«Тренируем мозг». Рюта Кавашима | Саммари ®
📗 Саммари на книгу Рюта Кавашима «Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1».
🎁 Купить книгу на сайте МИФ: bit.ly/2C3nNeQ
📖 Читать саммари - clck.ru/P9Wdx
🗂 Оглавление:
0:00 Введение
0:28 Инсайт 1. Самый эффективный способ тренировки мозга - решение простых задач на время
2:53 Инсайт 2. Чтобы мозг активно работал, ему должно быть интересно
3:26 Инсайт 3. Развитие мозга никогда не останавливается, а его возможности практически безграничны
4:45 Итог. Основная идея книги
💡 Основная идея книги:
▪️ Для здоровья мозга важны здоровый сон, сбалансированное питание и регулярная мыслительная активность, а ежедневные простые упражнения для мозга смогут поддерживать его функции на должном уровне.
▪️ Тренируйте мозг различными способами. Например, изучите книги Рюта Кавашима.
📝 Цитаты из книги
💡 Как сохранить здоровье мозга
Для поддержания здоровья необходимы регулярная физическая нагрузка, сбалансированное питание и хороший сон. Точно так же для поддержания здоровья мозга нужны сбалансированное питание, хороший сон и регулярная мыслительная активность.
💡 Как улучшается память
Девять здоровых взрослых людей (средний возраст - 39 лет) 1 месяц ежедневно решали 100 простых арифметических примеров, подобных представленным в книге. В конце каждой недели им предлагали пройти тест на запоминание слов, чтобы проверить их память. Оказалось, что средний уровень повысился на 12%.
💡 Когда упражняться
Важно тренироваться регулярно. Лучше всего выполнять упражнения в первой половине дня, когда мозг работает наиболее активно.
💡 Результаты
С осени 2001 года в городе Огава, а с весны 2003 года в городе Сендай в домах престарелых мы использовали наш метод для лечения пожилых людей со слабоумием. В результате у многих пациентов улучшились функции мозга. Сейчас данный вид терапии внедряется во многие японские дома престарелых.
💡 МРТ-доказательства
При выполнении несложных вычислений мозг работает интенсивнее, чем в процессе другой деятельности. И еще для тренировки мозга важно, чтобы упражнения не были трудным. С помощью томографии я исследовал активность лобных долей мозга: они активно работают - на МРТ эти области подсвечиваются красным.
💡 Что-то важное
Лучше сохранить привычку ежедневно решать примеры. Если вы прекратите тренировки, функции мозга опять начнут постепенно снижаться.
📝 О книге
▪️ Эта тетрадь, основанная на исследованиях, содержит примеры, знакомые всем со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Требуется засекать время и как можно быстрее производить вычисления. Однако самое важное - это систематические занятия. В день вам потребуется всего 5 минут.
👨🎓 Кто написал книгу?
▪️ Кавашима Рюта родился в 1959 году в Японии. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Был внештатным научным сотрудником Каролинского института Швеции, преподавателем, потом доцентом Университета Тохоку. В настоящее время - профессор этого университета. Доктор медицины. Член комиссии по японскому языку комитета по культуре Японии. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг.
✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
▪️ Сайт: www.RomanSergeev.com
▪️ Группа ВКонтакте: RomanSergeevCom
▪️ Facebook: www. RomanSergeevCom
▪️ Instagram: / romansergeevcom
▪️ Telegram-канал: t.me/RomanSergeevCom
#RomanSergeevCom #Психология_RSC #Саморазвитие_RSC
Пікірлер: 304
Спать 15 минут днем действительно полезно, вот только не всегда получается проснуться после 15 минут 😅 Вот так проспишь два часа, а потом, как овощ пареный, ходишь 😂
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Бывает, даа) главное договориться не обманывать себя, а то потом перестаешь самому себе доверять! 15 минут сна, значит 15 и не больше. Час работы, значит после часа - оставить всю работу на том, что успел) Тогда доверие к себе останется и будет получаться договариваться с собой 😉
@mattqwerty8539
2 жыл бұрын
@@RomanSergeevCom спасибо за совет
Супер! Я тренировался 60 дней и результат! Просто офигеть! Я начал решать математические примеры максимум за 15 секунд
Купил книгу Кавашима. Всем советую, занимаюсь больше двух недель - книга позволяет протестировать свою результативность в конце недели, я увидел сильный прогресс!
@user-nr6ni2sn4i
2 жыл бұрын
За какое время решаете?
Тема тренировки мозга становится все популярнее! Спасибо!
Я для тренировки мозга и памяти иногда учу стихи наизусть, какие мне нравятся те и учу.
Большое спасибо) Было очень интересно. Самый любимый канал в ютубе, хотелось бы больше таких же
Вау. Сколько всего полезного за столь короткий промежуток времени. И до чего приятно смотреть Ваши ролики. Они такие красочные, интересные, познавательные и вдохновляющие. Благодарю. Уже отправился регистрируваться на Викиум :)
Этот канал невероятно хорош!
Спасибо! Очень интересное видео.
Благодарю.
Спасибо
Круто этот канал меня вдохновил на создание своего канала 👌👌👌👌👌
@dima-sf4gd
5 жыл бұрын
Infini Tv у тебя классный канал и у roman sergeeva тоже 👍👍👍
@fonotellorodriges2625
5 жыл бұрын
Нужно вложить много сил.и ...
@slok1_
3 жыл бұрын
Вдохновил, но ты нечего не делаешь 👍👍
@liliabomvig5892
3 жыл бұрын
@@slok1_ с чего ты это взял?Если ты не сможешь,то это не значит что он тоже.
@mr_2466
3 жыл бұрын
Ха-ха
Спасибо!!!!
Спасибо 🙏☀️🚀. Отличное видео!🌹
Спасибо)
Благодарю то что мне нужно.
спасибо . полезно !
Уже зарегистрировался на Викиум. Прошёл пробное занятие и свою первую тренировку по индивидуально составленной программе. Благодарю за рекомендацию. Здесь столько всего интересного. Крутяк!
Почаще добавляйте ролики очень интересные все пересмотрел уже, спасибо
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Ого, очень радует и мотивирует, спасибо! Выпускаем каждую неделю и экспериментируем с форматами 🙂
@24loveyourz
5 жыл бұрын
Согласен)
Как же вы экономите время, спасибо большое!)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Очень рады это слышать!
Спасибо за вашу деятельность. Очень полезная информация
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
О, знакомые лица) Всегда рады 💪
Дуже мотивуєте дякую)))
спасибо большое
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Пожалуйста :)
спасибо блогер очень помогло
Этот канал просто бомба
Захотелось прочитать книгу). Всегда интересовала тема развития мозга
Очень нравится ваш контент продолжайте делать в том же духе!
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
О, это круто) Хорошо, ждите!
О,Викиум это хорошая реклама))
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Хех, постарались сделать максимально ненавязчиво и объективно + подарочки за конкурс 😉
@i.s.s.a.a.5520
5 жыл бұрын
Скорее на*балово... (Ничего против не имею
Хороший канал) Пересмотрев ну ОЧЕНЬ большое количество каналов и информации по теме саморазвития, могу сказать, что этот канал достойный. Автор молодец👏 Удачи 🍀
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Даа, тема совсем еще неизведанная. Странно, что мало людей об этом вещают. Людям что, нечего сказать? Такие вот вопросы навязываются 🙂 Ну что же, только нам и остается захватывать ю-туб в этой области. Надеемся, Вы с нами!😉
@dunnnn777
5 жыл бұрын
Очень хорошо, что на русскоязычном ютубе есть такой канал)
Все круто! Желаю вам развития и успеха!
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Спасибо, просто Коля 🙂👍🏻
Спасибо за очередной полезный ролик (особенно с этим диктором). Обязательно приобрету эту тетрадь! Очень полезно знать о таких вещах. Вчера приобрел книгу "самый богатый человек в вавилоне" узнал о нем благодаря вам. Вы делаете мир лучше. Самые лучшие!
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Вы не представляете как нам греет душу такое 🔥🙂🔥 Спасибо за комментарий! И ни за что не бросайте саморазвитие 😉
@nishanov_011
5 жыл бұрын
@@RomanSergeevCom если вы не забросите канал и будете вдохновлять, мотивировать и информировать нас, то и я никогда не брошу саморазвитие😉✊💪
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Жамшид Нишанов, договорились 🔥🚀
@user-pg5hu8co3m
5 жыл бұрын
@@RomanSergeevCom, любопытно! 4:58 - почему мы тупим когда нервничаем. Всё дело в префронтальной коре мозга. А как же состояние потока? В состояние потока на время отключается префронтальная кора отвечающая за личность. Или я что-то не допонимаю. Помогите разобраться плиз, а то мой мозг не любит не закрытые вопросы) kzread.info/dash/bejne/mKN4y9JuorHXZbQ.html 1:06
Спасибо за канал)).
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Развиваемся вместе!)
Круто
Пора начинать думать)))
Огромное спасибо автору за работу, каждое видео достойное оваций. Лаконичный и такой красивый обзор книг на очень полезные темы это просто нечто. Сразу видно, что саммари делаются с душой. Я много нового узнал и переосмыслил благодаря этому замечательному каналу. Хочу попытать удачу в розыгрыше, мой результат 6162 в тесте на скорость. Желаю всем удачи.
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Спасибо, Сергей. Приятно за такие слова 🙂 По поводу рекорда - у Вас есть еще 3 дня, чтобы попытаться набрать больше. Условие было побить наш рекорд (свыше 10тыс). Удачи!
Мой результат на тренажёре «Скоростная сортировка» 11723. ОЧЕНЬ - ОЧЕНЬ ХОЧУ купон на Викиум! Думаю мне повезет. Всем добра!
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
оу, это с какого раза такой результат получился?)
@user-rg5sw9bg1v
5 жыл бұрын
Честно... даже не знаю : )) Может это все мое желания стать лучшим? Ваш канал мне очень помогает в этом. Спасибо за вашу деятельность на KZread!
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Отличное желание, только 10х 💪🚀
Привет!!! Ну Вы в очередной раз меня удивили!! Что очень приятно и интересно!! вроде бы простая тема...и не раз слышал про это....Но не возникало ощущение интереса..даже к собственной мозговой деятельности))))........но теперь же!! после просмотра вашего видео .........СПАСИБО!!! займусь точно!! и Кавашима молодец и ВЫ молодцы!!!
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Да, тема немного сложная. Решили поэкспериментировать с форматом + разыграть среди подписчиков купоны. Надеемся, было полезно 😉 Дальше темы будут более интересные, уверяем! Как всегда - ждём Вашего комментария, Анатолий 😁👌
Информативненько
Круто я сейчас пошла устанавливать приложение для мозга
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Обязательно пришлите нам результаты! В описании вся информация до какого числа, так что если уделять по чуть-чуть времени, то можете добиться большого результата 😉👍🏻
,отличныйкана́л
*Спасибо вам большое за полезную инофрмацию)*
Супеееер! Я уже месяц тренируюсь на Викиум и прохожу их тренинги разные. Тащусь прям, если честно)) И от вашего канала тоже тащусь! Умнички!!!
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
о, круто, гоу результаты "в скоростной сортировке" делать))
@ls_mdesign
5 жыл бұрын
@@RomanSergeevCom почему именно этот тренажер? Потому что самый скоростной? У меня в нем пока 8456 лучший результат))
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
да почему бы и нет, выбрали этот))
Физ.активность, глубокое дыхание ещё важно, важно чтобы мозг качественно снабжался кислородом и кровотоком, не сутулится, остеохондроз шейного отдела так же замедляет кровоток в мозг.
Бэм , годное видео! Не зря подписался!!!!! Йоооу
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Йоо, брат, ты как?)
Сейчас у меня работает весь мозг. Т. к. я делаю уроки и смотрю/слушаю этот видосик🤓🤓🤓
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Топчик 👍
@user-ju5lu1dg4p
3 жыл бұрын
Весь мозг никогда не может работать
Очень нравится ваш канал, удачи Вам!!! Мой результат 7723))
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Ого, спасибо) Кстати, акция действует еще 2 недели. Пишите свои результаты новым комментарием, чтобы мы его смогли увидеть наверняка. Так оповещения придет сразу и мы сможем отписаться Вам 😉👍🏻
Пожалуйста читайте эти зикры каждый день!!! 🔹Астагфируллах🔹 🔹Субхьаналлах🔹 🔹Алхьамдулиллах🔹 🔹Аллаху Акбар🔹 🔹Лаа илааха иллалах🔹 🔹Астагфируллахи ва атубу илайхи🔹 🔹Аллахумма солли аьлаа Мухьаммадив-ва алаа али Мухьаммадив - васалим🔹 🔹Субхьаналлахи вабихьамдихи адада халкъихи ва ридаа нафсихи ва зината аршихи ва мидада калиматихи🔹 🔹Лаа хьавла валаа къуввата илла биллах🔹 🔹Субхьаналлахи вабихьамдихи, субхьаналлахил азиим🔹 🔹Лаа илааха иллаллаху вахьдаху ла шариика лаху, лахул мулку ва лахул хьамду ва хува ала кулли шай-ин къадиир🔹 Сайидулистигфор: Фагфирли фаиннаху ло ягфиру-зунуба илло анта. Хасбуналлохи ва ниъмал вакил. Ло илоха илла анта субхонака инни кунту мин-золимин. Рабби зидми илма, Рабби хабли хукма.
ооооо. годнота подьехала. пойду тренировать сво мозг в викиуме
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Огонь) Пришлешь потом результаты?)
Очень интересно понравилось спасибо большое ....хоть бы ПОЛМИНУТЫ о что любит мозг мед ...сладкий виноград. Сколько мозгу нужно обычному школьнику и взрослому человеку сладкого глюкозы ??сколько нужно будет глюкозы для мозгов диабетику или им вообще ничего сладкого а особенно на диализе????,Внуки дети много ездят конфеты булки а они там высшая химия сладкий яд организму всем детям и взрослым
Не очень скрытая реклама :) Канал 👍
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Скрывали как могли :D А так, мы не пытаемся никого обмануть, даже предложили что-то в замен. Мне кажется, так даже лучше, чем обычный преролл в начале, как это делают все 😏
А где найти тренировку ?
Очень прошу ета очень крутой канал и пожалуйста упакуйте еще одну идею тоесть книгу *как развить супер память* Доминик О`Брайен.
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Напишите, пожалуйста, нам в группу в ВК, чтобы мы не забыли учесть это при составлении плана по контенту: vk.com/topic-127745303_35759779
Супер!)
🎁 *Заказать рисованное видео для бизнеса: **video.romansergeev.com* 🔸 Рисованное видео об этом: bit.ly/2KhoEYw 🎞 *Все анимационные видео:* 🔸 Питер Камп. «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее». bit.ly/2MCUHHX 🔸 Джорж Сэмюэль Клейсон. «Самый богатый человек в Вавилоне». bit.ly/2wdEIG8 🔸 Энтони Роббинс. «Разбуди в себе исполина» bit.ly/2Mtp4MM 🔸 Что советовал Богатый Папа и Бедный Папа Роберту Кийосаки? bit.ly/2KkDWLF 🔸 Китами Масао. «Самурай без меча» bit.ly/2zXwtCc 🔸 Дейл Карнеги. «Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить» bit.ly/2KKUPUP 🔸 Грег МакКеон. «Эссенциализм» bit.ly/2tEsrcE 🔸 Сьюзен Дэвид. «Эмоциональная гибкость» bit.ly/2sLXjYi 🔸 Андрей Курпато. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!» в bit.ly/2J6suDA 🔸 Сет Годин. «Фиолетовая корова. Сделай свой бизнес выдающимся!» bit.ly/2KOYAo2 🔸 Роб Иставэй. «Как запоминать (почти) всё и всегда» bit.ly/2L7l30b 🔸 Дэниел Гоулман. «Эмоциональный интеллект» bit.ly/2I90PW5 🔸 Брайан Трейси.«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» bit.ly/2jPbwOW 🔸 Уолтер Айзексон. «Эйнштейн. Его жизнь и его Вселенная» bit.ly/2IiASQc 🎞 *Все рисованные видео:* 🔸 Максим Дорофеев. «Джедайские техники» bit.ly/2J6ZniJ 🔸 Малькольм Гладуэлл. «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» bit.ly/2JSv5Wi 🔸 Марк Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма» Парадоксальный способ жить счастливо» bit.ly/2rTgldT 🔸 Хэл Элрод. «Магия утра. Как первый час дня определяет Ваш успех» bit.ly/2KhvGMY 🔸 Дмитрий Портнягин. «Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать» bit.ly/2wA3fId 🔸 Дэвид Маккаллоу. «Братья Райт. Люди, которые научили мир летать» bit.ly/2luTumd 🔸 Уолтер Айзексон. «Стив Джобс» bit.ly/2IwBXHp 🔸 Роберт Кийосаки. «Богатый папа, бедный папа» bit.ly/2IwA917 🔸 Ричард Брэнсон. «Теряя невинность. Как я построил бизнес...» bit.ly/2ICC2ZY 🔸 Эшли Вэнс. «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее» bit.ly/2KWkFS9 🔸 Грант Кардон. «Правило в 10 раз больше» bit.ly/2Iah2uf ❓Хотите сделать заказ или остались вопросы? 🌐 video.romansergeev.com 👨💼 Роман Сергеев 📞 +7 (999) 2-100-999 ✅ Telegram, WhatsApp, Viber 📩 1@romansergeev.com 📩 t.me/sergeevr 📩 vk.com/rsergeev 📩 www.fb.com/1441990214
Скоростная сортировка: 13676
0:00 - таймкоды есть!!! смотри под роликом.
В прошлом году я активно пользовался приложением викиума. Но пришлось удалить так как нужно было освободить память. Но потом так и не смог найти его в апсторе.
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Хм, ну у вас есть еще достаточно времени чтобы попытаться побить наш или любой из рекордов, которые будут публиковать зрители 🙂👍🏻
C первого раза результат в скоростной сортировке 10420, думаю смогу улучшить)
@Flamel001100
5 жыл бұрын
Со второго 13214
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Ого, Вы почти обогнал одно из ранних комментаторов!) Пишите свои результаты новым комментарием, чтобы мы его смогли увидеть наверняка. Так оповещения придет сразу и мы сможем отписаться Вам 😉👍🏻
@user-hm4sk6zo9n
2 жыл бұрын
Как.тренироватть.с.чего начать
Подскажите книги про мозг плиз
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Сейчас готовим саммари на книгу "Гормоны счастья". Крутая книжка, рассказывает про наши гормоны и про то, как они влияют на принятие решений и как нам с этим жить) Еще делаем саммари на книгу "Думай медленно, решай быстро". Там вообще слишком много полезной инфы, маст рид)
Update максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка» : 11872
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
оо, совсем неплохо)
Я слушаю и повторяю я теперь богат
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Хехех, очень приятно, что Вам зашло видео о Богатом Папе)
МОЙ РЕКОРД 97%
классная тренировка спасибо ( мой рекорд 5064)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Оу, отлично! Рады что понравилось :) Для первого раза - неплохо! У Вас есть еще время потренироваться 😉
Как ты делаешь анимацию
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Это был вопрос?
Update 3 максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка» :12470
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Что-то наш рекорд выглядит совсем тускло))
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Поздравляю, третье место. 2 человека не подтвердили в течение 24 часов. Сбросите скриншоты выполненных условий и рекорда на 1@romansergeev.com ?)
@sahilearningenglish5691
5 жыл бұрын
да, конечно
Играю пол года после видео ещё зашёл и набил 10438, а рекорд мой 11302 видимо не зря играю)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
о, нормально так 💪
@micklemitch1123
5 жыл бұрын
пасибо) думаю вам тоже стоит попробовать играть стрелками на клавиатуре т.к. быстрее получается мб рекорд новый установите
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Кстати, нужно попробовать) Удачи в дальнейшем)
🧠 *В видео мы показали пример, как эффективно и интересно тренировать мозг с Викиум* ▪️ Регистрируйтесь и пробуйте - goo.gl/aEyZD2 ▪️ Это онлайн-платформа с тренажёрами для улучшения производительности мозга. Вы не привыкнете к упражнениям, так как их очень много, они интересны, разнообразны и усложняются со временем. 💚 Определили трёх победителей с максимальным результатом. После подтверждения их ожидают промокоды по 400 рублей на премиум подписку на онлайн тренажёр Викиум. 🚀 Для этого нужно было: ▪️ подписаться на наш канал RomanSergeevCom; ▪️ нажать на колокольчик (чтобы получать уведомления); ▪️ поставить лайк этому видео; ▪️ зарегистрироваться в Викиум goo.gl/aEyZD2 ▪️ написать в комментариях под видео свой максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка». 🧐 Условия: ▪️ 14 сентября мы выбрали 3 победителей с максимальным результатом; ▪️ в течение 24 часов необходимо предоставить нам скриншоты выполненных условий
@rdoskoch
5 жыл бұрын
куда присылать скриншоты ?
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Мы 14 сентября выберем 3 лучших и запросим скриншоты)
Здравствуйте Роман, обычно я прослушиваю саммари после прочтения книги, так сказать освежить память. Как вы считаете стоит ли просматривать саммари еще не прочитав книгу? Т.е. будет ли смысл читать книгу после саммари, если основные идеи и мысли вы приводите в вашем видео? П.с. Спасибо большое за труд
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Добрый день. Спасибо за вопрос. Книги жанра нон-фикшн - это же не художественная литература. Я перед прочтением тоже пытаюсь понять ее суть, уловить основные идеи из книги. Поэтому читаю оглавление и инфу, которую найду. Кстати, лайфак, часто авторы сами рассказывают про свою книгу на канале TED или на Talks at Google Наше видео про то, как читать книги: kzread.info/dash/bejne/dYOnlqeMaKXVeto.html Если идеи из книги откликаются - конечно есть смысл прочитать книгу. Мы показываем лишь малую часть. Сейчас пишем саммари на Канемана «Думай медленно... Решай быстро», там вообще слишком много полезной информации)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Тут на самом деле все индивидуально. К примеру, есть такая книга как GTD. Читать саму книгу не видили смысла, хоть и прочитали. В общем, если информация реально практичная, то почему бы не читать/смотреть/слушать саммари, где вся основная выжимка? Саммари - это как что-то, что подготовит будущего читателя и даст ему понять, стоит ли книга прочтения, или освежить уже прочитанные в ней мысли. А если и книга хорошая и саммари хорошо написано, тогда только им и можно обойтись) К примеру, есть такая книга, как "Магия Утра", делали видео на нее: kzread.info/dash/bejne/eGGe2sGPdpqaqZs.html - тут нам кажется, что его вполне достаточно для понимания главной идеи, а именно практики "Чудесного Утра". Сами иногда пересматриваем) А еще, нам очень нравится биография Стива Джобса, но в силу ее огромности, мы не в состоянии ее постоянно перечитывать, поэтому это видео так важно для нас - kzread.info/dash/bejne/eWSTwaRtY7KTaLA.html - Во-первых, что именно с него начался наш рост в целом, во-вторых, мы вклали в это видео очень много времени, сил и душу)
@pontiuspilatus8475
5 жыл бұрын
+RomanSergeevCom Спасибо за ответ, было интересно почитать. И в целом я согласен о том, что саммари каждой книги индивидуальна. Очень приятно, что вы уделяете время вашим подписчикам, ценим. Про TED talks и talks at google возьму на заметку. "Магию утра" читал и до сих пор использую методику "чудесного утра". Кстати именно из за видео саммари этой самой книги я попал к вам на канал, очень доволен. Будем ждать саммари на книгу Канемана😌
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Отлично! 🔥🚀
Зашла сегодня первый раз) пока что 7806 Но возможно догоню предыдущих комментаторов
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Время точно есть 💪
Скажите,а это книга-сборник упражнений ???
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Да, в том-то и дело) Там чуть-чуть про мозг написано (6 страниц), а всё остальное - простые математические упражнения для мозга на каждый день)
А что если давно тренируешься на Викиум и рекорд старый? Рекорд на «Скоростной сортировке» - 15283, а на втором месте - 14805. Хочу победить, удачи всем!
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
не повторить этот рекорд?)
@KaraDoesMusic
5 жыл бұрын
Никак.)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Сбросите скриншоты выполненных условий и рекорда на 1@romansergeev.com ?) 14805 - это свежий рекорд?)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
К сожалению, прошло больше 24 часов, подтверждения от вас не получили :(
МЫШЛЕНИЕ:97% ПАМЯТЬ:94% ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ:97% (НЕ РЕКОРД!)
Update: максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка» : 10689
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Круто, обогнали! Теперь осталось обогнать других участников 😁
В скоростной сортировке
максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка» : 9107
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Ого, Вы почти обогнали нас! Пишите свои результаты новым комментарием, чтобы мы его смогли увидеть наверняка. Так оповещения придет сразу и мы сможем отписаться Вам 😉👍🏻
16032, 272/275, новый новый рекорд в сортировке)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Жесть) А 272/275 - это что такое?
@Flamel001100
5 жыл бұрын
Правильных/всего
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Ты зверь)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Поздравляю, первое место) Сбросьте, пжл, скриншоты, которые подтвердят выполненные условия: 1@romansergeev.com
Мой рекорд в скоростной сортировке 13054
@artembelov3562
5 жыл бұрын
Теперь 13210
@unopercent6907
5 жыл бұрын
Ну ты уже обогнал его, братан)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
оо, нормально ты меня сделал))
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Валет, тоже про кску подумал) Когда лет 10 назад в 1.6 играл, реакция пипец была ^_^
@artembelov3562
5 жыл бұрын
Я год назад бросил в контру играть. Щас 15 лет решил развиваться не в игре, а в жизни! Только что 13815 в скоростной сортировке набил
Total Amusement 👍🏻👍🏻👍🏻😇🐣🥰 World Peace 🌎🌿🦋 (Atlantis).
Чувствую будет польза , а куда деть Лень !?
«Скоростная сортировка» - 14051)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
оуоуоу, это вообще законно?)
@Flamel001100
5 жыл бұрын
это ещё цветочки)
Почему у вас так мало подписчиков ?
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Спроси, пожалуйста, через 2-3 месяца об этом)))
Какие полезные советы,очнитесь!!!Сплошная реклама!
Скоростная сортировка 12556
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
оу оу оу, круть
@lexus_black
5 жыл бұрын
@@RomanSergeevCom спасибо) Надеюсь выйграю)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Почти, уже есть и по 13-14тыс)
Надо просто учить стихи и песни , потом их петь !!! 200 ‘/, работает
С первого раза 7025, пытался рекорд поставить но пока 8664.
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
круть, а это только начало)
Мой рекорд в скоростной сортировке 10690(сложность - легкая)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Обогнали)
6118 мой рекорд
Короче решать простые примеры и все
У меня не 10 мин на задачки будут затрачиваться,а 20!
Сейчас 9244
@Dake_KZ.18
5 жыл бұрын
С первого раза 7026, старался поставить рекорд но пока 8664.
Я ложесь поспать на 15-20 мин и в итоге встаю через 2-3 часа.
Скоростная сортировка 10917
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Круто! Уже все ближе :)
@lexus_black
5 жыл бұрын
@@RomanSergeevCom завтра обязательно догоню)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Правильно! Сила в маленьких шагах 🙂
Снова бью рекорды - 15436)
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
Ого, один из лучших уже)
9046
Где можно потренировать мозг @t
Секреты закрытого Института Мечты (Часть 1) kzread.info/dash/bejne/ioyeu8h-iciyZ7g.html
Спасибо за канал, ещё нравятся эти ребята kzread.info/dash/bejne/iIOMl8GBd8K7frA.html
Самие большая нагрузка ето школа и уроки
Ношу на голове гантели, а мозг не накачивается ?! С каждым днём тупее 😭😱😭😅😅
мой рекорд 9394
@RomanSergeevCom
5 жыл бұрын
о, неплохо)