"gdy bierze fure, zbędne są pasy czujnik nie miga za mało masy" 🔥🔥😂

@PanBujanek

4 ай бұрын

Kto mu układa te teksty? Są zajebiste!🤣🤣🤣

@Mattgankss

3 ай бұрын

@@PanBujanektrener sam to układa tak samo jak ciężary na gryf

Trener jak zrobi nutę to nie ma szczura we wsi.

Jest dawka motywacji lecę do piwnicy.

@bambiklama5596

9 ай бұрын

To niezbyt dobrze brzmi xd

@kaczzek

9 ай бұрын

@@bambiklama5596 morda szczurze

@Mateusz_bodybuilding

9 ай бұрын

Leć szczurze leć

@sapphirek6533

6 ай бұрын

Nieźle XD szczury lataja w piwnicy, ale szczerze powiem.. zmowytował mnie chłop XD

@nN-qq6cg

2 ай бұрын

też ćwicze w piwnicy. Do szczurów się nie zaliczam obecnie 102kg a bywało 130. Nie lubie ćwiczyć na siłowniach bo połowa treningu to czekanie. Wydajesz 10-15 kafli i masz swoja siłkę na lata na której idzie zrobić wszystko super serie serię łączone itp zrób to na normalnej siłce.. Pozdro dla wszystkich piwniczników. Na komercyjnej siłce może z 5 typów wygląda jak ja.

Zajebista motywacja, od razu po przesłuchaniu poleciałem wypić szklankę oleju żeby spadków nie było

@stanisawmarchewka8358

9 ай бұрын

😂🎉

@ACAB.03

9 ай бұрын

Koniecznie syntetyczny 😂

@ACAB.03

9 ай бұрын

Koniecznie syntetyczny 😂

@superanretanek

9 ай бұрын

10W60 mam nadzieje

@mistyczny94

9 ай бұрын

@@superanretanek przekładniowy 85W140 lepszy na stawy, a na masę to opałowy

Nuty trenera Pawła powinny być puszczane obowiązkowo na każdej siłowni...bity i nawijka robi mega robotę...po przesłuchaniu tego nawet moja 100 letnia babcia zaczęła robić pompki😉

Każdego dnia dziękuję Bogu ze wybrałem rady Trenera Pawła i to ja kogos poniżam a nie jestem poniżany. Przypominam chlopy o wyborach w niedziele trzeba wyjebac chudych aktywistów !

@MetalGearPsycho

9 ай бұрын

Tylko potężna Konfederacja 💪

@djprecelek3234

9 ай бұрын

@@MetalGearPsycho Tak jest mordeczko

@mateuszgajos9868

9 ай бұрын

😂😂

@wiktorwilk5617

9 ай бұрын

Oczywiście Konfa

@smoli1788

9 ай бұрын

chude aktywiszcza

Elegancko oby więcej takich nut z przekazem pozdro

Kurwa naprawdę lepsze niż większość " rapu " polskiego xD

@eloelo6944

9 ай бұрын

To akurat dzisiaj nie trudne niestety

Miejmy nadzieję że ten utwór zmieni szczury w Byki

Elegancki numer trenerze!

Porządna nuta, może jak chudy szczury to usłyszą to w końcu zmienią się w Wielkie Chłopy.

@jtk7354

9 ай бұрын

Mordo mam 190 cm i 73kg i choć jestem bojowym szczurem od 3 msc zakurwiam na wielkiego chłopa choć więc że jeszcze minie od zajebania tych "3msc"

@jtk7354

9 ай бұрын

Od 3 miesięcy zakurwiam siłkę i gainera i choć wiem że daleka droga jest do bycia wielkim chłopem to jednak chce nim być i się staram 😅 a póki co to walczę ze szczurzymem u siebie

,,Chudy szczur to nie tylko waga to mentalnosc"

Mocna trutka na szczury! Dzięki Trenerze Pawle!

@betletis

9 ай бұрын

Czekamy na płytę trenerze.. Piękne 3 minutowe podsumowanie chudej weganskiej mody w dzisiejszych czasach

Popłakałem się. Pozdraawiam.

Akurat wleciała nutka na 7 trening klatki z bicepsem w tym tygodniu

@mortalkombat6181

9 ай бұрын

(Jest poniedzialek)

@Anunaki-ng2zs

8 ай бұрын

I akurat śpiewa Ci największy koronnny w Polsce masa a ty masz znaczek stop60😂😂😂

1:00 Trener Paweł biega. TRENING NÓG JEST ZABRONIONY!

@krzysiekurs

4 ай бұрын

jechal rozjebac szczura wtedy mozna

1kg smalcu zjedzony podczas słuchania💪💪

ale sztos

Od zarania dziejów, gdzie jeszcze noc z dniem się mieszały, a ludzie czcili pradawnych bogów na swych kamiennych ołtarzach oddając się krwawym rytuałom - już wtedy toczyła się batalia między chudymi szczurami, a wyznawcami Wielkiego Chłopa i po dziś dzień ten bój trwa i trwał będzie w nieskończoność...

Kurde faja po przesłuchaniu tej nuty odrazu wchodzę na mase 💪😁 gainer+ metanabol i twaróg oczywiście tłusty 😅💪😎 jak za młodu 😎

trenerze twoje filmy i piosenki to najlepsza motywacja żeby iść na siłownię nie to co gadanie głupot które mają coś zmotywować

Dziękuję trenerze odmnieniłeś moje żeycie jestem szczurem opisanym w tekscie, ale naszczęście od jutra wlatuje cykl

To się kurwa nazywa drill... Mam 30 lat i ważę 60kg. Tak jak Trener Paweł nic nie poprawia mi humoru. Jak wchodzą wersy o ludziach tak chudych jak ja to nie mogę przestać się śmiać 🤣🤣🤣 Jestem, jebanym, chudym, szczurem..

@Mateusz_bodybuilding

9 ай бұрын

To czas coś zmienić i dołożyć 2x tyle

@GallusAnonymus94

5 ай бұрын

@@Mateusz_bodybuilding No to daj mi recepte na teścia. Bo nie chce mi się słuchać waszego głupiego gadania o ciężkich treningach i diecie gdzie 90% jest na towarze. I wasze zakłamywanie biologii o tym, że można mieć masę mięśniową przy 130kg i 3% tłuszczu. Dobrze, że już ten mit pęka.

Trener jak zwykle elegancko wyjaśnił szczurze pomioty. Pozdrawiam

Trener zawsze w formie 🤜🤛

Boże jakie to jest piękne. Nowy Killer. Trenerze Pozdro !

Jak kolega mi to puścił to od razu szybko uciekłem i przez kilka godzin nie mogłem przestać się trząść (jestem chudym szczurem)

Ja biorę przykład z największych mięsnych byków.Żrę tylko trawę i chodzę leniwie po łące robiąc lekkie cardio.

Jak puściłem na tubie to wszystkie szczury pouciekały 💪

"to chudy szczur, w siłowni najmniejszy, zawiódł całą rodzinę" 1:40 xD

złoto. ciesze sie ze tu trafiłem juz nadrabiam caly kanal

Ten kopniak w tacę, to jest mistrzostwo świata. A teraz idę jeść kotleta z ziemniakami, bo to danie doskonałe.

@Kamil-ez3vf

Ай бұрын

To jak mniemam jest satyra kanału NDO CHAMP :) Tzn. takie kopniaki w tacę z jedzeniem, tyle, że tam są w odwrotnym kontekście :)

Te worki pelletu to mistrzostwo :D

@Lorakufc1994

9 ай бұрын

Wielkie chłopy potrafią nawet celluloze strawić 💪 to jest ich sekret prawdziwej pary 👊

Dziekuje za przypomnienie o dzisiejszym wypiciu calego oleju kujawskiego i 2 litrach skyru

Moim zdaniem najlepszy kawałek jeśli chodzi o tekst, rymy, układ utworu :)

@nikogrzedziszewski6379

9 ай бұрын

JEST POZIOM CO NIE

Poezja!!!!

Dzień od razu lepszy 💪

Dobre ! Jest moc!!! 👍

Życie pisze najlepsze scenariusze AUUU

Trener Pawel Zrobiles mi dzien tym klipem Poskladany ze smiechu Mega piona dla ciebie Pozdrowionka

Majstersztyk a nie jakies Leosie...! Wielki Trener!

60 kilo waga plus recznik ❤

Cudowny przekaz

O, jak szczęśliwy jest ten, Kto nie kieruje się radą bezbożnych, Nie przesiąkł podłością grzeszników, Nie zajął miejsca w gronie szyderców.

Piękne.. to nie jest piosenka, to życiowy wiersz!

W kieszeni ogórek W reku sałata Chudy jak sznurek Nie rośnie mu klata

Odkąd zaczęłam słuchać trenera to motywację złapałem na siłkę ❤❤👌👌💪🏻💪🏻💪🏻 Pozdro Suwałki 💪🏻💪🏻💪🏻

Mocny przekaz 🎉🎉🎉🎉🎉

Elegancko wyjasnione

Trener Paweł zawsze najlepsze rapsy ❤

Ogień trenerze, tylko wielkie chłopy żadne szczury!

Wyjaśnione konkretnie 🤝

Elegancko 👊

mistrz jak zawsze

Legancko zajebista muza oddaje z duzym przekazem

elegancki przekaz

Elegancko 💪

tak jest bratku

Elegancko Byku !!!

Zajebista Nuta🔥 pozdro z zagranicy 🤝🏻

To chudy szczur w silowni najmniejszy(zawiodl całą rodzinę!)

i to jest rap o prawdziwym życiu, a nie jakieś pierdolenie 🔥🔥🔥

Mocne 🔥🔥🔥

Poziom wydzielania testosteronu wzrósł o 300%

Zajebiscie wyszlo

Potężny kawałek jakie brzmienie bass beat kozak max mimo że o szczurach ale motywuje to wielkich chłopów!

Wyjaśnione, trenerze!

Trener progres-nie tylko na siłowni

Piękne ataki na szczury w klipie

Elegancko

Zajebista muza do robienia cardio 🔥🔥

Ale Festyn!

Jest mooooc

OGIEŃ 🔥

Klasa💪

Gosc przebija wszystko 💪

Dobry przekaz

Lecimy po 100kg 💪💪

piekne trenerze

Brawo

piękne

Idealnie przed treningiem nowy numer,zaraz na trening 💪🏻

@RoryB1223

9 ай бұрын

Myślę że jak zawsze kurwa i chuj. Idę się ponapierdalać z lewakami

Szacun 👍 pozdro

mocno buja

Elegancka nuta trzenerze 💉💪🏻💪🏻

hehe jak zawsze klasa na bicie, pozdro Trenerze. "vege mu sluży na wąskie bary" dobree

Sztoss

Nowa nuta Trenera 🔥🔥🦅🦅🦅🔥🔥🔥🔥🗣🗣🗣

jak zwykle przekaz jest

Tak to wygląda !

To jest wspaniałe 😂

Wielki chop we frikach, tak to widze 😁

Trener mógł by nagrać chociaż jedną piosenkę z Bonusem RPK to był by hit 😊

to jest zajebiste

Testosteron to nie sterydy pamiętajcie duże chłopy wiedzą o tym

@karamba718

4 ай бұрын

Ehh tyle lat żyłem w błędzie 😮

Fajnie że spróbowałeś sił w horrorcore. Dobry track wyszedł

lepsza nuta,niz niektorzy raperzy

trenerze !! dobrze znowu Cie słyszeć bo jest taka sytuacja ze mój kolega robi nogi 4x w roku - i się zastanawia zacząć robić co miesiąć , a ja mu mowiłem aby do 3 razy zjechał dla lepszych efektów - potrzebna pilna rada

eleganckie