تقویت حافظه: 3 ویتامین تقویت حافظه بعد از 50 سالگی که حتما باید بدانید
در اینجا به بررسی 3 ویتامین که سبب تقویت حافظه بخصوص بعد از 50 سالگی میشود می پردازیم . تغذیه ی صحیح در تامین ویتامین ها گلوکز و مواد معدنی برای مغز حیاتی است تا درست کار کند و یک راه تقویت حافظه و تمر کز است با یادگیری کارکرد سه ویتامین مهم دربدن و روش تامین انها نه تنها سلامت روحی و جسمی ما تامین شده بلکه مانع پیری مغز میشود در ویدیوی غذاهای ضد پیری بعد از 50 سالگی قبلا به بررسی غذاهای مفید که سبب تقویت هوش و حافظه میشوند پرداخته بودیم که حتما ببینید مصرف درست ویتامین ها و مواد غذایی سبب پیشگیری از پیری مغز زوال عقل و الزایمر میشود زوال عقل دلایل زیادی دارد و محدود به دوران پیری نیست والی الزایمر شایعترین نوع ان است که بیشتر در افراد مسن دیده میشود و پیشرونده ست نکته ی مهم این است که کمبود های تغذیه ایی میتوانند علایمی شبیه به زوال عقل بدهند که با درمان قابل اصلاح هستند
اگر از محتوای ویدیوی ما خوشتون امد لطفا کانال ما را سابسکرایب کنید ویدیو رو لایک کرده و کامنت بزارین و اگر دوست داشتین برای دوستان خودتون بفرستین
لینک سابسکرایب کانال :
www.youtube.com/@user-ms1bc3b...
اینجا لینک سایر ویدیو های مرتبط رو میزارم که میتونید استفاده کنید :
کمیود ویتامین D: علایم و خطرات کمبود ویتامین Dکه حتما باید بدانید • کمبود ویتامین دی : بلا...
• تقویت حافظه: اعجاز 8 ت... هشت راهکار طلایی پیشگیری از پیری مغز
• غذاهای ضد پیری : معجزه... غذاهای ضد پیری بعد از 50 سالگی
• پیری زودرس: 10 عادت غل... ده عامل مهم پیری زود رس
• تقویت حافظه: راز های ط... جادوی تقویت حافظه و مغز با ورزش
• تقویت حافظه: اسرار باو... خواب بهتر=تقویت حافظه
• تقویت حافظه:تاثیر نوشی... اثر شگفت انگیز نوشیدن اب در تقویت حافظه و عملکرد ذهنی
• تقویت حافظه:10 ماده ی ... 10 خوراکی شگفت انگیز تقویت حافظه و مغز
all music are from youTube audio library
all videos are from : www.videos.pexels.com
من دکتر جمیله ی باغچه سرا متخصص کودکان هستم با بیش از بیست سال تجربه و مطالعات مختلف در زمینه ی
پزشکی و روانشناسی که تجربیات و دانسته های خود را در کانال Dr jamileh با شما به اشتراک میگذارم .در این کانال هر هفته یک ویدیوی جذاب برای شما تهیه میکنیم.
با سابسکرایب کردن کانال Dr jamileh شما یکی از تخصصی ترین کانال های سلامتی پزشکی سبک زندگی سالم و موفقیت را
.سابسکرایب کرده اید و از این به بعد از دریچه ایی جدید به دنیای بیرون نگاه خواهید کرد
#تقویت_حافظه
#حافظه
#تقویت_مغز
تقویت حافظه و تمرکز
تقویت حافظه برای درس خواندن
تقویت حافظه کوتاه مدت
تقویت حافظه تصویری
تقویت حافظه بلند مدت
راههای تقویت حافظه و هوش
برای تقویت حافظه چی بخوریم
درمان فراموشی و تقویت حافظه
تقویت مغز و حافظه
خوراکی تقویت حافظه
تقویت حافظه بزرگسالان
Пікірлер: 543
لینک ویدیو های مرتبط با این ویدیو : کمبود ویتامین D:علایم و خطرات کمبود D که حتما باید بدانیدkzread.info/dash/bejne/eJ9mmaWIl62cnbg.html کمبود زینک:مهمترین نشانه های کمبود زینک که باید جدی بگیرید :kzread.info/dash/bejne/ZWmgr86YXci6e9I.html خواص زینک:خواص باور نکردنی زینک یا روی در سلامتی که باید بدانیدkzread.info/dash/bejne/lYx81ct9gK69nLQ.html جلوگیری از پیری زودرس:با مصرف این ماده جوون بمون و از پیری زودرس جلوگیری کن :kzread.info/dash/bejne/jH-Eu7anpMTMgLw.html تقویت حافظه :اعجاز 8 تمرین تقویت حافظه در پیشگیری از پیری مغز:kzread.info/dash/bejne/kZphr6Wcd7Wyc7A.html پیری زودرس:10 عادت غلط عامل پیری زودرس که هر کسی باید بداند :kzread.info/dash/bejne/dJdsyrKpoautoZc.html غذا های ضد پیری: معجزه ی غذاهای ضد پیری بعد از 50 سالگی :kzread.info/dash/bejne/hZOux5iGmtnbf6Q.html تقویت حافظه :اسرار باور نکردنی تقویت حافظه با خواب صحیح که نمیدانید:kzread.info/dash/bejne/h2yNxbx9pqudd8o.html راز طول عمر زاپنی ها:10 روش ژاپنی ها برای طول عمر بیشترkzread.info/dash/bejne/hKx31ZicgpqTedY.html
@elaherajabi58
5 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@elaherajabi58
5 ай бұрын
4
@user-wd6ki9qr3y
4 ай бұрын
آخرین ویتامین E گفت
@fashja5903
4 ай бұрын
ممنون
@salehmasumy4738
2 ай бұрын
Sehr schön und ich freue mich auch auf dich
همه اینها درست اما مهمترین راه حل ارتباط شاد با مردم هست؛ شرکت در کارهای گروهی از هر نوع... ❤موفق باشید❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
سلام دوست عزیزم این ویدیو صرفا در مورد منابع ویتامینی بود که کمبود شون علایم شبیه زوال عقل ایجاد میکردن ولی قطعا روابط اجنماعی و کار گروهی خودش در افراد کمک کننده ست لطفا ویدیو ی8 تمرین که مانع پیری مغز میشه رو حتما ببینید
@user-cn9ql2hu2g
4 ай бұрын
داکتر صاحب من بسیار روح روانم ارام نیست بیخی سری. چشمانم ظربه دیده ی اطرافیانم کپ های زشت و حرکت های بد انجام میدهند😒🥺
ممنون خانم دکتر از زحماتتوم براے گردآورے ایم مطالب ارزشمند بسیار عالے❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
بسیار عالی، سپاس فراوان به خاطر زحمات شما
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
مطالب بسیار آموزنده و مفید ،سپاس خانم دکتر❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
ممنون از شما عزیزم
Tack så jättemycket för en bra video ❤️❤️❤️
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
🙏❤
بسیار ممنون خانم دکتر عزیز، جالب و آموزنده بود❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
دوست دارم گوش بدم وتشکر میکنم از اینکه زحمت میکشید وتوضیح میدهید اطلاعات خوبی میدهید.باز هم تشکر ❤❤❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
سپاسگزارم از شما دوست عزیز سلامت وشاد باشید
ممنون بابت اطلاعت مفید و علمی درمورد حافظه بسیار عالی 👍👍
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
Merci beaucoup از برنامه بسیار مفیدتان🌷🙏
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
سپاسگزارم
تشکرازمعلومات گرانبهایتان
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
سپاسگزارم دوست عزیز
باسلام ...ممنون بسیار جامع و آموزنده بود ❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
🙏❤
بسیار عالی و پر محتوا بود. ممنون. ❤❤❤👍👍👍
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
سپاس فراوان از معلومات تان موفقیت های مزیدبرایتان آرزومیکنم انشالله ❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
ممنون از شما دوست عزیز 🙏❤
سلام .مطالبتون بسیاد مفید وارزش مند است
@user-ms1bc3bc2uaaa
5 ай бұрын
ممنون از شما سلامت و شاد باشید❤
Very informative . Thanks a lot .
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
thanks my dear❤🙏
تشکر از توضیحات خوب شما
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
ممنون از شما دوست عزیز
ممنون خانم دکتر عزیز ،مثل همیشه بسیار کاربردی و ارزشمند ❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
ممنون و سپاس از شما خانم دکتر عزیز بسیار عالی و کاربردی بود ❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
بسیار عالی از اطلاعات ارزشمندی که در اختیار ما میگذارید سپاسگزارم
@user-ms1bc3bc2uaaa
5 ай бұрын
ممنون از توجه شما سلامت وشاد باشید❤
Değerli bilgilerdi teşekkürler sevgili dr❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
Thank you for your valuable informations.
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
My pleasure❤
با سلام بسیار عالی و آموزنده ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
خیلی ممنون ازمعلومات شما
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
سپاسگزارم🙏
سپاسگذاريم از توضيحات عالمانه اي شما داكتر عزيزوعاليقدر ،عمرت طولاني وباعزت .
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
ممنون از توجه شما عزیزم
خیلی ممنون از معلو مات تان خانم د کتر زنده با شید
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
🙏❤
بسیا عالی و برای سلامتی مفید با تشکر از شما
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
🙏❤
🎉ه هللویاه خدایا شکرت Hallelujah 🎉Hallelujah
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
🙏🌹
بسیار عالی بود
@user-ms1bc3bc2uaaa
5 ай бұрын
ممنون از توجه شما عزیزم❤🙏
مرسی مفید و آموزنده بود ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
🙏❤
خیلی ممنونم از راهنمایی شما ❤❤❤❤❤😊
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
🙏❤
ممنون از شما بسیار عالی توضیع دادین❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
بسیار مفید واموزنده بود ممنون از لطف شما
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
ممنون از توجه شما دوست عزیز
بسیار عالی و ممنون ازشماخانم دکتر عزیز❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
C’est très intéressant. Merci beaucoup
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
🙏❤
فوق العاده بود با سپاس فراوان 💐
@user-ms1bc3bc2uaaa
Ай бұрын
ممنون از توجه شما دوست عزیز
درود درود اطلاعات خیلی مفید بود
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
سپاسگزارم دوست عزیز
عالی بود بسیار تشکر از معلومات مفید تان، موفق باشید🤲🤲❤️❤️
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
بسيار عااالي!👏👏👏
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
🙏❤
بسیار عالی . متشکرم
@user-ms1bc3bc2uaaa
5 ай бұрын
ممنون از نکاه شما عزیزم❤🙏
بسیار مفید بود
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
That was really awesome. Thank you so much! ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
سپاس فراوان از معلومات مزید شما
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
ممنون از شما دوست عزیز❤🙏
ممنونم از راهکارهای پزشکی شما عزیز❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
5 ай бұрын
ممنون از توجه شما عزیزم 🙏❤
ممنون عالی بود تشکر از معلومات تان ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
سپاسگزارم
با درود و سپاس دکتر جمیله💐💐❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
ممنونم دوست عزیز
Her zamanki gibi çok kullanışlı ve pratikti.çok teşekkür ederizz❤️😍🫶
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
@softwaremobile3833
6 ай бұрын
ووواقعا❤❤❤❤
بسیار مطالب مفیدی را ارائه کردید سپاسگذارم❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
ممنون از شما سلامت و شاد باشید
خیلی عالی ممنون
@user-ms1bc3bc2uaaa
Ай бұрын
سپاس دوست عزیز
عزیزم من ویدئوها رو چند بار میبینم، و هر بار نکته ی جدیدی یاد میگیرم. ❤ سپاس از اطلاعات مفیدتون!
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
سپاس از شما دوست عزیز❤
سلام ودرود باتشکروتقدیرازمطالب باارزشتان❤🙏🙏🙏🙏🌹
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
بسیار عالی ومفید
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
خیلی ممنون، عالی بود.❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
سپاسگزارم
درود .عالی بود
@user-ms1bc3bc2uaaa
Ай бұрын
ممنونم از،شما
Excellent job! Keep up the good work.❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
Thanks my dear
جهان سپاس از تحلیل ها ومعلومات مجرب شما دست تان درد نکند . همیشه شاداب باشید.❤️🙏🌹
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
سپاسگزارم از حضور و همراهی تون با ارزوی سلامتی برای شما عزیزم
تشکر از معلمان شما عالی بود موفق باشید
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
سپاسگزار از همراهی شما
ممنون از اطلاعات مفید و کاربردی تون. عالی بود خانم دکتر نازنین ❤😊
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
ب بسیار عالی استفاده کردیم خدا قوت ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
Ай бұрын
سپاسگزارم
تشکر از معلومات مفید تان واقعا یک ویدیوی فوق العاده مفید در دسترس ما قرار دادید به امید موفقیت های بهتر شما
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
سلام دوست عزیز ممنون از حضور و همراهی شما
تشکر،از،معلومات،مفید،تان
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
سپاسگزارم
جهان سپاسگذار موفق باشید ❤❤❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
ممنون از توجه و همراهی شما
ممنون بسیار عالی ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
Mersi Azize del ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
سپاس دوست عزیز
Informative!
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
It was amazing. I really enjoyed watching this movie.
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
عالیست آ موزش شما بسیار آموزنده است من ویدیو شما را مکمل تما شاکردم تشکراز اشتراک گذاشتن ویدیو همیشه موفق باشید❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
ممنون از شما عزیزم
بسیار عالی خوب بود ممنون ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
سپاسگزارم
خیلی عالی بود ممنون
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
سپاس از توجه شما
تشکر از معلومات خیلی عالی و ارزشمند شما، سلامت باشید۔
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
ممنون از نگاه شما دوست عزیز
بسیار عالی بود ، مرسی
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
ممنون از شما دوست عزیز🙏❤
مرسی از لطف شما سپاسگزارم ا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
ممنون دوست عزیز از نگاه شما
از زحماتتان بسیار سپاسگزارم💯💙💯💙💯💙💯💙👍🏻
@user-ms1bc3bc2uaaa
Ай бұрын
ممنون از لطف و توجه شما
باسلامخیلیخیلیعالی
@user-ms1bc3bc2uaaa
Ай бұрын
سپاسگزارم دوست عزیز
خيلی ممنون از ویدیو بسیار مفید شما در پناه خداوند پاک باشید.❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
سپاسگزار شما دوست عزیز🙏❤
خیلی پست خوبی گذاشتید پراز آگاهی تمام ویتامینهایی که گفتید نوشتم ممنونم از کانال خوب و صدای پراز انرژی گوینده تون❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
🙏❤
عالی بود
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
سپاس دوست عزیز
خیلی علی بود معلومات که شما تقدیم ما کردید ممنون ❤❤❤❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
سپاسگزارم دوست عزیز
یک دنیا ممنونم بابت ازین ویدیو هایتون بسیار عالی و دیدنی پر معنی❤🥰😍😘
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
سپاسگزارم دوست عزیز
ممنون بسيار عالي توضيح داديد.🙏🙏🍀🍀
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
سپاسگزارم دوست عزیزسلامت و شاد باشید
عالی هست .
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
ممنون از حضورتون
ممنون خانم دکتر عزیز بابت تمام زحماتتون و وقت گران بهاتون❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
سپاس عزیزم
مطالب بسیار عالی بود. ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
ممنون سلامت و شاد باشید
عالی بود تشکر❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
سپاس فراوان از شما ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
سلامت وشاد باشید❤🙏
بسیار عالی موفق وسلامت باشید
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
ممنون از شما دوست عزیز
خوب بود ممنون از شما 🙏🌹
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
سپاس
عالی بود ممنون از اطلاع رسانی خوبتون من که خیلی استفاده کردم از این ویدیو❤❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
5 ай бұрын
ممنون از توجهتون سلامت و شاد باشید❤
خیلی عالی بود 👍👌🌺💕🙏🏻
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
ممنون عزیزم
با تشکر از شما خیلی خوب
@user-ms1bc3bc2uaaa
5 ай бұрын
ممنون ارتوجه شما❤🙏
عالی بود ممنون ازشما❤❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
سپاسگزارم دوست عزیز
سپاسگزار
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
ممنونم
عالی بود سپاس ❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
ممنون از توجه شما عزیزم
سلام عزیزم مرسی ممنونم خیلی با مفهوم بود👍❤❤❤❤🥰💋🌹🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻😭😭😭😭
@user-ms1bc3bc2uaaa
2 ай бұрын
سپاسگزارم
ممنونم .عالی بود ❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
سپاسگزارم
درودبرشماوسپاس برای مطالب عالیتون❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
Perfekt tack för din information ❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
3 ай бұрын
ممنونم
دمت گرم ممنون ❤❤❤❤❤❤❤
@user-ms1bc3bc2uaaa
6 ай бұрын
❤🙏
مطالب عالی بود😊😊😊
@user-ms1bc3bc2uaaa
5 ай бұрын
سپاسگزارم🙏
سلام عرض ادب خیلی خیلی ممنون دکتر خداوند متعال سلامتی به شما کمک می کند
@user-ms1bc3bc2uaaa
4 ай бұрын
ممنون از شما عزیزم سلامت و شاد باشید