Que Bacana a iniciativa de ensinar, saiba que tem muitas pessoas que desistem por não conhecer o canal que ensina o passo a passo!

@Adreninline

7 күн бұрын

É isso aí, não desista, alem do canal também temos um curso online em nosso site: www.adreninline.com/curso-online

Rápido, prático e muito objetivo. Partiu!! Bora praticar

@Adreninline

3 жыл бұрын

Obrigada Ednei =)

Estou feliz demais 😂 consegui sem medo colocar os patins inline nos pés flexionar os joelhos e esticar os braços para os lados sem segurar em nada!!! Que PROGRESSO!

@girlandadv

9 ай бұрын

Parabéns! Eu também não sabia nada, não parava em pé sozinha

@ritanajura1

9 ай бұрын

@@girlandadv A gente vai longe é só persistir

@Adreninline

9 ай бұрын

Parabéns Rita, recomendo também que acompanhe nosso curso online: www.adreninline.com/curso-online lá você encontra as progressões de cada técnica muito mais completa.

Aprendi a patinar com 4dias, agora preciso aprimorar o equilíbrio, vou fazer estes exercícios

@Adreninline

2 ай бұрын

Sucesso!

😊😊😊 maravilhosa

@Adreninline

Жыл бұрын

Obrigada ☺️

Ainda sou iniciante treino só, fora curvas fechadas esse e meu maior problema, sonho em fazer urbans mas ainda não tenho equilibrio e confiança pra isso, mas agora sim partiu treino especifico de equilibrio e logo logo sou ta zica com ajuda dessa mega prof top e da Adreninline muito show vlw perfeito

@Adreninline

3 жыл бұрын

Oi Herbert, tudo bem? Com treinos das técnicas mais exercícios específicos, pode ter certeza que logo estará fazendo os urbans. Recomendo que veja esta matéria: www.adreninline.com/post/como-aprender-a-patinar-sozinho

@valeria5015

3 жыл бұрын

Herbert, Tmj ! Estou exatamente na mesma situação que vc. Sempre vou na quadra treinar, mas meu sonho é fazer um urban com minha filha e amigos do Vale do Anhangabaú. Preciso sair da zona de conforto e sair da quadra, mas morro de medo... Isso me paralisa. Preciso vencer isso.

@valeria5015

3 жыл бұрын

@@Adreninline obrigada por disponibilizar esse curso gratuito. Vc é demais! Obrigada infinitamente 😍

@herbertsilvamaia318

3 жыл бұрын

@@valeria5015 Meu mesmo caso, ^^ com esse curso da @adreninline agora aprende e realizo meu sonho de urbans quem sabe eu comece o street, mas o urban e meu sonho, poder passear, ir em vários lugares patinando, mas vamos treinar e treinar mais pra aprender tudo e perdemos o medo e vencer! Aqui em Fortaleza onde eu moro tem muita praça e pista de Sk8 mas os lugares tem pessoas patinando que dão ate umas ajudas e muito distante mas vdc vamos conseguir força, dedicação e muito treino abraçosss

Top

@Adreninline

9 ай бұрын

Obrigada =)

Consegui fazer eu meia que desequilibrei um pouco no último mas tive mais concentração. Essa semana vou levar meu Patins para o serviço e treinar na grama, vou deixar lá no serviço e vou treinando na grama todos os dias.

@Adreninline

9 ай бұрын

Maravilha Rita, isso ai, praticar bastante que logo verá os resultados em seu equilíbrio.

Muito bom. Estou iniciando meu aprendizado com esses exercícios, obrigado pelo conteúdo gratuito

@Adreninline

Жыл бұрын

Que maravilha Charles, esperamos que esteja praticando bastante ainda =)

Muito legal, Luara! Iniciativa ímpar. Os vídeos são perfeitos. Grato por ter compartilhado!

@Adreninline

2 жыл бұрын

Obrigada Fabio!

Excelente!👏👏👏👏

@Adreninline

3 жыл бұрын

Obrigado Jailson =)

Comprei um patins lindo ,mas inapropriado cai muito e quebrei o braço 😢, mas não desisti massa agora com muito mais medo e seus vídeos vão me ajudar muito 🎉

@Adreninline

10 ай бұрын

Não desista, veja nosso curso online de patinação, por lá vai conseguir evoluir mais rápido e com segurança, segue o link: www.adreninline.com/curso-online

@kassemiro100

10 ай бұрын

@@Adreninline vou lá obrigada

👏🏾👏🏾Tamo junto!⛸💨

@Adreninline

3 жыл бұрын

Obrigado Edmilson =)

Passando para deixar meu like 😄👍

@Adreninline

3 жыл бұрын

Obrigada Carlos =)

Amei comprei um patins agora e estou tentando aprender e essas dicas foram as melhores que já vi

@Adreninline

2 жыл бұрын

Que bom que ajudou, Cris te convido também a conhecer nosso curso online totalmente gratuito em: www.adreninline.com/curso-online

Muito bom bora praticar

@Adreninline

2 жыл бұрын

Maravilha Elisabete. Recomendo também que faça nosso curso online Totalmente Gratuito em: www.adreninline.com/curso-online

Como sempre ótimas dicas Luara!!!

@Adreninline

3 жыл бұрын

Obrigada sempre Adriana =)

Eu adoreiiiiiii.Obrigada🤩

@Adreninline

3 жыл бұрын

Que ótimo Shirlene, vamos treinar então!!

Espero ansiosamente pelos vídeos que eu pedi🙃

@Adreninline

3 жыл бұрын

Em breve Davi =)

Adorei o video! Já vou treinar!

@Adreninline

2 жыл бұрын

Legal Thais =)

Mu ito bom, partiu treino 👏👏👏

@Adreninline

2 жыл бұрын

Pra cima, qualquer dúvida estamos a disposição! Conheça também nosso curso online totalmente gratuito: www.adreninline.com/curso-online

Excelente vídeo e iniciativa ❤

@Adreninline

9 ай бұрын

Gratidão

Vamos lá! Treinar agora!

@Adreninline

3 жыл бұрын

Ai sim =)

Quero mais vídeos 😍😍😍😍😍😍

@Adreninline

3 жыл бұрын

Fala Felipe, teremos sim, toda semana temos vídeos novos!!

Quando crianca , andava super bem depois de uns anos viltei a andar , comprei 1 de 3 rodas , depois que comeco andar minhas pernas ficam tremendo e por isso acontecer ja cai na rua andando de patins kkk

@Adreninline

11 ай бұрын

Olá Víctória, isso pode acontecer por diversos motivos, por ser um patins de 3 rodas ele tem o centro de gravidade mais alto e em descidas ele acelera mais, então se você não tiver bastante habilidades com o patins, saber todas as técnicas básicas, vai sempre acontecer essa instabilidade. Recomendo que volte a base 4 de 80mm para aprender as técnicas básicas e ter mais habilidade com os patins e somente depois voltar para o 3 rodas.

@victorialoveoficial3751

11 ай бұрын

@@Adreninline assim , muito obrigada pela dica e atenção 🥰 Você é maravilhosa parabéns 👏👏

Ameiii vou testar

@Adreninline

Жыл бұрын

Deu certo?

Só tenho a agradecer

@Adreninline

Жыл бұрын

obrigada =)

Muito boa aula vai ajudar muita gente a seguir

@Adreninline

Жыл бұрын

Obrigada =)

Nooossa amei o vídeo vô gravar e começar os exercícios ❤

@Adreninline

10 ай бұрын

Espero que goste!

Amei ❤ vou fazer esses exercícios eu tenho 48 anos e comprei meu Patins recentemente

@Adreninline

10 ай бұрын

Que legal 😊 Parabéns!

Maravilha de vídeo!! Obrigada 🥰

@Adreninline

2 жыл бұрын

Nós que agradecemos! Recomendo também que faça nosso curso online gratuito onde te acompanho de perto em toda sua evolução, segue o link: www.adreninline.com/curso-online

@Taciana1979

2 жыл бұрын

@@Adreninline farei sim☺️

Estou voltando a patinar depois de alguns anos. Obrigada pelas aulas

@Adreninline

11 ай бұрын

Sucesso! Fico feliz que está aprendendo =)

Nossa, sou iniciante e amei as dicas❤️👏😘

@Adreninline

3 жыл бұрын

Que ótimo Dalvani, te convido a participar da nossa nova plataforma de ensino gratuito e online: www.adreninline.com/curso-online

Buenísimo me encanta los ejercicios y lo estoy poniendo en práctica ,muchas gracias

@Adreninline

3 жыл бұрын

Gracias, si tiene alguna pregunta, puede hacerla!!

@mariowaltersegovia2667

3 жыл бұрын

@@Adreninline hola buenas noches,.ya me saque bastante las dudas con sus videos,mí mayor preocupación era el frenado pero es algo que lo tengo que poner en práctica,el equilibrio es algo con lo que no tengo ningún inconveniente y lo único que sé es avanzar y reduzco velocidad con los patines en paralelo y en A

Já pesquisei vários vídeos, mas esse de vocês, sem dúvidas, foi o melhor. Já me inscrevi no canal😊 Parabéns. Só ficou uma dúvida, quantas vezes na semana é recomendado fazer esse treino?

@Adreninline

Жыл бұрын

Muito obrigado 😊 Esse treino pode fazer de 2 a 3 vezes na semana.

Eu quero muito aprender

@Adreninline

Жыл бұрын

Leila, recomendamos que realize nosso curso online: www.adreninline.com/curso-online

Fico triste por ser surda! Por isso minha dificuldade em equilíbrio. Mas não desisto nunca!!!

@Adreninline

10 ай бұрын

Não fique triste Rita, tive vários aluno com deficiência auditiva e conseguiram desenvolver muito bem na patinação, até mesmo alunos com deficiência visual.

Olá, excelente material e didática. Porém ao clicar no link do curso gratuito, só vejo o curso básico 1 por 20,00 reais

@Adreninline

Жыл бұрын

Olá, tudo bem? O nosso curso ele foi gratuito durante a pandemia e até ano passado. Porém a partir desse ano voltou a ser pago, porém com um valor acessível, para ajuda da manutenção da plataforma ⛸️⛸️💚

Bom Dia. Gostaria do link fo grupo no telegram. O que tem esta expirado.

@Adreninline

2 жыл бұрын

Gugu, segue o link: t.me/+Rfik5VXCPDH6QboT

@gugufiga3774

2 жыл бұрын

@@Adreninline obrigada consegui entrar

Valeu Luara! Eu vi os vídeos de aulas para crianças e elas também podem fazer esses exercícios? A partir de que idade?

@Adreninline

3 жыл бұрын

Olá Rose, tudo bem? Estes exercícios é mais fácil realizar com crianças que já tenham um bom controle dos patins, mais ou menos 8 acima já conseguem entender melhor e realizar exercícios mais específicos (isso se elas já patinam), se estiverem aprendendo, é mais fácil realizar com crianças com 10 -12 anos acima.

O curso não está mais disponível gratuito? O link só direciona para conteúdo pago.

@Adreninline

7 күн бұрын

Olá, nosso curso ele foi gratuito por bastante tempo, antes da pandemia, durante e depois ate 2022, hoje ele tem um valor simbolico para mantermos os custos de manutenção do site.

Recomendando prozamigo e prazamiga

@Adreninline

3 жыл бұрын

Obrigado =)

Eu tava indo bem até o ultimo exercício kkkkkkk tenho q treinar muito pra conseguir

@Adreninline

Жыл бұрын

Continua treinando que jaja consegue =)

Ola ! Amei as dicas mas posso fazer os exercícios sem o patins?

@Adreninline

2 жыл бұрын

Pode sim 👍

Eu estou começando prática patins então eu queria saber se você poderia me ensina na ligação do whatsapp pra poder anda de patins

@Adreninline

Жыл бұрын

Olá Paula, tudo bem? Nós oferecemos aulas presenciais em São Paulo, mas também temos um curso online bem completo, que você também pode treinar sozinha, segue o link: www.adreninline.com/curso-online

As dicas se aplicam para patins quad tmb ou somente inline?

@Adreninline

7 ай бұрын

SIm, se aplicam muito.

Olá tudo bem? Comprei um patins quad e infelizmente cai e luxei e quebrei o cotovelo. Estou bem triste sem saber se poderei aprender

@Adreninline

2 жыл бұрын

Oi hello, sinto muito pela sua queda, mas quando se recuperar você pode sim voltar aos pouco a patinar e não esquecer de está com todas as proteções quando retornar.

Como queria fazer aula com vc...

@Adreninline

3 жыл бұрын

Será um prazer =)

@valeria5015

3 жыл бұрын

@@Adreninline quanto tá ? Por gentileza...

Tem curso presencial ? Onde seria local ?

@Adreninline

3 жыл бұрын

Não estamos realizando aulas presenciais no momento. No entanto temos uma nova plataforma de ensino gratuito e online: www.adreninline.com/curso-online

Independente do Patins seja in line ou Quad tem que treinar o equilíbrio certo?

@Adreninline

10 ай бұрын

Isso mesmo Rita

Dá pra fazer todos os exercícios usando aqueles patins que vem com freio atrás, numa boa? Acabei de comprar, não sei absolutamente nada..

@Adreninline

2 жыл бұрын

Oi Sandra, dá sim, recomendo que você acesse nosso curso online gratuito, onde você encontra todo o passo a passo para patinar com técnica correta e segurança, segue o link: www.adreninline.com/curso-online

Tenho 22 nãos será que dá para aprender a andar na cidade mesmo essa idade ?

@Adreninline

Жыл бұрын

Com certeza Guilherme, nunca é tarde!

O curso online não é gratuito?

@Adreninline

Жыл бұрын

Olá Nirva, tudo bem? O nosso curso online foi gratuito durante a pandemia e até inicio de 2022, no entanto após isso deixamos ele com o valor acessível e o valor arrecadado é direcionado para o nosso projeto social de patinação.

Serve para quad?!

@Adreninline

9 ай бұрын

Serve sim =)

Qual é o nome desse patins parece tão confortável ??

@Adreninline

3 жыл бұрын

O da foto da capa é o Fila Houdini, o que utilizo no vídeo é o Imperial da Powerslide.

Qual patins comprar pra iniciante? Comprei um avançado e não consegui nem ficar em pé kkkk. Isso porque quando criança eu andava muito.

@Adreninline

Жыл бұрын

Segue o link de alguns modelos: www.adreninline.com/post/patins-inline-10-modelos-para-iniciantes

Eu não consigo manter a posição de base o que eu faço??

@Adreninline

11 ай бұрын

A posição de base é algo que deve ser treinado constantemente, pois muitas pessoas não conseguem realizar por falta de fortalecimento dos membros inferiores, a solução é praticar muito e ir ajustando tanto parado quanto em movimento.

Difícil no começo é esse equilíbrio né?? Ohh sofrimento....kkkkkkk

@Adreninline

3 жыл бұрын

Realmente, é preciso treino e paciência, recomendo que siga também nosso curso online gratuito, para ir melhorando sua prática, segue o link: www.adreninline.com/curso-online

Alguém me diz se funciona msm?😢

@Adreninline

10 ай бұрын

Sim, todos os treinos foram estudados e desenvolvidos para quem quer melhorar o equilíbrio na patinação. Nossa treinadora é formada em educação física e fisioterapia e ela desenvolveu a sequência de exercícios para que você possa melhorar suas habilidades na patinação ☺️⛸️⛸️💚

@beatrizpedrosa1396

10 ай бұрын

​@@Adreninlineentendi ❤

Vc falou que esse seu curso e gratis moça😒

@Adreninline

10 ай бұрын

Ola Beatriz, o nosso curso ele foi gratuito durante a pandemia e até meio do ano passado. Hoje ele é um preço bem barato comparado aos outros, e mais completo, somente para a gente manter os custos dele no ar