime beaucoup l'image de désensibilisation ;)

Vos vidéos sont des perles !

Merci Benjamin quelle voix relaxante votre soutien conseils 😘😘😘😘😘

Bonjour ; j'ai toujours été plus ou moins anxieuse mais sans crise d'angoisse, juste en pensées négatives Dernièrement j'ai consulté un médecin pour un mal de dos (tendinite et contraction musculaire) et là je me suis faite "incendiée" par le médecin qui m'a dit que j'étais trop anxieuse, que j'allais me créer des maladies graves, que tout était dans ma tête et que je devais consulter un hypnotiseur Depuis ce jour là, l'anxiété s'est aggravé, je visionne donc des vidéos, je fais de l'acupuncture chez un homéopathe et merci à vous, je dédramatise !

@DNadia-ul7ed

5 жыл бұрын

Coucou Pascale ! Etonnée de te retrouver là tout-à-fait par hasard….Serais-tu faite du même bois que moi ? C'est-à-dire un tempérament anxieux et sans cesse "torturée" pour un rien, lol ? En ce moment, pas très brillant de mon côté, je cherche donc des solutions qui m'aident à traverser cette passe difficile et le fait d'écouter des séances d'hypnose m'aide vraiment à m'endormir ou me ré-endormir. Ma pharmacienne a eu une expression très juste et m'a dit "Mais vous vous pourrissez la vie !". C'est violent mais ça m'a fait réagir et je me bats car...c'est un combat quotidien avec des pics de mal-être, selon les circonstances de la vie. Pas facile, hein ? Si tu préfères, et si tu le souhaites, tu peux m'en parler en MP, je pense que tu as mes coordonnées par ailleurs ;-) Nadia

@jeffkarukera4914

5 жыл бұрын

très mauvais conseils de votre médecin changez en vite pour un qui saura être à votre écoute comme le mien bon courage

@liloulou6690

4 жыл бұрын

D. Nadia coucou Nadia alors ou en est tu de ton trouble ?avez vous des conseils merci lina

@jeandarc5451

4 жыл бұрын

Changez de médecin de suite ! L'empathie n'est pas donné à tous

Bonjour, j'ai toujours été quelqu'un de très stressée et depuis quelques temps mon stresse est devenu un vrai cauchemar... j'avais l'impression de devenir folle parce que personne ne comprenait, même pas moi et comme vous le dites c'est épuisant au quotidien d'avoir peur sans savoir pourquoi. Et puis je suis tombée sur vos vidéos et je voudrais simplement vous dire un grand MERCI. Je me reconnais dans beaucoup de choses que vous abordez et le seul fait de savoir que je ne suis pas la seule me fait un bien fou. Vos conseils me sont très utiles et des qu'un problème survient je mets une de vos vidéos et ça me calme instantanément. Encore une fois merci beaucoup.

@mimmoum3236

6 жыл бұрын

Oui tanaka, il y a beaucoup de douceur dans sa voix (c'est un professionnel de la com) ... C'est efficace pour faire tomber le pic de stress... Pour moi ça se manifeste par une douleur au larynx a cause du nerf trop excité qui tiraille les muscles. C'est une horreur d'inconfort

Toujours autant incroyable ! Franchement Vous voyez je suis énormément dans la rationnalité mais malgré cela j'ai toujours une question qui me trotte dans la tête... Mais au final j'avais oublié l'essentiel : Le calme, la sérénité par le biais d'une relaxation quotidienne intensive. Merci beaucoup

Je suis très admirative de votre travail. Je souffre de TAG depuis 1 an et demi et travaillant dans le secteur médical je suis également devenu hypocondriaque. C'est agréable de pouvoir mettre des mots sur cela grace a cette vidéo. Se soigner ça coûte et cher... ne pouvant pas me permettre sophrologie, thérapie... Je cherche des solutions seules mais vos vidéos sont une aides pr3cieuses. Merci pour votre générosité

@lerenarddessables

6 жыл бұрын

Léa LESIEUR c'est également mon cas... Dur de prendre le dessus.

Bonjour, un grand merci pour toute l'aide que vous apportez sur cette chaîne !! Je voulais éventuellement votre témoignage ou une réponse très courte "oui" ou "non" (je ne veux pas prendre de votre temps) pour éclaircir un point : Souffrant d'un TAG, j'ai d'abord voulu me mettre à la méditation de pleine conscience, puis à la sophrologie, et enfin l'hypnose, mais toutes ces méthodes ont un point commun : Etant dans l'immobilité (un peu comme lorsque je m'endors), je ressens tout beaucoup plus fort, et je me sens partir dans l'angoisse, ou du moins ça augmente les symptômes, car j'essaye de "contrôler" pour ne pas "partir" lorsque ça s'agrège comme vous le dites si bien. C'est très difficile à expliquer, il faut que je sois en mouvement pour ne pas partir dans l'angoisse, ne serait-ce que bouger légèrement, j'ai donc fait la méthode jacobson pendant quelques semaines sur les conseils de ma psy, puis peu à peu revenu sur les séances d'hypnose avec vos vidéos, il semblerait que j'avais besoin de relaxation pour me stabiliser et "tenir en place" avant d'envisager la méditation ou l'hypnose. Lorsque ma psy m'a dit que la méditation, ce n'était pas pour tout de suite, j'ai mieux compris pourquoi j'étais mal après certaines séances. Cette notion de contrôle est difficile à décrire avec des mots. Question simple : Voyez-vous des cas de personnes angoissées dont il faut d'abord stabiliser l'état anxieux avant qu'ils puissent utiliser ces outils ? Merci beaucoup !!

merci pour cette vidéo et pour les autres. Elles m'apportent beaucoup de bienfait. Merci encore

Bonjour Benjamin Quel bonheur de vous avoir écouté Évidemment je le suis abonnée 🤗 et Je vous écoute avec régularité ça le soulagé grand merci..... 😍

vous m'avez fait pleurez un peu, JE VOUS REMERCIE ÉNORMÉMENT, vous avez décrit exactement ce que je traverse.

Bravo et surtout merci pour cette séance.

merci infiniement je me disais finalement être condamné quelque part avec toutes mes angoisses stress parfois expliqué intensifié sans raison apparente où ne cesse de me dire mais pourtant tout va bien, ou arrête de stresser pour rien et vous avez mis un mot dessus le TAG est c est important de mettre un mot dessus car on se dit mais jai beaucoup trop de symptômes c pas possible est bien grâce à vs a ce mot posé dessus je vais "réapprendre à être calme" à faire quotidiennement des séances de vos vidéos car malgré des psy vu vous etes le seul à ce jour à donner cette envie d avancer merci du fond du coeur continuez et bravo!

@benlub

7 жыл бұрын

+Emmanuelle Mane Un grand merci sincère !

Merci infiniment cela me rassure d'écouter vos vidéos et vos conseils

Merci pour ces précieux conseils et de préciser qu"on peut en guérir car les psychologues que j ai consulté disaient le contraire et je pensais que j etais condamné à souffrir toute ma vie donc Merci Monsieur !

Franchement vraiment bien votre vidéo elle peut aider beaucoup de gens anxieux comme moi. Mais je pense que la clé de la guérison c'est toujours de positiver 🙂

Vous êtes génial merci pour toutes ses informations si précieuse

Vous méritez un grand merci

Merci énormément pour ces explications et ces conseils précieux!

Un grand merci pour le dernier conseil. Ma psychiatre ne m'en a jamais parlé. Et je rumine sur ça justement. La cause... alors merci beaucoup.

merci de faire des videos ca me donne de l'espoir

Grand merci a vous si seulement y avait des gens compétents comme vous dans tous le monde la vie avec ce trouble peut s avérer des fois impossible surtout qu on arrive pas a trouver des solutions adéquate a part les médicaments que je pense qu il bloque les symptômes mais ne traite pas le problème du fond le peur de vivre avec ce trouble toute la vie donne des fois des envie suicidaires ne plus pouvoir savouré la vie a cause de la deréalisation et la dépersonnalisation est vraiment une souffrance seul les gens qui connaissent se sentiment peuvent comprendre mais vous nous avez aide avec ses précieux conseils encore une fois merci a vous

@mimmoum3236

6 жыл бұрын

Omar : L'anxiété est un sentiment naturel. A force d’être trop sollicité (prédisposition génétique) çà devient maladif, et il y a un dérèglement dans une zone du cerveau appelé le système limbique (notre cerveau reptilien) chargée de réguler les émotions. Certains médicaments pris au long cour (plusieurs mois) finissent par agir sur ce cerveau et le rééquilibre. Ça peut être salutaire a condition d’évoluer dans un environnement pas trop anxiogène

Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne ainsi que votre dernier livre, simplement MERCI j'en ai vraiment besoin vos paroles me réconforte 🙏

Merci, comme j'ai tendance à rechuter régulièrement dans les TAG Je croyais qu'on ne s'en sortait jamais. Les médecins m'ont déjà prescrits plusieurs anxiolytiques et anti dépresseurs différents et ils l'ont aucun effet. Du coup heureusement que j'ai vos vidéos pour me détendre un peu.

je comprends mieux ,je savais pas ni le nom ni vérité sur mon cas sur ce stress quotidien Merci oui effectivement je fais plusieurs fois par jour relaxation, méditation, hypnose et yoga nidra Çà aide je sais pas si c est solution pour chacun Je retrouve plus de calme ,me re centrer sur moi même à l instant présent ,respirer ça aide pour moi et puis nuits c est idem afin de retrouver une bulle zen et de routine réconfortante pour se detendre relâcher pression (inexistante pour les autres,mais pour moi si ) 🙏merci

Merci, à travers votre vidéo, vous m'avez fait comprendre une notion importante, c'est qu'on peut traiter la spasmophilie (dont je souffre) comme n'importe quel autre trouble anxieux. Et ça, cette chose toute simple, mon médecin généraliste n'a même jamais eu la présence d'esprit de m'en informer ! C'est quand même un comble, n'est-ce pas ? Je suis effaré d'en prendre conscience ! Il y a manifestement un manque d'éclairage sur ce type de troubles... J'ai 43 ans et je souffre de TAG depuis 8 ans. Merci de nous aider à évacuer ce voile d'ignorance !

Faites du sport aussi, ça fait un bien fou !

@benlub

7 жыл бұрын

Très vrai! Un sport explosif et/ou qui vous vide, si possible le matin, aura un effet très bénéfique.

@Gjty1

7 жыл бұрын

Yes

@parisfans2695

5 жыл бұрын

Qu'elle genre de sport ?

@domdombidou4214

5 жыл бұрын

@@benlub le tennis. La danse aussi Pilate?

@valentinemathy105

4 жыл бұрын

Effectivement. Je souffre de TAG et d’agoraphobie depuis maintenant 11 ans. C’est effectivement épuisant et difficile à comprendre pour l’entourage et même pour soi. Je déteste courir mais cela soulage l’angoisse réellement

Merci Monsieur 🙂 Sa fait du bien d'être compris.

Bonjour, merci pour votre aide. Je prends conscience que je souffre de TAG et comprends au moins pourquoi je suis anxieux dès le réveil, sans raison apparente. J’espère que la sophrologie et une TCC pourront réduire mon angoisse.

Bonjour Benjamin, merci beaucoup de cet immense partage, je partage en grande partie votre avis. Je ne connaissais pas votre chaine, j'en profite donc pour m'y abonner. Bien amicalement

Je souffrais de TAG, mon médecin m'a conseillé le sport et euphythose/magniesum et ca ma changé la vie! comme sport, la boxe, la natation et la musculation sont très efficaces, surtout la natation qui améliore la respiration (aide à lutter contre les crises d'angoisse)!

@sheraz205

5 жыл бұрын

Je prend la même chose sur que toi par épisode et sa m aide pas mal aussi

@K.J.R.Richard

Жыл бұрын

En combien de temps avez vous guérie du TAG après le commencement du traitement?

Je connais sa actuellement depuis 2 ans j'ai maintenant 14 ans et sa continue mais depuis un moment j'ai décidé d'en parler a ma famille et j'ai remarqué que plusieurs personnes de ma famille en avait du coup j'en ai conclus que ce stress permanent était donc héréditaire sa ma un peu aider de savoir que je n'étais pas seul je croyais être un cas a pars mais malgré sa mon stress continue et sa me ronge parce que le reste de mon entourage me prenne pour pardonner moi les Termes un con il me réponde simplement bah arrête de stressez mais sa me stress et m'énerve encore plus que il croit que c'est un TAG aussi facile a combattre j'en serais débarrassé depuis longtemps tous sa pour dire que sa peut arriver a n'importe quel âge n'importe quand et je trouve que on n'en parle pas assez de cette pathologie grave parce que sa ronge et sa stress les gens qui en souffre parce que on les prend pour des fou et franchement je souhaite a personne de subir sa 🥺

TAG ou pas TAG!!!!!!! Quand j'ai entendu ma voix il y a quelques années ,Je me suis entendu "galoper" après quoi??? psychothérapies, méditation , emdr etc......toujours dans le flou en permanence avec non présence , situation TRES TRES TRES TRES difficile à vivre.RIEN pour l'instant pour sortir les frustations et soumissions d'une vie. Merci pour vos vidéos

Je souffre d'anxiété, je l'ai découvert il y a un an. J'ai vécu depuis mon enfance dans un climat de stress et d'anxiété car ma mère souffre d'anxiété et qui se préoccupé sans cesses de choses dont elle n'arrive pas à contrôler. J'ai vécu 6 ans dans une relation toxique avec un homme PN qui cherchait à me contrôler. J'ai commencé mes études et j'ai ressenti beaucoup de stress quotidien au point de me négliger, de me renfermer. C'est difficile et tres handicapant. Tout est source d'angoisse de danger. J'arrive pas à réussir mes études, et la qualité de vie se dégrade. Le plus difficile est de sortir de ce cercle, j'ai pris des antidépresseurs. Les personnes ne le comprennent pas, on passe un peu pour des dégénères depressifs.

Merci Pour le Conseil.j 'ai 16ans et je vit assez souvent Dans le stress , merci beaucoup Docteur

Merci pour vos vidéos.

100000000 merci monsieur Je vous suis trop Je suis nouvelle dans votre chaîne merci et bravo pour votre explication.

Merci. Tellement bien expliqué.

Merci c est le cas j ai des troubles magnaco dépressif, mes problèmes de sommeil me crée plus d' anxiété j ai découvert votre chaîne récemment j ai visionné une première fois quelques vidéos ça m'a aidé je vais visionner plus souvent, merci.

Cette video m'a beaucoup aidé merci!!

Merci pour vos conseils !

Il es super merci je fait des seance de respiration tous les matins avec un peu de yoga

Bonjour. Une psychologue a bien diagnostiqué un TAG, mais des évènements ne nous ont pas permis d'engager un travail. Je suis maintenant pris en charge par un psychiatre et une psychologue ; je les ai donc informés de ce diagnostic. Résultat : aucune réaction, à se demander s'ils savent ce qu'est le trouble anxieux généralisé. Et pourtant vu les symptômes il n,'y a aucun doute. J'ai découvert votre vidéo il y a quelques jours (comme quoi internet...) qui me booste dans la mesure où je pratique bien la méditation, la cohérence cardiaque, l'auto-hypnose à partir d'enregistrements fait par une psychologue EMDR. Mais parfois à dose homéopathique... Je m'astreins aussi à faire de petits travaux de bricolage car je me suis aperçu que, même des choses simples, ça permet de reprendre de l'assurance. De même des activités comme le dessin et la musique. Je suis bipolaire et je fais des cycles courts 1mois/2 dépression sévère, hypomanie. L'estime de soi en prend un sacré coup. Entre TAG (non signé..) et bipolarité ce que je redoute le plus c'est la désociabilisation. Heureusement je suis très bien entouré. Merci beaucoup, ça me redonne espoir. Rien que d'avoir regardé votre vidéo je me sens déjà mieux, si si, et prêt à attaquer la journée.

Je viens de tomber sur cette vidéo qu elle joie je suis épuisée et je ne sais plus où me diriger ou quoi faire je suis épuisée et je veux le sortir de cette spirale infernale qui a des contacts dans le 91 merciiiii

Merci infiniment pour ces conseils

Franchement, merci, je comprends le problème maintenant.

J ai essayé beaucoup de choses mais sans médicaments je ne pourrais pas au plaisir de vous rencontrer

Merci je me sens deja mieux🙏

Une mois que j’angoisse jour et nuit je souffre !!! Vos video m’aide mais comment m’en sortir je vais voir une psychologue le 27 mais sa dure tous le temps pourquoi ?? Vous êtes formidable Un Grand Monsieur !!

Merci de vos conseils.

Bonjour , excellente vidéo résumant le trouble anxieux , que pensée vous de la cohérence cardiaque ? Et elle aussi efficace qu'une relaxation ?

32 ans, crises d'angoisses depuis mes 17ans...j'ai appris à les casser et les gérer mais elles sont liées à la notion d'engagement ( quand je pars avec des gens en voiture pour un weekend et que je n'ai pas mon propre véhicule,etc...), mais, pire, je suis incapable d'avoir une relation amoureuse à cause de ça....C'est horrible....Je commence une thérapie EMDR et psychanalytique avec deux thérapeutes pour le moment....

Bonjour, Premièrement, merci infiniment pour vos vidéos en particulier vos séances d'hypnose contre les insomnies qui m'ont permis de dormir lors de périodes de sommeil introuvable et ce depuis plus de 4 ans. Je souhaitait aussi vous demander s'il vous serait possible de faire une séance d'hypnose contre la peur de l'échec. La mienne m'empêche d'étudier correctement, à vrai dire j'ai tellement peur de ne pas réussir que je me met des bâtons dans les roues, je fais l'autruche en trouvant d'autres activités au lieu de réviser mes cours. Tout ça me culpabilise énormément, et provoque insomnies et stress... Cette vidéo serait ma bouée... et j'en aurait beaucoup besoin pour réussir mes études de médecine car la pression de ne pas échouer me bouffe. Merci encore pour ce que vous faites

@glaeskolo5090

Жыл бұрын

bonjour, avez-vous trouvé des solutions par rapport à la peur de l'échec ? j'ai la même chose que vous, je n'arrive pas à travailler/étudier à cause de mon anxiété généralisée et maintenant je m'inquiète pour mes études si je ne suis plus capable d'étudier je n'aurais jamais mon diplôme, je ne vais qu'échouer, etc. des pensées négatives qui nourrissent mon anxiété. je cherche un moyen de sortir de ce cercle

Bonjour, Moi j'aimerais apporter mon témoignage, depuis 2005 je suis tombée dans le cercle vicieux, des crises d'angoisses et des attaque de paniques, avec malaise vagaux ect. Dans un premier temps on m'a mis dans une case " on ne peux rien faire pour elle", et depuis 2005 je suis sous xanax et norset, entre temps j'ai essayer les psychologue, comportemental, et pourtant j'en suis aller en voir et personne n'a pu m'aider. Hier ça a été la crise de panique de trop, et j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes et je me suis permise de contacter un Hypnothérapeute, qui ne m'a pas juger, a pris les informations sur moi, a pris le temps de m'écouter, je dois le voir pour la premier fois lundi prochain, en voyant votre travail ça m'a fais un élément déclencheur et j'ai franchi le pas. Je vous remercie de vos vidéos, je vous suis depuis plusieurs années maintenant, il m'a fallu suivre vos vidéos; vos Emissions, pour passer un cap. Merci a vous. Je reviendrais parler en commentaire de mon expérience face à l'hypnose, car ça fait maintenant 14 ans que je subi ça, et qu'il est franchement temps d'essayer de guérir. Bon courage a toutes celles et ceux, qui rencontre ce genre de problèmes.

@daphne6993

2 жыл бұрын

Comment ça va depuis ?

Merci beaucoup! J'apprécie énormément vos capsules, spécialement celles pour dormir. Dommage que vous ne soyez pas au Québec, j'aurais apprécié vous avoir comme thérapeute. Bonne continuité et merci encore!

Bonjour et merci monsieur pour toutes vos vidéos! 😺🙏Je me demandais si les TAG sont liés avec une Thiroidite et les crises de panique ou d'angoisse? Le stress des traumatismes et l'envie de protéger ceux que l'on aime peut aussi déclencher ces TAG. Puis toc...

J’aime cette homme

Tres bon video moi mon plus grand probleme ces se sentiment de tete lourde et de vertige qui est souvent la est ce que sexposer a ces symptome cest a dire provoquer des etourdissement avec une attitude dacceptation aiderai a faire disparaitre se symptome merci encore pour vos video

Bonjour, je regarde beaucoup vos vidéos, et je me posais la question de savoir si vous connaissiez le ROCD (Relation Obsessive Compulsive Disorder), ou appelé vulgairement en français le Toc du couple. Si oui, serait-il possible de faire une vidéo sur le sujet s’il vous plaît ? Au plaisir de vous écouter à nouveau

merci Monsieur

je vous remercie vous me rassurez

Bonjour Mr Lubsynski, Je n'étais pas inscrit sur youtube, je l'ai fait simplement pour m'abonner à votre chaine, et pouvoir vous laisser quelques commentaires. Merci pour cette vidéo, car devant ma souffrance, un psy m'a dit " Mr X vous souffrez de TAG", j'étais "content" que l'on mette un terme sur cette chose si usante, si phagocytante. Je lui demande "Alors ?" , lui "Je ne peux rien faire pour vous, voilà des benzos" Je suis reparti..., je suis tombé accros des benzos, je m'en suis sevré, j'ai erré pour me trouver un thérapeute, d'échec en échec, de non écoute en culpabilité de ne pas trouver. Et là de vous entendre m'a doucement détendu, m'offre une porte de sortie, une possibilité. je vais prendre soin de moi, m'offrir ce confort de relaxation, être plus gentil avec moi. Merci à vous, de votre vidéo qui fait écho en moi.

@mimmoum3236

6 жыл бұрын

salut marx, je suis TAG. Mon doc m'a mis sous venlafaxine. Je sais qu'on réagit tous différemment mais peut être est ce la bonne molécule pour toi ...

Moi j'ai plutôt une anxiété chronique c'est moins que le TAG ça viens un jour sur 3

Merci 😇

Mais comment faire, quand celui ci dure depuis plus de 20 ans ? J'ai été diagnostiqué il y a 6 ans + dépression quelques périodes de pauses mais le TAG ne disparaît pas ( crise d'angoisse, délire hypocondriaque). Je suis un traitement, mais ma psychiatre songe à présent à monter un dossier AAH , car malgré quelques tentatives de maintient dans l'emploi, cela fini toujours par casser.

Super vidéo. C est quoi pour vous les thérapies brèves ?

Merci

Je regarde très régulièrement vos relaxations qui me font beaucoup de bien. Est-ce que les tics nerveux peuvent être associés au TAG ? Auquel cas vos séances d hypnose contre l anxiété seront bienfaisantes pour les tics également ?

@benlub

2 жыл бұрын

Vraisemblablement.

Vos vidéos sont géniales et enrichissante ,merci pour vos conseils . Mais n'y a-t-il pas moyen de le faire par nous même, sans avoir besoin d'aide extérieure . Simplement grâce à des livre ou des vidéos , sans rien d'autres ,pas de séances ,ni médecins ? Merci

Vous avez décrit si bien... Et c'est tellement mal connu.

Bonjour Monsieur Lubszynski, j’ai actuellement du mal à supporté le bruit cela devient extrêmement problématique, j’aimerais savoir si il serait possible de régler se problème en une séance! Cordialement Aliyyah Mabrek.

Merci ❤️

Bonjour mr Lunbzynski, Cette Video me parle énormément, je suis 24h sur 24 plein d’angoisse, d’anxiété, comme vous le dite si bien complètement « déréglé ».... et cela depuis plus de 10 ans ... j’en ai 30 ans aujourd’hui, J’habite Toulouse, avez vous un professionnel à me conseiller ? Seul je n’y arrive pas.

@daphne6993

2 жыл бұрын

Bonjour, vous avez trouvé un professionnel sur Toulouse j’en cherche un

Bonjour ! Si j'ai bien compri, dans votre vidéo vous nous suggérez de ne pas ruminer que des événements passés ? Je travaille l emdr avec ma psy et cela m'enfonce dans de très mauvais souvenirs. Devrais je arrêter ?

@benlub

7 жыл бұрын

+fatima defili Votre choix doit être dicté par les résultats!

Bonsoir, je souffre de TAG , je me reconnais exactement dans toute votre description !!! J'ai eu une année 2018 très difficile et je suis arrivee au burn out. je suis en arret depuis, j'ai egalement des phobies. Je suis en effet sur les rotules , je ne trouve aucune solution a part le xanax que je veux absolument arrêter . le confinement me correpond totalement , je n'ai plus de crise panique en ce moment . j'ai commencé une therapie breve avec de l'emdr mais je n'ai pas les moyens financiers et le covid a limité les RDV . Je redoute le retour à "la vraie vie" et ses anguoisses ... Je sais qu'une thérapie est nécessaire mais en attendant ou en ajout, pouvez vous me conseiller une ou plusieurs de vos vidéos d'hypnose svp ???? je suis assez receptive a cela. Merci d'avance pour votre precieuse réponse

@chichile74

4 жыл бұрын

Cela m'intéresse aussi. Burn out en 2019 puis grosse depression, le Covid j'ai rechuté... Suis sous traitement. Costaud. Avec Xanax entre autre. Et j'ai l'impression que depuis un mois, j'ai des phobies, troubles anxieux généralisés... La totale. Plus envie de voir personne et je craque d'être chez moi...

@celchyska8086

4 жыл бұрын

Moi aussi