Спасибо Инга! Очень важная тема! Последнее время живу в постоянной тревоге. Очень удивило ваше видео, что это из-за подавленной агрессии. Это действительно так, всю жизнь заталкиваю свою злость и обиды куда подальше, но последнее время агрессия кипит как вулкан, становится страшно от самой себя. Теперь буду знать над чем работать

Большое спасибо всем, кто поставил лайк, друзья. И всем, кто написал и еще напишет конструктивные уважительные комментарии.

Я давно прочла , что страх- это подавленная злоба, мне это запомнилось, но не осозналось. А тут ты так все раздевала, что просветление ума произошло!!!!

Инга, ещё раз благодарю вас за очень точное описание душевой организации невротиков. Поняла, что я тот самый невротик, о котором вы говорите. Все совпадает. Хочу поделиться собственным опытом, который привёл и к паническим атакам, и к психосоматике, которая длится уже не первый год, так как я не смогла за себя постоять, только напрочь прервала общение. Осталась с не прекращающейся каруселью невысказанный слов в голове. Встречаются люди, которые, притворяясь друзьями, начинают использовать ваш опыт, ваши бизнес-идеи, и т.п. При этом начинает страдать ваше собственное дело. Эти люди прекрасно отдают себе отчет в том, что буквально отбирают ваш кусок хлеба, но не испытывают ни малейшего раскаяния. Порой ужас охватывает, что столкнулся с чем-то совершенно нечеловеческим, не поддающимся человеческой логике. При этом такого человека психопатом не назовёшь, очень уравновешенный, не проявляет агрессии, просто методично, шаг за шагом хладнокровно разрушает вашу жизнь, думая только о собственной выгоде. Как распознать, что человек, мило улыбаясь, готовит тебе ловушку? Сейчас, спустя несколько лет, понимаю, что имела дело с безжалостным психопатом. Поведение этого человека очень напоминает поведение хладнокровного психопата, описываемого психологами. Сценарий такой, психопат узнает, что кто-то успешно занимается тем, что его очень интересует. Начинается очень активное общение, жертва (в данном случае жертвой оказалась я) буквально «засыпается» комплиментами. Разговор все время возвращается к интересующему психопата делу. Из жертвы постепенно начинают вытягивать подробности ведения дела. Вы рады делиться опытом, не подозревая, что это ловушка. Это очень напоминает басню о вороне и лисице. В итоге, мой «сыр» выпал. Психопат использовал всю полученную информацию в свою пользу, и в итоге мое собственное дело очень сильно пострадало. Образовались своего рода «сообщающиеся сосуды», и моя удача перетекла к психопату. Я на днях нашла видео на тему, как воруют удачу. Оказывается, такие люди в народе называются «крадниками». Очень хотелось бы, чтобы мой печальный опыт помог другим.

Эта лекция вообще супер! У гиперопекающих тревожных мам дети простудники и паник-атакеры

《..враждебность с его[невротика] стороны вызовет угрозу оказаться покинутым. Поэтому любое проявление враждебных импульсов будет вызывать тревогу.》 Карен Хорни.

Спасибо, Инга, вы сказали нечто очень важное для меня. Моя агрессия против людей вспыхивает , когда они считают, что я им должна что-то. Значит, внутри меня есть субличность, которая говорит "ты должна сделать это для них", "они ужасно страдают по твоей вине". А есть еще агрессия против себя. Вот такой пример. Каждое утро я сажусь к зеркалу щипать брови. И вдруг начинают дрожать руки, жар в груди и даже трясет. Если дать волю тому, кто это делает ( у меня воображение богатое)), слышу такое : " сиди тут из-за тебя, колупайся, у людей брови как брови, а тут каждый день что-то дергай, оно не дергается, встаю раньше из-за этого, оно мне надо, все из-за тебя". Если отпустить еще больше, легко возникает картинка, как некто бьет меня по лицу, норовя ковырнуть пинцетом, чтобы кровь пошла. Такая вот сильная агрессия, при этом меня в жизни никогда не били. Сидит внутри виртуальная садистка и убийца, паразитирует на реальной Лине. Однажды я ехала в автобусе в состоянии агрессии и мысленно крушила все вокруг. В терапевтических целях, посмотреть, что там такое. Я представляла, что я Кинг-Конг, ударом кулака рушила здания, делала из машин лепешки, рвала в клочья людей. Но даже в таком зверском порыве не трогала детей, особенно тепло в душе разливалось, если они были в возрасте моего сына. Каждой встречной собачке Конг говорил "береги себя"). Он вел себя как безумный, но мог остановиться. Любовь все-таки творит чудеса.

Большое спасибо Вам за видео!

Инга, огромное спасибо за видео: очень информативно! Узнала себя в трудоголике, который структурирует своё время, заполняя каждую минуту делами и делишками: и тревогу к делу пристрою и внешне я такая деловая!😉

Обожаю вас навсегда дякую аж пидскакую

@ingaignatenia

4 жыл бұрын

Катрин :)))

Инга, Вы одна из множества психологов, рассказываете откровенно.Я недавно вышла на Вас, и столько инсайтов, почти каждого видео, хотя психологией интересуюсь не первый год.Спасибо.

Большое спасибо за эфир и ответы на вопросы! Буду с нетерпением ждать новые видео. Тема про невротиков, прокрастинацию и перфекционизм - суперинтересная и мало, на мой взгляд, раскрытая в Инете. Все больше видео о нарциссах, абьюзерах и психопатах. Спасибо, Инга, что обратили внимание на невротиков. Нас - много :) Очень нравится Ваша манера подачи. И еще очень интересно послушать и посмотреть видео о релукинге. Будет ли у Вас набор, в ближайшее время, на он-лайн курсы по релукингу? Самоизоляция, судя по-всему, затянется - значит еще есть время изучить и переосмыслить содержимое гардероба.

@ingaignatenia

4 жыл бұрын

Ирена, да, я планирую новый набор на релукинг летом, в июле. Я сделаю объявление об этом заблаговременно.

Вот оно чтооооо?!!!!!! Спасибо, Инга!!!!!!!!!!!❤️❤️❤️

Вы - профессионал! Мне безумно нравится то, как вы подаёте материал. Моя любимая бодхисаттвочка! Вы заслуживаете самого лучшего. Благодарю Вас от души

Вот даже если не вытеснять, все равно выражать агрессию не хватает навыка, опыта, элементарно не понимаешь, что говорить, когда начинается конфликт, теряешься, пасуешь, особенно если обидчик достаточно борзый и наглый, ты ему слово - он тебе 10, и может еще и отомстить за твое проявление агрессии. Тут смотря с кем имеешь дело, прямая конфронтация может быть небезопасна. И может привести к еще большей агрессии и тревоге.

@ingaignatenia

4 жыл бұрын

Я не призываю проявлять встречную агрессию, для невротика это может быть, действительно, небезопасно.

@oksanam9203

4 жыл бұрын

понимаете, и терпеть нельзя, самоустраняться, и все время вступать в конфликты нельзя, это опасно. в целом вы должны научиться себя защищать. как минимум проговорить вслух, что вы не хотите, вам не нравится и с вами так нельзя. Если есть возможность пожаловаться ( не кляузничать, а например, написать жалобу, заявление по закону),то этим надо воспользоваться, не замалчивать, а добиваться своего. жизнь не должна превращаться в постоянную борьбу. и еще научиться по возможности опасных ситуаций избегать.

@angelophilips3711

3 жыл бұрын

Изучайте границы личности и будете видеть где тактично ,но твердо говорить что вам не нравится и что вы испытываете гнев . Недавно я так и сказала одному человеку - послушай ,я начинаю заводит и если ты не хочешь видеть меня в гневе , тебе придется перестать так делать.

@cooldude12134

3 жыл бұрын

@@ingaignatenia че в смысле не безопасно? А куда её тогда девать??

Супер!!! Спасибо!!!! Очень актуально!!!! Люблю Вас!!!!

Инга,Благодарю как всегда понятная,интересная тема,люблю Ваши видео.

Невротическая тревога и вытесненная агрессия как ее причина. Когда человек отвергает свою агрессивность, тогда ему не придется долго ждать приступов "необоснованной" тревожности, а может даже и панических атак. Отвергать свою агрессивность, вытеснять ее, - это значит делать вид, что все "хорошо", и тем самым устраняться от борьбы, притом, что где-то очень глубоко внутри себя, человек знает, что он должен бороться, и более того, есть такая часть человека, которая хочет этой борьбы. Но эта решительная часть сидит в подвале под замком с кляпом во рту. Вытеснение своей агрессии порождает у человека чувство беззащитности, усиливает уже существовавшее задолго до этого момента чувство беспомощности, соответственно другие люди имеют над ним безграничную власть.

@user-zi4zu2qq4w

4 жыл бұрын

Батюшки, почти все совпало ...но выхода не вижу все равно. Как бороться не знаю. Как выпустить своего борца с кляпом во рту? Боюсь, что он будет все кругом крушить и разрушать.

я в 25 лет допонимался до панических атак и депрессии в результате более чем 8-ми месячного приступа страха. Не терпите люди.

Такая классная женщина) и подача инфы

Где же та самая грань, я терплю какое-то время, а потом взрываюсь и некоторые говорят что я конфликтная..... Инга почему некоторые люди живут тихо и спокойно, а некоторые как на пороховой бочке? Я думаю здесь проблемы с ГРАНИЦАМИ.....

@ingaignatenia

4 жыл бұрын

Елена, возможно.

@userUserova-zd4il

4 жыл бұрын

точно с границами, терпеть нельзя, начинают наглеть и дальше продавливать

@user-ws9dz9rs3q

4 жыл бұрын

Есть книга хорошая "Ненасильственное общение", советую!

@user-hn8mz3rn6i

4 жыл бұрын

@@user-ws9dz9rs3q спс поищу!

@Dfara2

3 жыл бұрын

Тоже думаю,что с границами,которые не защищаешь на ранних этапах продавливания,не умеешь на издевки даже словесно адекватно среагировать,а потом,когда наглеют сильнее,ты вроде и начинаешь давать отпор,а люди уже эту твою реакцию не понимают,они уже записали тебя в терпилы ,ведь раньше ты молчал и всё глотал.То есть,ты ему говоришь:"Ты че делаешь,дядя? А он в ответ-"Ты кто такой ваще??! Ты ж все время был никем,какого черта ты щас защищаешься? " Имхо..

Спасибо большое! Очень полезная информация!

ИГ: instagram.com/inga.ignatenya ВК: vk.com/ingaignatenya Facebook: facebook.com/IngaIgnatenya

Всем срочно на курсы бокса! Проявлять свою агрессию непосредственно!!!))

@user-ud9bt2tf2o

4 жыл бұрын

Учиться , практически выражать свою агрессию , повышать стрессоустойчивость , повышать уверенность в себе. Нет , ничего лучше , чем -победа над соперником или собой.Спорт закаляет не только тело , но и волю .

@Hakuna__Matata__

4 жыл бұрын

там тоже есть свои нюансы. И проблема в том что будешь постоянно себя сдерживать за пределами зала, особенно когда знаешь что можешь причинить кому -то ущерб, а потом за это пострадать юридически

@user-ud9bt2tf2o

4 жыл бұрын

@@Hakuna__Matata__ По моему , при возрастании уверенности в себе ( опоры на себя ) , снижается надобность , что либо доказывать другим и себе , конфликтных ситуаций станет меньше .А по поводу юридических последствий - вопрос здравомыслия .

@Hakuna__Matata__

4 жыл бұрын

не всё так просто. Сам занимаюсь боксом более 15 лет, бью сильно:) но выгляжу безобидно. Напугать никого не напугаю. Поэтому в конфликтных ситуациях приходится либо бить, либо подавлять свою агрессию. То о чем в ролике и рассказывается. Понятно, что разум чаще заставляет делать второе.

@user-ud9bt2tf2o

4 жыл бұрын

@@Hakuna__Matata__ Можно решить конфликт другим способом , зная ,что за вами сила , как последний аргумент .Попробуйте сменить силовую модель на другую , не насильственную .А второе , конфликты случаются чаще у агрессивных людей и жертв , одни ищут жертву , другие тирана .Выход , жить как хочешь ты , никому ничего не доказывая и не навязывая , другим позволить жить также. Бокс , это как одно из средств снизить уровень тревоги , появляющаяся в агрессии , основная причина в восприятии других людей и ситуаций как - опасных .Крошка енот - мультик , он всегда думал , что в пруду агрессор .Изменения произошли при смене установки , что в пруду нормальный , добрый , не агрессивный енот .Конфликта больше нет .Я нормальный -- люди нормальные. Я норм - ключевоое . Люди норм - проекция , отражение - я норм.

Моя мама не была в отпуске со времен СССР. Дома даже день высидеть не может.

Инга, добрый день! Лечу тревогу таблетками. Но сплю долго, как та женщина из Вашего рассказа...

Смех психолога - самый прикольный и заразительный! Чуть-чуть дьявольский такой 😁

Все про меня)

Ви дійсно класна ❤👍👍👍

Спасибо!

Интересное видео! Да, очень интересная тема по поводу сексуальной зависимости, снимите видеоролик, пожалуйста, про все виды сексуальной зависимости (невротическая/пограничная)

Подписывайтесь на мой инстаграм, там много пользы instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru

Зайдите посмотреть, как красиво обновился мой инстаграм. Там все больше постов и видео про психологию одежды, стиля и внешнего вида, вот ссылка instagram.com/p/CBNzHzgits1/?igshid=5s6bk4g6tsas

Инга вы волшебная! А сколько стоит ваша консультация, или в вотсап писать?

🤣🤣🤣 Всей семьёй смотрим диафильмы! Супер 🙂

Ахахахахахахах лучше в нос, так эффективнее!!! Впервые за последний месяц в голос заржала, кошмар (это про свою реакцию, если что)))) хотя вообще совет дельный. Прям от сердца отлегло.

Это ссылка на мой инстаграм, подписывайтесь, instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru

Да, это чувство тревоги самое худшее, боль невыносимая, причем каждую секунду жизни..

Запись на консультации по ссылке What's App https//wa.me/79030801372

Благодарю. Посоветуйте, пожалуйста, профессиональную литературу по данной теме.

Почему Вы решили что с агрессией нужно мириться? Источающий зло, зло и получит. Мне, например, неприятно и очень не нравится кричать, ругаться или оскорблять бездумно говоря других. И я не делаю этого. Только одного не понимаю. Почему люди не стараются подбирать слова и не выплескивать негативные эмоции

Мой телеграм t.me/+Kzy4CZDVB6M2MzQy

Привет, но вы же не сказали ничего том как справляться с этими состояниями кроме приглашения к вам наконсультацию. У вас есть хоть что-то прикладное?

Животный страх из раннего детства-дааааааа☝️🤦‍♀️Когда мать резко пугала и заставляла ее бояться. И смеялась, когда я вздрагивала в страхе

👍

Спасибо за видео, Инга, а можно еще не много про сон? Вот також от конторого не высыпаешься годами- у меня прямо комплекс неполноценности по этому поводу- все мои близкие и родственники ранние пташки, а я даже если до 10 утра сплю- еле просыпаюсь. Корю себя, что я ленивая, но я с второго курса института работала с перерывом только на несколько месяцев после родов, а совесть мучает за отсутствие воли вставать рано, когда можно поспать

@ingaignatenia

4 жыл бұрын

Татьяна, возможно, это ваша индивидуальная особенность - нужно спать чуть дольше, чем среднему человеку. Как говорят старые люди молодым: спите, пока спится!

@user-gz8zy2js3o

4 жыл бұрын

Большое спасибо за ответ! И удачи Вам, я всегда с большим интересом смотрю Ваше видео!)

Запись на консультации What's App: +7 (903) 080 1372 Почта: innai@mail.ru ИГ: instagram.com/inga.ignatenya ВК: vk.com/ingaignatenya Facebook: facebook.com/IngaIgnatenya

А что сделать с этой прокрастинацией из тревоги? Пересиливать себя?

Инга, я вот слышала, что осознание причин своего образа мышления и поступков не помогает исправляться, потому что у человека уже сформировалось такое мышление, заложено глубоко и человек поступает и думает автоматически. По другому не получается. Что самостоятельно невозможно исправить. Только с психотерапевтом перепрограммироваться. А если нет такой возможности то так и будешь по кругу ходить?

@ingaignatenia

4 жыл бұрын

Самостоятельно тоже можно измениться до какой-то степени. Это долго и требует высокой осознанности, но частично можно, я видела такие примеры.

@user-zi4zu2qq4w

4 жыл бұрын

Конечно я стараюсь меняться, потому что жизнь заставляет. Мои представления , как должно быть, часто не совпадали с реальностью. Приходится пересматривать свои сложившиеся в голове штампы и стереотипы. Меняется отношение к людям к обществу, и к себе, может быть к самой жизни. Но прошло уже 30 лет, что бы так стало. Много поступков сейчас я бы уже не сделала. Точно по поговорке если бы молодость знала, если бы старость могла. Ничего уже исправить не могу, могу только понять и осознать. Второй раз прожить не получится. У детей свои понятия, они чужой опыт не хотят воспринимать. Я имею ввиду, что за многие поступки и поведение расплачиваешься последующие годы. Наверное, кто интуитивно правильно поступал, тот получает положительные результаты. Если преступник за свое деяние получает 25 лет тюрьмы или пожизненное, ему не прощается. А сколько маньяков или воров выпускают на свободу и они снова повторяют свои действия и опять попадают в наказание, может ещё хлеще. То есть, одно и то же поведение у него. Это наверное и есть неосознанность?

Радикальный Ислам, игил -это тоже кружок невротиков по интересам

@userUserova-zd4il

4 жыл бұрын

скорее психопатов

@user-jq2gu9tq2o

3 жыл бұрын

Там культ обиды

У меня прокрастинация. Короче все, что хочешь. Довели люди.

Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/

Расскажите ,пжс,о последствиях для детей признание матери что она не хотела его рожать,просто денег не было на оборт

Ой, себя узнала.....

Точно,все как у меня. Я когда нервничаю,то начинаю вонять

Человек в тревоге находится 24 на 7, это беспрерывное беспокойство и с поводом и без, мозги стоят раком до самого излечения человека. Знаю многих, которые начинают пить из- за этого, освобождаясь и забываясь в пьянстве от постоянной тревоги.

Ето точно:как невротику мне переодически кажется,при чем,очень натурально...меня могут убить из мести,особенно если вишел конфликт с неадекватом! При чем знаю,чт мне не нужно смотреть каждий день новости...что би себя не накручивать,но я очень любопитная))) и впечетлительная-ночью часто снится то,что видела днем.СПАСИБО! Второй раз смотрю ето видео.

@user-hn5ky3fu9z

4 жыл бұрын

Невротическая рвота у меня на мать...с двух лет! Когда она меня доставала...меня вместо плача тошнило,что очень драконило мамашу)))

Я проживала. Непереносимое.

Очень

Я хочу с кем-нибудь подраться

Инга, сексуальную зависимость снимите пожалуйста. Только чтоб точно было понятно, что это такое. Где грань между ней и нормой. Как определить, что это она..❤

Воот. И вот у меня атаки потом нешуточные начались и лальше Вы знаете. Щас даже голова трясётся, если нервничаю. И дыхание перебивается. То воздуха не хватает, то резкий вдох посреди разговора, то резкий выдох "иначе захлебнусь воздухом"

Это шведка которая типа давала нам поддержку(на самом деле в швеции это черный законный бизнес). Как она сходу сказала: я хорошо с теми, кто хорошо со мной. Кто плохо-тому я делаю плохо. Я всё могу. У меня есть связи. "//короче, кратко:"слушайся меня и повинуйся, а то оклеветаю и поверят МНЕ"

У меня потливость началась. Ясно теперь, почему. Думала, ПМС . С 30 лет перед началом цикла ночью ужасные мокрые простыни. Щас 38. Такого нет, но бывает не связаное с циклом.

Я боюсь выходных и праздников и отпуска!!!!!

Знаете, Инга, если бы я Сама это все не пережила, я бы Вас не поняла. ...наверное. Вы как считаете?

@ingaignatenia

4 жыл бұрын

Юлия, да, скорее всего так.

@juliak1979

4 жыл бұрын

@@ingaignatenia ❤

Вчера сын сломал руку. Чтобы обратить на себя ЕЩЕ БОЛЬШЕ моего внимания. Когда мне учиться и работать? Он даже одеться теперь сам не знает.

И вот я 2 года с этой соцслужбой, судами, их надзором и ее давлением, без своего жилья(жили с сыном 25 квадратов на ее участке домик оплачивпемый государством за жертв насилия)**ПИШУ ПСИХОЛОГУ ИНГА ИГНАТЕНЯ!**

Ахах, вставка про путина вообще неуместно сегодня выглядит. Видимо, психолог вы лучше, чем гражданин

@user-ti4dk2ix2g

3 ай бұрын

Во-во, как раз хотела спросить, когда же будет видео на эту тему, прям интересно, может, что-то изменилось и уже не так смешно.

Ага "Я холостяк, я не хочу никаких отношений, никаких детей и никакого брака"☝️"Я пойду в рокгруппу, прицеплюсь к этой толпе и буду справляться со своей тревогой перфекционизмом , неврозом, сексуальной зависимостью в беспорядочных половых связях...и т.д."