Очень верные рекомендации. Просто и доходчиво. Сегодня вечером на трене поработаем! Всех обнял!

@Box_Maestro

Ай бұрын

Спасибо, обнял 👍🤝

Спасибо многим таких полезных уроков не хватает,да и не хотят тренировать ноги ,передвижения.Обнимаю.

@Box_Maestro

Ай бұрын

Да ноги главное 👍 обнял 🤝

Всё по делу, без понтов и лишней воды, СПАСИБО БРО ✊🤝

@Box_Maestro

Ай бұрын

Вам спасибо 👍🙏🏼🤝

спасибо мастер.

Большое спасибо ! За объяснение и науку !

@Box_Maestro

Ай бұрын

Спасибо приятно 💪🤝

Качественный материал, спасибо 🙏

@Box_Maestro

Ай бұрын

Спасибо большое 🤝👍

Отличный урок,красиво все! Красава Стас

@Box_Maestro

Ай бұрын

Леха это ты ?) спасибо 🙏🏼

@Aleksey_boldyrev

Ай бұрын

​@@Box_MaestroОн самый,рад за тебя,за все твои успехи искренне,желаю процветания канала,круто все делаешь,на мой взгляд очень профессионально и интересно!!!!

@Box_Maestro

Ай бұрын

@Aleksey_boldyrev спасибо Леха , друг ! Рад тебя слышать , надо как то связаться пообщаться

Спасибо за урок!

@Box_Maestro

Ай бұрын

Вам спасибо 💪🤝

@user-yv8ie5gu8y

Ай бұрын

Спасибо , всё по делу.оставлю этот видос .

Спасибо друг, всё верно говоришь , и кстати техника у тебя тоже классная...

@Box_Maestro

Ай бұрын

Спасибо большое 🤝👍 приятно слышать, стараюсь для молодежи снимать , что б в залы шли занимались , а не на улице шатались …

❤❤❤

Когда начинаю делать работу ног, мое подсознание кричит " ааааа зачем тебе это, я не хочу уставать, всеравно на улице это не пригодится" Также мое подсознание на улице, при виде сомнительной компании " ах я ленивая мразь, с понедельника точно начну делать акцент на ноги"

@Box_Maestro

Ай бұрын

))) смешно , ноги в любом случае работают , лучше на тренировке больше их загружать что быть в целом более выносливым

Песок или каинскую смесь кинут в глаза....и аут

@Box_Maestro

Ай бұрын

🤦‍♂️

я конечно не тренер, и занимаюсь относительно мало, меньше 5 лет боксом, но вот мой тренер говорит мне всегда прижимай правую руку к телу, а у данного товарища локти прямо таки пляшут в разные стороны. т.ч сомнительный контент

@user-yv8ie5gu8y

Ай бұрын

Помогло тебе когда локти прижаты,не пляшут?

@kitcune7698

Ай бұрын

не надо их прижимать рпсслабь и все,а этот товарищ ооочень мутный

Отличная тема, благодарю вас за урок 🤝💪👍🤜

@Box_Maestro

Ай бұрын

Вам большое спасибо 🙏🏼👍