Ημουν vegetarian για ηθικούς λόγους για κανα 8αρι χρονια, τα πρώτα χωρίς σωματικό θέμα, τα τελευταία με προβλήματα. Μετα από βαρύ Η1Ν1 αρχισα να τρώω που και που για κανα χρόνο. Όταν άρχισα να ξανατρώω ζώα κανονικά, δυστυχώς είδα πολλά θετικά στην υγεία μου (σωματικα και ψυχολογικά) και πλέον τρώω κανονικά/μεσογειακά. Για μένα το ιδανικό είναι να τρώμε όσο λιγότερα ζωά γίνεται και να προσέχουμε όσο γίνεται από που τα προμηθευόμαστε. Αν το πάτε προς χορτοφαγια, καντε το όσο πιο σωστά μπορείτε, μπορει να δημιουργήσει θέματα και ναι συμπληρώματα Β12 πρέπει να παίρνεις. Αν δεν θελεις να γίνεις χορτοφάγος αλλά θες να βοηθήσεις: Πρόσεχε από που έρχεται το κρέας σου, ψάξε τοπικά προϊόντα. Ο θάνατος είναι παντού επώδυνος, αλλά τουλάχιστον ας μην ήταν και η ζωή τους. Επίσης πρόσεχε το περιβάλλον. Το αεροπλάνο που σου φέρνει τη σόγια και το αβοκάντο επηρεάζει περισσότερο το περιβάλλον από το να φας ένα ζώο (όλο το ζώο όμως, μην παίρνετε πχ κοτοπουλο και πετάτε το μισό, κάπου έλεος) και μπορεις καλλιστα να ζήσεις χωρίς αυτά. Επίσης ένα δερμάτινο μπουφάν θα σου κρατήσει 10ετια ενώ το πλαστικό θα το πετάξεις στο 3 χρονο μαξ. Κανε καμια περιβαντολογική ενεργεία, είτε μόνοσ υο είτε με άλλους. Δεν ειναι lame να προσέχεις το σπίτι σου. Τέλος, μην σνομπάρετε τα second hand. Το καλό της χορτοφαγίας ήταν οτι μου έφτιαξε το πρόβλημα σιδήρου που είχα. Επίσης όσοι vegetarians ξέρω δεν τρωνε ούτε ψάρι, δεν ξερω πως τους ηρθε στην αρχη του βίντεο και είπαν οτι τρώνε...

@sofikor9090

9 ай бұрын

Ενα απορω πως τρωνε σογια ουτε στον υπνο μου δεν θελω μπορουμε να μην τρωμε κρεας αλλα εχει πολλα ελληνικα φαγητα επισης πρεπει πολλες βιταμινες συμπληρωματα να παιρνουμε.....

@nocterniaobscura

9 ай бұрын

@@sofikor9090 κ εγώ όσο ήμουν χορτοφάγος δεν την ακούμπησα πάνω από 2-3 φορές!

@spyrosnikolas7795

8 ай бұрын

η χορτοφαγια εχει πολυ κονομα , μην τρωτε το παραμυθη

ο καθε άνθρωπος εχει την δικη του διατροφή που του ταιριάζει. Εγω π.χ έχω δοκιμάσει τα παντα χορτοφαγική βιγκαν πρωτεΐνικη κτλ με εξάμηνες και ετήσιες αιματολογικες εξετάσεις και εχω τσεκάρει κάθε φορά της τιμές μου .Εχω καταλήξει στο συμπέρασμα οτι μου ταιριάζει μια διατροφή που να περιλαμβάνει κρεας και ψαρι αλλα οχι περισσότερο απο 2 φορές την εβδομάδα .Με τα γαλακτοκομικά δυστυχώς λογο δυσανεξίας στη λακτόζη και την καζεΐνη μετα απο αιματολογικο έλεγχο μπορω να καταναλώνω μονο κατσικίσιο γιαουρτι και τυρι και οχι περισσότερο απο 3 φορές την εβδομάδα. Τα αυγα μπορω να τα καταναλώνω άφοβα . Το αλλο που παρατήρησα ειναι οτι οταν αφαίρεσα απο την διατροφή μου ολα τα αλλαντικά συμπεριλαμβανομένων των επεξεργασμένων κρεάτων τυπου γύρος κτλ και έτρωγα φρεσκο και καλής ποιότητας κρέας 1 φορά την εβδομάδα και καλης ποιότητας ψαρι επίσης μια φορα την εβδομάδα χωρίς junk food οι τιμές μου ηταν απόλυτα ισορροπημένες ενω οταν ειχα πρόσθετα αλλαντικά τυπου φετα σαλαμι κτλ αυτο επηρέαζε τιμες χοληστερίνης και κρεατινινης .Μολις τα αφαίρεσα μειώθηκαν σχετικα γρήγορα .Μια φορα την εβδομάδα κρεας μια φορα ψάρι λοιπον και 2με 3 γαλακτοκομικά. Φρουτα λαχανικα καρπους δημητριακά κτλ καθε μερα άφοβα.

Μέχρι ένα σημείο όλα καλά αλλά η κουταμάρα φαίνεται όταν προσπαθούν να επιβάλλουν αυτή την διατροφή και σε ζώα τα οποία από τη φύση τους είναι καθαρά σαρκοφάγα ο σκύλος δεν είναι πίθηκος όπως εμείς δεν είναι φτιαγμένος να τρώει κολοκύθια, φράουλες και δεν ξέρω και γω τι άλλο χορτοφαγικό ο σκύλος είναι ένας λύκος που έχει υποστεί λοβοτομή αλλά δεν παύει να είναι λύκος και μόνο με κρέας μπορεί να ζήσει από το ένα σκυλί του φαίνονται τα πλευρά ξεκάθαρα έχει θέματα και έλλειψη διατροφής όσο γι’ αυτό που λέει ότι είναι από το δρόμο εξηγεί πολλά τα σκυλιά δεν είχαν επιλογή βρήκαν έναν τύπο που τους δίνει τουλάχιστον κάτι να φάμε κάθε μέρα και αναγκαστικά τρώνε ότι σαβούρα χόρτα τους βάζει οπότε ναι άλλο όταν θες να το κάνεις στον εαυτό σου κι άλλο το να θες να το κάνεις σε ζώα τα οποία δεν είναι καν φτιαγμένα για τέτοια διατροφή τότε περνάς τα όρια και χαρακτηρίζεται ως ανισόρροπος και καταπιεστικός

@nikosc3037

10 ай бұрын

ακριβως συν οτι τα σκυλια απαγορευεται να καταναλωνουν ζαχαρη-σακχαρα

Και τα μικροβια ζωντανοι οργανισμοι ειναι...

@lildongg7678

9 ай бұрын

Εδώ φυτά τρώνε ζώα τα μικρόβια σε πείραξαν 😅😅😅

Και τάισε καλά τον άσπρο σκύλο …ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΠΛΕΥΡΆ ΤΟΥ😢

Μονο εμένα μου φάνηκε τσιτα νευριασμένη η γιατρός στο 20 λεπτο 😂

Εγώ είμαι έφηβοι βιγκαν 5 χρόνια λόγοι ηθικόν

Μοσχαρισια σπανακοπιτα

Δεν χωρίζουμε εμείς τα ζωα σε κατοικίδια και τροφή.η ίδια η τροφική αλυσίδα το κάνει

Είπε φροντίζω να μην τα πλύνω πολύ καλά E-coli Salmonella like this video

Ola ta varemeva mazemeva mazi lots of pesticides on the plates

Από όλους αυτούς να ακούσετε ξανά και ξανά την γιατρό που είναι και γιατρός …. 50-50 είναι το ((σωστό))

Τα κατοικιαδια μας τι θα τρωνε

30:29

εξαιρετικό βίντεο

Σε όλους εσες του βιγκαν σας θα σας κάνω δώρο 100 μπάλες τριφύλλι πρώτη κοψιά βρώμη και ζόχια.

Okso

δεν είμαι απόλυτος στην διατροφή την δικιά μου, και προφανώς δεν μπορώ να έχω κανέναν λόγο στην διατροφή οποιουδήποτε άλλου. Είναι σημαντικό να καταλαβαίνουμε οτι ο μόνος που έχουμε λόγο να παρέμβουμε είναι ο εαυτός μας, ούτε τα παιδιά μας, ουτέ τα αδέλφια μας. Δέχομαι οτι η ευαισθητοποίηση που μας συμβαίνει ως προς και τα ζώα, είναι όχι μόνο καλή αλλά και απαραίτητη. Τρώω κυρίως φυτοφαγικά αλλά τρώω και κρέας, όσο και όποτε νοιώθω οτι χρειάζομαι, και με καλύπτει αυτή η ισορροπία εμένα. Σχεδόν αποκλειστικά, θα φάω κρεάς από κοπάδια μικρά και τοπικά, που μεγαλώνουν και ζουν σωστά και σκοτώνονται μεμονωμένα. Καμία σχέση δηλαδή με τις συνθήκες μαζικής εκτροφής και θανάτωσης που βλέπουμε στις μεγαλοβιομηχανίες. Επειδή δεν μου αρέσει η απολυτότητα, ούτε στην vegan εκδοχή της, ούτε σε καμία άλλη, και επειδή δεν μου αρέσει η υπερβολή στις δράσεις και τις αντιδράσεις μας, θέλω να θυμήσω οτι ζούμε στον κόσμο, που η φυσική πραγματικότητα είναι ένα φυτοφάγο ζώο, να ξεψυχάει στα σαγόνια ενός κρεατοφάγου αρπακτικού, όπως η τίγρης, ο αετός, οι λύκοι κλπ, που κρατάνε από τον λαιμό το ζώο που ξεψυχάει. Η φυσική πραγματικότητα στην Γη, έχει κυνηγητό, και είτε κυνηγάς είτε τρέχεις να ξεφύγεις, το κάνεις για την ζωή σου. Η γη ποτίζεται με αίμα καθημερινά και όχι επειδή είμαστε κακοί οι άνθρωποι. Είναι ο κύκλος ζωής.

@telchin5720

8 ай бұрын

πες τα ρε φιλε γιατι θα μας τρελανουν οπως ειπες ειναι τροφικη αλυσιδα το ιδανικο θα ηταν να τρωγαμε κρεας μονο με κυνηγι ωστε να εξομοιωσουμε την τροφικη αλυσιδα και να μην τρωμε κρεας οποτε θελουμε αλλα οταν καταφερουμε να πιασουμε το θηραμα.. εχουν και αυτοι καποια δικαια στα εκτροφια τα ζωα απο την ημερα που γεννιουνται δεν γνωριζουν αγαπη ουτε ελευθερια μονο στριμωγμα αιμα και σφαξιμο ειναι και αυτο τραγικο

Εεε γτφ αν δεν είσαι βιγκαν συντελείς σε βιασμούς είπε εεεεε 23:58

pou pane me ths anonymous maskes xD

Έχω δοκιμάσει πολλες διατροφές και με την μόνη που ένιωθα πάρα πολύ καλά ήταν η διατροφή με πρωτεϊνες κυρίως ζωικής προέλευσεις. Η λεγόμενη διατροφή του σαρκοφάγου , δηλαδή να τρώω σχεδόν μόνο κρεας μου έδωσε νοητική διαυγεια.

Ενώ η βία στα φυτά δεν πειράζει ; 🤔 GMO= σόγια, κοπριά= ζωική,κ.τ.λ.

@StaurosPapadakis

10 ай бұрын

Κατάλαβες επειδή δεν έχουν στόμα να μιλήσουν?

@saint_and_holy_unicorn

9 ай бұрын

Προφανώς τα φυτά δεν πειράζει. Ίσα ίσα, όταν τα κόβεις βγαίνουν και γεροτερα. Σε λίγο θα μας πεις ότι η τριανταφυλλιά βιώνει και πόνο

@StaurosPapadakis

9 ай бұрын

@@saint_and_holy_unicorn και βέβαια βιώνει πόνο,επίσης τα φυτά έχουν και μουσικό αυτί,μάλλον νιώθουν τις δωνήσεις

Δε ξέρω για σας αλλά εγω κατασπάραξα 8 σουβλάκια κοτόπουλο και 2 χοιρινό οταν έβλεπα το βίντεο

pedia kala kanete . alla min to pezete pos esis den kanete zimia ston planiti .. me tosi kinoa kai tosa avocado kai tosi sogia posa dasi exoune katastrafi kai poses melises pethenoune apo ta farmaka gia na exete afta ta trofima .... telos panton einai megali sizitisi sigoura einai kalo alla kai kako pantos den eiste i exeresi tou planiti kanete exisou zimia

@ro9855

9 ай бұрын

Το 80% της της παγκοσμιας αγροκαλλιεργειας ειναι για ζωοτροφες της κτηνοτροφιας, το προβλημα λοιπον δεν εγκειται στην καλλιεργεια των αβοκαντο. Το ιδιο ισχυει και για την σογια, το 80% προοριζεται για τροφη ζωων. Αυτο επεκτεινεται και στο νερο που χρησιμοποιειται για να ποτιζονται ολα αυτα τα σπαρτα, οπως και την καταστροφη των δασων οπως λες για να γινουν καλλιεργησιμη γη.

Nτπ

Είναι μια άποψη.

Δηθενια στο φουλ....

Αυτές η κύριες και η κύριοι το άλλο το κρέας το τρώνε .δεν μου έχει απάντηση κανένας ακόμα .

@ilianagkaitantzi1557

10 ай бұрын

Άκου,πρώτη φορά μιλαω σε κρέας οποτε δε ξέρω αν θα με καταλάβει . Αν νιώθεις ένα κρέας ,κρέας δίνεις και σε κρέας το δίνεις .γιατί η άποψη που έχεις για τον εαυτό σου προβάλεται και στους άλλους .λυπαμαι για σένα

@psychothor468

10 ай бұрын

ναι αγαπη μου απ οτι καταλαβα το δικο σου το κρεας ειναι εδω και χρονια ληγμένο

ΜΗΔΕΝ ΑΓΑΝ ...ΕΛΕΓΑΝ ΟΙ ΣΟΦΟΙ ΠΡΟΓΟΝΟΙ ΜΑΣ

Κρέας δεν θα φας μαντάμ αλλά την βούρτσα την παίρνεις μέχρι μέσα

@user-ne2sr8xf3o

10 ай бұрын

Για να το λες κάτι θα ξέρεις...

@oncedeadtwicealive722

10 ай бұрын

​@@user-ne2sr8xf3oσε ταποσε 😅😅😅😅 γίνεστε γραφικοί από ένα σημείο και μετά.βιγκαν Κ παπαριές.δηθενιες και τρώτε πιο πολύ από τούς κρεατοφαγους .

@paloukiouki4362

10 ай бұрын

@@user-ne2sr8xf3o πίπα

@saint_and_holy_unicorn

9 ай бұрын

Εγώ την βάζω στον τριχωτό μου πάτο, βαθιά μέχρι να νιώσω πλήρης. Εκεί ....να μου γαργαλαει τον προστάτη όσο θα χύνω.

@user-bp8nq7ve2y

6 ай бұрын

😅😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤

apiasto oneiro na ginw vigan bro, den mporw na to fantastw lol

re oust re pate kala

@sofikor9090

10 ай бұрын

Γιατι??τη πειραζουν??

@manoschrysostomidis

10 ай бұрын

μαθε ορθογραφία @@sofikor9090

@user-ne2sr8xf3o

10 ай бұрын

Από εσένα , καλύτερα..