2:16 comienza

@Alexis-rg7oc

Жыл бұрын

Gracias, no entiendo porque la hace tan larga

@emmaavendano5913

5 ай бұрын

Gracias lptm. Hablan mucho

Muchas gracias,tenía un gran dolor de cadera y de la zona lumbar, encontré este video y chao dolores,gracas

Mari Carmen!!! 10 de 10 de verdad muchas gracias me has cambiado la vida nose como no te he conocido antes ERES UNA GRANDE sigue así mastodonta fiera

me va a venir bien, yo tengo menos flexibilidad que pinocho

@thiagoayala9744

Жыл бұрын

Pinocho tiene mucha flexibilidad porque es un muñeco con articulaciones de madera y lo más probable es que sea muy flexible y no sienta dolor al

Gracias por tu aporte. Me gustaron mucho estos tres estiramientos.... Estoy decidida a hacer fuertes mis caderas y piernas. Dios te bendiga!!!

Muchas gracias por los vídeos, de verdad se los agradezco mucho

gracias ...excelente material

Que excelentes ejercicios, tengo una refacción isquiotibial y vaya si se siente el estiramiento aún con el arco de movilidad que me permite el músculo. Muchas gracias!

Fantásticos ejercicios para toda la movilidad de las caderas y músculos implicados en ella.

Fisioterapia es un muy buen carnal 🙋🏻‍♂️👍👌😎 gracias

Hola tengo pinzamiento bilateral isqueofemoral, estos ejercicios,podrían abrir el hueco entre fémur e isquio, cuantas veces los tendría que hacer por semana? Tengo mucho dolor en glúteo,ingle y caderas. Gracias un saludo.

Excelente

Aprendí todos estos movimientos en mis clases de yoga , son maravillosos .

Gracias 💜🙂

Excelentes ejercicios para fortalecer la cadera, gracias y buen día.

Muy buenos

Tengo problemas con la L4, L5 y la cadera y me ayudó muchísimo

Hola, quisiera saber cuál es el tratamiento para los músculos hipertónicos , si hay masajes epecificos o algun ejercicio en particular para aliviar. Saludos desde #Ecuador

Excellent!

Se pueden hacer si se tiene principio de artrosis de cadera?

Practico ciclismo y tengo un bloqueo de cadera, según mi fisioterapeuta, de los que hacen época (llevo con dolor de glúteos unos dos o tres años, que cuando son rebeldes me pinzan el nervio ciático, pero siempre se lo he achacado a sobresfuerzos y estiramientos deficientes)...es bueno hacer el estiramiento de la paloma si siento un pellizco en el glúteo de la pierna estirada, siempre he hecho este estiramiento pero desde hace meses al estirar en esa posición me daba un tirón que prácticamente me dejaba la pierna dormida ( la verdad es que lo hacía en estático); es mejor hacerlo en dinámico? Que tipo de estiramiento puedo realizar para sustituir esta posición?. Gracias de antemano.

Tengo hernia discal L4L5 dese malo ???

Seria muy bueno que acompañara con todos los ejercicios gracias

Puedo hacerle realizar este ejercicio? A un adolescente que tiene secuela de displacia de cadera el lado derecho le falta desarrollar mininanetne el techo del acetabulo como 1 cmtro

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Hola Analia! lo ideal y mas recomendable es que seas valorada y atendida por parte de un fisio profesional para lograr tener un abordaje más certero y preciso para el grado de tu lesión

Agradecería que tu los hicieras con nosotos .

Joder no sabía que tenía cadera. Gran vídeo

porfa algun ejercicio para las vértebras giradas

@facundogomez132

5 жыл бұрын

O

Que ejercicios son necesarios para aumentar los glúteos?

@jeanettemadrizsoto8040

3 жыл бұрын

Deseayria

@jeanettemadrizsoto8040

3 жыл бұрын

Saludes desde Costa Rica MI CONSULTA ES,HACE2 AÑOS MEQUEBRE LA CADERA PERO NO ME OPERARON,PADESCO DE FUERTES DOLORES POO FAVOR ALGUN EJERCIO QUE ME AYUDE GRACIAS

Esos estiramientos sirven para tratar la pulbalgia ?

@dianagallegodemarcos6988

6 жыл бұрын

Roberto Moran son un buen complemento, aunque habría que complementarlo con trabajo específico de abdomen y aductor también

@robertomoran4375

6 жыл бұрын

Muchas gracias

A mí también me encanta el movimiento.

@nolivesgameplays3280

6 жыл бұрын

Pedro Gutiérrez pedrera

Me gustaría que la música de fondo estuviese algo mas baja. Quitando eso muy curioso el estiramiento

@FisioOnline.

6 жыл бұрын

Cierto esta demasiado alta lo tendremos en cuenta! Gracias

Es normal que me haga sudar y casa me otras

2:49

@camilaalvarado3378

3 жыл бұрын

3:16 y 3:20

@camilaalvarado3378

3 жыл бұрын

3:48

@camilaalvarado3378

3 жыл бұрын

4:30

Me lo apunto. Perfecto para estirar con mis chicas del femenino de fútbol.

Esto es básicamente yoga

que rico se siente

Yo con 18 años 🤡

Alguien digale a ella que soy su fan. :v

@TheHarrypotter1972

6 жыл бұрын

Diego Robles le aviso.

Es muy bueno pero no fue muy entendible. Perdón 😇

No se flipe diana, de los basicos y no invente

Esta es feminista , que lastima tan dulce mujer ,

@speedMetalManijak

11 ай бұрын

que viejo pelotudo que sos

Dejate descalza, es mas admirable y sexy.. sin faltar respeto eh.??

@Karla-mk4oj

6 ай бұрын

Comentario sexista

Habla demasiado